Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 510 054 586
Liposomal Ultra Vitamin Liposomal Ultra Vitamin

Quicksilver Scientific Liposomal Ultra Vitamin to suplement diety zawierający kompleks witamin z dodatkiem antyoksydantów w formie liposomalnej.

Enkapsulacja suplementu w fosfolipidowych otoczkach pozwala na zmaksymalizowanie absorpcji składników na każdym etapie układu trawiennego, dzięki czemu możliwe będzie pełne wykorzystanie zawartych substancji. Ponadto, dzięki takiej formie, możliwe jest bardziej efektywne przenikanie bariery krew-mózg, co przyczynia się do wykorzystania  poszczególnych składników  w celu wsparcia pracy mózgu i układu nerwowego.

Witamina A należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach; jej najważniejszą funkcją jest ochrona narządu wzroku oraz działanie przeciwutleniające. Wchodząc w skłąd rodopsyny, pozwala przekazywać sygnał o obecności światła do mózgu, a zawartość β-karotenu, który stanowi prekursor witaminy A, pozwala na zahamowanie zwyrodnienia plamki żółtej, które zachodzi z wiekiem. Regulując pracę układu odpornościowego na poziomie genów, wspomaga walkę z chorobami autoimmunologicznymi oraz skraca czas przeziębienia. Zmniejszając stres oksydacyjny w ustroju, redukuje stany zapalne oraz obniża ryzyko powstania nowotworu.

Witamina B1 (tiamina) uczestniczy w metabolizmie węglowodanów, zapewniając stały dostęp energii do organizmu. Wynika to z faktu, że jest koenzymem w reakcjach rozkładania węglowodanów. Dzięki temu wspomaga również układ nerwowy, ponieważ to właśnie glukoza jest głównym paliwem dla neuronów.

Witamina B2 (ryboflawina) w postaci zaktywowanej wykazuje kluczowe działanie dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz błon śluzowych w organizmie. Stanowi główny prekursor FNN oraz FAD, które uczestniczą w reakcjach utleniania i redukcji w organizmie, zapewniając optymalną produkcję energii w procesie oddychania komórkowego. Współpracując z witaminą A, warunkuje prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku, a ponadto wspiera nabłonek naczyń krwionośnych, ochraniając go przed szkodliwym wpływem stanów zapalnych.

Witamina B3 (niacyna), wchodząc w skład koenzymów NAD i NADP, reguluje metabolizm węglowodanów, kwasów tłuszczowych i aminokwasów oraz pozyskiwanie z nich energii. Wpływając na metabolizm tłuszczu, normalizuje poziom cholesterolu, co wynika z faktu, że blokuje rozpad tkanki tłuszczowej na rzecz użycia wolnych kwasów tłuszczowych oraz cholesterolu obecnego we krwi. Dzięki temu redukuje negatywny wpływ nadmiernego poziomu cholesterolu na funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz serca. Podnosząc poziom NADPH w komórkach, aktywuje reduktazę glutationową, która usuwa szkodliwe nadtlenki.

Witamina B5 (kwas pantotenowy) strukturalnie jest amidem kwasu pantoinowego oraz aminokwasu – β-alaniny. Jej główną funkcją jest produkcja koenzymu A oraz białkowego nośnika grup acylowych. Dzięki temu powstaje acetylokoenzym A, który bierze udział w wielu ważnych reakcjach biochemicznych. Jest również prekursorem cholesterolu, który jest bazą do produkcji hormonów steroidowych.

Witamina B6 w formie chlorowodorku pirydoksyny stanowi koenzym ważny dla metabolizowania aminokwasów. Wspomagając produkcję wielu neuroprzekaźników oraz hemoglobiny, warunkuje prawidłowe funkcje układu nerwowego oraz wspomaga doprowadzanie tlenu do tkanek.

Witamina B7 (biotyna) wpływa na działanie karboksylazy biotynowej oraz dekarboksylazy, do których również zalicza się karboksylazę Acetylo-CoA i karboksylazę pirogronianową -  są to enzymy uczestniczące w procesie glukoneogenezy oraz w syntezie kwasów tłuszczowych. Ponadto wspomaga rozkład trójglicerydów oraz frakcji vLDL cholesterolu, co wynika z aktywowania AMPK oraz cGMP w wątrobie. Dzięki temu wykazuje pozytywny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego oraz chroni wątrobę przed nadmiernym stłuszczeniem.

Witamina B9 (kwas foliowy; folian) wspomaga syntezę DNA, dzięki czemu warunkuje prawidłowy wzrost oraz funkcjonowanie komórek. Jego aktywna forma wspomaga proces metylacji w ustroju oraz pozwala na obniżenie poziomu homocysteiny, hamując jej szkodliwy wpływ na naczynia krwionośne. Wspomagając metabolizm cysteiny, reguluje syntezę takich neuroprzekaźników, jak: dopamina i serotonina. W swojej aktywnej formie ma zdolność przenikania bariery krew-mózg, dzięki czemu wspiera funkcjonowanie układu nerwowego oraz wpływa na funkcje kognitywne.

Witamina B12 w formie metylokobalaminy wykazuje działanie neuroprotekcyjne, czym poprawia funkcjonowanie układu nerwowego. Pierwszym ważnym działaniem w stosunku do układu nerwowego jest redukcja poziomu homocysteiny na terenie mózgu, która prowadzi do degradacji obecnych tam naczyń krwionośnych. Dzięki temu witamina ta wspomaga prawidłowe odżywienie tkanki mózgowej. Ponadto stymuluje naprawę uszkodzonych nerwów oraz utrzymanie ich funkcji, która ulega pogorszeniu wraz z wiekiem. Pozytywny wpływ na układ nerwowy objawia się poprawą snu, nastroju oraz pamięci. Obecność grupy metylowej pozwala na optymalizację procesu metylacji.

Witamina C jest jedną z najlepiej przebadanych witamin, której głównym zadaniem jest neutralizacja wolnych rodników. W suplemencie występuje w formie askorbinanu sodu, który wykazuje łagodne działanie na układ trawienny, zapobiegając nieprzyjemnym dolegliwościom u osób z nadwrażliwym żołądkiem.

