{"id":14641,"date":"2018-10-01T15:35:42","date_gmt":"2018-10-01T13:35:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?p=14641"},"modified":"2018-10-01T15:35:42","modified_gmt":"2018-10-01T13:35:42","slug":"produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-2-scutellaria-baicalensis-i-acacia-catechu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-2-scutellaria-baicalensis-i-acacia-catechu\/","title":{"rendered":"Produkty wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 staw\u00f3w &#8211; czy w\u015br\u00f3d suplement\u00f3w znajdziemy z\u0142oty \u015brodek? &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 2 &#8211; Scutellaria baicalensis\u00a0i Acacia catechu"},"content":{"rendered":"<p><strong>W<a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-1-terminalia-chebula\/\"> cz\u0119\u015bci pierwszej<\/a> przybli\u017cy\u0142em Wam nieco stosunkowo \u015bwie\u017ce badanie, potwierdzaj\u0105ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 wykorzystania ekstraktu z Migda\u0142ecznika chebu\u0142owca w poprawie komfortu \u017cycia i ograniczeniu bolesno\u015bci staw\u00f3w. Pr\u00f3ba co prawda prowadzona by\u0142a na osobach z nadwag\u0105, jednak \u015bmiem twierdzi\u0107, \u017ce u os\u00f3b z ponadprzeci\u0119tnie rozwini\u0119t\u0105 masa mi\u0119\u015bniow\u0105 obci\u0105\u017cenie staw\u00f3w jest nieco podobne (oczywi\u015bcie \u2013 nie identyczne, jednak r\u00f3wnie\u017c ma miejsce). Teks dzisiejszy chcia\u0142bym po\u015bwi\u0119ci\u0107 na przybli\u017cenie innego z eksperyment\u00f3w, jednak r\u00f3wnie\u017c wykorzystuj\u0105cego ekstrakty ro\u015blinne.<\/strong><\/p>\n<h4>Akacja i bajkalina na stawy?<\/h4>\n<p>Rok 2014 by\u0142 momentem publikacji w \u00a0Journal of Medicinal Food pracy maj\u0105cej za zadanie dokumentowa\u0107 wp\u0142yw suplementacji zestawem ekstrakt\u00f3w z<a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/wiki\/tarczyca-bajkalska\"> tarczycy bajkalskiej (Scutellaria Baicalensis)<\/a> oraz akacji katechu (Acacia catechu) na wyst\u0119powanie dyskomfortu zwi\u0105zanego z chorob\u0105 zwyrodnieniow\u0105 stawu kolanowego. W gruncie rzeczy pr\u00f3bowano udokumentowa\u0107 czy podawanie owych ekstrakt\u00f3w mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 objawowo i minimalizowa\u0107 b\u00f3l i dyskomfort.<\/p>\n<p>Wcze\u015bniej, w roku 2007 opublikowano badania Burnett i wsp., kt\u00f3rzy r\u00f3wnie\u017c pracowali z u\u017cyciem tego zestawu ekstrakt\u00f3w. W modelu zapalenia przeprowadzonym na ludzkich liniach kom\u00f3rkowych uda\u0142o im si\u0119 udokumentowa\u0107 zmniejszenie obrz\u0119ku oraz <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/zwalcz-swoje-stany-zapalne\/\">reakcji zapalnej<\/a> poprzez \u201epodw\u00f3jne hamowanie\u201d enzym\u00f3w (cyklooksygenazy \u2013 COX oraz lipookygenazy \u2013 LOX), prowadz\u0105c do minimalizacji syntezy eikozanoid\u00f3w prozapalnych. W badaniach tych testowano r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw ekstraktu na tkank\u0119 staw\u00f3w. Myszy wstrzykni\u0119to bezpo\u015brednio w staw kwas arachidonowy, a nast\u0119pnie obserwowano wp\u0142yw ekstraktu na \u201erozw\u00f3j wydarze\u0144\u201d. Wykazano, i\u017c testowana mieszanina ogranicza obrz\u0119k, a tak\u017ce przyspiesza powr\u00f3t funkcji stawu do normy.