Odżywianie

Waniliowe placki z bananami

Waniliowe placki z bananami

Dziś przepis na placki które już jakiś czas temu zagościły u mnie na stałe. Wiem , że banan ma sporo cukru i nie każdemu pasuje do diety ale nawet w tym przypadku warto od czasu do czasu potraktować takie placki jako pewnro rodzaju cheat meal. Wszystkie dotychczas przygotowywane przeze mnie […]

Dzien 6 – DNT

Dzien 6 – DNT

dzien walentykowy, co prawda chcialem pocwiczyc ale nie bylo z kim… DIETA 1 120g brazowego ryzu + 250g cycka +10ml oleju rzepakowego 2 80g brazowego ryzu + 250g cycka + 15ml oleju rzepakowego 3 80g brazowego ryzu + 250g cycka + 15ml oleju rzepakowego 4 100g brazowego ryzu + 250g […]