Tag: niedobory magnezu

Products containing magnesium: bananas, pumpkin seeds, cashew nuts, peanuts, pistachios, dark chocolate and sesame seeds

Magnez – jeden z najważniejszych pierwiastków

Magnez jest to pierwiastek, który należy do jednego z najważniejszych w organizmie człowieka. Jego odpowiedni poziom jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i to na wielu poziomach. Bierze on udział w blisko 300 procesach biochemicznych, dlatego też nie bez powodu nazywany jest pierwiastkiem życia. Niedobór może prowadzić do bardzo […]