<\/p>\n<p>Dotychczas uda\u0142o si\u0119 tak\u017ce udokumentowa\u0107 wp\u0142yw immunomoduluj\u0105cy, przeciwbiegunkowy i delikatny hipotensyjny akacji, a w 2016 Zhao i wsp. porwali si\u0119 nawet na okre\u015blenie bajkalicy \u201ez\u0142otym zio\u0142em chi\u0144skich ro\u015blin leczniczych\u201d. Wed\u0142ug ich pracy na miano takowej zas\u0142uguje ze wzgl\u0119du na dzia\u0142anie przeciwbiegunkowe, hipotensyjne, przeciwkrwotoczne, <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/zdrowie-i-witalnosc\/ochrona-stawow\/przeciwzapalne\">przeciwzapalne<\/a>, a w dodatku przydatne w przypadku bezsenno\u015bci, infekcji dr\u00f3g oddechowych i czerwonki. C\u00f3\u017c, mo\u017ce nieco szerokie to spektrum dzia\u0142ania, ale dzi\u015b trzymajmy si\u0119 tematu przewodniego \u2013 <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/zdrowie-i-witalnosc\/ochrona-stawow\">staw\u00f3w<\/a>.<\/p>\n<style>\r\n.mzbanner {\r\n\tdisplay: flex;\r\n\tjustify-content: space-evenly;\r\n\tflex-wrap: wrap;\r\n}\r\n.mzbanner li {\r\n\tlist-style: none;\r\n\twidth: 200px;\r\n\ttext-align: center;\r\n}\r\n.mzbanner li img {\r\n\tdisplay: inline-block;\r\n\twidth: 135px;\r\n\theight: 160px;\r\n}\r\n.mzbanner li > div {\r\n\tpadding: 2px 0;\r\n}\r\n.mzbanner li a {\r\n\ttext-decoration: none !important;\r\n\tcolor: black;\r\n}\r\n.mzbanner li a:hover {\r\n\tpadding-bottom: 6px !important;\r\n}\r\n.mzbanner .name {\r\n\twhite-space: initial;\r\n\theight: 50px;\r\n\tline-height: 25px;\r\n    text-overflow: ellipsis;\r\n    overflow: hidden;\r\n\tcolor: black;\r\n}\r\n.mzbanner .price {\r\n\tcolor: #92d500;\r\n}\r\n.mzbanner .price .special {\r\n\tcolor: #e64c3c;\t\r\n}\r\n.mzbanner .price .special + .normal {\r\n\ttext-decoration: line-through;\r\n\tpadding-left: 6px;\r\n\tcolor: #a6a6a6;\r\n}\r\n.mzbanner .cart-btn {\r\n\tmargin-top: 5px;\r\n}\r\n.mzbanner .cart-btn a {\r\n\tbackground-color: #92d500;\r\n    color: #fff;\r\n\tpadding: 6px 12px;\r\n}\r\n.mzbanner .cart-btn small {\r\n\twhite-space: nowrap;\r\n}\r\n<\/style><ul class=\"mzbanner\"><li><div class=\"name\">\r\n\t\t\t\t    <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/kwasy-omega-3\/dha-830mg-180-softgels\">NORDIC NATURALS DHA 830mg 180 softgels<\/a>\r\n\t\t\t    <\/div> <div class=\"img\">\r\n                    <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/kwasy-omega-3\/dha-830mg-180-softgels\" target=\"_blank\">\r\n                        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.muscle-zone.pl\/image\/cache\/data\/nordic-naturals\/dha-830mg-180-softgels-270x320.png\" alt=\"NORDIC NATURALS DHA 830mg 180 softgels\" width=\"135\" height=\"160\" \/>\r\n                    <\/a>\r\n\t\t\t    <\/div>  <div class=\"cart-btn\">\r\n                    <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/kwasy-omega-3\/dha-830mg-180-softgels\">Dodaj do koszyka<\/a><br><small>Tania wysy\u0142ka od 9,99 PLN!<\/small><\/div><\/li><li><div class=\"name\">\r\n\t\t\t\t    <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/problemy-skorne\/kwas-hialuronowy-150mg-100-tab\">ALINESS Kwas hialuronowy 150mg 100 tab.<\/a>\r\n\t\t\t    <\/div> <div class=\"img\">\r\n                    <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/problemy-skorne\/kwas-hialuronowy-150mg-100-tab\" target=\"_blank\">\r\n                        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.muscle-zone.pl\/image\/cache\/data\/aliness\/kwas-hialuronowy-150mg-100-tab-270x320.png\" alt=\"ALINESS Kwas hialuronowy 150mg 100 tab.\" width=\"135\" height=\"160\" \/>\r\n                    <\/a>\r\n\t\t\t    <\/div>  <div class=\"cart-btn\">\r\n                    <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/problemy-skorne\/kwas-hialuronowy-150mg-100-tab\">Dodaj do koszyka<\/a><br><small>Tania wysy\u0142ka od 9,99 PLN!