Ostaryna – SARM #1

Jakub Kola

SARM to grupa substancji, która zyskuje jeszcze większą uwagę. Niektórzy twierdzą, że SARM są sterydami w kapsułkach, inni twierdzą, że są rewolucyjnymi suplementami, co jest dobrym kompromisem między rzadko działającymi suplementami, a sterydami, które trudno uzyskać i stosować w codziennej suplementacji. Również ich wpływ na zdrowie jest bardzo złożonym tematem, który bez wiedzy na temat biochemii i farmakologii może być bardzo mylący i niejasny. W rezultacie stosowanie sterydów często kończy się katastrofalnie. Czy SARM jest dobrą alternatywą dla sterydów? Czy SARM są niebezpieczne? A gdzie kupić przetestowane i najlepsze SARM? Zapraszamy do serii artykułów dotyczących SARM, a na pierwszym zdjęciu najpopularniejszego SARM już teraz - Ostarine!


Ostaryna ((2 S )-3-(4-cyanophenoxy)- N -[4-cyano-3-(trifluoromethyl)phenyl]-2-hydroxy-2-methylpropanamide) znana również jako MK-2866, GTX 024 i enobosarm to selektywny modulator receptora androgennego (z ang. Selective Androgen Receptor Modulator).

W skrócie, wykazuje działanie podobne do androgenów (ponieważ nasz organizm rozpoznaje SARM jako androgeny!). Znasz jakieś androgeny? Oby - testosteron lub DHT są najważniejszymi androgenami.

Co robią androgeny? Są odpowiedzialne za cechy męskie - włosy na całym ciele, niski głos, szerokie ramiona i  mięśnie. Dlatego SARMy są tak często zalecane w czasie budowy masy mięśniowej.

Ostaryna to ((2S) -3- (4-cyjanofenoksy) - N - [4-cyjano-3- (trifluorometylo) fenylo] -2-hydroksy-2-metylopropanamid), znany również jako MK-2866 , GTX 024 i enobosarm. W skrócie, jest to substancja pomocnicza przy osteoporozie i chorobach przewlekłych niszczących mięśnie. Ostaryna jest również bardzo korzystna w sportach wytrzymałościowych, takich jak jazda na rowerze i bieganie, co powoduje ogromną poprawę siły mięśni.

Jak działa Ostaryna?

Czy Ostaryna może powodować ginekomastię?

MK-2866 wiąże się z receptorami androgennymi wykazując działanie anaboliczne.
Ostaryna nie konwertuje do dht i estrogenu ponieważ nie ma budowy steroidowej. Dzięki temu enzymy powodujące konwersje do wcześniej wymienionych hormonów za pomocą reduktazy i aromatazy nie mają możliwości przyłączenia się. Dodatkowo w przeciwieństwie do testosteronu i innych sterydów anabolicznych, SARM nie wywołują działania na wzrost raka prostaty i innych narządów płciowych.

Ostaryna i stawy

Nie mniej jednak często słyszy się o podniesionym poziomie estrogenu podczas suplementacji ostaryną, dzieje się tak ze względu na pobudzenie receptorów androgenowych. W organizmie w naturalnych warunkach, również zachodzi zjawisko aromatyzacji, pobudzenie receptorów skutkuje właśnie takimi przemianami. Estrogen na odpowiednim poziomie jest zbawienny dla naszych stawów, Dzieje się to za sprawą działania przeciwzapalnego oraz pobudzenia mechanizmu syntezy kolagenowej, której produkt jest składnikiem naszych ścięgien, skóry oraz chrząstek stawowych.

Działanie potwierdzone w naukowym badaniu nt. skuteczności MK-2866 podawanej osobom powyżej 60 roku życia oraz kobietom po menopauzie. Warto dodać że zapewne były to osoby nie ćwiczące na siłowniach, stąd ich bodźce do przyrostów nie były zbyt duże!

Zewnętrznego pliku, który posiada obrazu, ilustracji itp Nazwa obiektu jest 13539_2011_34_Fig1_HTML.jpg

źródło: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22031847

Ostaryna a odchudzanie/ Ostaryna na redukcji

Ostaryna może być z powodzeniem stosowana do odchudzania. Dzięki wyższemu poziomowi androgenów, mężczyźni mają niższy poziom tkanki tłuszczowej niż kobiety, a metabolizm tłuszczów jest znacznie bardziej intensywny. Ostaryna może również zwiększać poziom adrenaliny / noradrenaliny. Oznacza to wyższy poziom energii i przyspieszenie metabolizmu. W rezultacie - szybsza utrata wagi!

Ostaryna a budowanie masy mięśniowej

SARMy nazywane są sterydami w kapsułkach, jak już wcześniej stwierdziliśmy. To prawda - działają podobnie jak wyższy poziom testosteronu w naszym organizmie (co jest oczywistym wynikiem stosowania sterydów). Pewne jest również to, że im wyższy poziom androgenów w naszym organizmie, tym więcej masy mięśniowej możemy zbudować. Czy widzisz już korelację? Kiedy przyjmujemy Ostarynę, organizm zachowuje się tak, jakby poziom testosteronu był większy, dzięki czemu możemy zbudować dodatkową masę mięśniową!

Czy Ostaryna może być używana przez kobiety?

