Tag: flora jelitowa

Wysokie spożycie białka a zdrowie jelit

Wysokie spożycie białka a zdrowie jelit

Wielokrotnie poruszany temat maksymalizacji spożycia białka zwykle dotyczy jego wpływu na narządy np. nerki lub wątrobę.  Z drugiej strony wciąż pojawiają się głosy promujące tezę, że wzrost mięśni jest możliwy głównie dzięki spożywaniu znacznych ilości białka. Funkcje aminokwasów nie zamykają się jednak wyłącznie na mięśniach, nerkach i wątrobie. Uwaga skupiona […]

Probiotyki – pomoc w walce z zespołem jelita drażliwego

Probiotyki – pomoc w walce z zespołem jelita drażliwego

Probiotyki to obecnie gorący temat, szczególnie dla osób z zespołem jelita drażliwego (angielski skrót nazwy to IBS). IBS jest przewlekłą chorobą, która powoduje bóle brzucha i zmiany w jelitach. Wiele osób przyjmuje probiotyki w nadziei, że zrównoważenie ich bakterii jelitowych zredukuje dokuczliwe objawy. W tym artykule omówiono najnowsze badania probiotyków […]

The diagnosis Multiple Sclerosis written on a clipboard

Związek między florą jelitową a stwardnieniem rozsianym

Stwardnienie rozsiane jest chorobą autoimmunologiczną, w której własny układ odpornościowy ciała atakuje i niszczy powłokę ochronną wokół komórek nerwowych. Powłoka ta składa się z mieliny – biologicznej błony białek i substancji tłuszczowych – dlatego wysiłki badawcze zmierzające do znalezienia docelowego antygenu choroby skupiły się jak dotąd na komponentach błony mielinowej. […]

Czy suplementy z GABA działają?

Czy suplementy z GABA działają?

Suplementy GABA od lat cieszą się duża popularnością. W ostatnim czasie jednak ich skuteczność jest mocno podważana, z użyciem argumentacji o niezdolności cząsteczki do przenikania bariery krew-mózg. Czy suplementy z GABA działają? Czy GABA dostaje się do mózgu? I czy w ogóle musi się tam dostawać? Może na początek, czym […]