Tag: biegunka

Probiotyki – pomoc w walce z zespołem jelita drażliwego

Probiotyki – pomoc w walce z zespołem jelita drażliwego

Probiotyki to obecnie gorący temat, szczególnie dla osób z zespołem jelita drażliwego (angielski skrót nazwy to IBS). IBS jest przewlekłą chorobą, która powoduje bóle brzucha i zmiany w jelitach. Wiele osób przyjmuje probiotyki w nadziei, że zrównoważenie ich bakterii jelitowych zredukuje dokuczliwe objawy. W tym artykule omówiono najnowsze badania probiotyków […]

Znaczenie witaminy D w zespole jelita nadwrażliwego

Znaczenie witaminy D w zespole jelita nadwrażliwego

Witamina D jest obecnie uważana za hormon o plejotropowym działaniu, który jednak pełni dwie zasadnicze funkcje w organizmie, mianowicie wspomaga jelitową absorpcję wapnia oraz fosforanów, a także reguluje wydzielanie parathormonu (PTH) przez komórki przytarczyc. Ostatnie doniesienia naukowe wskazują, że niski poziom zaopatrzenia organizmu w witaminę D jest związany ze zwiększonym […]

Efektywność praktyk relaksacyjnych oraz diety ubogiej w FODMAP w zespole jelita nadwrażliwego – część II

Efektywność praktyk relaksacyjnych oraz diety ubogiej w FODMAP w zespole jelita nadwrażliwego – część II

W pierwszej części artykułu omówiona została bliżej dieta o obniżonej zawartości FODMAP w kontekście możliwości jej skutecznego zastosowania w celu redukcji dolegliwości żołądkowo-jelitowych u pacjentów z zespołem jelita nadwrażliwego, jak również w przypadku sportowców dyscyplin wytrzymałościowych, borykających się niejednokrotnie z uciążliwymi symptomami ze strony przewodu pokarmowego w trakcie treningu oraz […]

8 najczęstszych nietolerancji pokarmowych

8 najczęstszych nietolerancji pokarmowych

W przeciwieństwie do niektórych alergii, nietolerancje pokarmowe w większym stopniu nie zagrażają życiu. Mogą one jednak stanowić problem i być źródłem dyskomfortu dla osób, które się z nimi borykają. Nietolerancja pokarmowa i wrażliwość są niezwykle powszechne, a liczba ludzi, których dotykają wydaje się stale rosnąć (1). Szacuje się, że do […]