Kobiety mogą stosować ostarynę, aby zwiększyć masę mięśniową. Niemniej jednak, nasze drogie panie muszą być ostrożniejsze, ponieważ nadmierna aktywność receptora androgenowego nie jest naturalna dla ich organizmu i może powodować problemy z równowagą hormonalną. Tak więc, jeśli jesteś przyzwyczajona do przyjmowania substancji podobnych do sterydów i masz całkowitą pewność co do tego, co robisz i bierzesz, Ostarine może być dodatkową pomocą w osiągnięciu wyższego poziomu suchej masy ciała. W przeciwnym razie radzimy używać bezpieczniejszych opcji, takich jak ziołowe boostery testosteronu.

Jak dawkować Ostarynę?

Ostaryna ma okres półtrwania około 24 godzin,  czyli przyjmujemy ją raz dziennie doustnie, dzięki czemu oferuje bardzo dogodną formę suplementacji.

15-20 mg jest podstawą do uzyskania przyrostów beztłuszczowej masy ciała.
20-30 mg jeśli chcemy postawić na spektakularne osiągi masy mięśniowej i siły.
10 mg jeżeli zależy nam na poprawie stanu stawów oraz ogólnej wydajności produkcji kolagenu.

Indywidualne proporcje dawkowania stosujemy w bardziej rozbudowanych cyklach np. prohormony + sarm lub sarm + pct. Dawki należy konsultować ze specjalistami.

Ostaryna okazała się również bardzo korzystna w świecie sportów wytrzymałościowych jak kolarstwo czy biegi, powodując bardzo dużą poprawę wytrzymałości mięśniowej.

Jak i kiedy przyjmować Ostarynę?

Nie ma określonego czasu przyjmowania Ostaryny. Ważniejsza jest ciągłość w przyjmowaniu, aby nie dopuścić do nagłych i drastycznych zmian w androgenach. Ale jeśli chcesz zmaksymalizować korzyści z Ostaryny, spróbuj ją przyjąć najmniej 30 minut przed treningiem.

Podobnie jak inne substancje, które nie są rozpuszczalne w tłuszczu, warto wziąć Ostarynę na pusty żołądek.

Czy trzeba przyjmować PCT po cyklu Ostaryny? Ostaryna bez PCT

Nie ma jasnej odpowiedzi na to pytanie. Faktem jest, że Ostaryna działa jak mimetyk testosteronu, ze względu na jego powinowactwo do receptorów androgenowych. Tak więc obawa o blokowanie naturalnej produkcji testosteronu przez oś HPTA jest rzeczą naturalną. Nie ma jednak badań klinicznych dotyczących kompresji osi HPTA przez estry androgenowe i ostarynę, więc każda informacja o interakcjach Ostarine, PCT i HPTA jest tylko przypuszczeniem opartym na innych podobnych substancjach.

Tak więc użycie PCT po cyklu Ostaryny jest raczej opcją, jeśli używamy niskich dawek. Na przykład, jeśli używałeś 10-20 mg Ostaryny dziennie przez miesiąc, nie powinno być tak źle. Dlaczego tak mówimy? Estry androgenów stosuje się w znacznie wyższych dawkach i nie możemy porównywać powinowactwa do HPTA oś 1: 1 - powinowactwo ostaryny do receptorów androgenowych i oś HPTA musi być mniejsza. Ponadto nie powinno być żadnych negatywnych interakcji między ostaryną a testosteronem - przynajmniej tak wynika, bazując na wiedzy o testosteronie i innych modulatorach androgenów.

Niemniej jednak, najbardziej pewnym sposobem na rozważenie PCT jest wykonanie badań krwi - testosteron i poziom estrogenów powinny być głównie brane pod uwagę. Jeśli po ostatniej dawce Ostaryny są metabolizowane przez Twój organizm, należy natychmiast rozpocząć cykl PCT.

Formuły z ostaryną i porównanie Ostaryny do innych SARMów

Ostarine vs LGD. Ostarine i LGD? Ostarine czy LGD?

Ligandrol lub LGD-4033 (4 - ((R) -2 - ((R) -2,2,2-trifluoro-1-hydroksyetylo) pirolidyn-1-ylo) -2-trifluoro-metylo) benzonitryl) jest najczęściej stosowany, gdy chcesz zyskać więcej siły. Podobnie jak Ostaryna, LGD to SARM. Prawdopodobnie te dwie substancje mają powinowactwo do różnych typów receptorów androgenowych. W badaniach klinicznych Ligandrol wykazywał wysoką skuteczność w zwiększaniu masy mięśniowej, bez żadnych konkretnych skutków ubocznych.

Analizując powyższe, Ligandrol jest prawdopodobnie bezpieczniejszą opcją niż Ostarine. Jeśli jest to twój pierwszy cykl SARM, a chcesz mieć pewność, że nic nie pójdzie źle, daj szansę Ligandrolowi. Jeśli jesteś profesjonalistą i doskonale znasz swoje ciało, przejdź do cyklu Ostarine.

Polecamy - Hades Hegemony LGD-4033 

Ostaryna vs Cardaryna. Ostarine i Cardarine? Ostaryna czy Cardaryna?

Kardaryna lub GW-501516 Kwas ({4 - [({4-metylo-2- [4- (trifluorometylo) fenylo] -1,3-tiazol-5-ilo} metylo) sulfanylo] -2-metylofenoksy} octowy) to właściwie SARM! Cardarine jest rozpoznawany jako SARM przez przypadek, ponieważ wszedł na rynek w czasie, gdy SARM również były nowe i mają podobny typ oznakowania.

