{"id":11112,"date":"2021-02-14T09:10:02","date_gmt":"2021-02-14T08:10:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?p=11112"},"modified":"2021-02-14T09:10:02","modified_gmt":"2021-02-14T08:10:02","slug":"kurkumina-naturalna-alternatywa-dla-srodkow-przeciwbolowych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/kurkumina-naturalna-alternatywa-dla-srodkow-przeciwbolowych\/","title":{"rendered":"Kurkumina – naturalna alternatywa dla \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych!"},"content":{"rendered":"

Kurkumina jest zwi\u0105zkiem polifenolowym o szerokim dzia\u0142aniu prozdrowotnym, wyst\u0119puj\u0105cym naturalnie w kurkumie,. Przypisuje si\u0119 jej g\u0142\u00f3wnie w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, antyoksydacyjne i kardioprotekcyjne.<\/strong><\/p>\n

Jak si\u0119 okazuje, kurkuma jest r\u00f3wnie\u017c wskazywana jako alternatywa dla lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych<\/a><\/strong>. I w\u0142a\u015bnie ten aspekt efektywno\u015bci kurkuminy zbadany zosta\u0142 przez badaczy z Uniwersytetu Medycznego w New Delhi. Na tapet\u0119 wzi\u0119to jeden z najbardziej dokuczliwych rodzaj\u00f3w b\u00f3lu, pooperacyjny.<\/p>\n\n

Badanie skonstruowane zosta\u0142o tak, aby zapewni\u0107 jego maksymaln\u0105 obiektywno\u015b\u0107. Wyst\u0119powanie b\u00f3lu pooperacyjnego jest bezdyskusyjne, w zwi\u0105zku z czym nie mog\u0142o by\u0107 mowy o urojonym poczuciu jego obecno\u015bci. Istotnymi restrykcjami obj\u0119to tak\u017ce osoby badane w tym projekcie. Ka\u017cda z nich zaanga\u017cowana w badania by\u0142a od pierwszego dnia po przej\u015bciu zabiegu cholecystektomii (usuni\u0119ciu p\u0119cherzyka \u017c\u00f3\u0142ciowego) wykonanego laparoskopowo. Uczestnicy badania musieli by\u0107 pe\u0142noletni, w pe\u0142ni sprawni umys\u0142owo oraz pozbawieni jakichkolwiek przypad\u0142o\u015bci mog\u0105cych zaburzy\u0107 odczuwanie b\u00f3lu (w tym uzale\u017cnie\u0144 od \u015brodk\u00f3w psychoaktywnych oraz nadu\u017cywania \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych).<\/p>\n

Do oceny nat\u0119\u017cenia b\u00f3lu u badanych u\u017cyto 100-punktowej skali VAS, czyli najpowszechniej u\u017cywanej skali oceny dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych<\/a>, pozwalaj\u0105cej na przeniesienie odczu\u0107 na graficzne odwzorowanie (1 punkt - minimalny b\u00f3l, 100 - maksymalny). Ponadto, badano r\u00f3wnie\u017c odczucie zm\u0119czenia w 10-stopniowej skali IRS.<\/p>\n

Zar\u00f3wno grupa do\u015bwiadczalna, jak i kontrolna, liczy\u0142a 25 os\u00f3b. Pierwsza z nich przyjmowa\u0142a tabletk\u0119 zawieraj\u0105c\u0105 500 mg kurkuminy co 6 godzin, druga z tak\u0105 sam\u0105 cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105, przyjmowa\u0107 mia\u0142a placebo zawieraj\u0105ce 350mg dekstrozy. Ponadto, obie grupy wyposa\u017cono w tabletki \u201eawaryjne\u201d (650mg paracetamolu), na wypadek gdyby podstawowy schemat terapii b\u00f3lu okaza\u0142 si\u0119 nieskuteczny (stanowi\u0142o to r\u00f3wnie\u017c kolejne kryterium oceny skuteczno\u015bci kurkuminy - im cz\u0119stsze przyjmowanie tabletki dodatkowej, tym mniejsza skuteczno\u015b\u0107 zastosowanego leczenia).<\/p>\n

Badanych poproszono o ocen\u0119 b\u00f3lu wg skali VAS i zm\u0119czenia wg skali IRS po trzech dniach od operacji, tygodniu od operacji, dw\u00f3ch tygodniach od operacji oraz trzech tygodniach od operacji. Odnotowano tak\u017ce ilo\u015b\u0107 tabletek z paracetamolem przyj\u0119tych przez ca\u0142y czas trwania badania. Po trzech dniach, u obu grup odnotowano zbli\u017cone rezultaty. Wyra\u017an\u0105 zmian\u0119 zauwa\u017cono po tygodniu od operacji. Kiedy grupa przyjmuj\u0105ca placebo ocenia\u0142a nat\u0119\u017cenie b\u00f3lu na 30 pkt, grupa do\u015bwiadczalna wskazywa\u0142a zaledwie 15-punktowe nat\u0119\u017cenie b\u00f3lu. Bardzo podobne wyniki zanotowano tydzie\u0144 p\u00f3\u017aniej<\/strong>. Po 21 dniach, obie grupy nie odczuwa\u0142y ju\u017c \u017cadnego b\u00f3lu. Zauwa\u017calnie ni\u017csze by\u0142o tak\u017ce odczuwanie zm\u0119czenia w obu grupach. Osoby przyjmuj\u0105ce kurkumin\u0119 po zar\u00f3wno po tygodniu, jak i dw\u00f3ch od operacji wskazywa\u0142y na dyskomfort mniejszy o ok. 3 punkty.<\/strong><\/p>\n

Podsumowuj\u0105c, wyniki badania wskazuj\u0105, \u017ce kurkumina mo\u017ce by\u0107 skutecznym \u015brodkiem w walce z b\u00f3lem<\/a><\/strong>. Najlepiej obrazuje to ostatni z ocenianych parametr\u00f3w, czyli ilo\u015b\u0107 tabletek \u201eawaryjnych\u201d przyjmowanych przez obie grupy w przypadku niewystarczaj\u0105cej redukcji b\u00f3lu w wyniku stosowanej terapii. Kiedy cz\u0142onkowie grupy kontrolnej zu\u017cyli przez 3 tygodnie badania \u015brednio a\u017c 39 tabletek, grupa przyjmuj\u0105ca kurkumin\u0119 przyj\u0119\u0142a ich ledwo 7. Bior\u0105c pod uwag\u0119 tak wysok\u0105 skuteczno\u015b\u0107 kurkuminy wobec b\u00f3lu pooperacyjnego, kt\u00f3ry jest wzgl\u0119dnie uci\u0105\u017cliwym rodzajem b\u00f3lu, warto rozwa\u017cy\u0107 wprowadzenie jej jako naturalnego substytutu dla farmakologicznych \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych w \u017cyciu codziennym.<\/strong><\/p>\n

Jak\u0105 kurkumin\u0119 wybra\u0107? Zobacz przegl\u0105d suplement\u00f3w z kurkumin\u0105<\/a><\/strong>.<\/p>\n