{"id":12199,"date":"2020-06-02T09:07:15","date_gmt":"2020-06-02T07:07:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?p=12199"},"modified":"2025-03-16T00:27:47","modified_gmt":"2025-03-15T23:27:47","slug":"berberyna-naturalny-suplement-dla-kobiet-cierpiacych-na-zespol-policystycznych-jajnikow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-naturalny-suplement-dla-kobiet-cierpiacych-na-zespol-policystycznych-jajnikow\/","title":{"rendered":"Berberyna \u2013 naturalny suplement dla kobiet cierpi\u0105cych na zesp\u00f3\u0142 policystycznych jajnik\u00f3w"},"content":{"rendered":"

Co to jest ta s\u0142ynna berberyna? Jak dzia\u0142a berberyna? Berberyna jest jednym z niewielu zio\u0142owych suplement\u00f3w, co do kt\u00f3rego skuteczno\u015bci przekonani s\u0105 zar\u00f3wno lekarze medycyny konwencjonalnej, jak i zielarze oraz neuropaci.<\/strong><\/p>\n

Berberyna i PCOS<\/h2>\n

Niezliczone badania potwierdzaj\u0105 jej skuteczno\u015b\u0107 w leczeniu wra\u017cliwo\u015bci na insulin\u0119, a tak\u017ce wiele innych objaw\u00f3w PCOS (zesp\u00f3\u0142 policystycznych jajnik\u00f3w), takich jak tr\u0105dzik, stany l\u0119kowe i nadmierna produkcja androgen\u00f3w. Ma dodatkow\u0105 zalet\u0119 holistycznego zastosowania, co oznacza, \u017ce \u200b\u200bberberyna mo\u017ce regulowa\u0107 funkcje organizmu, wp\u0142ywaj\u0105c na kilka proces\u00f3w wewn\u0119trznych i narz\u0105d\u00f3w, \u0142agodz\u0105c w ten spos\u00f3b zaburzenia metaboliczne (oty\u0142o\u015b\u0107, nadci\u015bnienie) poprzez dotarcie do przyczyn \u017ar\u00f3d\u0142owych. Du\u017ca cz\u0119\u015b\u0107 skuteczno\u015bci berberyny<\/a><\/strong> wynika z jej silnych funkcji przeciwzapalnych i hamuj\u0105cych produkcj\u0119 hormon\u00f3w androgennych.<\/p>\n

Bior\u0119 berberyn\u0119 od wielu lat i jestem bardzo zadowolona z wynik\u00f3w, szczeg\u00f3lnie w kwestiach zwi\u0105zanych ze zdrowiem sk\u00f3ry. Tr\u0105dzik, z kt\u00f3rym walczy\u0142am od najm\u0142odszych lat, ju\u017c w\u0142a\u015bciwie nie istnieje - nawet wypryski podczas PMS nale\u017c\u0105 ju\u017c do przesz\u0142o\u015bci. Zauwa\u017cy\u0142am tak\u017ce popraw\u0119 trawienia od kiedy si\u0119gn\u0119\u0142am po suplement berberyny. Z pewno\u015bci\u0105, wraz ze zdrowym stylem \u017cycia, berberyna by\u0142a kluczowym elementem w leczeniu mojego PCOS. Nie musisz wierzy\u0107 mi na s\u0142owo. Badacze z kraj\u00f3w bliskich i odleg\u0142ych (a nawet staro\u017cytni Chi\u0144czycy, Japo\u0144czycy i rdzenni Amerykanie) zgadzaj\u0105 si\u0119, \u017ce berberyna jest pot\u0119\u017cn\u0105, bezpieczn\u0105 i skuteczn\u0105 substancj\u0105 lecznicz\u0105.<\/p>\n

Czym jest berberyna?<\/strong><\/h2>\n

Berberyna to zwi\u0105zek, kt\u00f3ry mo\u017cna wyekstrahowa\u0107 z wielu r\u00f3\u017cnych ro\u015blin, w tym winogron bia\u0142ych, winogron Oregon, berberysu, korzenia \u017c\u00f3\u0142tego i phellodendronu (nie myli\u0107 z popularn\u0105 ro\u015blin\u0105 doniczkow\u0105). Ze wzgl\u0119du na wyj\u0105tkowo gorzki smak jest zwykle przyjmowany w postaci kapsu\u0142ek.<\/p>\n