<\/small><\/div><\/li><li><div class=\"name\">\r\n\t\t\t\t    <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/kwasy-omega-3\/prenatal-dha-180-softgels\">NORDIC NATURALS Prenatal DHA 180 softgels<\/a>\r\n\t\t\t    <\/div> <div class=\"img\">\r\n                    <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/kwasy-omega-3\/prenatal-dha-180-softgels\" target=\"_blank\">\r\n                        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.muscle-zone.pl\/image\/cache\/data\/nordic-naturals\/prenatal-dha-180-kaps-270x320.png\" alt=\"NORDIC NATURALS Prenatal DHA 180 softgels\" width=\"135\" height=\"160\" \/>\r\n                    <\/a>\r\n\t\t\t    <\/div>  <div class=\"cart-btn\">\r\n                    <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/kwasy-omega-3\/prenatal-dha-180-softgels\">Dodaj do koszyka<\/a><br><small>Tania wysy\u0142ka od 9,99 PLN!<\/small><\/div><\/li><\/ul>\n<p>Powr\u00f3\u0107my do pracy Arjmandi i wsp. z 2014. Autorzy podkre\u015blaj\u0105, i\u017c do momentu publikacji pracy notowane by\u0142y rozmaite pozytywne skutki stosowania suplementacji testowanymi zwi\u0105zkami. Literatura donosi o redukcji sztywno\u015bci, poprawie mobilno\u015bci, spadku produkcji moleku\u0142 prozapalnych, a tak\u017ce ograniczeniu dyskomfortu podczas d\u0142ugich okres\u00f3w suplementacji. Ameryka\u0144scy naukowcy, pod wodz\u0105 Arjmandiego z Florydy, podj\u0119li jednak pr\u00f3b\u0119 oceny wp\u0142ywu kr\u00f3tkotrwa\u0142ego, wr\u0119cz natychmiastowego (parodniowego), co dotychczas nie by\u0142o opisywane. W tym celu przeprowadzono badanie kliniczne trwaj\u0105ce tydzie\u0144 (tak, tylko 7 dni!), celem kt\u00f3rego by\u0142a ocena nat\u0119\u017cenia b\u00f3lu kolana, jego ruchliwo\u015bci, a tak\u017ce poziomu marker\u00f3w zapalenia w por\u00f3wnaniu ze stosowaniem naproksenu \u2013 popularnego leku z grupy niesteroidowych <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/zdrowie-i-witalnosc\/ochrona-stawow\/przeciwzapalne\">lek\u00f3w przeciwzapalnych<\/a> (NLPZ). Grupa nie by\u0142a zbyt liczna (n=79), a przekr\u00f3j wiekowy spory (40-90lat).<\/p>\n<p>U ka\u017cdego z badanych zdiagnozowano chorob\u0119 zwyrodnieniow\u0105 staw\u00f3w. Badanych podzielono na dwie grupy: przyjmuj\u0105c\u0105 500mg suplementu (n=45) lub 440mg naproksenu ( n=39, eksperyment uko\u0144czy\u0142o 34) raz dziennie przez 7 kolejnych dni. Pr\u00f3ba by\u0142a podw\u00f3jnie za\u015blepiona, a przydzielenie do grup przypadkowe (randomizacja). Ocen\u0119 zakresu ruchomo\u015bci kolan, og\u00f3lnej sprawno\u015bci oraz b\u00f3lu i badania laboratoryjne (Il-1beta, Il-6, TNF-alfa, CRP, kwas hialuronowy) prowadzono przed rozpocz\u0119ciem i po zako\u0144czeniu stosowania \u015brodk\u00f3w. Wykazano, i\u017c obie grupy odczuwa\u0142y istotnie zmniejszony b\u00f3l i sztywno\u015b\u0107, zale\u017cnie od czasu trwania badania. Dodatkowo, grupa przyjmuj\u0105ca ekstrakty ro\u015blinne w znacz\u0105cy spos\u00f3b poprawi\u0142a zakres ruchomo\u015bci stawu kolanowego. Nie odnotowano istotnej statystycznie poprawy marker\u00f3w laboratoryjnych zapalenia. Tak wi\u0119c \u2013 wyniki nie s\u0105 rewolucyjne (cho\u0107 niestety chyba przywykli\u015bmy, \u017ce w przypadku suplementacji wspieraj\u0105cej stawy zazwyczaj nie s\u0105), jednak daj\u0105 pewn\u0105 nadziej\u0119 na wprowadzenie badanych ekstrakt\u00f3w do ewentualnej suplementacji.