https://www.muscle-zone.pl/blog/chlorowodorek-kreatyny-zwiekszenie-sily-miesni/ Tue, 28 Dec 2021 17:19:20 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://www.muscle-zone.pl/blog/chlorowodorek-kreatyny-zwiekszenie-sily-miesni/#comment-20498 Tue, 28 Dec 2021 17:19:20 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=16552#comment-20498 “Zaleca się przyjmowanie od 4-8 g chlorowodorku kreatyny w zależności od masy i poziomu roztrenowania.” To chyba żart. Podczas gdy dawkowanie monohydratu waha się w granicach 5-10g, chlorowodorku wystarczy 2-4g.

]]> https://www.muscle-zone.pl/blog/chlorowodorek-kreatyny-zwiekszenie-sily-miesni/#comment-20497 Tue, 14 Jul 2020 09:11:58 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=16552#comment-20497 Jako dietetyk sam niejednokrotnie sugeruje stosowanie chlorowodorku kreatyny. Okazuje się, że niewiele osób w ogóle zna go. Zwłaszcza dla początkujących jest to zdecydowanie lepsza forma.

]]>