Witamina D3 swoje biologiczne działanie wywiera po połączeniu ze swoim receptorem – VDR, który występując na wielu tkankach, wpływa pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu. Szczególnie ważny jest jej wpływ na strukturę kości. Wynika to z tego, że bierze udział w homeostazie wapnia, który stanowi ważny składnik budulcowy kości.

Witamina E jest związkiem rozpuszczalnym w tłuszczach, posiadającym silne działanie  przeciwutleniające, dzięki czemu chroni komórki organizmu przed nadmiernym działaniem wolnych rodników. Wraz z powstającym w organizmie koenzymem Q10 wspomaga funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, co wynika z obniżenia cholesterolu oraz normalizacji ciśnienia krwi. Wykazuje również działanie neuroprotekcyjne.

Witamina K2 jest substancją rozpuszczalną w tłuszczach, która w suplemencie występuje w najlepsze formie MK-7. Wykazuje pozytywne działanie na układ sercowo-naczyniowy, co wynika z pozytywnego działania na krzepliwość krwi, oraz przez właściwość transportu kwasu glutaminowego do tętnic, który wiąże obecny tam wapń i usuwa go, przeciwdziałając zwapnieniu naczyń krwionośnych.

Betaina bezwodna (Trimetyloglicyna; TMG) stanowi aktywny metabolit choliny, która pozwala na uniknięcie nieprzyjemnych skutków osłabionej metylacji. Proces ten wspomaga organizm w uaktywnianiu wielu substancji oraz pozytywnie wpływa na proces usuwania zbędnych produktów przemiany materii z organizmu. Jako donor grupy metylowej, wspomaga obniżenie poziomu homocysteiny oraz zwiększa poziom aktywnej formy kwasu foliowego.

Tokotrienole, obniżają poziom cholesterolu oraz obniżają ryzyko powstania blaszki miażdżycowej. Ponadto wykazano ich redukujący wpływ względem zawału oraz niedokrwienia. Hamując agregację krwi, zapobiegają powstawaniu zakrzepów, które mogą stanowić źródło wielu problemów w tym układzie.

Likopen – substancja z grupy karotenów; występuje obficie w pomidorach; jest dosyć silnych antyoksydantem. Posiada właściwości chroniące organizm przed chorobami układu krążenia oraz przed procesem nowotworzenia, jednak mechanizm tego zjawiska nie został do końca poznany. Polecany szczególnie mężczyznom będącym w grupie ryzyka wystąpienia raka prostaty.

Luteina – naturalny barwnik z grupy ksantofili; posiada właściwości przeciwutleniające; wpływa na prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku, gdyż chroni go przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki; najaktywniej gromadzi się w soczewce oka i centralnej części siatkówki (plamce żółtej), która umożliwia widzenie centralne i jest odpowiedzialna za ostrość widzenia.

Zeaksantyna – żółty barwnik; jest jednym z dwóch karotenoidów znajdujących się w siatkówce oka, gdzie pełni funkcję ochronną; wspomaga neutralizację powstających pod wpływem promieniowania UV wolnych rodników, na których to działanie szczególne narażone są fotoreceptory zawierające duże ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy Omega-3.

Podsumowując, Quicksilver Scientific Ultra Vitamin pozwala na efektywne uzupełnienie niedoborów witamin ważnych dla funkcjonowania całego organizmu człowieka. Formuła liposomalna umożliwia transport składników bezpośrednio do komórek, co pozwala na stosowanie o wiele mniejszych dawek substancji, w porównaniu do zwykłych multiwitamin, których wchłanialność jest znikoma.  

Brak na magazynie
Since 2005
Dodaj do koszyka
Liposomal Ultra Vitamin Liposomal Ultra Vitamin 100 ml
Quicksilver
179,00 zł

Liposomal Ultra Vitamin 100 ml

Cechy

Siła:
Masa:
Działanie Pro-Zdrowotne:
Regeneracja:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,36 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,36 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • Unikalna kombinacja zaktywowanych witamin z dodatkiem antyoksydantów
  • Formuła liposomalna zapewnia najwyższą biodostępność składników
  • Witaminy z grupy B z dodatkiem TMG wspierają procesy metylacji
  • Połączenie witamin D3 i K2 MK-7 wzmacnia kości i zapobiega miażdzycy
  • Mieszanka tokotrienoli obniża poziom cholesterolu i chroni neurony
  • Witamina C w formie askorbinianu sodu nie powoduje niestrawności
  • Likopen, beta-karoten, luteina i zeaksantyna wzmacniają narząd wzroku

Quicksilver Scientific Liposomal Ultra Vitamin to suplement diety zawierający kompleks witamin z dodatkiem antyoksydantów w formie liposomalnej.

Enkapsulacja suplementu w fosfolipidowych otoczkach pozwala na zmaksymalizowanie absorpcji składników na każdym etapie układu trawiennego, dzięki czemu możliwe będzie pełne wykorzystanie zawartych substancji. Ponadto, dzięki takiej formie, możliwe jest bardziej efektywne przenikanie bariery krew-mózg, co przyczynia się do wykorzystania  poszczególnych składników  w celu wsparcia pracy mózgu i układu nerwowego.

Witamina A należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach; jej najważniejszą funkcją jest ochrona narządu wzroku oraz działanie przeciwutleniające. Wchodząc w skłąd rodopsyny, pozwala przekazywać sygnał o obecności światła do mózgu, a zawartość β-karotenu, który stanowi prekursor witaminy A, pozwala na zahamowanie zwyrodnienia plamki żółtej, które zachodzi z wiekiem. Regulując pracę układu odpornościowego na poziomie genów, wspomaga walkę z chorobami autoimmunologicznymi oraz skraca czas przeziębienia. Zmniejszając stres oksydacyjny w ustroju, redukuje stany zapalne oraz obniża ryzyko powstania nowotworu.

