Komentarze do: Adaptacje Metaboliczne Część 1: To nie uszkodzony metabolizm https://www.muscle-zone.pl/blog/adaptacje-metaboliczne-czesc-1-to-nie-uszkodzony-metabolizm/ Tue, 10 Nov 2020 14:16:22 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 Autor: Jakub Kola https://www.muscle-zone.pl/blog/adaptacje-metaboliczne-czesc-1-to-nie-uszkodzony-metabolizm/#comment-20790 Tue, 10 Nov 2020 14:16:22 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=19997#comment-20790 W odpowiedzi do Klaudia.

Reverse Diet?

]]> Autor: Klaudia https://www.muscle-zone.pl/blog/adaptacje-metaboliczne-czesc-1-to-nie-uszkodzony-metabolizm/#comment-20789 Tue, 03 Nov 2020 15:42:30 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=19997#comment-20789 Bardzo cenne informacje. Ale co teraz?
Jak wrócić do tego żeby organizm miał inny set point i tak bardzo nie spowalniał na deficycie kalorycznym?

]]> Autor: Michał Żywiecki https://www.muscle-zone.pl/blog/adaptacje-metaboliczne-czesc-1-to-nie-uszkodzony-metabolizm/#comment-20788 Mon, 11 Mar 2019 14:12:26 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=19997#comment-20788 W odpowiedzi do Łukasz.

Cześć, jasne 😉

https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-11-7
https://www.jtsstrength.com/need-know-metabolic-adaptation/
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-11-7

I jeszcze kilka badań bardzo fajnych miałem, ale nie mogę ogarnąc zakładek na ten moemnt i ich nie widzę.

Książka Layna Nortona: Fat Loss Forever i The Complete Contest Prep Guide
Książka Lyle’a McDonalda: The Women’s Book Vol. 1

Podcasty:
https://www.youtube.com/watch?v=d4s48n7dB4A
https://www.youtube.com/watch?v=KfwTBkBsifQ
https://www.youtube.com/watch?v=xiYJW9pViaM

]]> Autor: Łukasz https://www.muscle-zone.pl/blog/adaptacje-metaboliczne-czesc-1-to-nie-uszkodzony-metabolizm/#comment-20787 Sat, 09 Mar 2019 10:09:43 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=19997#comment-20787 Czy mógłbym prosić o linki do artykułów, z których korzystałeś przy tworzeniu wpisu? 🙂 żywo zainteresował mnie ten temat

]]>