SARM to grupa substancji, która zyskuje jeszcze większą uwagę. Niektórzy twierdzą, że SARM są sterydami w kapsułkach, inni twierdzą, że są rewolucyjnymi suplementami, co jest dobrym kompromisem między rzadko działającymi suplementami, a sterydami, które trudno uzyskać i stosować w codziennej suplementacji. Również ich wpływ na zdrowie jest bardzo złożonym tematem, który bez wiedzy na temat biochemii i farmakologii może być bardzo mylący i niejasny. W rezultacie stosowanie sterydów często kończy się katastrofalnie. Czy SARM jest dobrą alternatywą dla sterydów? Czy SARM są niebezpieczne? A gdzie kupić przetestowane i najlepsze SARM? Zapraszamy do serii artykułów dotyczących SARM, a na pierwszym zdjęciu najpopularniejszego SARM już teraz - Ostarine!
Ostaryna ((2 S )-3-(4-cyanophenoxy)- N -[4-cyano-3-(trifluoromethyl)phenyl]-2-hydroxy-2-methylpropanamide) znana również jako MK-2866, GTX 024 i enobosarm to selektywny modulator receptora androgennego (z ang. Selective Androgen Receptor Modulator).
W skrócie, wykazuje działanie podobne do androgenów (ponieważ nasz organizm rozpoznaje SARM jako androgeny!). Znasz jakieś androgeny? Oby - testosteron lub DHT są najważniejszymi androgenami.
Co robią androgeny? Są odpowiedzialne za cechy męskie - włosy na całym ciele, niski głos, szerokie ramiona i mięśnie. Dlatego SARMy są tak często zalecane w czasie budowy masy mięśniowej.
Ostaryna to ((2S) -3- (4-cyjanofenoksy) - N - [4-cyjano-3- (trifluorometylo) fenylo] -2-hydroksy-2-metylopropanamid), znany również jako MK-2866 , GTX 024 i enobosarm. W skrócie, jest to substancja pomocnicza przy osteoporozie i chorobach przewlekłych niszczących mięśnie. Ostaryna jest również bardzo korzystna w sportach wytrzymałościowych, takich jak jazda na rowerze i bieganie, co powoduje ogromną poprawę siły mięśni.
Jak działa Ostaryna?
Czy Ostaryna może powodować ginekomastię?
MK-2866 wiąże się z receptorami androgennymi wykazując działanie anaboliczne.
Ostaryna nie konwertuje do dht i estrogenu ponieważ nie ma budowy steroidowej. Dzięki temu enzymy powodujące konwersje do wcześniej wymienionych hormonów za pomocą reduktazy i aromatazy nie mają możliwości przyłączenia się. Dodatkowo w przeciwieństwie do testosteronu i innych sterydów anabolicznych, SARM nie wywołują działania na wzrost raka prostaty i innych narządów płciowych.
Ostaryna i stawy
Nie mniej jednak często słyszy się o podniesionym poziomie estrogenu podczas suplementacji ostaryną, dzieje się tak ze względu na pobudzenie receptorów androgenowych. W organizmie w naturalnych warunkach, również zachodzi zjawisko aromatyzacji, pobudzenie receptorów skutkuje właśnie takimi przemianami. Estrogen na odpowiednim poziomie jest zbawienny dla naszych stawów, Dzieje się to za sprawą działania przeciwzapalnego oraz pobudzenia mechanizmu syntezy kolagenowej, której produkt jest składnikiem naszych ścięgien, skóry oraz chrząstek stawowych.
Działanie potwierdzone w naukowym badaniu nt. skuteczności MK-2866 podawanej osobom powyżej 60 roku życia oraz kobietom po menopauzie. Warto dodać że zapewne były to osoby nie ćwiczące na siłowniach, stąd ich bodźce do przyrostów nie były zbyt duże!
źródło: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22031847
Ostaryna a odchudzanie/ Ostaryna na redukcji
Ostaryna może być z powodzeniem stosowana do odchudzania. Dzięki wyższemu poziomowi androgenów, mężczyźni mają niższy poziom tkanki tłuszczowej niż kobiety, a metabolizm tłuszczów jest znacznie bardziej intensywny. Ostaryna może również zwiększać poziom adrenaliny / noradrenaliny. Oznacza to wyższy poziom energii i przyspieszenie metabolizmu. W rezultacie - szybsza utrata wagi!
Ostaryna a budowanie masy mięśniowej
SARMy nazywane są sterydami w kapsułkach, jak już wcześniej stwierdziliśmy. To prawda - działają podobnie jak wyższy poziom testosteronu w naszym organizmie (co jest oczywistym wynikiem stosowania sterydów). Pewne jest również to, że im wyższy poziom androgenów w naszym organizmie, tym więcej masy mięśniowej możemy zbudować. Czy widzisz już korelację? Kiedy przyjmujemy Ostarynę, organizm zachowuje się tak, jakby poziom testosteronu był większy, dzięki czemu możemy zbudować dodatkową masę mięśniową!
Czy Ostaryna może być używana przez kobiety?
Kobiety mogą stosować ostarynę, aby zwiększyć masę mięśniową. Niemniej jednak, nasze drogie panie muszą być ostrożniejsze, ponieważ nadmierna aktywność receptora androgenowego nie jest naturalna dla ich organizmu i może powodować problemy z równowagą hormonalną. Tak więc, jeśli jesteś przyzwyczajona do przyjmowania substancji podobnych do sterydów i masz całkowitą pewność co do tego, co robisz i bierzesz, Ostarine może być dodatkową pomocą w osiągnięciu wyższego poziomu suchej masy ciała. W przeciwnym razie radzimy używać bezpieczniejszych opcji, takich jak ziołowe boostery testosteronu.
Jak dawkować Ostarynę?
Ostaryna ma okres półtrwania około 24 godzin, czyli przyjmujemy ją raz dziennie doustnie, dzięki czemu oferuje bardzo dogodną formę suplementacji.
15-20 mg jest podstawą do uzyskania przyrostów beztłuszczowej masy ciała.
20-30 mg jeśli chcemy postawić na spektakularne osiągi masy mięśniowej i siły.
10 mg jeżeli zależy nam na poprawie stanu stawów oraz ogólnej wydajności produkcji kolagenu.
Indywidualne proporcje dawkowania stosujemy w bardziej rozbudowanych cyklach np. prohormony + sarm lub sarm + pct. Dawki należy konsultować ze specjalistami.
Ostaryna okazała się również bardzo korzystna w świecie sportów wytrzymałościowych jak kolarstwo czy biegi, powodując bardzo dużą poprawę wytrzymałości mięśniowej.
Jak i kiedy przyjmować Ostarynę?
Nie ma określonego czasu przyjmowania Ostaryny. Ważniejsza jest ciągłość w przyjmowaniu, aby nie dopuścić do nagłych i drastycznych zmian w androgenach. Ale jeśli chcesz zmaksymalizować korzyści z Ostaryny, spróbuj ją przyjąć najmniej 30 minut przed treningiem.
Podobnie jak inne substancje, które nie są rozpuszczalne w tłuszczu, warto wziąć Ostarynę na pusty żołądek.