Witamina B1 (tiamina) uczestniczy w metabolizmie węglowodanów, zapewniając stały dostęp energii do organizmu. Wynika to z faktu, że jest koenzymem w reakcjach rozkładania węglowodanów. Dzięki temu wspomaga również układ nerwowy, ponieważ to właśnie glukoza jest głównym paliwem dla neuronów.

Witamina B2 (ryboflawina) w postaci zaktywowanej wykazuje kluczowe działanie dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz błon śluzowych w organizmie. Stanowi główny prekursor FNN oraz FAD, które uczestniczą w reakcjach utleniania i redukcji w organizmie, zapewniając optymalną produkcję energii w procesie oddychania komórkowego. Współpracując z witaminą A, warunkuje prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku, a ponadto wspiera nabłonek naczyń krwionośnych, ochraniając go przed szkodliwym wpływem stanów zapalnych.

Witamina B3 (niacyna), wchodząc w skład koenzymów NAD i NADP, reguluje metabolizm węglowodanów, kwasów tłuszczowych i aminokwasów oraz pozyskiwanie z nich energii. Wpływając na metabolizm tłuszczu, normalizuje poziom cholesterolu, co wynika z faktu, że blokuje rozpad tkanki tłuszczowej na rzecz użycia wolnych kwasów tłuszczowych oraz cholesterolu obecnego we krwi. Dzięki temu redukuje negatywny wpływ nadmiernego poziomu cholesterolu na funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz serca. Podnosząc poziom NADPH w komórkach, aktywuje reduktazę glutationową, która usuwa szkodliwe nadtlenki.

Witamina B5 (kwas pantotenowy) strukturalnie jest amidem kwasu pantoinowego oraz aminokwasu – β-alaniny. Jej główną funkcją jest produkcja koenzymu A oraz białkowego nośnika grup acylowych. Dzięki temu powstaje acetylokoenzym A, który bierze udział w wielu ważnych reakcjach biochemicznych. Jest również prekursorem cholesterolu, który jest bazą do produkcji hormonów steroidowych.

Witamina B6 w formie chlorowodorku pirydoksyny stanowi koenzym ważny dla metabolizowania aminokwasów. Wspomagając produkcję wielu neuroprzekaźników oraz hemoglobiny, warunkuje prawidłowe funkcje układu nerwowego oraz wspomaga doprowadzanie tlenu do tkanek.

Witamina B7 (biotyna) wpływa na działanie karboksylazy biotynowej oraz dekarboksylazy, do których również zalicza się karboksylazę Acetylo-CoA i karboksylazę pirogronianową -  są to enzymy uczestniczące w procesie glukoneogenezy oraz w syntezie kwasów tłuszczowych. Ponadto wspomaga rozkład trójglicerydów oraz frakcji vLDL cholesterolu, co wynika z aktywowania AMPK oraz cGMP w wątrobie. Dzięki temu wykazuje pozytywny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego oraz chroni wątrobę przed nadmiernym stłuszczeniem.

Witamina B9 (kwas foliowy; folian) wspomaga syntezę DNA, dzięki czemu warunkuje prawidłowy wzrost oraz funkcjonowanie komórek. Jego aktywna forma wspomaga proces metylacji w ustroju oraz pozwala na obniżenie poziomu homocysteiny, hamując jej szkodliwy wpływ na naczynia krwionośne. Wspomagając metabolizm cysteiny, reguluje syntezę takich neuroprzekaźników, jak: dopamina i serotonina. W swojej aktywnej formie ma zdolność przenikania bariery krew-mózg, dzięki czemu wspiera funkcjonowanie układu nerwowego oraz wpływa na funkcje kognitywne.

Witamina B12 w formie metylokobalaminy wykazuje działanie neuroprotekcyjne, czym poprawia funkcjonowanie układu nerwowego. Pierwszym ważnym działaniem w stosunku do układu nerwowego jest redukcja poziomu homocysteiny na terenie mózgu, która prowadzi do degradacji obecnych tam naczyń krwionośnych. Dzięki temu witamina ta wspomaga prawidłowe odżywienie tkanki mózgowej. Ponadto stymuluje naprawę uszkodzonych nerwów oraz utrzymanie ich funkcji, która ulega pogorszeniu wraz z wiekiem. Pozytywny wpływ na układ nerwowy objawia się poprawą snu, nastroju oraz pamięci. Obecność grupy metylowej pozwala na optymalizację procesu metylacji.

Witamina C jest jedną z najlepiej przebadanych witamin, której głównym zadaniem jest neutralizacja wolnych rodników. W suplemencie występuje w formie askorbinanu sodu, który wykazuje łagodne działanie na układ trawienny, zapobiegając nieprzyjemnym dolegliwościom u osób z nadwrażliwym żołądkiem.

Witamina D3 swoje biologiczne działanie wywiera po połączeniu ze swoim receptorem – VDR, który występując na wielu tkankach, wpływa pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu. Szczególnie ważny jest jej wpływ na strukturę kości. Wynika to z tego, że bierze udział w homeostazie wapnia, który stanowi ważny składnik budulcowy kości.

Witamina E jest związkiem rozpuszczalnym w tłuszczach, posiadającym silne działanie  przeciwutleniające, dzięki czemu chroni komórki organizmu przed nadmiernym działaniem wolnych rodników. Wraz z powstającym w organizmie koenzymem Q10 wspomaga funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, co wynika z obniżenia cholesterolu oraz normalizacji ciśnienia krwi. Wykazuje również działanie neuroprotekcyjne.

Witamina K2 jest substancją rozpuszczalną w tłuszczach, która w suplemencie występuje w najlepsze formie MK-7. Wykazuje pozytywne działanie na układ sercowo-naczyniowy, co wynika z pozytywnego działania na krzepliwość krwi, oraz przez właściwość transportu kwasu glutaminowego do tętnic, który wiąże obecny tam wapń i usuwa go, przeciwdziałając zwapnieniu naczyń krwionośnych.

