Tag: co to jest kreatyna

Jak mózg i mięśnie reagują na kreatynę cz.1

Jak mózg i mięśnie reagują na kreatynę cz.1

Kreatyna jest aminokwasem syntetyzowanym w organizmie lub dostarczanym z pożywieniem, który wpływa na metabolizm energetyczny komórki. Kreatyna podlega kilku przemianom biochemicznym: przekształceniu do fosfokreatyny z wykorzystaniem enzymu – kinazy kreatynowej, hydrolizie i syntezie  energii (ATP) na drodze przekazania grupy fosforanowej z fosfokreatyny do adenozynodifosforanu (ADP)1. Najczęściej kreatyna stosowana jest przez […]

Creatine capsiule isolated on white background. Sport nutrition and supplement for bodybuilding concept. 3d illustration

Kreatyna – ATP i anabolizm

Kreatyna jest to związek chemiczny, który składa się z trzech aminokwasów: argininy, glicyny i metioniny. Określona jej ilość produkowana jest przez wątrobę i występuje w organizmie człowieka. Transportowana przez krew do komórek mięśniowych, łącząc się z fosforanem tworzy fosfokreatynę, która rozkłada się i daje energię. Oprócz tworzenia jej w organizmie […]