Tag: trening a odchudzanie

Fresh healthy salad with dumbbells, jump rope, tape measure and excercise equipment on wood background top viwe with copy space. For dieting, fitness and active healthy lifestyles Concept.

Trening czy dieta- co ważniejsze? Jaki jest wpływ treningu na dietę?

Osoby, które kiedykolwiek próbowały zaznać zdrowego stylu życia wielokrotnie słyszały porzekadło, iż „dieta to 70% sukcesu”. Nigdy nikt nie dowiedział się kto i w jaki sposób dokonał tej miary ale owa obiegowa teoria została utrwalona dość trwale w świadomości zapaleńców treningów oraz zdrowego odżywiania. Jako kontrę można wystosować, że jeżeli […]