Betaina bezwodna (Trimetyloglicyna; TMG) stanowi aktywny metabolit choliny, która pozwala na uniknięcie nieprzyjemnych skutków osłabionej metylacji. Proces ten wspomaga organizm w uaktywnianiu wielu substancji oraz pozytywnie wpływa na proces usuwania zbędnych produktów przemiany materii z organizmu. Jako donor grupy metylowej, wspomaga obniżenie poziomu homocysteiny oraz zwiększa poziom aktywnej formy kwasu foliowego.

Tokotrienole, obniżają poziom cholesterolu oraz obniżają ryzyko powstania blaszki miażdżycowej. Ponadto wykazano ich redukujący wpływ względem zawału oraz niedokrwienia. Hamując agregację krwi, zapobiegają powstawaniu zakrzepów, które mogą stanowić źródło wielu problemów w tym układzie.

Likopen – substancja z grupy karotenów; występuje obficie w pomidorach; jest dosyć silnych antyoksydantem. Posiada właściwości chroniące organizm przed chorobami układu krążenia oraz przed procesem nowotworzenia, jednak mechanizm tego zjawiska nie został do końca poznany. Polecany szczególnie mężczyznom będącym w grupie ryzyka wystąpienia raka prostaty.

Luteina – naturalny barwnik z grupy ksantofili; posiada właściwości przeciwutleniające; wpływa na prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku, gdyż chroni go przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki; najaktywniej gromadzi się w soczewce oka i centralnej części siatkówki (plamce żółtej), która umożliwia widzenie centralne i jest odpowiedzialna za ostrość widzenia.

Zeaksantyna – żółty barwnik; jest jednym z dwóch karotenoidów znajdujących się w siatkówce oka, gdzie pełni funkcję ochronną; wspomaga neutralizację powstających pod wpływem promieniowania UV wolnych rodników, na których to działanie szczególne narażone są fotoreceptory zawierające duże ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy Omega-3.

Podsumowując, Quicksilver Scientific Ultra Vitamin pozwala na efektywne uzupełnienie niedoborów witamin ważnych dla funkcjonowania całego organizmu człowieka. Formuła liposomalna umożliwia transport składników bezpośrednio do komórek, co pozwala na stosowanie o wiele mniejszych dawek substancji, w porównaniu do zwykłych multiwitamin, których wchłanialność jest znikoma.  

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 100 mlPorcja jednorazowa: 5 ml (1 łyżeczka do herbaty)Ilość porcji w opakowaniu: 20
w 1 porcji (5 ml)zawartość%ZDS
Witamina A (14% Beta-karoten)7890 IU263%
Witamina B1 (Tiamina HCl)12.5 mg1042%
Witamina B2 (jako 5-fosforan ryboflawiny)7.5 mg577%
Witamina B3 (jako niacyna i niacynamid)10 mg63%
Witamina B5 (jako pantotenian wapnia)25 mg500%
Witamina B6 (jako Pirydoksyna HCl)7.5 mg577%
Witamina B7 (Biotyna)500 mcg1667%
Witamina B9 (jako kwas folinowy)500 mcg125%
Witamina B12 (jako Metylokobalamina)500 mcg20833%
Witamina C (jako askorbinian sodu)120 mg133%
Witamina D32500 IU417%
Witamina E34 mg226%
Witamina K2 (jako MenaQ7 - Menachinon-7)45 mcg50%
Betaina bezwodna (TMG) (N,N,N-Trimetyloglicyna)25 mg**
Tokotrienole24 mg
Luteina3.4 mg**
Zeaksantyna680 mcg**
Likopen1.275 mg**

Pozostałe składniki

Woda, gliceryna, etanol, witamina E (jako glikol polietylenowy d-alfa tokoferylu, naturalna mieszanka tokoferoli), wodorotlenek sodu, naturalne cytrusowe i miętowe olejki

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Usp Zdrowie
33,00 zł

Suplement diety polecany dla dzieci od lat 3. Wspomaga wrodzoną odporność dziecka.

Kupuję
Swanson
29,00 zł

Standaryzowany ekstrakt z kory magnolii lekarskiej. Łagodzi objawy depresyjno-lękowe, promuje dobry sen.

Kupuję
Four Sigmatic
65,00 zł

Połączenie kawy i organicznych ekstraktów z surowców prokognitywnych i adaptogennych.

Kupuję
Jarrow Formulas
109,00 zł

Jedyny szczep probiotyczny z rekomendacją ekspertów ds. leczenia IBS.

Kupuję
Now Foods
59,00 zł

Suplement diety wspierający komfort i ruchomość stawów.

Kupuję
Swanson
99,00 zł

Naturalny booster mózgu. Poprawia pamięć i koncentrację. Przyjęty przed snem poprawia jego jakość.

Kupuję

Witamina A

Informacja

Witamina A (retinol) występuje w pożywieniu pochodzenia zwierzęcego (ryby morskie, tran, węgorze, wątroby wieprzowe i wołowe, jaja, masło. W produktach roślinnych występuje jako prowitamina A (b-karoten) silny antyutleniacz. Produktami spożywczymi zawierającymi prowitaminę A są owoce w kolorach żółtym i czerwonym, m.in. morele, pomidory. Niezbędna z procesie budowy i przyswajania białek, wpływa na prawidłowy wzrost kości oraz pomaga w leczeniu chorób wzroku. Hamuje nadmiernego działanie hormonu tarczycy tyroksyny, która równolegle zapobiega nadmiarowi odkładania się witaminy A. Niezbędna w diecie sportowej w postaci produktów żywnościowych, jak suplementów diety i odżywek.

Niedobór witaminy A powoduje zahamowanie wzrostu, złuszczenia i suchość skóry, upośledzenie widzenia w ciemnościach (tzw. kurza ślepota).

Nadmiar witaminy A prowadzi do zwapnienia układu kostnego oraz niektórych tkanek miękkich, oraz zaburzeniami w funkcjonowaniu kłębuszków nerwowych

Dawkowanie: Określa się w tzw. „mysich jednostkach” i wynosi 5000 jm na dobę.