Czy trzeba przyjmować PCT po cyklu Ostaryny? Ostaryna bez PCT
Nie ma jasnej odpowiedzi na to pytanie. Faktem jest, że Ostaryna działa jak mimetyk testosteronu, ze względu na jego powinowactwo do receptorów androgenowych. Tak więc obawa o blokowanie naturalnej produkcji testosteronu przez oś HPTA jest rzeczą naturalną. Nie ma jednak badań klinicznych dotyczących kompresji osi HPTA przez estry androgenowe i ostarynę, więc każda informacja o interakcjach Ostarine, PCT i HPTA jest tylko przypuszczeniem opartym na innych podobnych substancjach.
Tak więc użycie PCT po cyklu Ostaryny jest raczej opcją, jeśli używamy niskich dawek. Na przykład, jeśli używałeś 10-20 mg Ostaryny dziennie przez miesiąc, nie powinno być tak źle. Dlaczego tak mówimy? Estry androgenów stosuje się w znacznie wyższych dawkach i nie możemy porównywać powinowactwa do HPTA oś 1: 1 - powinowactwo ostaryny do receptorów androgenowych i oś HPTA musi być mniejsza. Ponadto nie powinno być żadnych negatywnych interakcji między ostaryną a testosteronem - przynajmniej tak wynika, bazując na wiedzy o testosteronie i innych modulatorach androgenów.
Niemniej jednak, najbardziej pewnym sposobem na rozważenie PCT jest wykonanie badań krwi - testosteron i poziom estrogenów powinny być głównie brane pod uwagę. Jeśli po ostatniej dawce Ostaryny są metabolizowane przez Twój organizm, należy natychmiast rozpocząć cykl PCT.
Formuły z ostaryną i porównanie Ostaryny do innych SARMów
Ostarine vs LGD. Ostarine i LGD? Ostarine czy LGD?
Ligandrol lub LGD-4033 (4 - ((R) -2 - ((R) -2,2,2-trifluoro-1-hydroksyetylo) pirolidyn-1-ylo) -2-trifluoro-metylo) benzonitryl) jest najczęściej stosowany, gdy chcesz zyskać więcej siły. Podobnie jak Ostaryna, LGD to SARM. Prawdopodobnie te dwie substancje mają powinowactwo do różnych typów receptorów androgenowych. W badaniach klinicznych Ligandrol wykazywał wysoką skuteczność w zwiększaniu masy mięśniowej, bez żadnych konkretnych skutków ubocznych.
Analizując powyższe, Ligandrol jest prawdopodobnie bezpieczniejszą opcją niż Ostarine. Jeśli jest to twój pierwszy cykl SARM, a chcesz mieć pewność, że nic nie pójdzie źle, daj szansę Ligandrolowi. Jeśli jesteś profesjonalistą i doskonale znasz swoje ciało, przejdź do cyklu Ostarine.
Polecamy - Hades Hegemony LGD-4033
Ostaryna vs Cardaryna. Ostarine i Cardarine? Ostaryna czy Cardaryna?
Kardaryna lub GW-501516 Kwas ({4 - [({4-metylo-2- [4- (trifluorometylo) fenylo] -1,3-tiazol-5-ilo} metylo) sulfanylo] -2-metylofenoksy} octowy) to właściwie SARM! Cardarine jest rozpoznawany jako SARM przez przypadek, ponieważ wszedł na rynek w czasie, gdy SARM również były nowe i mają podobny typ oznakowania.
Właściwie Ostarine i Cardarine to świetne połączenie, jeśli chcesz poprawić wytrzymałość i schudnąć. Czemu? Ponieważ Ostarine, podobnie jak Cardarine, działa w tym zakresie synergicznie - Ostarine wpływa na receptory androgenowe, poprawiając naszą równowagę hormonalną, a Cardarine działa jak spalacz tłuszczu, wykazując powinowactwo do receptorów PPAR, poprawiając wrażliwość na insulinę, zwiększając tempo metabolizmu glikogenu i wolnych kwasów tłuszczowych . Najlepszym wyborem jest więc połączenie Ostarine i Cardarine, a nie wybór jednego z tych dwóch!
Polecamy - Hades Hegemony SARM GW-501516
Ostaryna vs RAD-140. Ostarine i RAD-140? Ostaryna lub RAD-140?
RAD-140 (2-chloro-4 - [[(1R, 2S) -1- [5- (4-cyjanofenylo) -1,3,4-oksadiazol-2-ilo] -2-hydroksypropylo] amino] -3 -metylobenzonitryl) jest jednym z najnowszych SARMów, prawdopodobnie o najwyższym powinowactwie androgennym w tej grupie substancji.
Wykazuje bardzo podobne działania do Ostarine, tylko z większą intensywnością. Jeśli nie wiesz co chcesz wybrać Ostarine czy RAD-140 - wybierz RAD-140, jeśli chcesz czegoś mocniejszego. Więc gdzie jest haczyk? Teraz naprawdę trudno jest kupić RAD-140. Ze względu na wciąż nowe przepisy dotyczące SARM, na rynku brakuje obecnie Radarine. Ale nadal możesz kupić RAD-140 w MZ Store!
Polecamy - Hades Hegemony RAD-140
Andaryna, S4 (Acetamidoksolutamid) jest bardzo podobna do RAD-140 - to SARM o bardzo wysokiej biodostępności. Ale jego intensywność powinowactwa w porównaniu z RAD-140 jest znacznie niższa.
W skrócie, Andarine jest „słabszym RAD-140” - ale dzięki temu może być używany przez wszystkich. Na przykład pokazuje skuteczność w obniżaniu masy prostaty, co sugeruje jej zastosowanie w leczeniu raka.
Polecamy - Brawn Nutrition Andarine S4
Ostarine vs Ibutamoren. Ostarine i Ibutamoren? Ostarine czy Ibutamoren?
Ibutamoren lub MK-677 (R) -1 '- (2-metyloalanylo-O-benzylo-D-serylo) -1- (metylosulfonylo) -1,2-dihydrospiro [indol-3,4'-piperydyna]) jest następną (po Cardarine) ofiarą szaleństwa SARM - Ibutamoren nie jest SARMem! Wpływa na receptory hormonu wzrostu (GHR-S) i jest mimetykiem hormonu greliny.
Ibutamoren może poprawić jakość snu, obniżyć poziom kortyzolu i zwiększyć poziom hormonu wzrostu (GH) i czynnika wzrostu insuliny (IGF-1). I to sprawia, że Ibutamoren jest wspaniałym dodatkiem do każdego rodzaju SARMów! Jest zawsze pomocny i nie oddziałuje z hormonami androgenowymi.
Hades Hegemony SARM MK-677 Ibutamoren
A jaki wybrać najlepszy stack SARM zawierającego Ostarynę?
Sugerujemy sprawdzenie SARM Stack z Hades Hegemony - zawiera najlepsze połączenie Ostarynye, Ligandrolu i Ibutamorenu! To doskonałe wsparcie dla profesjonalistów, którzy chcą zwiększyć masę mięśniową, poprawić siłę i jednocześnie stracić na wadze! Najlepszą porą na stosowanie stosu SARM jest okres rekompozycji - czas treningu, kiedy jednocześnie optymalizuje się przyrost mięśni i spalanie tłuszczu. Zdecydowanie zalecamy testy, jeśli chcesz spróbować czegoś nowego!
Podsumowanie
- Ostaryna wykazuje działanie anaboliczne już w dawce 3 mg.
- W porównaniu do sterydów nie konwertuje do estrogenu.
- Nie blokuje układu HPTA - nie potrzebujemy pct.