Właściwie Ostarine i Cardarine to świetne połączenie, jeśli chcesz poprawić wytrzymałość i schudnąć. Czemu? Ponieważ Ostarine, podobnie jak Cardarine, działa w tym zakresie synergicznie - Ostarine wpływa na receptory androgenowe, poprawiając naszą równowagę hormonalną, a Cardarine działa jak spalacz tłuszczu, wykazując powinowactwo do receptorów PPAR, poprawiając wrażliwość na insulinę, zwiększając tempo metabolizmu glikogenu i wolnych kwasów tłuszczowych . Najlepszym wyborem jest więc połączenie Ostarine i Cardarine, a nie wybór jednego z tych dwóch!

Polecamy - Hades Hegemony SARM GW-501516

Ostaryna vs RAD-140. Ostarine i RAD-140? Ostaryna lub RAD-140?

RAD-140 (2-chloro-4 - [[(1R, 2S) -1- [5- (4-cyjanofenylo) -1,3,4-oksadiazol-2-ilo] -2-hydroksypropylo] amino] -3 -metylobenzonitryl) jest jednym z najnowszych SARMów, prawdopodobnie o najwyższym powinowactwie androgennym w tej grupie substancji.

Wykazuje bardzo podobne działania do Ostarine, tylko z większą intensywnością. Jeśli nie wiesz co chcesz wybrać Ostarine czy RAD-140 - wybierz RAD-140, jeśli chcesz czegoś mocniejszego. Więc gdzie jest haczyk? Teraz naprawdę trudno jest kupić RAD-140. Ze względu na wciąż nowe przepisy dotyczące SARM, na rynku brakuje obecnie Radarine. Ale nadal możesz kupić RAD-140 w MZ Store!

Polecamy - Hades Hegemony RAD-140

Ostarine vs Andarine. Ostarine i Andarine? Ostarine czy Andarine?

Andaryna, S4 (Acetamidoksolutamid) jest bardzo podobna do RAD-140 - to SARM o bardzo wysokiej biodostępności. Ale jego intensywność powinowactwa w porównaniu z RAD-140 jest znacznie niższa.

W skrócie, Andarine jest „słabszym RAD-140” - ale dzięki temu może być używany przez wszystkich. Na przykład pokazuje skuteczność w obniżaniu masy prostaty, co sugeruje jej zastosowanie w leczeniu raka.

Polecamy - Brawn Nutrition Andarine S4

Ostarine vs Ibutamoren. Ostarine i Ibutamoren? Ostarine czy Ibutamoren?

Ibutamoren lub MK-677 (R) -1 '- (2-metyloalanylo-O-benzylo-D-serylo) -1- (metylosulfonylo) -1,2-dihydrospiro [indol-3,4'-piperydyna]) jest następną (po Cardarine) ofiarą szaleństwa SARM - Ibutamoren nie jest SARMem! Wpływa na receptory hormonu wzrostu (GHR-S) i jest mimetykiem hormonu greliny.

Ibutamoren może poprawić jakość snu, obniżyć poziom kortyzolu i zwiększyć poziom hormonu wzrostu (GH) i czynnika wzrostu insuliny (IGF-1). I to sprawia, że Ibutamoren jest wspaniałym dodatkiem do każdego rodzaju SARMów! Jest zawsze pomocny i nie oddziałuje z hormonami androgenowymi.

Hades Hegemony SARM MK-677 Ibutamoren

A jaki wybrać najlepszy stack SARM zawierającego Ostarynę?

Sugerujemy sprawdzenie SARM Stack z Hades Hegemony - zawiera najlepsze połączenie Ostarynye, Ligandrolu i Ibutamorenu! To doskonałe wsparcie dla profesjonalistów, którzy chcą zwiększyć masę mięśniową, poprawić siłę i jednocześnie stracić na wadze! Najlepszą porą na stosowanie stosu SARM jest okres rekompozycji - czas treningu, kiedy jednocześnie optymalizuje się przyrost mięśni i spalanie tłuszczu. Zdecydowanie zalecamy testy, jeśli chcesz spróbować czegoś nowego!

Podsumowanie

  1. Ostaryna wykazuje działanie anaboliczne już w dawce 3 mg.
  2. W porównaniu do sterydów nie konwertuje do estrogenu.
  3. Nie blokuje układu HPTA - nie potrzebujemy pct.
  4. Nasila syntezę kolagenu - regeneracja skóry oraz stawów.
  5. Okres półtrwania i oralna forma ułatwia stosowanie.

199 komentarzy

  1. Avatar

    cześć
    stosuje oste cyklicznie z kreatyną tj. 6 tyg osta 6 tyg kreatyna.
    Czy moge dodać coś do osty? tzn jakis inny sarm?

  2. Avatar

    Stosowałem oste 3 razy:

    1 cykl 8 tygodni waga +3 kg siłowo dobrze, dawka 15 mg
    2 cykl 8 tygodni waga +4 kg, siłowo lepiej niż poprzednio dawka 15-25 mg
    3 cykl 10 tygodni waga + 6 kg, siłowo bardzo duży skok, dawki 20-40 mg

    pierwszy cykl był słaby ze względu na małą dawke, przyrosty w kazdym z nich stabilne, nie czułem się zablokowany, ale naczytałem się że osta może blokować i wziąłem alpha pct – świetnie się na nim czułem.
    teraz planuje od sierpnia mk-677 do tego rad-140 i ostaryne wrzuce od połowy września jak już mk sie rozkreci

  3. Avatar

    Osta w dwkach 10-15 mg ładnie poprawia jakość skóry, znikają delikatne blizny potrądzikowe, skora robi się elastyczniejsza, na pewno zachodzi wiec jakas wzmożona produkcja kolagenu. w moim przypadku poznikało wiele bruzd na policzkach, polecam pod tym kątem!!

