{"id":11632,"date":"2018-01-23T09:11:23","date_gmt":"2018-01-23T08:11:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?p=11632"},"modified":"2023-08-03T16:17:12","modified_gmt":"2023-08-03T14:17:12","slug":"picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/","title":{"rendered":"Picie herbaty wp\u0142ywa na obni\u017cenie ryzyka wyst\u0105pienia jaskry"},"content":{"rendered":"<p>Raport opublikowany 14 grudnia 2017 r. W British Journal of Ophthalmology dokumentuje zwi\u0105zek pomi\u0119dzy piciem gor\u0105cej herbaty, a zmniejszeniem ryzyka wyst\u0105pienia jaskry.<\/p>\n<p><strong>Jaskra jest chorob\u0105, w kt\u00f3rej ci\u015bnienie wewn\u0105trz <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/sklep\/suplementy-na-oczy\">oka<\/a> wzrasta, powoduj\u0105c uszkodzenie nerwu wzrokowego, a w rezultacie pogorszenie wzroku.<\/strong> Jest to te\u017c jedna z g\u0142\u00f3wnych przyczyn ca\u0142kowitej utraty wzroku.<\/p>\n<p>W opisywanym badaniu wzi\u0119li udzia\u0142 uczestnicy badania National Health and Nutrition Examination 2005-2006 (NHANES). Odpowiedzi na pytania zawarte w kwestionariuszu zawiera\u0142y informacje dotycz\u0105ce cz\u0119stotliwo\u015bci spo\u017cywania zwyk\u0142ej lub bezkofeinowej kawy i <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/sklep\/zywnosc-funkcjonalna\">herbaty<\/a>, mro\u017conej herbaty i napoj\u00f3w bezalkoholowych w ci\u0105gu ostatnich 12 miesi\u0119cy. <strong>Badanie okulistyczne przeprowadzone w latach 2005-2006 w\u015br\u00f3d 1678 uczestnik\u00f3w ujawni\u0142o obecno\u015b\u0107 jaskry u oko\u0142o 5% doros\u0142ych.<\/strong><\/p>\n<p>Zesp\u00f3\u0142 badawczy znalaz\u0142 zwi\u0105zek mi\u0119dzy piciem gor\u0105cej herbaty raz dziennie lub cz\u0119\u015bciej i o 74% ni\u017cszym ryzykiem jaskry. Nie stwierdzono wp\u0142ywu na ryzyko jaskry w przypadku zwyk\u0142ej lub bezkofeinowej kawy, herbaty bezkofeinowej, mro\u017conej herbaty i napoj\u00f3w bezalkoholowych.<\/p>\n<p><strong>Zwi\u0105zki przeciwutleniaj\u0105ce, <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/sklep\/suplementy-przeciwzapalne\">przeciwzapalne<\/a> i neuroprotekcyjne w herbacie mog\u0105 odgrywa\u0107 rol\u0119 w efektach ochronnych, kt\u00f3re by\u0142y zwi\u0105zane z tym napojem w licznych badaniach.<\/strong> W ostatnich badaniach ujawniono r\u00f3wnie\u017c pozytywne skutki dzia\u0142ania kofeiny. Wyniki innego badania sugeruj\u0105, \u017ce <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/sklep\/suplementy-z-kofeina\">kofeina<\/a> mo\u017ce obni\u017ca\u0107 ci\u015bnienie wewn\u0105trzga\u0142kowe.<\/p>\n<p><em><strong>\"Badanie to jest ograniczone przez jego przekrojowy projekt i wykorzystanie wielu test\u00f3w statystycznych i potrzebne s\u0105 wi\u0119ksze badania prospektywne w celu zbadania proponowanego zwi\u0105zku pomi\u0119dzy spo\u017cywaniem herbaty a zmniejszeniem ryzyka jaskry\"<\/strong><\/em> - podsumowuj\u0105 autorzy Connie M. Wu z Uniwersytetu Browna.<\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong>Link do badania<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Raport opublikowany 14 grudnia 2017 r. W British Journal of Ophthalmology dokumentuje zwi\u0105zek pomi\u0119dzy piciem gor\u0105cej herbaty, a zmniejszeniem ryzyka&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":109,"featured_media":11633,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,43],"tags":[],"class_list":["post-11632","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suplementacja","category-suplementy-diety"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Picie herbaty wp\u0142ywa na obni\u017cenie ryzyka wyst\u0105pienia jaskry<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Picie herbaty wp\u0142ywa na obni\u017cenie ryzyka wyst\u0105pienia jaskry\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Raport opublikowany 14 grudnia 2017 r. W British Journal of Ophthalmology dokumentuje zwi\u0105zek pomi\u0119dzy piciem gor\u0105cej herbaty, a zmniejszeniem ryzyka...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Muscle-Zone\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-01-23T08:11:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-03T14:17:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/01\/eye-321961_960_720-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jakub Kola\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jakub Kola\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/\",\"name\":\"Picie herbaty wp\u0142ywa na obni\u017cenie ryzyka wyst\u0105pienia jaskry\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/01\/eye-321961_960_720-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-01-23T08:11:23+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-03T14:17:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2b2458987a35e2e014f974dde3c547f8\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/01\/eye-321961_960_720-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/01\/eye-321961_960_720-1.jpg\",\"width\":960,\"height\":540},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Picie herbaty wp\u0142ywa na obni\u017cenie ryzyka wyst\u0105pienia jaskry\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Muscle-Zone\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2b2458987a35e2e014f974dde3c547f8\",\"name\":\"Jakub Kola\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/01\/Jakub-Kola-zdjecie-profilowe-150x150.