Jak berberyna wp\u0142ywa na organizm?<\/strong><\/h2>\n

Insulina<\/h3>\n

Berberyna jest najlepiej znana ze swojej zdolno\u015bci do kontrolowania poziomu insuliny. Badania pokazuj\u0105, \u017ce obni\u017ca poziom glukozy we krwi<\/a><\/strong> na kilka sposob\u00f3w, w tym poprzez zmniejszenie jej \u00a0produkcji w w\u0105trobie. Berberyna dzia\u0142a w twoim ciele na poziomie molekularnym. Jedn\u0105 z jej g\u0142\u00f3wnych funkcji jest aktywacja AMPK, enzymu, kt\u00f3ry reguluje metabolizm. Testy pokazuj\u0105, \u017ce berberyna konsekwentnie obni\u017ca glikemi\u0119 na czczo, insulin\u0119 na czczo, glikemi\u0119 poposi\u0142kow\u0105 i HbA1c. Ponadto, berberyna przewy\u017csza Metformin\u0119 w regulacji insuliny bez wielu skutk\u00f3w ubocznych ze strony \u017co\u0142\u0105dka i jelit, kt\u00f3re towarzysz\u0105 \u00a0temu popularnemu lekowi. Berberyna przebija r\u00f3wnie\u017c Metformin\u0119 w redukcji czynnik\u00f3w ryzyka \u00a0chor\u00f3b sercowo-naczyniowych, w tym: redukuje obw\u00f3d talii, poprawia stosunek talii do bioder, wp\u0142ywa pozytywnie na poziom tr\u00f3jgliceryd\u00f3w, cholesterolu ca\u0142kowitego i LDL, a tak\u017ce zwi\u0119kszenie cholesterolu HDL. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce berberyna jest normoglikemiczna, co oznacza, \u017ce \u200b\u200b obni\u017ca poziom cukru we krwi, tylko wtedy, gdy jego poziom jest podwy\u017cszony.<\/p>\n\n

Regulacja androgen\u00f3w<\/h3>\n

Wykazano, \u017ce berberyna poprawia oporno\u015b\u0107 na insulin\u0119<\/a><\/strong> w kom\u00f3rkach w podobny spos\u00f3b jak w przypadku metforminy i dlatego, jak przypuszczaj\u0105 naukowcy, ma takie same efekty regulacji produkcji androgen\u00f3w bez skutk\u00f3w ubocznych metforminy. Jest to szczeg\u00f3lnie istotne dla kobiet z PCOS, poniewa\u017c hiperandrogenizm jest odpowiedzialny za wiele najtrudniejszych objaw\u00f3w PCOS, w tym hirsutyzm (nadmierny wzrost w\u0142os\u00f3w na ciele), tr\u0105dzik (szczeg\u00f3lnie na twarzy, plecach i klatce piersiowej) i rogowacenie ciemne (obszary przebarwionych, aksamitnych p\u0142ytek nask\u00f3rka zazwyczaj znajduje si\u0119 w obszarach pod pachami, szyj\u0105 i pachwin\u0105).<\/p>\n

Tr\u0105dzik<\/h3>\n

Badania nad tr\u0105dzikiem pokazuj\u0105, \u017ce ze wzgl\u0119du na antylipogenny wp\u0142yw na gruczo\u0142y \u0142ojowe berberyna jest uwa\u017cana za bezpieczny, dobrze tolerowany i skuteczny \u015brodek u os\u00f3b z umiarkowanym do ci\u0119\u017ckiego tr\u0105dzikiem. Badania wykaza\u0142y popraw\u0119 w tr\u0105dziku a\u017c o 45% ju\u017c po 4 tygodniach stosowania. W rzeczywisto\u015bci udowodniono, \u017ce stosowanie berberyny przyspiesza gojenie si\u0119 blizn i zapobiega przysz\u0142ym wybuchom tr\u0105dziku.<\/p>\n