    • Avatar

      Potwierdzam, sam zauważyłem takie działanie, uwypuklają się nawet jakieś stare blizny – genialnie regeneruję skórę i stawy, siła idzie, waga mniej ale jade z kcal na +50 do zapotrzebowania

  4. Avatar

    Szukam czegoś na masę od sierpnia, waże ta ostaryna sie nada, planuje wziac własnie ph albo zaczac od sarmuw, co lepsze? mam 22 lata jakby co wiec dzieciak nie jestem juz

  5. Avatar

    Witam.

    Chciałbym wrzucić na pierwszy cykl ostaryne, planuję 12 tyg. W jakich dawkach powinienem ją stosować? Czy po cyklu trzeba zastosować jakiś odblok?. pozdrawiam 🙂

  6. Avatar

    Osta z Hades jest dużo lepiej działająca niż Brawna – co raz wiecej opinii pojawia się że Brawn goni wyjebki, czy ktos ze sklepu MZ może na to odpowiedzieć?

  7. Avatar

    Witam. Branie 5mg ostaryny dziennie moze przyniesc jakis pozytywny efekt? Czy takie dawki raczej sa nieskuteczne?

    • Specjalista ds. suplementacji

      Witam,

      oczywiście że może przynieść, tak mała dawka na pewno nie wzmoże procesów anabolicznych na poziomie silnej rozbudowy mięśni, bądź zjawiska rekompozycji. Jednak na pewno wywoła pozytywny wpływ na tkanki kostno-stawowe oraz na poprawę elastyczności i jakości skóry. Dzieje się tak wskutek zwiększonej syntezy kolegenu.

      Pozdrawiam

  8. Avatar

    witam, mam pytanie. Zamierzam zacząć przygodę z ostaryną HH, Czy można brać w połączeniu z BCAA i Kreatyną (wersja buforowana)? Czy przy dawce 20-20 mg konieczny będzie póżniej odblok?

  9. Avatar

    Witam mam pytanie czy do mk677 moge dolozyc jakis ph ?

    • Jakub Kola

      Witam,

      tak, można, PH ma inny mechanizm działania niż SARM dlatego można śmiało łączyć te środki.

      W przypadku zażywania PH proszę zadbać o profilaktykę (wątroba, układ trawienny).

      Pozdrawiam

      • Avatar

        Witam,
        Prosze o poradę ,przymierzam sie do cyklu, posiadam mk-677, ostaryne ( oba Olympus ) oraz PH ( super mass i iron made od apn labs, zamierzam brać jedno po drugim nie oba naraz ) do tego podczas cyklu pure Cycle protect,witaminy i zmb6 oraz po cyklu chaos And pain alpha pct i daa 1000 activlab, czy takie coś ma sens? Czy po cyklu nie byłoby lepsze sup3e pct od olympusa zamiast ww dwóch produktów? Mam 37 lat, 180 cm wzrostu 83kg wagi,wszystkie badania w normie, stale suplementuję kreatynę, bcaa, białko i witaminy,czy podczas cyklu również zażywać te suplementy? Proszę o odpowiedz oraz pańskie sugestie dotyczące dawek również,nie zależy mi na wielkiej masie,bardziej o kształtowaniu sylwetki i ubiciu mięśni. ( wszystkie produkty poza PH pochodzą z Waszego sklepu ).
        Serdecznie dziękuje i pozdrawiam!

  10. Avatar

    Cześć – ile tygodni odpoczynku po stosowaniu – stosowałem 6 tyg po 20mg

    • Jakub Kola

      Witam,

      celem regeneracji organizmu i dążenia do homeostazy proponowałbym czas podobny do trwania cyklu tj 6 tyg.

      Jeśli po 6 tyg było czuć koniec potencjału środka (brak dalszych efektów) to może nie być sensu robić dłuższego. Natomiast jeśli było czuć w 5-6 tyg, że środek działa tak jak w pierwszych tygodniach to można się pokusić o nawet 8 tyg.

      Pozdrawiam

  11. Avatar

    Jak lepiej dawkować ostaryne : kilka razy po jednej kapsułce 5mg czy w jednej porcji np 20 czy 25 mg?

  12. Avatar

    Witam, takie małe pytanie. Bola mnie stawy od pracy i treningu mysle nad wziac ostaryne, bo brałem wczesniej jakies srodki i nie czułem poprawy… Tylko problem jest taki ze nie mam jak i kiedy zrobic badać na testosteron… ile moge bezpiecznie brac ostaryne w dawce 10mg i czy ewentualnie moglbym wziac po tym np PCT ad-3 bez badań tak dla pewności ? pozdrawiam !

  13. Avatar

    Witam
    Czy ostaryna w dawce 10mg dziennie dla kobiety pomoże w celu regeneracji stawów ? Jakie skutki uboczne mogą wystąpić u kobiety stosujacej ostaryne ?

  14. Avatar

    Siema, wasze opinie nt polaczenia Ostaryny+LGD 4033 ??
    warto to laczyc czy moze rozbic na dwa osobne cykle?
    ktory srodek lepszy( waszym zdaniem) ?

  15. Avatar

    Ostaryna solo na redukcji dobra opcja?