Beta-karoten

Informacja

Beta-karoten (prowitamina A) jest rozpuszczalną w tłuszczach postacią witaminy A (retinolu). Jest witaminą niezbędną do budowy i przyswajania białek, konieczną do odbudowy układu kostnego. Niezastąpioną w leczeniu chorób wzroku (zapobiega jego osłabieniu, i tzw. kurzej ślepocie). Wzmacnia układ immunologiczny. Jest silnym utleniaczem. W postaci naturalnej występuje jedynie w roślinach (w przeciwieństwie do retinolu występującego w żywności pochodzenia zwierzęcego), takich jak boćwina, dynia, jarmuż, marchew, morele, pomidory). Dostępna w postaci suplementów i odżywek jako niezbędny składnik diety sportowej.

Witamina B1 (Tiamina)

Informacja

Witamina B­1 (tiamina, aneuryna) poprawia sprawność umysłową oraz wzmacnia system nerwowy zapewniając prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Usprawnia czynności serca i układu mięśniowego. Jest pomocnicza w leczeniu półpaśca. Bierze udział w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów. Naturalnym źródłem witaminy B1 są: ciemne pieczywo, drożdże, jaja, jarzyny surowe, mięso, mleko, rośliny strączkowe, sery.

Niedobór witaminy B1 utrudnia procesy rozpadu cukrów (katabolizm), powoduje utratę łaknienia i zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego, może wywoływać zapalenie wielonerwowe i chorobę beri-beri.

Dawkowanie: Norma dzienna  wynosi 1–2 mg.

Witamina B2 (Ryboflawina)

Informacja

Witamina B2 (ryboflawina) jest rozpuszczalna w cieczach, bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Potrzebna do wzrostu organizmu. Bierze udział przy produkcji erytrocytów (czerwonych ciałek krwi). Znajduje się w naturalnych produktach żywnościowych, takich jak drożdże, mięso (szczególnie wątroba, nerki, serca), mleko, ryby i warzywa zielonolistne.

Niedobór witaminy B2 hamuje przyrost wzrostu, choroby jamy ustnej, wypadanie i przetłuszczenie włosów, łojotok oraz rozwarstwienie paznokci. Zwiększa szorstkość skóry i skłonność do trądziku i przetłuszczonej cery.

Dawkowanie: 1–2 mg na dobę.

Witamina B3

Informacja

Witamina B3 (witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy, nikotynamid) jest amidem kwasu nikotynowego niacyny. Jest stosowana we współdziałaniu z witaminami B1, B2 i B6 w syntezie hormonów w okresie karmienia piersią. Zapewnia prawidłowe działanie mózgu i układu nerwowego. Jest pomocna w stanach zapalnych skóry. Konieczna do procesów syntezy hormonów płciowych, estrogenów, testosteronu, kortyzonu i insuliny. Nie traci swych właściwości w procesie wytwarzania i magazynowania. Źródłem pozyskiwania witaminy PP są zarówno produktu pochodzenia zwierzęcego (chude mięso, jaja, ryby), jak i roślinnego (daktyle, figi, orzechy, śliwki).

Dawkowanie: 2-12 mg/dzień dla dzieci, 14 mg/dzień dla kobiet, 16 mg/dzień dla mężczyzn oraz 17-18 mg/dzień dla kobiet w ciąży czy też karmiących.

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

Informacja

Witamina B5 (pantotenian wapnia, kwas pantotenowy, pantotenol) wchodzi w skład kompleksu witamin B. Wpływa na rozwój ośrodkowego układu nerwowego, jest budulcem komórek. W organizmie syntezowana przez bakterie jelitowe. Występuje w produktach zwierzęcych (mięso, nerki, wątroba) i roślinnych (kiełki pszenicy, otręby, orzechy, ziarno zbóż, zielone warzywa). Zapobiega zmęczeniu  i nadmiernemu stresowi, przyśpiesza gojenie skaleczeń i ran, działa stymulująco na skutki uboczne przy stosowaniu antybiotyków. Niedobór powoduje zmiany na skórze oraz trudności w krzepliwości krwi.

Pantotenian wapnia

Informacja

Pantotenian wapnia – sól kwasu pantotenowego i wapnia stosowana w celu uzupełniania podaży pierwszego z nich, należącego do grupy związków noszącej miano witaminy B5. Aktywna jest w wielu procesach biochemicznych w organizmie człowieka stanowiąc niezwykle istotny czynnik pozwalający na zachowanie homeostazy.

Odpowiednia podaż kwasu pantotenowego pozwala na zachowanie sprawnego metabolizmu dostarczanych substancji odżywczych, przez co pozwala na niezaburzone czerpanie z nich energii. Niedobory tego związku objawiać mogą się w chronicznym przemęczeniu i braku sił, szczególnie u osób aktywnych fizycznie.

Ponadto, kwas pantotenowy obecny jest na szlaku syntezy wielu istotnych hormonów, przez co jego odpowiednia podaż zapewnia zachowanie równowagi hormonalnej. Wśród hormonów zależnych od jego spożycia znajduje się testosteron, przez co niedobory kwasu pantotenowego mogą wpływać negatywnie na funkcje płciowe.

Wskazuje się również na kardioprotekcyjny wpływ kwasu pantotenowego. Sprzyja on zachowaniu prawidłowej czynności mięśnia sercowego, a także zmniejsza ryzyko powstawania zmian miażdżycowych poprzez zdolność do optymalizacji profilu lipidowego.

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Witamina B7 (Biotyna)

Informacja

Biotyna (witamina H, koenzym R) należy do grupy witamin B, dzięki zawartości związków siarki bierze udział w syntezie kwasu askorbinowego (witaminy C). Syntetyzowana również w jelitach. Wspomaga produkcję hormonów i reguluje poziom cholesterolu. Zmniejsza bóle mięśniowe. Zapobiega łysieniu i siwieniu włosów. Działa kojąco przy stanach zapalnych skóry. Nie ma działania toksycznego. Często łączona z innymi witaminami grupy B, a także z witaminą A. Naturalnym źródłem pozyskiwania są: chleb pełnoziarnisty, drożdże, jaja (żółtko), mleko, ryż brązowy i ser.