Berberyna a tr\u0105dzik - jak dok\u0142adnie dzia\u0142a?<\/strong><\/a><\/p>\n

Regulacja pracy jelit<\/h3>\n

Berberyna wykaza\u0142a znacz\u0105ce mo\u017cliwo\u015bci w zakresie poprawy zdrowia jelit ze wzgl\u0119du na jej dzia\u0142anie przeciwdrobnoustrojowe, zar\u00f3wno przeciwko infekcjom bakteryjnym, wirusowym i grzybiczym, jak i paso\u017cytom i robakom. Badania pokazuj\u0105, \u017ce suplement ten wzbogaca bakterie wytwarzaj\u0105ce kr\u00f3tko\u0142a\u0144cuchowe kwasy t\u0142uszczowe (SCFA), co prowadzi do poprawy funkcji bariery jelitowej, \u0142agodzenia stanu zapalnego i tworzenia niepo\u017c\u0105danego \u015brodowiska dla patogen\u00f3w, co mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c w obni\u017ceniu oty\u0142o\u015bci i zwi\u0105zanej z oporno\u015bci\u0105 na insulin\u0119 nieprawid\u0142owo\u015bci metaboliczne.<\/p>\n

Zalecane dawkowanie<\/strong><\/h2>\n

Nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, aby dostosowa\u0107 w\u0142a\u015bciw\u0105 dawk\u0119 lecznicz\u0105. Zazwyczaj lekarze zalecaj\u0105 500 mg. raz lub dwa razy dziennie przez 8-12 tygodni, po czym nast\u0119puje miesi\u0119czna przerwa. Wielu sugeruje, \u017ce pacjenci powinni przyjmowa\u0107 berberyn\u0119 tylko 6 dni w tygodniu. Ze wzgl\u0119du na w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwdrobnoustrojowe berberyny, za\u017cyj j\u0105 z probiotykiem, ale w odpowiednim odst\u0119pie czasowym. Je\u015bli za\u017cywasz berberyn\u0119 rano, we\u017a probiotyk wieczorem.<\/p>\n

\u015arodki ostro\u017cno\u015bci<\/strong><\/h2>\n

Berberyna ma pozytywne opinie, jest powszechnie uwa\u017cana za bezpieczn\u0105 i dobrze tolerowan\u0105, ale istnieje kilka kwestii, kt\u00f3re nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 podczas jej stosowania:<\/p>\n

    \n
  • Wysokie dawki berberyny mog\u0105 powodowa\u0107 s\u0142abe wch\u0142anianie przez jelita, powoduj\u0105c skurcze i biegunk\u0119. Aby zapobiec dyskomfortowi, przyjmuj zalecan\u0105 dzienn\u0105 dawk\u0119 w dw\u00f3ch porcjach, nie wszystkie naraz.<\/li>\n
  • Berberyna mo\u017ce wchodzi\u0107 w interakcje z antybiotykami, takimi jak azytromycyna i klarytomycyna.<\/li>\n
  • Berberyna mo\u017ce ograniczy\u0107 wychwyt metforminy.<\/li>\n
  • Berberyna nie jest bezpieczna podczas ci\u0105\u017cy. Prawdopodobnie przekracza barier\u0119 \u0142o\u017cyskow\u0105 i mo\u017ce zaszkodzi\u0107 dziecku.<\/li>\n
  • Berberyna nie jest bezpieczna podczas karmienia, poniewa\u017c mo\u017ce by\u0107 przenoszona przez pokarm matki.<\/li>\n
  • Upewnij si\u0119, \u017ce wybierasz wysokiej jako\u015bci mark\u0119 suplementu, kt\u00f3ra jest weryfikowana przez niezale\u017cne laboratorium w zakresie zawarto\u015bci i jako\u015bci.<\/li>\n
  • Zachowaj ostro\u017cno\u015b\u0107, je\u015bli przyjmujesz inne leki na recept\u0119, takie jak: leki przeciwdepresyjne, beta-blokery lub leki immunosupresyjne, poniewa\u017c berberyna mo\u017ce zmienia\u0107 poziomy tych lek\u00f3w we krwi. Zapytaj lekarza jak stosowa\u0107 berberyna.<\/li>\n<\/ul>\n