  16. Avatar

    Witam, jak to jest jeśli chodzi o legalność w przypadku gdy ktoś trenuje i może podlegać kontroli dopingowej ?

  17. Avatar

    Witaj!
    Obecnie lece 200mg 2ed prop
    Chcialem dodac do tego:
    -Granite Orb Pharma ( epistane oraz tren) Czy jest to bardzo toksyczne polaczenie ?
    -Ostaryne

    Co powinienem najlepiej przyjmowac oslonowo w cyklu na watrobe i nerki ?
    Dziekuje za odpowiedz!

  18. Avatar

    Witam mam pytanie czy ma sens polaczenie ostaryny z creatyna ?? cykl 12 tyg ?

  19. Avatar

    Witam,

    kupiłem oste od HH generalnie w celach prozdrowotnych a byc moze później dokupię pod cykl. Czy w przypadku 15mg dziennie trzeba stosowac inhibitor i jesli już to w trakcie czy po? Czy na ewentualne podbicie tescia po cyklu wystarczy DAA przy takich dawkach osty?

    Chcę zrobić dwa cykle 15mg po 4 tygodnie i między każdym z cykli 4 tygodnie off.

    Z góry dziękuje za odpowiedź.

  20. Avatar

    Witam ktos moze poradzic jestem po kontuzji mialem troche przerwy w treningu chce brac ostaryne i wzmocnic sile jaki cykl zastosowac jedni pisa 20 mg przez 5 tygodni i przerwa gdzies czytalem ze mozna brac 12 tygodni

  21. Avatar

    Hej.
    Gdzieś czytałem że dawkowanie 2×na dobe daje lepsze efekty.
    Czy to ma sens?

  22. Avatar

    Witam ,
    planuje cykl na epi z Hadesu przez 4tyg czy będzie ok jak dodam do tego Ostaryne też z Hadesa?
    Jak brać na takim cyklu EPI i Ostarynę ? Czy może do epi dodać LGD?
    Pozdrawiam

  23. Avatar

    Czy 5g również będzie dobrze spełniało się przy poprawie stanu stawów?

  24. Avatar

    Witam mam jedno op.ostaryny nigdy nie brałem tego środka zamierzam brać 25/30mg dziennie przy wadze 100 kg pytanie brzmi czy to jest wystarczająca dawka aby uzyskać jakiś przyrost masy mięśniowej ? . pozdrawiam Łukasz

  25. Avatar

    Jestem na 2 tygodniu cyklu na oście z Hadesu, 20mg ed. Zwiększe za tydzień do 25mg . Moje pytanie brzmi kiedy dorzucić do tego Atd plus również z firmy hades. Po cyklu czy zacząć brać 2 tyg przed końcem cyklu?

  26. Avatar

    Witam mam pytanie 2 tyg temu skonczylem 8 io tygodniowy cykl bralem 30 ostaryny teraz czuje sei troche przyblokowany, jaki srodek brac by sie odblokowac. Poradzcie bo chcialbym jeszcze za 3 tygodnie ponowic kolejny cykl czy odblok jest konieczny po kazdym cyklu ??

  27. Avatar

    Witam zależy mi na zbudowaniu czystej rzeźby przez spalenie zbędnego tłuszczu który sarm byś mi polecił?

  28. Avatar

    Witam. Kupiłem rok temu sarmy od m-zone. Jest to ostaryna 0-BOL , mk-677 oraz LGD. Do tych środków zakupiłem u Was również PURE -cycle protect, PURE – cissus, NOW- horny goat weed extract oraz PURITAN’S PRIDE – saw palmetto. Czekałem na odpowiedni moment z moim życiu by zrobić swój pierwszy cykl. Miałem zacząć od samej ostaryny. Jednakże w listopadzie dowiedziałem się że mam wadę wrodzoną – rozszczep kręgosłupa – niespojenie łuku kręgu w części lędźwiowej. Nie mogę już do końca życia trenować, mimo to ułożyłem sobie plan na samą progresje siły w wyciskaniu na płaskiej.
    Czy jest sens zacząć brać któryś z tych sarmów nie robiąc porządnych treningów składających się z martwych ciągów, siadów, wiosłowania itp. ? Myślę że w tym przypadku jedynie ostaryna może się mi przydać a resztę po prostu komuś oddam. Co o tym myślicie. Warto wogóle brać cokolwiek wiedząc że już nigdy nie zrobię normalnego treningów i wymarzonej formy ?

    P.S. suplementy wszystkie są hermetycznie zamknięte, daty ważności są od lipca 2017 do nawet 2019 roku. Czas jednak podjąć decyzje co z tym zrobić, szkoda by się zmarnowały tak dobre produkty.

    • Jakub Kola

      Witam,

      niestety ciężko coś doradzić w tym przypadku. Przy takim schorzeniu rozważyłbym rezygnację z siłowni.

      • Avatar

        postanowiłem zrobić sobie cykl na ostarynie tak leczniczo dla stawów . Dzisiaj zacząłem z rana na czczo, zamierzam brać 10 mg przez cały cykl. Co podczas cyklu warto dorzucić, słyszałem że nawet tak mała dawka jest w stanie narobić trochę nieprzyjemności dla naszej wątroby. Który suplement z wyżej wymienionych, które posiadam warto stosować podczas cyklu ? Ten PURE cycle protect wystarczy ? Witaminy i minerały posiadam, omega 3 też. Zakupiłem dodatkowo extrakt z granatu.

