Paczka z magazynu UK Sugars – jest terminem używanym w odniesieniu do węglowodanów o budowie krystalicznej (cukrów) charakteryzujących się słodkim smakiem. Do grupy tej należą: sacharoza (pozyskiwana z trzciny cukrowej i buraków cukrowych oraz z pokarmów naturalnych) , cukry owocowe (fruktoza) oraz glukoza. Spożycie węglowodanów nie powinno przekraczać 10 % wartości energetycznej spożywanych w ciągu doby posiłków. Nadmiar spożywanych cukrów prowadzi do schorzeń, w tym: cukrzycy, miażdżycy i otyłości. Ze szczególną ostrożnością powinno przebiegać spożycie węglowodanów u sportowców dyscyplin sylwetkowych oraz u osób odchudzających się. Większe zapotrzebowanie na węglowodany, ze względu na stanowienie przez nie łatwo dostępnego źródła energii, może występować w okresach około treningowych oraz przed i po walce. Preparaty dostępne na www.muscle-zone.pl