Plotki suplementacyjne

Suplementacja kwasem foliowym – cienka granica pomiędzy profilaktyką a kancerogenezą.

Suplementacja kwasem foliowym – cienka granica pomiędzy profilaktyką a kancerogenezą.

Foliany mają ogromne znaczenie biologiczne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przede wszystkim dostarczają reszt jednowęglowych w procesach syntezy kwasów nukleinowych, białek, czy przemianach aminokwasów. Są konieczne do wytwarzania ochronnej osłonki mielinowej na włóknach nerwowych. Chronią płód przed wystąpieniem wrodzonych wad cewy nerwowej. Szczególnie duże zapotrzebowanie na foliany wykazują tkanki intensywnie dzielące […]

lactobacillus. Probiotic. Lactobacillus plantarum. Infographics. Vector illustration on isolated background.

Korzyści i zastosowania Lactobacillus Plantarum

Dla osób poszukujących lepszego funkcjonowania jelit i silniejszego układu odpornościowego, Lactobacillus plantarum jest często naturalnym wyborem. Dostępne w formie suplementu diety i znalezione w fermentowanych produktach, takich jak kiszona kapusta, Lactobacillus plantarum to szczep bakterii probiotycznych: klasa żywych mikroorganizmów naturalnie występujących w jelitach. Często określane jako „pożyteczne bakterie”, probiotyki, takie jak […]

Skrzyp polny – 18 potwierdzonych korzyści zdrowotnych

Skrzyp polny – 18 potwierdzonych korzyści zdrowotnych

Skrzyp polny (Horsetail) jest rośliną, która pochodzi z Ameryki Północnej, Europy oraz Bliskiego Wschodu, choć niektóre gatunki rosną już na całym świecie. Z prozdrowotnych właściwości korzystano już w starożytnym Rzymie i Grecji, gdzie skrzyp polny był elementem pożywienia oraz lekarstw. Sprawdźmy jednak, które korzyści zostały potwierdzone przez współczesną naukę.

A ball and stick model of the glycine amino acid. This is one of twenty amino acids.

EAA – na rozwój tkanki mięśniowej

EAA to aminokwasy egzogenne, których organizm nie produkuje, ale które można dostarczyć mu w postaci odpowiedniej diety, jak również i suplementów. Aminokwasami wchodzącymi w skład EAA są między innymi L-lizyna, L-fenyloalanina, L-treonina, L-hustydyna, L-metionina, L-tryptofan, a także Leucyna, Izoleucyna i Walina. Aminokwasy EAA są niezbędnym składnikiem zbilansowanego odżywiania. Działanie EAA […]

Przegląd suplementów na lepszy sen

Przegląd suplementów na lepszy sen

Wysoka jakość snu jest fundamentem dobrego zdrowia, który niestety z wielu przyczyn jest zaniedbywany. Życie w ciągłym stresie nie pozwala nam wieczorami zasnąć, gdyż nasze myśli zaprzątają trudy codziennej egzystencji. Nadmiar obowiązków często też nie pozwala nam przespać nawet minimalnej, wymaganej ilości godzin. Skutkiem takich zaniedbań może być nie tylko […]

Probiotics on the touch screen with icons on the medicine background blur Doctor in hospital.Innovation treatment, service, health data analysis. Medical Healthcare Concept of the of Probiotics

Probiotyki – 5 potencjalnych skutków ubocznych

Probiotyki to żywe bakterie i drożdże, które, suplementowane w odpowiedni sposób, pomagają nam zadbać o zdrowie naszych jelit. Mogą być przyjmowane jako suplementy lub spożywane w sposób naturalny przez fermentowane produkty, takie jak jogurt, kefir, kiszona kapusta, kimchi i kombucha (1, 2, 3, 4). Możliwe bóle głowyZwiększenie poziomu histaminy Niepożądane […]

Kąpiele magnezowe to kit?

Kąpiele magnezowe to kit?