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/01\/Jakub-Kola-zdjecie-profilowe-150x150.png\",\"caption\":\"Jakub Kola\"},\"description\":\"Jako redaktor serwisu z suplementami diety, posiadam g\u0142\u0119bok\u0105 wiedz\u0119 i pasj\u0119 do zdrowego stylu \u017cycia oraz od\u017cywiania. Specjalizuj\u0119 si\u0119 w dostarczaniu rzetelnych, naukowo popartych informacji o suplementach, ich sk\u0142adnikach oraz wp\u0142ywie na zdrowie i kondycj\u0119 fizyczn\u0105. Moim celem jest edukowanie czytelnik\u00f3w o korzy\u015bciach i bezpiecznym stosowaniu suplement\u00f3w, promuj\u0105c \u015bwiadome i odpowiedzialne podej\u015bcie do suplementacji. Wspieram osoby d\u0105\u017c\u0105ce do poprawy swojego zdrowia i formy, dostarczaj\u0105c im aktualnych, sprawdzonych i praktycznych porad.\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/jakub-kola\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Picie herbaty wp\u0142ywa na obni\u017cenie ryzyka wyst\u0105pienia jaskry","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Picie herbaty wp\u0142ywa na obni\u017cenie ryzyka wyst\u0105pienia jaskry","og_description":"Raport opublikowany 14 grudnia 2017 r. W British Journal of Ophthalmology dokumentuje zwi\u0105zek pomi\u0119dzy piciem gor\u0105cej herbaty, a zmniejszeniem ryzyka...","og_url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/","og_site_name":"Blog Muscle-Zone","article_published_time":"2018-01-23T08:11:23+00:00","article_modified_time":"2023-08-03T14:17:12+00:00","og_image":[{"width":960,"height":540,"url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/01\/eye-321961_960_720-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jakub Kola","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Jakub Kola","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/","name":"Picie herbaty wp\u0142ywa na obni\u017cenie ryzyka wyst\u0105pienia jaskry","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/01\/eye-321961_960_720-1.jpg","datePublished":"2018-01-23T08:11:23+00:00","dateModified":"2023-08-03T14:17:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2b2458987a35e2e014f974dde3c547f8"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/01\/eye-321961_960_720-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/01\/eye-321961_960_720-1.jpg","width":960,"height":540},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/picie-herbaty-wplywa-na-obnizenie-ryzyka-wystapienia-jaskry\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Picie herbaty wp\u0142ywa na obni\u017cenie ryzyka wyst\u0105pienia jaskry"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/","name":"Blog Muscle-Zone","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2b2458987a35e2e014f974dde3c547f8","name":"Jakub Kola","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/01\/Jakub-Kola-zdjecie-profilowe-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/01\/Jakub-Kola-zdjecie-profilowe-150x150.png","caption":"Jakub Kola"},"description":"Jako redaktor serwisu z suplementami diety, posiadam g\u0142\u0119bok\u0105 wiedz\u0119 i pasj\u0119 do zdrowego stylu \u017cycia oraz od\u017cywiania. Specjalizuj\u0119 si\u0119 w dostarczaniu rzetelnych, naukowo popartych informacji o suplementach, ich sk\u0142adnikach oraz wp\u0142ywie na zdrowie i kondycj\u0119 fizyczn\u0105. Moim celem jest edukowanie czytelnik\u00f3w o korzy\u015bciach i bezpiecznym stosowaniu suplement\u00f3w, promuj\u0105c \u015bwiadome i odpowiedzialne podej\u015bcie do suplementacji. Wspieram osoby d\u0105\u017c\u0105ce do poprawy swojego zdrowia i formy, dostarczaj\u0105c im aktualnych, sprawdzonych i praktycznych porad.","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/jakub-kola\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/109"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11632"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11632\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41937,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11632\/revisions\/41937"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11633"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}