    • Avatar

      Współczuję :/ często jest tak ze Ci którzy mają coś to tego nie doceniają a.Ci by chcieli mieć nie są w stanie mieć.

  29. Avatar

    panie Jakubie czy zaczynać od 10mg czy od razu wskoczyć na 20mg jesli mam super tolerancje na stymulanty typu gera joha efka nic mnie nie rusza? I jeszcze jedno czy w swiecie w któreym sie Pan obraca słyszał Pan od kolegów coś na temat sarmów firmy Pro Nutriition czy są pewne ??

  30. Avatar

    Planuje zakup i cykl na SARM MK-2866 OSTARINE 180 KAPS. Na stronie Sarmpedia jest napisane o ostarine ze przy wyższych dawkach jest ryzyko ginekomastii. Chciałbym się zabezpieczyć przed tym i myślalem o AD-3 PCT z waszego sklepu. Czy to dobry wybór i czy ewentualnie może mi Pan polecić coś lepszego?

  31. Avatar

    Czy przy chorobie Hashimoto oznacza brać ostaryne. Rano biorę hormony tarczycy?

  32. Avatar

    Witam.
    Za jakiś czas kończę redukcję i jest w planach masa jakościowa przez około 10-12 miesięcy. Myślę o jakimś cyklu na sarmach lecz jestem zielony w tej kwestii. Mój staż treningowy 3 lata. Mam 24 lata. Cykle na których byłem to 4-5 tygodni na Oxymetholone (50mg/tab 2 razy po 1 dziennie ) i testosteron (dawek nie pamiętam niestety ) przez około 4-6 tygodni. Było to ponad rok temu. Od czego zacząć i jak ułożyć sobie to wszystko na tak rozległy czas ?? Z góry dzięki za odpowiedź i pozdrawiam.

  33. Avatar

    Witam
    Myślę o cyklu na MK-2866 OSTARINE + MK-677 IBUTAMOREN + EPI
    Teraz pytania:
    – czy moge to połączyć (jakie dawki i jakie pory przyjmowania)
    – jakiej długości powinien być cykl
    – czy po cyklu na łacznie trzech specyfikach mogę dalej lecieć solo z Mk-677?
    Wiek: 30 lat, wzrost: 186, waga: 100 kg

  34. Avatar

    Witam,
    Jak dawkować ostaryne u kobiet?

  35. Avatar

    Cześć,
    Lecę na ostarynie już ostatni tydzień (ósmy). Zbadałem dzisiaj teścia i estro no i oba są w normie z tym, że oba nisko.
    Teraz pytanie:
    Czy po odstawieniu osty estro wybije w górę? Bo nie wiem czy zarzucać ATD już teraz czy poczekać do końca. A może w ogóle nie brać skoro estro jest nisko.

  36. Avatar

    Witam, Panie Jakubie czy połączenie SARM MK-2866 OSTARINE z SARM GW-501516 CARDARINE ma sens? czy można dobrać coś lepszego do ostaryny? Pozdrawiam

  37. Avatar

    Witam, chciałbym zacząć stosować ostaryne i mam pare oytań odnośnie tego środka:
    Przy dawkowaniu 20mg ed potrzebuję wrzucić coś na wątrobę i czy po cyklu potrzebuje pct lub jakiś booster testosteronu i jak tak to ile po zażyciu ostatniej tabletki?

  38. Avatar

    Kiedy najlepiej stosować oste jeżeli trening robię rano przed pracą ?

  39. Avatar

    Witam!!Obecnie lece oste 15mg ed i mam zamiar dodać mk-677 30mg!dobry pomysł?poprosze oporade apropo takiej kombinacji

  40. Avatar

    Witam!
    Czy przyjmowanie mniejszych dawek ostaryny w dni nietreningowe, a większych w dni treningowe ma jakikolwiek sens?

  41. Avatar

    Ibutamoren + ostaryna będzie dobrym połączeniem? Czy proponujecie coś innego ?

  42. Avatar

    witam

    można Ostaryne łączyć na cyklu z DAA ?

  43. Avatar

    Czy jest sens polaczyc ostaryne z mk-677 w cyklu?

  44. Avatar

    czy oste mozna połączyc z yohimbiną?

  45. Avatar

    Witam, nigdy nie miałem styczności ani z sarmami ani sterydami czy ostaryna w dawce 20 mg na pierwszy cykl to będzie odpowiednia dawka ? i ile taki cykl powinien trwać ? zakładając ze dieta + regeneracja + trening będzie odpowiednia jakich rezultatów można się mniej więcej spodziewać z chociaż 1 kg mięśnia złapie ? ( jestem ektomorfikiem )

  46. Avatar

    Cześć Biorę Ostaryne z firmy Hades’s od 4 tygodni po 20. w opakowaniu zostało jeszcze na około 2 tygodnie. Myślałem żeby dokupić i pociągnąć do 8 tygodni. Od kilku dni poczułem tak jakby jądra były lekko zdarzylo się lekkie zwedzenie sutka z 2 razy. Czy kontynuować? Czy dac PCT? Myślałem o ADT plus czy to dobre wyjście i kiedy zacząć brać?

  47. Avatar

    Witam. Jak dawkować ostarynę przy wadze 150 kg ? Proszę o odpowiedź i pozdrawiam

  48. Avatar

    Witam,
    Planuje stosować ostaryne w dawkach 20-25mg. PCT zapobiegawczo stosować od początku cyklu?