Skuteczność doustnej suplementacji magnezu w leczeniu niedoboru tego składnika mineralnego została potwierdzona w sporej liczbie badań i jest zalecana, a zarazem praktykowana z powodzeniem. Ostatnimi czasy swoją popularnością cieszy się jednak podaż magnezu (a także innych pierwiastków) transdermalnie, a więc w postaci kąpieli lub kremów, czy olejków. Spotkać można coraz […]

Blackboard with the chemical formula of Arginine

Arginina – aminokwas na wsparcie treningowe

Arginina jest to aminokwas zasadowy, zwany inaczej l-argininą, który organizm wytwarza sam z innych związków znajdujących się w organizmie. Arginina zamieniana jest w tlenek azotu, w agmatynę oraz w kwas glutaminowy. Głównym jej zadaniem jest transport tlenu do komórek i lepszy przepływ krwi przez naczynia krwionośne, a także i mięśnie. […]

Diet supplement glucosamine fructose dextrose or spirulina extract. Could also be a Sport Supplement like lysine guarana valine or protein powder.

AGMATYNA – poprawa efektywności treningu

Endorfiny znane są chyba każdemu. Wszystkie osoby ćwiczące doskonale wiedzą, jak wielką odgrywają one rolę, nie tyle co przed czy w trakcie treningu, ale tuż po nim. To cudowne uczucie, gdy zmęczeni leżymy na macie lub wykończeni łapiemy powietrze tuż po biegu, ale czujemy się cudownie. Możliwe? Oczywiście!  Bo to […]

Combination of probiotic and prebiotic. A symbiotic. synbiotic. Capsules are blue and green. Medicines for the treatment of intestinal and vaginal dysbiosis. Dysbacteriosis. Infographics. Vector

Probiotyk, prebiotyk i synbiotyk – wojska najemne dla naszego organizmu

Wyobraźmy sobie, że nasze jelita to potężna cytadela. Zamieszkujące ją bakterie, grzyby i drobnoustroje tworzą mikroflorę jelitową – to armia i załoga twierdzy. Wszystkie te mikroby to nasi sojusznicy i jeżeli o nich dbamy oni odwdzięczają się tym samym. Mikroflora jelitowa dba przede wszystkim o to, by nasz układ trawienny […]

probiotics bacteria vector badge.Vector Logo. Prebiotic, Lactobacillus Vector Icon Design. Concept of Logo or Vector Symbol for Milk Products Contains Lactobacillus Probiotic Bacteria.

Jak wybrać najlepszy probiotyk?

Pod określeniem „probiotyki” kryję się mnogość produktów, które mogą w znacznym stopniu różnić się od siebie. Wybór właściwego suplementu może rozwiązać problemy zdrowotne lub zapobiec ich wystąpieniu w przyszłości. Wybór produktu wątpliwej jakości może skończy się stratą czasu, pieniędzy i rozstrojem żołądka oraz jelit. Poniżej przedstawimy wam 4 kluczowe aspekty, […]

Kreatyna – przed czy po treningu?

Kreatyna – przed czy po treningu?

Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów dla sportowców, jednak nadal pewne kwestie z nią związane są obiektem licznych sporów. Jedną z takich dyskusyjnych kwestii jest pora przyjmowania suplementów z kreatyną. Lepiej suplementować przed, czy po treningu? Na szczęście badacze pomagają nam rozwiązać ten dylemat. Kiedy przyjmować kreatynę?Podsumowując Kiedy przyjmować kreatynę? […]

Rocket Fuel V.1 – spalacz naładowany energią!

Rocket Fuel V.1 – spalacz naładowany energią!

Hades’s Hegemony przyzwyczaił nas do bezkompromisowych rozwiązań. SARM’y oraz Yohimbine cieszą się bardzo dobrymi opiniami. Ciepło przyjęte zostały również późniejsze produkty Liver & Tudca, ATD Plus czy Alphamind – bardzo efektywny spalacz tłuszczu. Wróćmy do Rocket Fuel V.1, poza szatą graficzną, znamy też skład, który sugeruje, że nie będzie to […]

Czy kreatyna jest bezpieczna? Jakie ma skutki uboczne?

Czy kreatyna jest bezpieczna? Jakie ma skutki uboczne?