- Nasila syntezę kolagenu - regeneracja skóry oraz stawów.
- Okres półtrwania i oralna forma ułatwia stosowanie.
cześć
stosuje oste cyklicznie z kreatyną tj. 6 tyg osta 6 tyg kreatyna.
Czy moge dodać coś do osty? tzn jakis inny sarm?
Witam,
jak najbardziej, polecam połączenie Ostaryna + Rad-140, bardzo efektywne połączenie. Działanie ostaryny już znasz a Rad da kolejny impuls do rozbudowy masy i siły mięśniowej.
Pozdrawiam
W jakich dawkach to łączyć??
Trenuję amatorsko od dwudziestu lat. Sylwetka wygląda przyzwoicie ale ponieważ swoje najlepsze lata nam już za sobą postanowiłem spróbować ostaryny głównie ze względu na stawy i ścięgna. Z czym łączyć ostaryne ( to mój pierwszy kontakt z suplementami z tej półki). Brać boster testosteronu, DAA, ochronę wątroby?
Booster testosteronu – nie zaszkodzi. NAC dla bezpieczeństwa wątroby, choć ostaryna nie powinna jakoś specjalnie negatywnie na nią działać.
Mam pytanko a czy moge stoswac arimi flex razem z ostaryna??
Można 🙂
Witam czy po ostarynie i rad 140 musze zrobić PCT , czy wystarczy przerwa jesli tak to ile.
Dzkekuje za odp
Na to pytanie odpowiedzą badania: lh/fsh/testosteron
Witam. Planuję cykl epi + ostaryna jak rozplanować dawkowanie. To mój pierwszy kontakt z takimi suplementami treningi regularne 4 5 razy w tygodniu. Oczywiście osłonki na wątrobę są.
Stosowałem oste 3 razy:
1 cykl 8 tygodni waga +3 kg siłowo dobrze, dawka 15 mg
2 cykl 8 tygodni waga +4 kg, siłowo lepiej niż poprzednio dawka 15-25 mg
3 cykl 10 tygodni waga + 6 kg, siłowo bardzo duży skok, dawki 20-40 mg
pierwszy cykl był słaby ze względu na małą dawke, przyrosty w kazdym z nich stabilne, nie czułem się zablokowany, ale naczytałem się że osta może blokować i wziąłem alpha pct – świetnie się na nim czułem.
teraz planuje od sierpnia mk-677 do tego rad-140 i ostaryne wrzuce od połowy września jak już mk sie rozkreci
dawaj od razu 30-40 mg nie ma sie co p….ć w dawki po 15 mg!
Osta w dwkach 10-15 mg ładnie poprawia jakość skóry, znikają delikatne blizny potrądzikowe, skora robi się elastyczniejsza, na pewno zachodzi wiec jakas wzmożona produkcja kolagenu. w moim przypadku poznikało wiele bruzd na policzkach, polecam pod tym kątem!!
Potwierdzam, sam zauważyłem takie działanie, uwypuklają się nawet jakieś stare blizny – genialnie regeneruję skórę i stawy, siła idzie, waga mniej ale jade z kcal na +50 do zapotrzebowania
Szukam czegoś na masę od sierpnia, waże ta ostaryna sie nada, planuje wziac własnie ph albo zaczac od sarmuw, co lepsze? mam 22 lata jakby co wiec dzieciak nie jestem juz
Witam,
śmiało można sprobować ostaryne+LGD-4033
Ostaryna 10-15 mg dziennie, lgd 4-8 mg dziennnie
Pozdrawiam
Jeśli chodzi o OSTARYNE + LGD brać z samego rana czy po treningu chodzi o pierwszy cykl?
Witam,
zarówno ostaryna jak i lgd mają okres półtrwania wystarczająco długi do suplementacji jeden raz w ciągu doby. Zalecałbym stosowanie z samego rana żeby w czasie treningu był szczyt stężenia (6-8 godzin po zażyciu).
Pozdrawiam
Witam.
Chciałbym wrzucić na pierwszy cykl ostaryne, planuję 12 tyg. W jakich dawkach powinienem ją stosować? Czy po cyklu trzeba zastosować jakiś odblok?. pozdrawiam 🙂
Witam,
polecamy (https://www.muscle-zone.pl/sarm/sarm-mk-2866-180-kaps) 3-4 kaps. tj. 15-20 mg dziennie, cykl proszę ciągnąć od 8 do 12 tyg maksymalnie.
Co do odbloku można zastosować jakiś konkretny booster teścia np: https://www.muscle-zone.pl/mixy-podnoszace-testosteron/terminator-test-90-kaps w ilości 2-4 kapsułek dzienni, naprawdę skuteczny i świetny środek.
Pozdrawiam
Czy pora dawkowania ostaryny ma znaczenie i czy przyjmować przed czy po posiłku?
z góry dzięki i pozdrawiam.
Generalnie zawsze lepsza wchłanialność występuje na pusty żołądek, na pewno przyśpiesza to również czas wchłonięcia ponieważ w przewodzie pokarmowym znajduje się mniej „składników”.
Dawkować można raz dziennie lub w dwóch porcjach dziennych – kwestia jak komu wygodniej.
Pozdrawiam
ponoć inhibitory aromatazy nie nadają się na odblok po sarmach i lepiej stosować klasyczne środki jak clomid?
To jak to jest że w podsumowaniu pisze że nie trzeba odbloku A tu podajesz link do odbloku? Marketing czy po prostu błąd?
To sprawa zawsze mocno indywidualna, jednego może lekko zablokować a 49 nie. Warto znać alternatywne rozwiązanie 😉
Osta z Hades jest dużo lepiej działająca niż Brawna – co raz wiecej opinii pojawia się że Brawn goni wyjebki, czy ktos ze sklepu MZ może na to odpowiedzieć?
Cóż nie robiliśmy żadnych badań/ani takich nie widzieliśmy odnośnie Brawna więc go nie odradzamy, a co do Hades Hegemony to firma ma potwierdzenie laboratoryjne pewności składu, więc tą możemy z pewnością polecić bo wiemy co tam siedzi w 100% 😉
Pozdrawiam
Witam. Branie 5mg ostaryny dziennie moze przyniesc jakis pozytywny efekt? Czy takie dawki raczej sa nieskuteczne?
Witam,
oczywiście że może przynieść, tak mała dawka na pewno nie wzmoże procesów anabolicznych na poziomie silnej rozbudowy mięśni, bądź zjawiska rekompozycji. Jednak na pewno wywoła pozytywny wpływ na tkanki kostno-stawowe oraz na poprawę elastyczności i jakości skóry. Dzieje się tak wskutek zwiększonej syntezy kolegenu.
Pozdrawiam
witam, mam pytanie. Zamierzam zacząć przygodę z ostaryną HH, Czy można brać w połączeniu z BCAA i Kreatyną (wersja buforowana)? Czy przy dawce 20-20 mg konieczny będzie póżniej odblok?
Witam,
tak, można połączyć te suplementy z ostaryną.
Ciężko jednoznacznie odpowiedzieć czy taka dawka zablokuje, ponieważ każdy ma inny organizm.
Można profilaktycznie wziąć: https://www.muscle-zone.pl/pct-post-cycle-therapy/advanced-pct-90-kaps
Pozdrawiam
Witam mam pytanie czy do mk677 moge dolozyc jakis ph ?
