Tag: ais

shaker creatine and protein on a black background

Aktualizacja listy suplementów dla sportowców o udokumentowanym działaniu – AIS

Rynek suplementów diety z roku na rok staje się coraz obfitszy. Jesteśmy bombardowani reklamami cudownych środków, które rzekomo mają wspierać odchudzanie, działać prozdrowotnie (a nawet leczyć), czy wspomagać szeroko pojętą formę sportową. Tę ostatnią szczególnie zainteresowane są osoby, których cel ukierunkowany jest na zwiększanie osiągów w danej dyscyplinie lub/i poprawę […]

Oparte na dowodach suplementy poprawiające zdolności wysiłkowe! [cz. 2/2]

Oparte na dowodach suplementy poprawiające zdolności wysiłkowe! [cz. 2/2]

Rynek suplementów diety z roku na rok staje się coraz szerszy, a otaczające nas z każdej strony reklamy ów środków mogą prowadzić do nie lada konsternacji. Według niektórych danych, aż 81,9% osób uczęszczających do klubów fitness deklaruje korzystnie z suplementów diety [1]. Co więcej, w przypadku sportowców wyczynowych, wartości te […]

Oparte na dowodach suplementy poprawiające zdolności wysiłkowe! [cz. 1/2]

Oparte na dowodach suplementy poprawiające zdolności wysiłkowe! [cz. 1/2]

Rynek suplementów diety z roku na rok staje się coraz szerszy, a otaczające nas z każdej strony reklamy ów środków mogą prowadzić do nie lada konsternacji. Według niektórych danych, aż 81,9% osób uczęszczających do klubów fitness deklaruje korzystnie z suplementów diety [1]. Co więcej, w przypadku sportowców wyczynowych, wartości te […]