Kreatyna jest obecnie najpopularniejszym suplementem, który znacząco przyczynia się do wzrostu formy sportowej. I nic nie wskazuje na to, żeby w najbliższych latach było inaczej. Jednak pomimo wielu korzyści i setek badań na temat kreatyny, wciąż pojawiają się głosy zwątpienia i obawy przed wpływem suplementacji na nerki czy wątrobę. Na […]

Colostrum bovinum – co warto wiedzieć?

Colostrum bovinum – co warto wiedzieć?

Colostrum bovinum, czyli inaczej siara bydlęca, która stanowi początkowe mleko wyprodukowane przez krowę w ciągu pierwszych kilku dni po porodzie. W przeciwieństwie do mleka dojrzałego, siara bydlęca jest zasobna w bioaktywne komponenty pośród których możemy wyróżnić m.in. czynniki wzrostu (np. naskórkowy czynnik wzrostu), mediatory immunologiczne (np. immunoglobuliny), a także peptydy […]

Ashwagandha powder and roots on black background with copy space. Superfood, adaptogen, nutritional supplement.

Ashwagandha – adaptogen o szerokim spektrum działania

Ashwaghandha to inaczej Witania Ospała lub indyjski żeń- szeń, należy do rodziny psiankowatych. Występuje przede wszystkim w Indiach, ale można spotkać ją także w Pakistanie, Afganistanie, na Sri Lance czy też w Bangladeszu. Z wyglądu osiąga do 150 cm wysokości, ma zielonkawe kwiaty, czasami z domieszką żółci i czerwone i […]

Hand with pen drawing the chemical formula of Glutathione

Glutation – najlepszy antyoksydant

Glutation jest to jeden z najważniejszych przeciwutleniaczy w organizmie człowieka. To tripeptyd, który składa się między innymi z reszt aminokwasowych: cysteiny, glicyny i kwasu glutaminowego. Występuje w organizmach zwierzęcych i roślinnych. Duże jego ilości znajdują się w awokado, w brokułach, w brukselce, cebuli, czosnku, kapuście, kurkumie i w szparagach. Warto […]

Foods High in Zinc. Healthy diet concept.

Cynk – najważniejszy minerał?

Cynk pełni bardzo wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Kiedy myślimy o cynku i jego wpływie na nasze zdrowie, pierwsze, co przychodzi nam na do głowy to jego działanie przeciw przeziębieniowe. Jest to jedna z najlepszych, naturalnych substancji, które podnoszą naszą odporność. Suplementacja cynkuJakie dawki cynku są optymalne i przynoszą […]

Olej z kryla kontra olej rybny: który jest lepszy dla Ciebie?

Olej z kryla kontra olej rybny: który jest lepszy dla Ciebie?

Olej rybny, pochodzący od tłustych ryb, takich jak sardele, makrela i łosoś, jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety na świecie. Sięgają po niego właściwie wszyscy – sportowcy, kobiety w ciąży oraz osoby w podeszłym wieku. Omega 3 i zdrowieCzym więc jest olej kryla?Twoje ciało może bardziej efektywnie przyswajać olej z […]

Products with vitamin B8 inositol . Green peas, radish and juicy grapefruit. Organic and healthy food. Flat vector design

Inozytol: w jaki sposób może on korzystnie wpływać na Twoje zdrowie?

Na pewno słyszałeś o witaminach z grupy B. Zaliczamy do nich witaminy takie jak: B1 (tiamina), B2 (ryboflawina) i B3 (niacyna). Popularna jest również witamina B6 i B12. Witamina B8 natomiast – bardziej znana jako inozytol – nie należy do tych szeroko rozpowszechnionych. A szkoda, bo może ona mieć naprawdę […]

Mio-inozytol i D-chiro-inozytol: leczenie pierwszego rzutu PCOS

Mio-inozytol i D-chiro-inozytol: leczenie pierwszego rzutu PCOS

Inozytol należy do witamin z grupy B i jest ważnym składnikiem błony komórkowej. Inozytol znajduje się w owocach, ziarnach, nasionach i orzechach. Jest również wytwarzany naturalnie przez organizm. Istnieje aż dziewięć form inozytolu, ale to właśnie typy myo (MYO) i d-chiro-inozytolu (DCI) zostały dobrze przebadane u kobiet z PCOS i, […]