  49. Avatar

    Witam
    Ostaryna dla kobiety pierwszy cykl
    Jak dlugo
    Jaka dawka
    Jaki inny sarm mozna dodac
    Z gory dziekuje za odpowiedz

  50. Avatar

    Po jakim czasie substancją nie jest wykrywalna w organizmie?

  51. Avatar

    Czy kobiety mogą stosować bezpiecznie ostarynę z Hadesu (cel – wzmocnienie stawów)? Czy mogą wystąpić jakieś niepożądane efekty uboczne?

  52. Avatar

    Witam mam pytanie jak dawkowac ostaryne i w jakich ilosciach bo zakupilem poraz pierwszy.

  53. Avatar

    Witam, mam 45 lat. Miałem dość długa przerwę w ćwiczeniach (ok. roku). Zakupiłem Ostarynę firmy Brawn ( o bol) i teraz mam pytanie. Jaki PH mógłbym dorzucić do tej Ostaryny w celu szybszego dojścia do dawnej formy. Stosowałem już 2 mikro cykle przez dwa tygodnie na RESPAWN firmy Brawn i taki mikrocykl by mnie interesował. Czyli coś co działa szybko i nie zdąży zablokować.

  54. Avatar

    Zamierzam zacząć cykl rad 140 8mg + ostaryna mk-2688 20mg. I mam pytanie kiedy zacząćodblok i jak? Na odblok mam PCT.

  55. Avatar

    Czy dobrym połączeniem będzie epi + ostaryna w jednym 6 tygodniowym cyklu? W tych samych dawkach 10/20/20/30/30/20? A po tym Atd + animal stak + ttibulus pro?

    • Jakub Kola

      Są osoby, które łączą te produkty. Dawkowanie lepiej utrzymać stałe od początku bez piramidek. Po cyklu warto przyjąć taki zestaw jak tu Pan zaproponował.

      • Avatar

        będzie to pierwszy cykl na tego typu produktach i mam pytanie odnośnie dawkowania. Czy lepiej będzie zażyć rano na czczo i przed treningiem to porcji? Przyjmując proponowaną dawkę 20 mg epi będą to dwie tabletki i 4 tabletki ostaryny więc pół na pół nie będzie problemem. Jeśli chodzi o dawkę 30 mg rozłożyć to lepiej na 3 porcje po 10mg? czy lepszą opcją będzie zażycie większej dawki rano po przebudzeniu gdzie okres największej aktywności tych środków z tego co czytałem to około 8 godzin, więc mniej więcej na dwie-trzy godziny przed treningiem. Do tego chcę dorzucić YOHIMBINE w dawce 10 mg przed treningiem. Czy przyjmowanie tych środków koło godziny 17/18 nie będzie sprawiało problemów ze snem?

  56. Avatar

    Jak jest z ostaryna jeśli chodzi o wykrywalność ? Rozumiem ze jest to raczej zakazany „suplement” . Nie znam się szukam czegoś ciekawszego niż kreatyna a boje się WADA 😉

  57. Avatar

    Mam pytanie, brałem lgd-4033 4-8mg i jakoś nie działało, czy warto próbować brać większe dawki?
    Brał ktoś mniejsze a potem po większych czuł działania?

  58. Avatar

    Piszesz ze nie blokuje ale w odpowiedzi na kom piszesz ze blokuje
    Ekstra

  59. Avatar

    Czy mozna ja polaczyc z LGD i Yohimbina?

  60. Avatar

    Witam,
    -proszę o informacje na temat sarm: najlepsze na utrate wagi.
    -Andarine (S4-GTX007)+Candarine (GW-501516) , myślę o tej kombinacji.
    – jaka firma sprzedaje najlepsze
    -dawkowanie .
    Dziękuję

  61. Avatar

    Witam.
    Mam pytanie;
    Jak ocenicie taki pierwszy cykl na ostarynie(o-bol Brawn) i epi (hades hegemonii)?
    1tydz. 2szt. O-bol i epi
    2tydz. 3szt o-bol i epi
    3tydz. 3szt o-bol i epi
    4tydz. 4szt o-bol i epi
    5tydz. 4szt. O-bol i epi
    6tydz. 4szt. O-bol i epi.
    +Białko pomiędzy posiłkami , dieta na poziomie 2500-3000kalorii może trochę więcej…
    Wiek 37lat, 187cm wzrostu, waga 83.5kg.
    Cel; siła i parę kilo w górę.
    Dodatkowo fitolizyna i essential forte.
    Czy po takim cyklu potrzebny odblok.
    Z góry dzięki.
    Pzdr.
    Ń

  62. Avatar

    Witam,
    Panie Jakubie czy po cyklu na ostarynie/lgd w razie ewentualnego przyblokowania do odbloku wystarczy produkt typu ATD Plus lub inny booster testosteronu dostępny w sklepie?

  63. Avatar

    Mam ochotę przetestować ostaryne? Czy jest ona w 100% bezpieczna, czy są jakieś skutki uboczne? Czy potrzebne są jakies odbloki?? Prosze o porade

  64. Avatar

    Hej
    Mam pytanie odnośnie tego środka
    2 tygodnie temu skończyłem cykl
    4tabletki dziennie X8 tyg
    Jak długo odczekać przed kolejną kuracja ?