Dzienne zapotrzebowanie: 100–300 mg na dobę.

Witamina B9 (Folian)

Informacja

Witamina B9 (kwas foliowy, folacyna, witamina M) wchodzi w skład kompleksu witamin B rozpuszczalnych w wodzie. Bierze udział w produkcji erytrocytów, we współdziałaniu z witaminą B12, przeciwdziałając postępowaniu anemii, jej cząsteczki biorą udział w katalizie procesów krwiotwórczych. Wspólnie z witaminami B6 i ­­B12 wspomaga leczenie hiperhomocysteinemii. Likwiduje zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Wpływa na prawidłowe działanie układu immunologicznego.niezbędny w okresie ciąży, gdyż niedobór powoduje wady cewy nerwowej płodu. W składnikach naturalnych znajduje się w drożdżach, jajach, wątrobie, zielonych warzywach oraz syntetyzuje się w przewodzie pokarmowym przez bakterie jelitowe.

Dawkowanie: Dzienne zapotrzebowanie wynosi 0,1–0,2 mg.

Kwas folinowy

Informacja

Kwas folinowy - 5-formylotetrahydrofolian, aktywna biologicznie forma kwasu foliowego. Jego suplementacja polecana jest szczególnie osobom z dysfunkcjami w obrębie procesu metylacji, bowiem jest on kluczowy dla przemiany kwasu foliowego właśnie do aktywnego folianu. Biorąc pod uwagę rosnącą tendencję do zaburzeń w tym obrębie, coraz częściej poleca się foliany jako podstawową, preferowaną formę suplementacji kwasem foliowym.

Suplementacja folianami szczególnie polecana jest kobietom planującym zajście w ciąży oraz już ciężarnym. Kwas foliowy w biologicznie aktywnej podstaci odpowiada bowiem za regulację wykształcania cewy nerwowej u płodu oraz sprzyja jego prawidłowemu rozwojowi.

U dorosłych, foliany sprzyjają optymalnym procesom metylacji. Bierze udział w przekształcaniu homocysteiny w metioninę, przez co wykazuje korzystny wpływ na zdrowie układu sercowo-nacyzniowego. Oddziałuje w ten sposób pozytywnie również na psychikę, bowiem sprawność tego procesu sprzyja powstawaniu S-adenozylo-metioniny o znacznym wpływie na zachowanie prawidłowych stanów emocjonalnych.

Niektóre źródła wskazują też na protekcyjny wpływ spożywania folianów wobec rozwoju chorób nowotworowych. Dane te jednak nie są w pełni jednoznaczne. Obecny stan wiedzy wskazuje, że o ile optymalna podaż folianów faktycznie zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworu, o tyle suplementacja jego zbyt wysokimi dawkami może wykazywać efekt odwrotny.

 

Witamina B12

Informacja

Witamina B­12 (kobalamina, cyjanokobalamina) należy do witamin rozpuszczalnych w cieczach. Uczestniczy w produkcji erytrocytów i jest niezbędna w przyswajaniu żelaza przez organizm. Działa uspokajająco, wpływa pozytywnie na koncentrację oraz dodatnio na pamięć. Potęguje swe działanie we współpracy z kwasem foliowym (witaminą M). Występuje na ogół w produktach pochodzenia zwierzęcego, rybach i nabiale. Zawiera mikroelementy.

Niedobór witaminy B12 może doprowadzić do złośliwej anemii, ogólnego osłabienia i odporności organizmu, zahamowania wzrostu oraz uszkodzenia mielinowej otoczki nerwów.

Metylokobalamina

Informacja

Co to jest za składnik metylokabalamina?

Metylokobalamina to aktywna biologicznie forma witaminy B12. Jest to jedna z dwóch form tej witaminy, które mogą być wykorzystywane jako kofaktory w różnych reakcjach. Od popularnej cyjanokobalaminy różni się obecnością grupy metylowej zamiast cyjanku, dzięki czemu uwalnia organizm od potrzeby neutralizowania tego szkodliwego czynnika.

Grupa metylowa z metylokobalaminy może być transferowana na homocysteinę, dzięki czemu ta wraca do postaci metioniny, by następnie konwertować w SAMe, który jest głównym donorem grup metylowych w naszym organizmie. Te grupy metylowe następnie mogą być użyte w procesie produkcji kreatyny, w metabolizmie neuroprzekaźników oraz w ramach metylacji DNA, dzięki czemu zyskujemy odpowiedni poziom energii, lepsze samopoczucie i ogólnie lepszą kondycję organizmu. B12 jest koenzymem dla trzech grup enzymów: izomeraz, metylotransferaz oraz dehalogenaz.

Poza wpływem na układ nerwowy, podaż witaminy B12 jest także bardzo ważna dla właściwej syntezy czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz w prewencji anemii.

 

Metylokobalaminę w monosuplementach oraz złożonych kompleksach witaminowych znaleźć można w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Witamina C

Informacja

Witamina C (kwas askorbinowy) należy do witamin rozpuszczalnych w płynach, może być pobierana z produktów spożywczych (owoce i warzywa), lub jako specyfik uzyskany syntetycznie. Największe jej zasoby znajdują się w: brokułach, brukselce, jarmużu, owocach czarnej porzeczki i głogu, owocach cytrusowych, pomidorach, włoskiej kapuście, ziemniakach. W zasadzie spożywanie witaminy C z produktów spożywczych nie ogranicza ilości przyswajanej. Witamina C (kwas askorbinowy) jest silnym antyutleniaczem,  ma działanie antytoksyczne, zwiększające system odpornościowy (immunologiczny), na skutek likwidacji zagrożeń zakażenia bakteryjnego. Witamina C zapobiega pękaniu naczyń krwionośnych, wpływa na poziom cholesterolu we krwi. W sposób zasadniczy zwiększa wchłanianie żelaza. Hamuje rozwój komórek rakowych. Obniża poziom stresu.