Inositol is a six-fold polyol of cyclohexane, it is a sugar alcohol. Its taste has been assayed at half the sweetness of table sugar

Inozytol – działanie i właściwości

Niektóre z deklarowanych zalet zdrowotnych inozytolu, na które można trafić w internecie, to między innymi to, że zwalcza on objawy depresji, poprawia płodność, wspomaga utratę wagi, obniża poziom cholesterolu, wspomaga sen, łagodzi zaparcia i wspiera porost silnych, zdrowych włosów. Czym jest inozytol?Od jak dawna inozytol jest dostępny na rynku?Czym właściwie […]

Cholina – kluczowy składnik odżywczy

Cholina – kluczowy składnik odżywczy

Pomimo kilkudziesięcioletniej historii dietetyki, najnowsze badania wskazują, że nadal istnieją kluczowe składniki odżywcze, których możemy dostarczać naszemu organizmowi w niewystarczających ilościach. Składnik odżywczy, którego może brakować wielu z nas? Odpowiedź brzmi – cholina. Czym jest cholina?Niezbędna dla zdrowiaObawa przed wysokim cholesterolem a jajkaCholina a ryzyko AlzheimeraPodsumowanie Czym jest cholina? Cholina, […]

Structural chemical molecular formula and model of choline. Atoms are represented as spheres with color coding isolated on background. 2d or 3d visualization and skeletal formula. Vector illustration

Cholina – booster mózgu

Cholina jest to substancja zaliczana do witamin z grupy B, inaczej nazywana witaminą B4. Występuje w naszym organizmie, będąc produkowaną dzięki obecności witaminy B9 i B12, a także aminokwasów, w tym metioniny i seryny. Cholinę można dostarczyć w postaci pożywienia lub poprzez odpowiednie suplementy. Polecana jest szczególnie osobom, które narażone […]

Structural chemical molecular formula and model of choline. Atoms are represented as spheres with color coding isolated on background. 2d or 3d visualization and skeletal formula. Vector illustration

Cholina – wsparcie pracy mózgu

Witamina B4, zwana jest inaczej choliną, należy do witamin z grupy B, które rozpuszczają się w wodzie. Bierze ona udział w rozwoju mózgu i układu nerwowego płodu, stąd też jest ona tak ważna do zażywania przez kobiety w ciąży. Występuje ona w organizmie w fosfolipidach, w tym między innymi w […]

Black slate table with product rich in vitamin D and omega 3. Written word vitamin D by white chalk.

Witamina D – wsparcie odporności

Witamina D jest to grupa związków chemicznych, na którą składają się między innymi: witamina D1, witamina D2 i witamina D3. Są to witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Nie wydalamy ich z organizmu z moczem, ale są one magazynowane w tkance tłuszczowej oraz w wątrobie. DziałanieDawkowanieNiedobórNadmiarPolecany produkt Działanie Witamina D jest niezwykle […]

Hands of a doctor holding a blackboard with the workds Vitamin D written on it

Witamina D u dzieci otyłych – pomoc w odchudzaniu!

Suplementy witaminy D mogą wspierać utratę wagi i zmniejszyć czynniki ryzyka przyszłej choroby serca i choroby metabolicznej u dzieci z nadwagą i otyłością. Tak wynika z badań zaprezentowanych  na 57. dorocznym spotkaniu Europejskiego Towarzystwa Endokrynologii Dziecięcej. Odkrycia te wskazują, że prosta suplementacja witaminą D może być częścią skutecznej strategii walki […]

Niedobory witaminy D – czy jesteś w grupie podwyższonego ryzyka?

Niedobory witaminy D – czy jesteś w grupie podwyższonego ryzyka?