    • Jakub Kola

      Zależnie od celu. Najlepiej conajmniej kilka tygodni

    • Avatar

      Witam. Jestem bywalcem siłowni od 10 lat. Nigdy nie miałem kontaktu ze sterydami czy tym podobnymi rzeczami . Zakupiłem natomiast Ostaryne i Mk677. Wyczytałem właśnie w tym artykule iż ostaryna nie nadaje się na pierwszy cykl. Co polecacie w takim razie ? Jak to jeść z czym łączyć . ? Sama suplementacja nie jest mi obca tak jak dobra dieta .32 lata , 184cm , 85 kg miecha . Tkanka tłuszczowa na poziomie 10 procent. No i pytanie które dręczy mnie najbardziej , ale to już chyba do użytkowników sarmów. Czy nabiera się wody po tym ? Czy spadki są drastyczne ? Czy w ogóle opłaca się to brać czy wyrzucić do śmieci ? Pozdro dla wtajemniczonych .

  65. Avatar

    Trenuję amatorsko od dwudziestu lat. Sylwetka wygląda przyzwoicie ale ponieważ swoje najlepsze lata nam już za sobą postanowiłem spróbować ostaryny głównie ze względu na stawy i ścięgna. Z czym łączyć ostaryne ( to mój pierwszy kontakt z suplementami z tej półki). Brać boster testosteronu, DAA, ochronę wątroby?

  66. Avatar

    Witam, czy warto łączyć ostarynę z anavarem plus boster. 30mg dziennie osty plus 30mg anavaru.

  67. Avatar

    Panie Jakubie,
    Planuję 8tyg cykl z Ostaryną, 30mg/dzień. Mam 35 lat (115kg, 195cm wzrostu), do tej pory stosowałem tylko kreatyne w suplementacji + zbilansowana dieta. Trenuję od kilku lat, ale nie skupiam się na kształtowaniu sylwetki. Mój plan treningowy jest ułożony tak aby rozwijać, siłę, dynamikę, wytrzymałość i wzmacniać stabilizację pod sporty walki. Wykonuję obwody stacyjne składające się ćwiczeń wielostawowych w modelu interwałowym. Czy ostaryna będzie odpowiednim uzupełnieniem takiego planu i czy powinienem połączyć ją z czymś aby uzyskać lepszy efekt, ewentualnie co warto zastosować po takim cyklu aby wyregulować gospodarkę hormonalną?
    Z góry dziękuję za odpowiedź.
    Pozdrawiam

    • Jakub Kola

      W tym przypadku ostaryna raczej nie da dużych efektów.

      • Avatar

        Cześć, jestem na 5 tygodniu osty i miałem w planach po 6 tyg pociągnąć dalej na andarine + epi .
        Ale odstraszają mnie efekty specjalne w wzroku . Ostaryna bardzo fajnie na mnie zadziałała w dawce 20 mg / dzień starczy mi jej na pociągnięcie do 8 tyg . Pytanie czy dokupić do osty epi-e i pociągnąć do 8 tyg razem i epi zakończyć ? Czy to dobry pomysł ? Jeśli nie to co proponujesz ? Dodam , że nie stosowałem żadnych cyklów w ostatnich kilku latach i każdy środek super zadziała pewnie 🙂

  68. Avatar

    Mam pytanie co do stosowania ostaryny w celach czysto siłowych / wytrzymałościowych . Przyrosty w ogole mnie nie interesują (chciałbym zostać w swojej kategorii wagowej) interesuje mnie przyrost siły i wytrzymałość mięśniowa . Jakie dawki by pan polecał ?

  69. Avatar

    Witam
    Kupiłem z waszego sklepu ostatyne . Wiele odpowiedzi znalazlem tutaj bo juz ktos o to pytal . Mnie interesuje czy moge podczas stosowania ostaryny pic alkohol .Nie pije alkoholu ale bede na weselu i tesc mi nie odpusci. Jesli nie mozna sobie popic jednego dnia biorac oste to najwyzej przeloze cykl . Dziekuje z gory za odpowiedz

  70. Avatar

    Witam,
    Borykam się od dawna z bólami barków i przez to często przerywam chodzenie na siłownię… jeżeli teraz wrócę (przerwa 2 letnia) to dawka 5mg (mk-2866) poprawnie może wpłynąć na te barki(stawy)? Czy 5mg to za mało i lepiej od razu zarzucić 10mg?

    Pozdrawiam

  71. Avatar

    Witam kupilem i was ostraryne i mam pytania. Czy moge wziąć ja np przed treningiem po południowym a na nastepny dzien rano na pusty żołądek?

  72. Avatar

    Witam
    Mam wzrostu 196cm
    Waga 83kg
    Chcę złapać masę do 100kg
    Proszę o pomoc

  73. Avatar

    Czy mieszanka taka jak ostaryna plus andaryna może zadziałać i nie zaszkodzić w jakimś większym stopniu

  74. Avatar

    witam mam pytanie jestem po stabilizacji dynamiczej kregosłupa l5s1 ogolnie dyskopatia, miewam też rozne strzaly w stawach w biodrach krzyzu kolanach… czy cos pomoze Ostaryna w dawce 10mg zaluzmy 4tyg i czy i jak dlugo po tym robic odblok? kiedys cwiczylem ale nigdy nie bralem nic z mocnych suplementow obecnie tylko basen i pompki … chciałbym się skupić na odżywieniu i regeneracji stawow i miesni szkieletowych

  75. Avatar

    Witam mam pytanie planuje cykl 2 miesiace na osterynie rozważam dawkowanie pierwszy miesiac 30g a drugi 45g czy ma sen takie dawkowanie czy raczej za duzo ??

Pozostaw odpowiedź michał Anuluj

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *