Tag: fruktoza a zdrowie

Czy należy rezygnować z jedzenia owoców podczas redukcji tkanki tłuszczowej?

Czy należy rezygnować z jedzenia owoców podczas redukcji tkanki tłuszczowej?

Pośród wielu miłośników zdrowego stylu życia i atrakcyjnej sylwetki wciąż stosunkowo często można spotkać się z twierdzeniem, że spożycie owoców nie jest dobrym rozwiązaniem w sytuacji, kiedy najważniejszym celem jest redukcja zapasowej tkanki tłuszczowej. Zazwyczaj jako główny podejrzany składnik owoców wskazuje się fruktozę, a więc cukier prosty, który naturalnie występuje […]