Istnieją pewne grupy ludzi, które mają wyższe niż przeciętne zapotrzebowanie na witaminę D. Należą do nich osoby starsze, ludzie o ciemniejszej karnacji, osoby mieszkające daleko od równika oraz Ci, którzy borykają się z pewnymi schorzeniami. Osoby w podeszłym wieku Osoby o ciemnej karnacjiMieszkańcy krajów oddalonych od równikaLudzie z chorobami, które […]

Niedobory witaminy D u osób w podeszłym wieku

Niedobory witaminy D u osób w podeszłym wieku

W grudniowym wydaniu magazynu Nutrients opublikowano wyniki badań niemieckich naukowców na temat znaczącej ilości niedoboru witaminy D w populacji osób starszych (powyżej 65 roku życia). Abstrakt badaniaWyniki badańPodsumowanie Abstrakt badania W omawianym badaniu przeanalizowano dane pochodzące od 1079 uczestników, w wieku od 65 do 93 lat, z badania Cooperative Health […]

Weight loss concept with fat burner pills and measuring tape

Johimbina – ważny składnik spalaczy tłuszczu

Spalacze z johimbiną są to suplementy diety, których zadaniem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Ich głównym składnikiem jest właśnie johimbina będąca alkaloidem niezwykle popularnym, jeśli chodzi o zwiększenia tempa spalania tkanki tłuszczowej. Tego typu preparaty są idealne zarówno dla osób chcących schudnąć ze względu na zbyt dużą ilość kilogramów, ale również […]

Vitamin B7 capsule. Pill with biotin. Dietary supplements. 3d illustration

Biotyna – wsparcie nie tylko dla włosów

Witamina B7 znana pod nazwą biotyna, jest to jedna z witamin z grupy B, która jest rozpuszczalna w wodzie. Wyróżnia się ona spośród innych tym, że wytwarzana jest przez florę bakteryjną jelit. Jest ona podstawą do prawidłowej przemiany materii, szczególnie glukozy, co jest niezwykle ważne dla cukrzyków. DziałanieDawkowanieNiedobórNadmiarPolecany produkt Działanie […]

Toczeń rumieniowaty a poziom witaminy D

Toczeń rumieniowaty a poziom witaminy D

Zaprezentowane 5 listopada 2017 roku na corocznym spotkaniu American College of Rheumatology/Association of Rheumatology Health Professionals (ACR / ARHP) w San Diego badania wykazały większe ryzyko schyłkowej niewydolności nerek u chorych na toczeń rumieniowaty układowy (SLE), którzy mieli deficyt witaminy D. Toczeń rumieniowaty układowy jest chorobą autoimmunologiczną, w której organizm […]

Duże dawki biotyny mogą powodować odwrócenie postępującej niepełnosprawności w stwardnieniu rozsianym!

Duże dawki biotyny mogą powodować odwrócenie postępującej niepełnosprawności w stwardnieniu rozsianym!

Stwardnienie rozsiane (SM, sclerosis multiplex) jest przewlekłą chorobą ośrodkowego układu nerwowego o charakterze zapalno-demielinizacyjnym. Obecnie SM jest uznawane za chorobę o podłożu autoimmunologicznym. Polega na rozpadzie aksonów i uszkadzaniu (demielinizacji) osłonek mielinowych neuronów, oligodendrocytów i komórek mikrogleju przez układ odpornościowy gospodarza. Powoduje to poważne zaburzenia w przewodzeniu impulsów nerwowych w […]

Gotu kola. Set. A plant, leaves. Spoon and powder. Sketch. Color.

Gotu kola – wsparcie układu nerwowego

Gotu Kola jest to roślina z rodziny selerowatych, która rośnie w Azji Środkowej, jak również i w niektórych miejscach w Afryce, w pobliżu wszelkich zbiorników wodnych. W wielu miejscach uznawana za środek lecznicy, który działa na poprawę pamięci oraz koncentracji, a także wpływa pozytywnie na całe ciało człowieka. Gotu Kola […]

Aphrodisiac word cloud concept on white background.