Witam,
tak, można, PH ma inny mechanizm działania niż SARM dlatego można śmiało łączyć te środki.
W przypadku zażywania PH proszę zadbać o profilaktykę (wątroba, układ trawienny).
Pozdrawiam
Witam,
Prosze o poradę ,przymierzam sie do cyklu, posiadam mk-677, ostaryne ( oba Olympus ) oraz PH ( super mass i iron made od apn labs, zamierzam brać jedno po drugim nie oba naraz ) do tego podczas cyklu pure Cycle protect,witaminy i zmb6 oraz po cyklu chaos And pain alpha pct i daa 1000 activlab, czy takie coś ma sens? Czy po cyklu nie byłoby lepsze sup3e pct od olympusa zamiast ww dwóch produktów? Mam 37 lat, 180 cm wzrostu 83kg wagi,wszystkie badania w normie, stale suplementuję kreatynę, bcaa, białko i witaminy,czy podczas cyklu również zażywać te suplementy? Proszę o odpowiedz oraz pańskie sugestie dotyczące dawek również,nie zależy mi na wielkiej masie,bardziej o kształtowaniu sylwetki i ubiciu mięśni. ( wszystkie produkty poza PH pochodzą z Waszego sklepu ).
Serdecznie dziękuje i pozdrawiam!
Proszę udać się na bardziej kompetentne strony w tematyce SARM – sarmpedia.pl
Pozdrawiam
Cześć – ile tygodni odpoczynku po stosowaniu – stosowałem 6 tyg po 20mg
Witam,
celem regeneracji organizmu i dążenia do homeostazy proponowałbym czas podobny do trwania cyklu tj 6 tyg.
Jeśli po 6 tyg było czuć koniec potencjału środka (brak dalszych efektów) to może nie być sensu robić dłuższego. Natomiast jeśli było czuć w 5-6 tyg, że środek działa tak jak w pierwszych tygodniach to można się pokusić o nawet 8 tyg.
Pozdrawiam
Na 6 tygodniu czułem że jest to absolutny maks jak na ten moment.
Czy na to dążenie do homeostazy – można stosować inny SARM – np LGD-4033?
Czy przeczekać 6 tygodni totalnego off(bez żadnego SARM) i dopiero po 6 tygodniach zacząć LGD?
LGD i tak już zamówiłem u was – jest już w drodze
Witam
A czy można połączyć ostarynę z epi ?
Jeśli tak, to jakie dawki aby uzyskać przyrost masy.
Pozdrawiam
Witam,
tak można dokonać takiego połączenia.
Wówczas ostaryna 20 mg dziennie, Epi 20-40 mg dziennie.
Pozdrawiam
Jak lepiej dawkować ostaryne : kilka razy po jednej kapsułce 5mg czy w jednej porcji np 20 czy 25 mg?
Można w jednej porcji – nie ma problemu
Jeżeli mam diete bardzo bogatą w tłuszcze 200-250g dziennie z orzechów ryb oleju kokosowego itp. Jestem 500kcal na plusie od zapotrzebowania to chyba zaden oblok nie potrzebny co? organizm ma z czego produkować teścia plus jak twierdzicie na mz nie blokuje wiec nie trzeba odbloku? lepiej ostaryna HH potem LGD HH czy razem odrazu? Jesli osobno to po ostartnie odrazu Lgd czy przerwa no i czy ostaryna musi byc pierwsza potem lgd czy najpierw lgd potem osta czy razem?
To czy blokuje czy nie to sprawa mocno indywidualna.
Może wystąpić zablokowanie hpta.
My nie polecamy SARM, proszę szukać szerszych informacji odnośnie blokowania na stronach bardziej kompetentnych np.: http://sarmpedia.pl/
Pozdrawiam
Witam, takie małe pytanie. Bola mnie stawy od pracy i treningu mysle nad wziac ostaryne, bo brałem wczesniej jakies srodki i nie czułem poprawy… Tylko problem jest taki ze nie mam jak i kiedy zrobic badać na testosteron… ile moge bezpiecznie brac ostaryne w dawce 10mg i czy ewentualnie moglbym wziac po tym np PCT ad-3 bez badań tak dla pewności ? pozdrawiam !
Tak, Ad-3 bedzie odpowiednim srodkiem.
Pozdrawiam
Witam
Czy ostaryna w dawce 10mg dziennie dla kobiety pomoże w celu regeneracji stawów ? Jakie skutki uboczne mogą wystąpić u kobiety stosujacej ostaryne ?
Pomoże na bank! PRzy 10 mg nie bedzie skutków negatywnych
Siema, wasze opinie nt polaczenia Ostaryny+LGD 4033 ??
warto to laczyc czy moze rozbic na dwa osobne cykle?
ktory srodek lepszy( waszym zdaniem) ?
Bardzo dobre połączenie. Lepiej połączyć oba te sarmy niż brać osobno. Efekt będzie na bank lepszy.
Ostaryna solo na redukcji dobra opcja?
Witam, jak to jest jeśli chodzi o legalność w przypadku gdy ktoś trenuje i może podlegać kontroli dopingowej ?
Jak pokazały niedawne doniesienia medialne – ostaryna jest zabroniona w zawodowym sporcie.
Witaj!
Obecnie lece 200mg 2ed prop
Chcialem dodac do tego:
-Granite Orb Pharma ( epistane oraz tren) Czy jest to bardzo toksyczne polaczenie ?
-Ostaryne
Co powinienem najlepiej przyjmowac oslonowo w cyklu na watrobe i nerki ?
Dziekuje za odpowiedz!
Jeśli Epi to polecamy:
https://www.muscle-zone.pl/prohormony/epi-90-kaps
Co do osłonek, nada się Tudca i NAC:
https://www.muscle-zone.pl/regeneracja-watroby/liver-tudca-90-kaps
Pozdrawiam
Witam mam pytanie czy ma sens polaczenie ostaryny z creatyna ?? cykl 12 tyg ?
Ja zrobilbym 4-5 tygodnie na oście, 4 wolne i znowu 4-5 na oście
a kreatyne mozesz dodac ale nie robi to roznicy wielkiej na plus ani na minus
Witam,
kupiłem oste od HH generalnie w celach prozdrowotnych a byc moze później dokupię pod cykl. Czy w przypadku 15mg dziennie trzeba stosowac inhibitor i jesli już to w trakcie czy po? Czy na ewentualne podbicie tescia po cyklu wystarczy DAA przy takich dawkach osty?
Chcę zrobić dwa cykle 15mg po 4 tygodnie i między każdym z cykli 4 tygodnie off.
Z góry dziękuje za odpowiedź.
Bedzie ok bez. Ja nigdy nie stosowałem. A po cyklu jak faktycznie masz obawy to kup produkt z ATD i bedzie po kłopocie. 15 mg troche mało, osobiście dałbym 20mg, to już odczuwalna dawka. 🙂
Dziękuję!
4-6tydz cykl na ostatnie. Jakiś konkretny odblok czy clomid wystarczy?
Na te pytanie najlepiej odpowiedzą badania:
lf + fsh 🙂
Mam jeszcze pytanie odnośnie LGD. Czy po cyklu z 4/6 mg naprawdę potrzeba jeść cloma? Wolał bym dopłacić i zastosować ad4 lub coś z 6 oxo. Tylko czy da rade?