Niedobór witaminy C powoduje nieprawidłowy rozwój tkanki łącznej, pękanie naczyń włoskowatych, zaburzenia w wapnieniu tkanki kostnej, utrudnione wchłaniane żelaza, szkorbut. Przy braku witaminy C źle goją się wszelkiego rodzaju zranienia. Niedobór witaminy C może być powodowany paleniem papierosów; każdy papieros niszczy do 100 mg witaminy C.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie dobowe wynosi 60–80 mg. Nie ogranicza to możliwości spożywania wyższych dawek. Pewne skutki uboczne mogą wystąpić jedynie przy dłuższym  zażywaniu syntetycznej witaminy C.

Askorbinian sodu

Informacja

Askorbinian sodu to organiczny związek chemiczny będący solą kwasu askorbinowego oraz sodu. Inaczej mówiąc, jest to buforowana witamina C. Cechuje się znacznie mniejszą kwasowością niż kwas L-askorbinowy, a dzięki temu nie wywiera aż tak silnego wpływu na błonę śluzą żołądka. Dobrze sprawdza się u osób z wrażliwym układem pokarmowym, które po przyjęciu witaminy C w tradycyjnej postaci cierpią na problemy żołądkowo-jelitowe. Nie jest natomiast wskazany dla osób na diecie niskosodowej.

W suplementacji askorbinian sodu jest stosowany w celu uzupełnienia poziomu witaminy C. Stanowi ona element układów oksydacyjno-redukcyjnych, chroni przed wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym. Ponadto jest niezbędna dla prawidłowego przebiegu produkcji kolagenu, pełni rolę kofaktora w syntezie karnityny i adrenaliny, wpływa na metabolizm pochodzącego z roślin żelaza niehemowego.

Dawkowanie: dobowe zapotrzebowanie na witaminę C wynosi minimum 60-80mg, ale w przypadku palaczy, kobiet w ciąży, osób narażonych na stres albo intensywny wysiłek fizyczny jest znacznie wyższe. Przyjmuje się, że 1g askorbinianu sodu odpowiada 0,889g kwasu L-askorbinowego. 

 

Witamina D

Informacja

Witamina D należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczu, występuje pod trzema postaciami: kalcyferolem (witamina D1), ergokalcyderolem (witamina D2) i cholekalcyferolem (witamina D3), tworzy się pod działaniem światła słonecznego przez co najmniej 15 minut dziennie. Przy braku nasłonecznienia powinna być podawana w pożywieniu, w postaci tranu (witaminy A + D3) i olejach rybnych. Odpowiada za wchłanianie wapnia i fosforu. Jest budulcem tkanki kostnej szczególnie koniecznym w okresie ciąży, dzieciństwa i dla sportowców. Jest składnikiem suplementów diety i odżywek wśród uprawiających sport wyczynowyNiedobór witaminy D u dzieci powoduje zahamowanie wzrostu, oraz krzywicę.

Niedobór witamy D u dorosłych jest przyczyną osteomalacji.

Nadmiar witaminy D powoduje bóle głowy, łysienie, mdłości, senność, zaburzenia wzroku, bóle kości długich, odkładanie się złogów wapnia.

Dawkowanie: 400 jm (jednostek mysich) w ciągu dnia.

Witamina E

Informacja

Witamina E (tokoferol) jest rozpuszczalna w tłuszczach. Dzięki działaniu przeciwutleniającemy stanowi ochronę innych witamin (np. witaminy A). Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, wzmacnia ścianki i przepustowość naczyń krwionośnych powodując ich rozszerzanie i rozpuszczanie skrzepów. Dzięki obniżaniu krzepliwości stosowana jest jako lek przeciwmiażdżycowy, pozwala na prawidłowy przebieg ciąży. We współdziałaniu z selenem opóźnia proces starzenia się komórek, wzmacniając tkankę łączną. W pożywieniu występuje w: pieczywie pełnoziarnistym, kiełkach i ziarnach zbóż, olejach roślinnych (sojowy, słonecznikowy), w ziarnach soi i słonecznika, tłuszczach roślinnych i żółtkach jaj kurzych. Stosowana również w medycynie sportowej w postaci odżywek i suplementów.

Niedobór witaminy E ogranicza  budowę czerwonych ciałek krwi, powoduje zmiany w mięśniach oraz zaburzenia w przebiegu ciąży u kobiet.

Dawkowanie: U dzieci 0,5 mg/1 kg wagi; u dorosłych 10–30 mg na dobę.

Witamina K2

Informacja

Co to jest za składnik Witamina K2?

Witamina K2 należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Jest ważnym aktywatorem wielu enzymów oraz białek. Wykazuje pozytywny wpływ na gospodarkę wapniową, uaktywniając białko MGP oraz osteokalcyne, co powoduje usunięcie złogów wapnia ze ścian naczyń krwionośnych oraz transport jonów tego pierwiastka do miejsca, gdzie spełnia swoją funkcję – do kości oraz zębów. W związku z tym redukuje zwapnienie naczyń krwionośnych, a tym samym zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego. Ponadto stanowi składnik czynników krzepnięcia krwi, dzięki czemu przeciwdziała krwotokom. Wykazuje synergistyczne działanie w połączeniu z witaminą D oraz magnezem.

Witaminę K2 w postaci suplementu diety renomowanych firm (np. Now Foods, Swanson, Life Extension, Jarrow Formulas, Thorne Research) można znaleźć w preparatach dostępnych na www.muscle-zone.pl

Menachinon-7

Informacja

Co to jest za składnik menachinon-7?

Menachinon-7 to określenie długołańcuchowej formy witaminy K2, posiadającej siedem reszt izoprenowych w łańcuchu bocznym. W przeciwieństwie do innej popularnej formy MK-4 nie jest syntetyzowana w tkankach, jednak może być wytwarzana w jelitach poprzez konwersję z witaminy K1 przez bakterie jelitowe.