Afrodyzjaki i zioła na potencję

Wielu mężczyzn w pewnych okresach swojego życia miewa problem z potencją. O ile nie jest to związane z poważnymi chorobami ogólnoustrojowymi, o tyle nie ma powodów do paniki. Dzięki afrodyzjakom i ziołom na potencję, życie seksualne w szybkim czasie może powrócić na właściwe tory. Ziołowe tabletki stanowią bardzo dobre uzupełnienie […]

Spoon with dry root of Rhodiola rosea and fresh flowers on a napkin from a sacking on a background of wooden boards

Ashwagandha kontra Rhodiola Rosea

Stres jest wszechobecny w naszym życiu. Długotrwały stres może mieć wiele negatywnych konsekwencji dla zdrowia – fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Ashwagandha i Rhodiola są ziołami, które służą do radzenia sobie ze stresem i do rozwiązywania innych dolegliwości zdrowotnych. Najważniejsze adaptogenyAshwagandhaRhodiola rosea Podobieństwa i różnice Najważniejsze adaptogeny Chociaż cechują je pewne […]

Rhodiola rosea (commonly golden root, rose root, roseroot, western roseroot, Aaron's rod, Arctic root, king's crown, lignum rhodium, orpin rose). Roots with flowers. Isolated on white background.

Rhodiola Rosea – poprawa pamięci i obniżenie stresu

Rhodiola Rosea zwana Różeńcem Górskim jest to roślina pochodząca z rodziny gruboszowatych do rzędu skalnicowców. Znany początkowo w Europie, później cieszący się zainteresowaniem w innych częściach świata. Dziś jest jednym ze składników w leczeniu w Medycynie Chińskiej Działanie Rhodiola RoseaDawkowanie Rośnie przede wszystkim w rejonach arktycznych. Charakteryzuje się złotym korzeniem. […]

Herbs and Spices Collection - Bacopa.  Hand-sketched herbal element on cardboard background. Suitable for ads, signboards, packaging and identity designs

Bacopa monnieri – wsparcie pracy mózgu

Bacopa Monnieri inaczej Brahmi jest to zioło pochodzące z Indii, które od dziesiątek lat uznawane jest za naturalne lekarstwo na wiele dolegliwości. Rośnie dziko i bardzo często uznawana jest za roślinę doskonałą na mądrość. Wykorzystywana w medycynie ajurwedyjskiej, dziś jest składnikiem wielu konwencjonalnych leków. Działanie Bacopa MonnieriDawkowanie i właściwości Działanie […]

Brain Bridge od MAN Sports: potężny booster mózgu!

Brain Bridge od MAN Sports: potężny booster mózgu!

Wykorzystujemy nasze mózgi przez cały dzień. Czytanie, pisanie, analizowania, rozmowa, praca – to wszystko angażuje nasze intelektualne zasoby. Każdy środek, który wpływa na poprawę funkcjonowania naszego mózgu, jest naszym sprzymierzeńcem! Dzisiaj skupimy się na jednej z najnowszych formuł nootropowych, która trafi na rynek dzięki uprzejmości firmy MAN Sports. BrainBridge jest […]

Berberyna – naturalny suplement dla kobiet cierpiących na zespół policystycznych jajników

Berberyna – naturalny suplement dla kobiet cierpiących na zespół policystycznych jajników

Co to jest ta słynna berberyna? Jak działa berberyna? Berberyna jest jednym z niewielu ziołowych suplementów, co do którego skuteczności przekonani są zarówno lekarze medycyny konwencjonalnej, jak i zielarze oraz neuropaci. Berberyna i PCOSCzym jest berberyna?Jak berberyna wpływa na organizm?Zalecane dawkowanieŚrodki ostrożności Berberyna i PCOS Niezliczone badania potwierdzają jej skuteczność […]

Ekstrakty roślinne zwiększające poziom testosteronu

Ekstrakty roślinne zwiększające poziom testosteronu

Zwiększanie poziomu testosteronu, jest jednym z najczęściej wymienianych celów dobierania suplementacji. Jest to stwierdzenie tak powszechnie stosowane, że coraz ciężej znaleźć środki, które faktycznie pozytywnie modulują jego poziom, a nie działają tylko na granicy placebo. Można oczywiście pomyśleć nad stosowaniem prohormonów, czy zwykłych cykli sterydowych, aczkolwiek nie jest to rozwiązanie […]

Suplementuj świadomie, czyli kilka słów o jakości suplementów z Ashwagandhą

Suplementuj świadomie, czyli kilka słów o jakości suplementów z Ashwagandhą

Rynek suplementacyjny rośnie z każdym dniem, a wraz z nim rozszerza się wybór różnych preparatów z konkretną substancją. Doskonałym przykładem są preparaty z Ashwagandhą, które pomimo zastosowania teoretycznie tego samego środka mają bardzo rozbieżne opinie, zależnie od marki. Gdzie jest haczyk? Czym zatem jest susz?Czym jest ekstrakt i czym się […]

Najlepsze, naturalne substancje nootropowe!