Witam ktos moze poradzic jestem po kontuzji mialem troche przerwy w treningu chce brac ostaryne i wzmocnic sile jaki cykl zastosowac jedni pisa 20 mg przez 5 tygodni i przerwa gdzies czytalem ze mozna brac 12 tygodni
Czy ktos cierpi na wzmożoną potliwosc w, nocy od.momentu przyjmowania Ostaryny?
ja nie miałem
Hej.
Gdzieś czytałem że dawkowanie 2×na dobe daje lepsze efekty.
Czy to ma sens?
jeden pies bedzie
Witam ,
planuje cykl na epi z Hadesu przez 4tyg czy będzie ok jak dodam do tego Ostaryne też z Hadesa?
Jak brać na takim cyklu EPI i Ostarynę ? Czy może do epi dodać LGD?
Pozdrawiam
Epi i osta spoko 30 mg. EPI na dzień i 20-30 mg. LGD daj na next ccyklona
Czy 5g również będzie dobrze spełniało się przy poprawie stanu stawów?
10-15mg będzie optymalnie
no właśnie przy 20 byłem już bardzo senny po południu, więc przy 15 pewnie też będzie podobnie, także sprawdzę jak przy 10.
dodam, że przy 5g ciężko wstaje mi się z łóżka, ale zamulony nie jestem, może minimalnie.
polecisz coś Jakubie, by lepiej się wstawało? chodzi o suplementacje bardziej
Należy wyrównać dobowy cykl, ciężko jest gdy np pracuje się zmianowo. Można wtedy próbować zastosować adaptogeny przed snem, pozwolą opóźnić i zmaksymalizować wydzielenie kortyzolu – to on odpowiada za naszą pobudkę o poranku.
Bardzo dobrym jest Ashwagandha, i zażyć np 1g godzinę przed snem.
Polecam Ashwagandha z Apollo Hegemony
Witam mam jedno op.ostaryny nigdy nie brałem tego środka zamierzam brać 25/30mg dziennie przy wadze 100 kg pytanie brzmi czy to jest wystarczająca dawka aby uzyskać jakiś przyrost masy mięśniowej ? . pozdrawiam Łukasz
30 mg bedzie spoko!
Jestem na 2 tygodniu cyklu na oście z Hadesu, 20mg ed. Zwiększe za tydzień do 25mg . Moje pytanie brzmi kiedy dorzucić do tego Atd plus również z firmy hades. Po cyklu czy zacząć brać 2 tyg przed końcem cyklu?
25 bedzie spoko nawet do 30 atd daj 3 dni przed końcem cyklu 😉
Witam mam pytanie 2 tyg temu skonczylem 8 io tygodniowy cykl bralem 30 ostaryny teraz czuje sei troche przyblokowany, jaki srodek brac by sie odblokowac. Poradzcie bo chcialbym jeszcze za 3 tygodnie ponowic kolejny cykl czy odblok jest konieczny po kazdym cyklu ??
Jakie efekty ? Ostaryna tak mocno nie blokuje polecam daa i będzie git ?
O jakim czasie efekty po lgd i ostarynke ?
Witam zależy mi na zbudowaniu czystej rzeźby przez spalenie zbędnego tłuszczu który sarm byś mi polecił?
Witam. Kupiłem rok temu sarmy od m-zone. Jest to ostaryna 0-BOL , mk-677 oraz LGD. Do tych środków zakupiłem u Was również PURE -cycle protect, PURE – cissus, NOW- horny goat weed extract oraz PURITAN’S PRIDE – saw palmetto. Czekałem na odpowiedni moment z moim życiu by zrobić swój pierwszy cykl. Miałem zacząć od samej ostaryny. Jednakże w listopadzie dowiedziałem się że mam wadę wrodzoną – rozszczep kręgosłupa – niespojenie łuku kręgu w części lędźwiowej. Nie mogę już do końca życia trenować, mimo to ułożyłem sobie plan na samą progresje siły w wyciskaniu na płaskiej.
Czy jest sens zacząć brać któryś z tych sarmów nie robiąc porządnych treningów składających się z martwych ciągów, siadów, wiosłowania itp. ? Myślę że w tym przypadku jedynie ostaryna może się mi przydać a resztę po prostu komuś oddam. Co o tym myślicie. Warto wogóle brać cokolwiek wiedząc że już nigdy nie zrobię normalnego treningów i wymarzonej formy ?
P.S. suplementy wszystkie są hermetycznie zamknięte, daty ważności są od lipca 2017 do nawet 2019 roku. Czas jednak podjąć decyzje co z tym zrobić, szkoda by się zmarnowały tak dobre produkty.
Witam,
niestety ciężko coś doradzić w tym przypadku. Przy takim schorzeniu rozważyłbym rezygnację z siłowni.
postanowiłem zrobić sobie cykl na ostarynie tak leczniczo dla stawów . Dzisiaj zacząłem z rana na czczo, zamierzam brać 10 mg przez cały cykl. Co podczas cyklu warto dorzucić, słyszałem że nawet tak mała dawka jest w stanie narobić trochę nieprzyjemności dla naszej wątroby. Który suplement z wyżej wymienionych, które posiadam warto stosować podczas cyklu ? Ten PURE cycle protect wystarczy ? Witaminy i minerały posiadam, omega 3 też. Zakupiłem dodatkowo extrakt z granatu.
Współczuję :/ często jest tak ze Ci którzy mają coś to tego nie doceniają a.Ci by chcieli mieć nie są w stanie mieć.
panie Jakubie czy zaczynać od 10mg czy od razu wskoczyć na 20mg jesli mam super tolerancje na stymulanty typu gera joha efka nic mnie nie rusza? I jeszcze jedno czy w swiecie w któreym sie Pan obraca słyszał Pan od kolegów coś na temat sarmów firmy Pro Nutriition czy są pewne ??
Niestety nie znam tej firmy.
Dawkowanie to sprawa mocno indywidualna, warto zawsze zacząć od mniejszej dawki, zwiększyć nie problem.
Witam można łączyć ostaryne z testosteronem ?
Planuje zakup i cykl na SARM MK-2866 OSTARINE 180 KAPS. Na stronie Sarmpedia jest napisane o ostarine ze przy wyższych dawkach jest ryzyko ginekomastii. Chciałbym się zabezpieczyć przed tym i myślalem o AD-3 PCT z waszego sklepu. Czy to dobry wybór i czy ewentualnie może mi Pan polecić coś lepszego?
W tym przypadku jako pomoc do zbijania estrogenu zdecydowanie polecam:
https://www.muscle-zone.pl/kontrola-estrogenow/atd-plus-90-kaps
Ten produkt jest dużo skuteczniejszy w działaniu na tym polu niż AD-3
Dzięki za pomoc, na pewno skorzystam
Witam,przymierzam sie do ostaryny,czy można jednocześnie na wszelki wypadek dołączyć jakiś pct i jaki najlepiej ( cos w trakcie) i co najlepiej i w jakich dawkach zastosować na ochronę wątroby i układu trawiennego?
Czy przy chorobie Hashimoto oznacza brać ostaryne. Rano biorę hormony tarczycy?
Witam.
Za jakiś czas kończę redukcję i jest w planach masa jakościowa przez około 10-12 miesięcy. Myślę o jakimś cyklu na sarmach lecz jestem zielony w tej kwestii. Mój staż treningowy 3 lata. Mam 24 lata. Cykle na których byłem to 4-5 tygodni na Oxymetholone (50mg/tab 2 razy po 1 dziennie ) i testosteron (dawek nie pamiętam niestety ) przez około 4-6 tygodni. Było to ponad rok temu. Od czego zacząć i jak ułożyć sobie to wszystko na tak rozległy czas ?? Z góry dzięki za odpowiedź i pozdrawiam.
