Komentarze do: Witamina B12 – czy aby na pewno suplementujesz ją w prawidłowy sposób? https://www.muscle-zone.pl/blog/witamina-b12-czy-aby-na-pewno-suplementujesz-ja-w-prawidlowy-sposob/ Sun, 16 Mar 2025 13:56:43 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 Autor: Marta https://www.muscle-zone.pl/blog/witamina-b12-czy-aby-na-pewno-suplementujesz-ja-w-prawidlowy-sposob/#comment-23805 Tue, 25 Jan 2022 11:52:50 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=7233#comment-23805 Często przydarzają mi się przewiania nerwów (stany zapalne). Czy zapobiegawczo i w takim stanie lepsza jest suplementacja B complex czy samej B12 forte? Zastanawiam się nad kroplami MyVita.

]]> Autor: Jakub Kola https://www.muscle-zone.pl/blog/witamina-b12-czy-aby-na-pewno-suplementujesz-ja-w-prawidlowy-sposob/#comment-23804 Fri, 19 Feb 2021 10:45:18 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=7233#comment-23804 W odpowiedzi do Adela.

Najlepiej doustnie podjęzykowo

]]> Autor: Adela https://www.muscle-zone.pl/blog/witamina-b12-czy-aby-na-pewno-suplementujesz-ja-w-prawidlowy-sposob/#comment-23803 Wed, 17 Feb 2021 07:34:54 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=7233#comment-23803 W odpowiedzi do Renata.

Chciałabym się dowiedzieć,czy są jakieś wytyczne dotyczące tego jak przyjmować tę witaminę,tzn tak jak w przypadku żelaza,czy witamy D,czy są pokarmy,z którymi lepiej ją łykać,czy może w ogóle lepiej nie łączyć jej z jedzeniem? Czy ma to jakieś znaczenie w przypadku wit B12?

]]> Autor: Sylwia https://www.muscle-zone.pl/blog/witamina-b12-czy-aby-na-pewno-suplementujesz-ja-w-prawidlowy-sposob/#comment-23802 Wed, 17 Feb 2021 07:20:32 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=7233#comment-23802 POlecam świetny wykład na temat wit B12

dr Masnego
a wogóle wszystko w mikrogramach , więc chyba najlepsza inckcja bo bezpośrednio do krwioobiegu

]]> Autor: Tadeusz https://www.muscle-zone.pl/blog/witamina-b12-czy-aby-na-pewno-suplementujesz-ja-w-prawidlowy-sposob/#comment-23801 Wed, 02 Sep 2020 08:22:55 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=7233#comment-23801 Tadeusz—–mnie lekarz specjalista przepisal zastrzyki b12—-biore raz na miesiac i mam brac dozywotnio {w opakowaniu jest 5 ampułek 2 ml—-500 mikrogramow/ml}

]]> Autor: paweł https://www.muscle-zone.pl/blog/witamina-b12-czy-aby-na-pewno-suplementujesz-ja-w-prawidlowy-sposob/#comment-23800 Sun, 12 Jan 2020 11:00:53 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=7233#comment-23800 Dzień dobry,
Mam pytanie: dlaczego tak ogromna dawka jest w jednej porcji Boost B12 Oral Spray 25 ml, czy jest taka dawka bezpieczna i bez konsultacji z lekarzem można ją przyjmować. Tym bardziej, że w takiej formie wydaje się najlepiej przyswajalna.

]]> Autor: Jakub Kola https://www.muscle-zone.pl/blog/witamina-b12-czy-aby-na-pewno-suplementujesz-ja-w-prawidlowy-sposob/#comment-23799 Thu, 03 Oct 2019 12:33:16 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=7233#comment-23799 W odpowiedzi do Grażyna.

O zaburzeniach metylacji pisaliśmy tutaj: https://www.muscle-zone.pl/blog/zaburzenia-metylacji-mthfr/ 😉

]]> Autor: Grażyna https://www.muscle-zone.pl/blog/witamina-b12-czy-aby-na-pewno-suplementujesz-ja-w-prawidlowy-sposob/#comment-23798 Mon, 30 Sep 2019 18:08:46 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=7233#comment-23798 Dobrze byłoby wspomnieć o osobach z mutacją mthfr, w końcu to statystycznie co 2 osoba. Z tego co się orientuję takie osoby powinny lykac b12 i b9 zmetylowane.

]]> Autor: urszula https://www.muscle-zone.pl/blog/witamina-b12-czy-aby-na-pewno-suplementujesz-ja-w-prawidlowy-sposob/#comment-23797 Sat, 28 Sep 2019 19:41:54 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=7233#comment-23797 ja codziennie ŁYKAM 2 TABLETKI neurovitu.czuję sie wysmienicie

]]> Autor: Jakub Kola https://www.muscle-zone.pl/blog/witamina-b12-czy-aby-na-pewno-suplementujesz-ja-w-prawidlowy-sposob/#comment-23796 Mon, 20 May 2019 22:56:59 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=7233#comment-23796 W odpowiedzi do Anna7777.

Jaka to forma witaminy B12?

]]>