Najlepsze, naturalne substancje nootropowe!

Jeśli intrygują cię boostery mózgu, ale chcesz uniknąć syntetycznych nootropów, takich jak racetamy, powinieneś zainteresować się w 100% naturalnymi substancjami, o których dokładniej opowiemy za chwilę. Istnieje wiele potężnych naturalnych środków nootropowych, które mogą poprawić pamięć, nastrój oraz zwiększyć zdolność uczenia się. Zsyntetyzowane w laboratorium suplementy, które obecnie uznajemy za […]

BPC-157 w formie stabilnych soli – garść informacji

BPC-157 w formie stabilnych soli – garść informacji

Ten peptyd zyskał sobie w ostatnich latach sławę ze względu na rewelacyjne właściwości regenerujące, jednak znany był głównie pod postacią proszku w fiolkach do przygotowania roztworu do iniekcji. W sporcie mniejsze lub większe kontuzje są powszechnym zjawiskiem, dlatego właśnie szczególnie sportowcy najchętniej sięgają po BPC-157. BPC to skrót od Body […]

BPC 157 – korzyści, skutki uboczne i dawkowanie

BPC 157 – korzyści, skutki uboczne i dawkowanie

BPC-157 (Body Protective Compound – 157) to syntetyczna mieszanka peptydów. Użycie BPC 157 oferuje silny efekt regeneracyjny osobom, które się na niego zdecydują. Podobnie jak w przypadku wszystkich peptydów, BPC 157 składa się z łańcucha peptydów. W tym konkretnym przypadku łańcuch peptydowy składa się z 15 aminokwasów. Jest to syntetyczny […]

Diet and fitness. Anabolic hormone increases muscle strength. Strong man hold vitamin bottles. Man with six pack abs. Stimulating muscle growth with anabolic steroids. Vitamin nutrition. Healthy diet.

Witaminy dla mężczyzn – jakie są najlepsze?

Kompleksy witaminowe dla mężczyzn są to preparaty składające się z określonych witamin, które wpływają pozytywnie na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu mężczyzny. Jak każdy z nas zapewnie wie, zarówno witaminy i minerały są niezbędne do życia, ale musimy je dostarczyć. Kompleksy witaminowe typowo dla mężczyzn posiadają odpowiednie ilości składników, tak aby […]

Foods Highest in Vitamin B1 (Thiamin). Healthy diet eating. Top view

Tiamina – wsparcie układu nerwowego

Witamina B1 zwana jest tiaminą i jest jedną z witamin z grupy B, rozpuszczalną w wodzie, która odkryta została już w XIX wieku. Jest ona podstawą codziennej diety, a jej niedobory mogą być bardzo poważne w skutkach. Głównym jej zadaniem jest wspomaganie prawidłowej pracy układu nerwowego, a także serca i […]

Food rich in iron

Żelazo – wsparcie w anemii

Żelazo jest to pierwiastek mineralny, będący niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Nie jest produkowany przez organizm, tylko trzeba go dostarczyć z zewnątrz w postaci odpowiednich produktów lub jako suplementację. Żelazo po zażyciu wchłaniane jest w dwunastnicy. W krwi wiąże się z białkiem – transferryną, dzięki któremu dociera ono do […]

„Zielone” lekarstwo, czyli pierwszy lek na bazie marihuany.

„Zielone” lekarstwo, czyli pierwszy lek na bazie marihuany.

Od jakiegoś czasu trwa ideologiczna wojna. Dokładnie od momenty odkrycia właściwości marihuany, które można wykorzystać w medycynie. To odkrycie zaogniło konflikt między dwoma stronnictwami – jedni nie chcą słuchać o jej medycznych właściwościach i uznają marihuanę za narkotyk, drudzy chcą jej legalizacji i pełnego wykorzystania w medycynie. Ciężko przewidzieć kto […]