Witam
Myślę o cyklu na MK-2866 OSTARINE + MK-677 IBUTAMOREN + EPI
Teraz pytania:
– czy moge to połączyć (jakie dawki i jakie pory przyjmowania)
– jakiej długości powinien być cykl
– czy po cyklu na łacznie trzech specyfikach mogę dalej lecieć solo z Mk-677?
Wiek: 30 lat, wzrost: 186, waga: 100 kg
Witam,
Jak dawkować ostaryne u kobiet?
Cześć,
Lecę na ostarynie już ostatni tydzień (ósmy). Zbadałem dzisiaj teścia i estro no i oba są w normie z tym, że oba nisko.
Teraz pytanie:
Czy po odstawieniu osty estro wybije w górę? Bo nie wiem czy zarzucać ATD już teraz czy poczekać do końca. A może w ogóle nie brać skoro estro jest nisko.
Poczekać, nie ma co od razu atakować estro ATD bo można zbić za nisko – 5-7 dni po cyklu badania na estro i wtedy określić czy potrzeba/
Hej,
a jaką dawkę brałeś i jakies sajdy oprócz niskiego tescia?
Jak stawy po 8 tygodniach?
Jestem w trakcie rehabilitacji i chcę wrzucić 10mg na wsparcie gdy wrócę na siłkę i zastanawiam się jak długo mogę lecieć bez większych sajdów.
Pozdrawiam.
Witam, Panie Jakubie czy połączenie SARM MK-2866 OSTARINE z SARM GW-501516 CARDARINE ma sens? czy można dobrać coś lepszego do ostaryny? Pozdrawiam
PEwnie to spoko połączenie. duzo osob porownuje cardarine do winstrolu w działaniu wiec dzieki ostarynie będzie dużo lepiej wg mnie warto
Witam, chciałbym zacząć stosować ostaryne i mam pare oytań odnośnie tego środka:
Przy dawkowaniu 20mg ed potrzebuję wrzucić coś na wątrobę i czy po cyklu potrzebuje pct lub jakiś booster testosteronu i jak tak to ile po zażyciu ostatniej tabletki?
Można ale nie trzeba. Możesz kupic NAC z apolla to w zupełności styknie. Weś po cyklu booster teścia jakiś 2 dni po ostatniej tabletce i bedzie dobrze
A czy jeśli mam tendencję do trądziku to przy 20 mg ostaryny poprawi mi to kondycję skóry czy jest możliwość ze pogorszy?
To indywidualne predyspozycje – ciężko jednoznacznie określić.
Kiedy najlepiej stosować oste jeżeli trening robię rano przed pracą ?
Witam!!Obecnie lece oste 15mg ed i mam zamiar dodać mk-677 30mg!dobry pomysł?poprosze oporade apropo takiej kombinacji
bedzie ok
Przepraszam zapomniałem zapytać czy ta kombinacja na redukcji sie sprawdzi?
Witam!
Czy przyjmowanie mniejszych dawek ostaryny w dni nietreningowe, a większych w dni treningowe ma jakikolwiek sens?
Nie, lepiej stosować stałą ilość.
Ibutamoren + ostaryna będzie dobrym połączeniem? Czy proponujecie coś innego ?
Będzie dobrym połączeniem.
witam
można Ostaryne łączyć na cyklu z DAA ?
Czy jest sens polaczyc ostaryne z mk-677 w cyklu?
Pewnie, czemu nie.
czy oste mozna połączyc z yohimbiną?
Tak, można.
Z kim na mz moge skonsultowac cykl sarm osta i lgd – cykl 8-10 tygodni- dawki osta (od15 do 25mg), lgd (od 4 do 10mg), czy dawki beda ok przy budowaniu masy miesniowej? Zakupilem tez pct sup3r i zastanawiam kiedy go wlaczyc po zakonczeniu cyklu czy np juz na 2 tyf przed koncem cyklu?
proszę napisać na konsultacje@muscle-zone.pl
Witam, nigdy nie miałem styczności ani z sarmami ani sterydami czy ostaryna w dawce 20 mg na pierwszy cykl to będzie odpowiednia dawka ? i ile taki cykl powinien trwać ? zakładając ze dieta + regeneracja + trening będzie odpowiednia jakich rezultatów można się mniej więcej spodziewać z chociaż 1 kg mięśnia złapie ? ( jestem ektomorfikiem )
ja jestem ekto i przytylem 2 kg po 4 tyg. 20g na tym, a bez wcześniej 3 kg na diecie ale jem wiecej kalorii i wegli.
Cześć Biorę Ostaryne z firmy Hades’s od 4 tygodni po 20. w opakowaniu zostało jeszcze na około 2 tygodnie. Myślałem żeby dokupić i pociągnąć do 8 tygodni. Od kilku dni poczułem tak jakby jądra były lekko zdarzylo się lekkie zwedzenie sutka z 2 razy. Czy kontynuować? Czy dac PCT? Myślałem o ADT plus czy to dobre wyjście i kiedy zacząć brać?
miałem na myśli że jedno jądro jakby było lekko zmniejszone. Ale sam nie wiem czy się nie stosuje. Ogólnie libido w górę, lekko siła, 2 kg z dietą, jeśli chodzi o stary to nic nie czuje jeszcze.
zrób badania na estrogen (estradiol) bedziesz wiedział czy to gino od estro ale wątpie
Witam. Jak dawkować ostarynę przy wadze 150 kg ? Proszę o odpowiedź i pozdrawiam
20-40 mg na dobę w 1 lub 2 porcjach
Witam,
Planuje stosować ostaryne w dawkach 20-25mg. PCT zapobiegawczo stosować od początku cyklu?
PCT po cyklu.
Witam
Ostaryna dla kobiety pierwszy cykl
Jak dlugo
Jaka dawka
Jaki inny sarm mozna dodac
Z gory dziekuje za odpowiedz
Po jakim czasie substancją nie jest wykrywalna w organizmie?
Czy kobiety mogą stosować bezpiecznie ostarynę z Hadesu (cel – wzmocnienie stawów)? Czy mogą wystąpić jakieś niepożądane efekty uboczne?
Witam mam pytanie jak dawkowac ostaryne i w jakich ilosciach bo zakupilem poraz pierwszy.
Witam serdecznie
Proponujemy zacząć od 10 mg dziennie. Jeśli organizm będzie dobrze przyjmował Ostarynę, można zwiększyć dawkę do 15 mg dziennie.
a jak dlugo?
Łącznie 6-10 tygodni
Witam, mam 45 lat. Miałem dość długa przerwę w ćwiczeniach (ok. roku). Zakupiłem Ostarynę firmy Brawn ( o bol) i teraz mam pytanie. Jaki PH mógłbym dorzucić do tej Ostaryny w celu szybszego dojścia do dawnej formy. Stosowałem już 2 mikro cykle przez dwa tygodnie na RESPAWN firmy Brawn i taki mikrocykl by mnie interesował. Czyli coś co działa szybko i nie zdąży zablokować.
Witamy, generalnie ciężko doradzić. Dość popularnym produktem jest Epi jednak z tego co wiemy – potrafi zablokować. Podobnie LGD.