Wykazuje szczególnie korzystny wpływ na zdrowie układu krążenia, szczególnie przez zmniejszenie ryzyka miażdżycy i zawałów. Działanie to zawdzięcza się głównie osteokalcynie aktywowanej przez witaminę K2. Ten hormon odpowiada między innymi za transport wapnia do kości, co przeciwdziała jego odkładaniu się w tkankach miękkich, zmniejszając tym samym prawdopodobieństwo zwapnień naczyń krwionośnych i tworzenia się blaszek miażdżycowych. K2 MK-7 przyczynia się także do ochrony układu nerwowego, zabezpieczając neurony przed ekscytotoksycznością indukowaną nadmierną aktywnością glutaminianu oraz redukując następstwa zbyt niskiego poziomu glutationu.

Witamina K2 w formie menachinonu-7 jest bardzo popularnym dodatkiem do suplementacji witaminą D3, ze względu na synergię działania i niwelowanie potencjalnych negatywnych skutków przyjmowania większych dawek cholekalcyferolu.

 

Menachinon-7 znaleźć można zarówno w monopreparatach, jak i w suplementach kompleksowych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Betaina bezwodna (TMG) (N,N,N-Trimetyloglicyna)

Informacja

Betaina (N,N,N-Trimetyloglicyna, TMG) jest  metylową pochodną glicyny biorącą udział w przekształcaniu homocysteiny w metioninę. Jest obecna w pożywieniu roślinnym i wytwarzana przez organizm  w wątrobie lub nerkach. W medycynie stosowana w leczeniu zaburzeń układu pokarmowego i trawiennego oraz w hiperhomocysteinemii. W suplementach diety podnoszących poziom homocysteiny stosowana łącznie z glikocyjaminą, wpływa pośrednio na syntezę endogenną kreatyny. Na rynku suplementów brak monopreparatu zawierającego betainę. Dostępna w stackach kreatynowych i suplementach oczyszczających organizm z toksyn.

Luteina

Informacja

Luteina, pochodna alfa-karotenu, jest naturalnym barwnikiem roślinnym, barwiącym na kolor żółty, występuję również w żółtku jaja kurzego. W organizmie ulokowana przede wszystkim w siatkówce oka ludzkiego (wspólnie z zeaksantyną), działa jako naturalny filtr dla oka, pochłaniając promieniowanie nadfioletowe. Jest silnym przeciwutleniaczem neutralizującym wolne rodniki tlenowe. Dostępna w postaci monopreparatów i preparatów wieloskładnikowych o działaniu przeciwutleniającym, chroniących wzrok, a także multiwitamin, stacków kreatynowych i no-boosterów.

Zeaksantyna

Informacja

Zeaksantyna to naturalny barwnik roślinny, związek, zaliczany do karotenoidów występujący w żywności pochodzenia roślinnego, niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania wzroku. Umiejscowiony na siatkówce oka, na tzw. żółtej plamce, odpowiada za ostrość widzenia. W połączeniu z luteiną (należącą również do karotenoidów) jest przeciwutleniaczem, posiada również zdolność pochłaniania energii światła niebieskiego chroniąc narządy wzroku przed uszkodzeniem,

Zeaksantyna jest składnikiem preparatów (często w połączeniu z innymi karotenoidami) wspomagających funkcjonowanie narządu  wzroku.

Dawkowanie: Do 2 mg na dobę.

Likopen

Informacja

Likopen, związek organiczny, karotenoid z grupy ksantofilów, naturalny barwnik pochodzenia roślinnego barwiący na kolor jasnoczerwony, występujący m.in. w pomidorach i marchwi. Posiada najsilniejszy potencjał przeciwutleniający (w stosunku do pojedynczych atomów tlenu) z wszystkich karotenów. Nie uczestniczy, w odróżnieniu do innych karotenów, w przekształceniach na witaminę A. Zmniejsza ryzyko zachorowań na raka płuc, miażdżycę oraz inne choroby układu krążenia Jest składnikiem preparatów odżywczych, witamininizujących, witaminowo-mineralizujących i funkcjonalnych (często w połączeniu beta-karotenem, luteiną) wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej, poprawiających karnację skóry, dostępnych na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: 1 – 3 g/24h 

Ostatnio na blogu

Alkohol odchudza?

Alkohol odchudza?

Nie tylko papier przyjmie wszystko. W dobie internetu każda elektroniczna informacja może zdobyć wiele głosów poparcia. Wystarczy tylko delikatnie ją...

czytaj więcej
Wkrecam się…/plecy

Wkrecam się…/plecy

aktualnie cwicze codziennie (wiem, wiem, zle, ale po prostu to lubie :)) uczeszczam do silowni bez klimy wiec tylko rano ew przedpoludniem serii tez staram sie...

czytaj więcej
Najlepsze suplementy odmładzające

Najlepsze suplementy odmładzające

Zbyt wielu ludzi uważa, że starzenie się polega na zapomnieniu imienia i pozostawieniu kluczyków w lodówce. Nie musi tak być. Specjalne suplementy...

czytaj więcej
Wpływ żywienia na pracę tarczycy – część 9 – moc witaminy D

Wpływ żywienia na pracę tarczycy – część 9 – moc witaminy D

Na temat witaminy D przez wiele lat mówiło się tylko ogólnikowo, podkreślając jej podstawową rolę, którą jest utrzymanie homeostazy wapnia i fosforu...

czytaj więcej
Pierwiastkowa analiza włosa – wierzyć czy nie?

Pierwiastkowa analiza włosa – wierzyć czy nie?

Nieinwazyjna metoda, która powie o twoim zdrowiu więcej niż badanie krwi? Da pełniejszy obraz zachowania homeostazy w organizmie? W porę zaalarmuje o...

czytaj więcej
Wpływ żywienia na pracę tarczycy – część 8 – czy dieta bezglutenowa jest skuteczna i bezpieczna?

Wpływ żywienia na pracę tarczycy – część 8 – czy dieta bezglutenowa jest skuteczna i bezpieczna?

Ostatnio przytoczyłem Wam nieco informacji z polskich prac przeglądowych oraz stanowiska eksperckiego POLSPEN mówiące o tym, że stosowanie diety...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

MZ SUPPLEMENTS LTD
FARFIELD PARK ROTHERHAM S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027