Zamierzam zacząć cykl rad 140 8mg + ostaryna mk-2688 20mg. I mam pytanie kiedy zacząćodblok i jak? Na odblok mam PCT.
Czy dobrym połączeniem będzie epi + ostaryna w jednym 6 tygodniowym cyklu? W tych samych dawkach 10/20/20/30/30/20? A po tym Atd + animal stak + ttibulus pro?
Są osoby, które łączą te produkty. Dawkowanie lepiej utrzymać stałe od początku bez piramidek. Po cyklu warto przyjąć taki zestaw jak tu Pan zaproponował.
będzie to pierwszy cykl na tego typu produktach i mam pytanie odnośnie dawkowania. Czy lepiej będzie zażyć rano na czczo i przed treningiem to porcji? Przyjmując proponowaną dawkę 20 mg epi będą to dwie tabletki i 4 tabletki ostaryny więc pół na pół nie będzie problemem. Jeśli chodzi o dawkę 30 mg rozłożyć to lepiej na 3 porcje po 10mg? czy lepszą opcją będzie zażycie większej dawki rano po przebudzeniu gdzie okres największej aktywności tych środków z tego co czytałem to około 8 godzin, więc mniej więcej na dwie-trzy godziny przed treningiem. Do tego chcę dorzucić YOHIMBINE w dawce 10 mg przed treningiem. Czy przyjmowanie tych środków koło godziny 17/18 nie będzie sprawiało problemów ze snem?
Epi w 2 dziennych dawkach np 1 dawka rano, druga przed treningiem lub po 6-8 godzinach od pierwszej. Ostaryna raz dziennie będzie ok. Yohimbine przed trneingiem – tak.
Nie powinny kolidować ze snem, jeśli tak się stanie to należy przyjąć dawkę wcześniej.
Kiedy najlepiej zacząć przyjmować atd? Na osłonę chce wrzucić lecytynę.
jaki cel przyjmowania ATD?
Jak jest z ostaryna jeśli chodzi o wykrywalność ? Rozumiem ze jest to raczej zakazany „suplement” . Nie znam się szukam czegoś ciekawszego niż kreatyna a boje się WADA 😉
Tak, dla WADA jest to produkt zakazany.
Atd na odblok jeśli ewentualny będzie.
A czy wiadomo jak długo Osta trzyma aby wynik nie był pozytywny?
Ciężko jednoznacznie stwierdzić, ale z zasłyszanych informacji 3-6 miesięcy.
Mam pytanie, brałem lgd-4033 4-8mg i jakoś nie działało, czy warto próbować brać większe dawki?
Brał ktoś mniejsze a potem po większych czuł działania?
Nie zwiększałbym powyżej 8-12mg
Piszesz ze nie blokuje ale w odpowiedzi na kom piszesz ze blokuje
Ekstra
Owszem, produkt może blokować. To mocno indywidualne i rzadko mające miejsce, jednak warto o tym wspomnieć.
Czy mozna ja polaczyc z LGD i Yohimbina?
Tak
Witam,
-proszę o informacje na temat sarm: najlepsze na utrate wagi.
-Andarine (S4-GTX007)+Candarine (GW-501516) , myślę o tej kombinacji.
– jaka firma sprzedaje najlepsze
-dawkowanie .
Dziękuję
Na utratę wagi warto pomyśleć nad cardarine + dorzucić do tego dobry spalacz.
Co mogę polecić: Cardarine np Hades hegemony oraz spalacz, np: https://www.muscle-zone.pl/termogeniki/black-mamba-hyperrush-dmaa-free-90-kaps
Witam.
Mam pytanie;
Jak ocenicie taki pierwszy cykl na ostarynie(o-bol Brawn) i epi (hades hegemonii)?
1tydz. 2szt. O-bol i epi
2tydz. 3szt o-bol i epi
3tydz. 3szt o-bol i epi
4tydz. 4szt o-bol i epi
5tydz. 4szt. O-bol i epi
6tydz. 4szt. O-bol i epi.
+Białko pomiędzy posiłkami , dieta na poziomie 2500-3000kalorii może trochę więcej…
Wiek 37lat, 187cm wzrostu, waga 83.5kg.
Cel; siła i parę kilo w górę.
Dodatkowo fitolizyna i essential forte.
Czy po takim cyklu potrzebny odblok.
Z góry dzięki.
Pzdr.
Ń
Czy odblok będzie potrzebny odpowiedzieć mogą jedynie badania lh fsh i poziomu testosteronu pod koniec cyklu. Tak, może być potrzebny.
Witam,
Panie Jakubie czy po cyklu na ostarynie/lgd w razie ewentualnego przyblokowania do odbloku wystarczy produkt typu ATD Plus lub inny booster testosteronu dostępny w sklepie?
Na te pytanie najlepiej odpowiedzą badania hormonalne. ATD, tak, może pomóc
Mam ochotę przetestować ostaryne? Czy jest ona w 100% bezpieczna, czy są jakieś skutki uboczne? Czy potrzebne są jakies odbloki?? Prosze o porade
Ostaryna może zablokować. To może być skutek uboczny właśnie.
Hej
Mam pytanie odnośnie tego środka
2 tygodnie temu skończyłem cykl
4tabletki dziennie X8 tyg
Jak długo odczekać przed kolejną kuracja ?
Zależnie od celu. Najlepiej conajmniej kilka tygodni
Witam czy przy dawkach regeneracyjnych na stawy 15-20 ostaryny można do tego brać przedtreningowke?
I jakie ma skutki mieszanie alkoholu z osta, na myśli mam raz czy dwa razy na miesiąc 2-3 piwka?
Można przedtreningówkę.
W kwestii alkoholu odradzałbym.
A dlaczego odradza Pan alkohol chodzi mi czy jest naukowo zbadana jakaś negatywna reakcja osty z alkoholem ?
Generalnie alkohol nie jest zwolennikiem zdrowia. Obciąża wątrobe i układ trawienny, lepiej od niego stronić.
Witam. Jestem bywalcem siłowni od 10 lat. Nigdy nie miałem kontaktu ze sterydami czy tym podobnymi rzeczami . Zakupiłem natomiast Ostaryne i Mk677. Wyczytałem właśnie w tym artykule iż ostaryna nie nadaje się na pierwszy cykl. Co polecacie w takim razie ? Jak to jeść z czym łączyć . ? Sama suplementacja nie jest mi obca tak jak dobra dieta .32 lata , 184cm , 85 kg miecha . Tkanka tłuszczowa na poziomie 10 procent. No i pytanie które dręczy mnie najbardziej , ale to już chyba do użytkowników sarmów. Czy nabiera się wody po tym ? Czy spadki są drastyczne ? Czy w ogóle opłaca się to brać czy wyrzucić do śmieci ? Pozdro dla wtajemniczonych .
Trenuję amatorsko od dwudziestu lat. Sylwetka wygląda przyzwoicie ale ponieważ swoje najlepsze lata nam już za sobą postanowiłem spróbować ostaryny głównie ze względu na stawy i ścięgna. Z czym łączyć ostaryne ( to mój pierwszy kontakt z suplementami z tej półki). Brać boster testosteronu, DAA, ochronę wątroby?
Witam, czy warto łączyć ostarynę z anavarem plus boster. 30mg dziennie osty plus 30mg anavaru.
Ciężko mi się wypowiedzieć bo nie znam tego produktu
Panie Jakubie,
Planuję 8tyg cykl z Ostaryną, 30mg/dzień. Mam 35 lat (115kg, 195cm wzrostu), do tej pory stosowałem tylko kreatyne w suplementacji + zbilansowana dieta. Trenuję od kilku lat, ale nie skupiam się na kształtowaniu sylwetki. Mój plan treningowy jest ułożony tak aby rozwijać, siłę, dynamikę, wytrzymałość i wzmacniać stabilizację pod sporty walki. Wykonuję obwody stacyjne składające się ćwiczeń wielostawowych w modelu interwałowym. Czy ostaryna będzie odpowiednim uzupełnieniem takiego planu i czy powinienem połączyć ją z czymś aby uzyskać lepszy efekt, ewentualnie co warto zastosować po takim cyklu aby wyregulować gospodarkę hormonalną?
Z góry dziękuję za odpowiedź.
Pozdrawiam
W tym przypadku ostaryna raczej nie da dużych efektów.
Cześć, jestem na 5 tygodniu osty i miałem w planach po 6 tyg pociągnąć dalej na andarine + epi .
Ale odstraszają mnie efekty specjalne w wzroku . Ostaryna bardzo fajnie na mnie zadziałała w dawce 20 mg / dzień starczy mi jej na pociągnięcie do 8 tyg . Pytanie czy dokupić do osty epi-e i pociągnąć do 8 tyg razem i epi zakończyć ? Czy to dobry pomysł ? Jeśli nie to co proponujesz ? Dodam , że nie stosowałem żadnych cyklów w ostatnich kilku latach i każdy środek super zadziała pewnie 🙂
Co do Andarine – ciężko mi się wypowiedzieć ponieważ nie stosowałem. Faktycznie można spotkać się przy wyższych dawkach z :żółtowidzeniem:, jednak ponoć to efekt tymczasowy.
Co do EPI – można zapoznać się z tym tematem: https://blog.muscle-zone.pl/epistane-blog-mz/
Mam pytanie co do stosowania ostaryny w celach czysto siłowych / wytrzymałościowych . Przyrosty w ogole mnie nie interesują (chciałbym zostać w swojej kategorii wagowej) interesuje mnie przyrost siły i wytrzymałość mięśniowa . Jakie dawki by pan polecał ?
W kwestii wytrzymałości ostaryna średnio się spiszę, w tym przypadku lepiej pokusić się o beta-alaninę, cordyceps. Ostaryne najlepiej stosować wg zaleceń producenta.
Witam
Kupiłem z waszego sklepu ostatyne . Wiele odpowiedzi znalazlem tutaj bo juz ktos o to pytal . Mnie interesuje czy moge podczas stosowania ostaryny pic alkohol .Nie pije alkoholu ale bede na weselu i tesc mi nie odpusci. Jesli nie mozna sobie popic jednego dnia biorac oste to najwyzej przeloze cykl . Dziekuje z gory za odpowiedz
Lepiej unikać łączenia alkoholu z sarmami.
Witam,
Borykam się od dawna z bólami barków i przez to często przerywam chodzenie na siłownię… jeżeli teraz wrócę (przerwa 2 letnia) to dawka 5mg (mk-2866) poprawnie może wpłynąć na te barki(stawy)? Czy 5mg to za mało i lepiej od razu zarzucić 10mg?
Pozdrawiam
Moze wpłynąć, ale niestety nie można dać gwarancji uzyskania korzyści.
Ale więcej jak 10mg jeżeli chodzi o prozdrowotne stosowanie (długotrwałe, nie cykle 8-12 tygodni) rozumiem, że nie przekraczać? 🙂
Witam kupilem i was ostraryne i mam pytania. Czy moge wziąć ja np przed treningiem po południowym a na nastepny dzien rano na pusty żołądek?
Można
Witam
Mam wzrostu 196cm
Waga 83kg
Chcę złapać masę do 100kg
Proszę o pomoc
Witam,
w pierwszej kolejności polecam ten temat: https://blog.muscle-zone.pl/jak-szybko-obliczyc-zapotrzebowanie-kalorii/
następnie wskazane jest skrojenie odżywiania pod to zapotrzebowanie z odpowiednią nadwyżką kcal.
Oczywiście można oddać te kwestie w ręcę dietetyka np – https://www.muscle-zone.pl/dietetycy
Co do suplementacji – pomocny może być ten temat: https://blog.muscle-zone.pl/paczka-suplementow-masa-1/
Jeśli powyższe rzeczy nie przyniosły oczekiwanych efektów może Pan pomyśleć nad ostaryną jako dodatek do odżywiania podczas treningów w ilości 20-40mg/dziennie
Czy mieszanka taka jak ostaryna plus andaryna może zadziałać i nie zaszkodzić w jakimś większym stopniu
Zadziała, czy może zaszkodzić? – to sprawa indywidualna
witam mam pytanie jestem po stabilizacji dynamiczej kregosłupa l5s1 ogolnie dyskopatia, miewam też rozne strzaly w stawach w biodrach krzyzu kolanach… czy cos pomoze Ostaryna w dawce 10mg zaluzmy 4tyg i czy i jak dlugo po tym robic odblok? kiedys cwiczylem ale nigdy nie bralem nic z mocnych suplementow obecnie tylko basen i pompki … chciałbym się skupić na odżywieniu i regeneracji stawow i miesni szkieletowych
Ciężko powiedzieć, niestety nie miałem styczności z tego typu dysfunkcjami i suplementacją ostaryną w celu leczniczym…
Witam ! O jakiej porze najlepiej brac ostaryne ? I czy dzielic dawki czy na raz 30mg?
Dowolnie, można rano. Można dzielić, mozna jednorazowo
Witam mam pytanie planuje cykl 2 miesiace na osterynie rozważam dawkowanie pierwszy miesiac 30g a drugi 45g czy ma sen takie dawkowanie czy raczej za duzo ??
Ten produkt dawkuje się w MG a nie w Gramach
Witam.
Stosuje ostaryne poraz pierwszy.
Zacząłem od 1 tabletki 10 mg w pierwszym tygodniu , w drugim od 2 TAB. 20 mg w trzecim i w czwartym tygodniu po 3 TAB. 30 mg
Kiedy mam zakończyć cykl ?
I w czasie przerwy stosować kreatynę ? Pozdrawiam
Dzień dobry. Jest to moja pierwsza styczność z tego rodzaju preparatami. Mam 46 lat aktywność 4 x siłownia w tygodniu. Ogólnie szukam preparatu na poprawienie muskulatury+spalenie tłuszczu. Proszę o polecenie co brać pod uwagę, jaką dawkę i czas trwania takiego cyklu. Serdecznie dziękuję
Zapraszamy na grupę, tutaj można zadawać pytania i otrzymać fachowe doradztwo w kwestii suplementacji: https://www.facebook.com/groups/sarmpedia/
Witam. Okolo rok temu zrobilem sobie cykl na LGD 4033 od hades hegemony i bytlem bardzo zadowolony z efektow. Par emiesiecy temu pojawila sie u mnie Luszczyca i mam plamki na ciele, oczywiscie je lecze. Czy sa jakies przeciwskazania co do stosowania sarmow czy tej chorobie? Pozdrawiam.
Nie znamy takich, najlepiej zapytać lekarza prowadzącego