<\/p>\n<h4>Ograniczenia, zn\u00f3w ograniczenia\u2026<\/h4>\n<p>Niestety, podobnie jak w przypadku badania przytaczanego w cz\u0119\u015bci 1 artyku\u0142u \u2013 to r\u00f3wnie\u017c nie jest wonne od ogranicze\u0144. Po raz kolejny grupa nie jest zbyt liczna, a w przypadku tego badania dochodzi znaczna r\u00f3\u017cnica wieku mi\u0119dzy uczestnikami. Pr\u00f3ba trwa\u0142a bardzo kr\u00f3tko, co daje nam obraz szybkiego wp\u0142ywu, jednak nie pozwala dodatkowo oceni\u0107 rozwoju wydarze\u0144 na przestrzeni paru tygodni (czy to poprawa czy spadek skuteczno\u015bci suplementacji, ewentualnie wyst\u0119puj\u0105ce epizody dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych etc), a g\u0142\u00f3wnym fundatorem eksperymentu jest firma zajmuj\u0105ca si\u0119 dystrybucj\u0105 badanych ekstrakt\u00f3w.<\/p>\n<p>Tym razem jest to <em>Unigen, <\/em>kt\u00f3ry wspominane ekstrakty sprzedaje pod zastrze\u017con\u0105 nazw\u0105 <em>Anivestin<\/em>. Zn\u00f3w nie spos\u00f3b stwierdzi\u0107, \u017ce badanie nie wnosi nic do naszej \u015bwiadomo\u015bci, gdy\u017c niejednokrotnie dotychczas potwierdzano skuteczno\u015b\u0107 stosowania ekstrakt\u00f3w z <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/tarczyca-bajkalska-potencjalne-korzysci-zdrowotne\/\">tarczycy bajkalskiej<\/a> i akacji. Jednocze\u015bnie warto mie\u0107 na wzgl\u0119dzie, \u017ce badania sponsorowane przez producent\u00f3w \u015brodk\u00f3w testowanych w eksperymencie zawsze s\u0105 bardziej \u201epodatne na przek\u0142amania\u201d, czy chocia\u017cby nie do ko\u0144ca rzetelny dob\u00f3r metod statystycznych, ani\u017celi niezale\u017cne, np. finansowane z grant\u00f3w krajowych. Problemem jednocze\u015bnie pozostaje fakt niezbyt \u0142atwego dost\u0119pu do finansowania bada\u0144.<\/p>\n<h4>Podsumowanie<\/h4>\n<p>Wyci\u0105gi z <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/wiki\/tarczyca-bajkalska\">tarczycy bajkalskiej<\/a> czy akacji jednoznacznie mo\u017cna uzna\u0107 za zwi\u0105zki o dzia\u0142aniu prozdrowotnym. Nie mamy jednak pewno\u015bci czy do\u015bwiadczenia, kt\u00f3re zosta\u0142y przeprowadzone <em>in vitro<\/em> (na szkle) czy modelu zwierz\u0119cym dadz\u0105 to\u017csame wyniki w \u015brodowisku organizmu, szczeg\u00f3lnie ludzkiego. Jeszcze mniejsza pewno\u015b\u0107 mamy w przypadku tak specyficznego dzia\u0142ania jak procesy b\u00f3lowe czy regeneracja i ruchomo\u015b\u0107 staw\u00f3w. Powy\u017csze badania daj\u0105 pewien obraz i wzbudzaj\u0105 nadziej\u0119 na zastosowanie ekstrakt\u00f3w ro\u015blinnych w leczeniu b\u00f3lu i stan\u00f3w zapalnych, jednak nie mog\u0105 by\u0107 jednoznacznym wyznacznikiem do ordynowania suplementacji osobom borykaj\u0105cym si\u0119 z dysfunkcja uk\u0142adu ruchu.<\/p>\n<p><strong>Nast\u0119pne cz\u0119\u015bci:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-3-zelatyna-i-kolagen\/\">Produkty wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 staw\u00f3w \u2013 czy w\u015br\u00f3d suplement\u00f3w znajdziemy z\u0142oty \u015brodek? \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 3 \u2013 \u017celatyna i kolagen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-4-glukozamina-i-chondroityna\/\">Produkty wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 staw\u00f3w \u2013 czy w\u015br\u00f3d suplement\u00f3w znajdziemy z\u0142oty \u015brodek? \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 4 \u2013 glukozamina i chondroityna<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-5-boswellia-serrata\/\">Produkty wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 staw\u00f3w \u2013 czy w\u015br\u00f3d suplement\u00f3w znajdziemy z\u0142oty \u015brodek? \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 5 \u2013 boswellia serrata<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"bg-margin-for-link\"><input type='hidden' bg_collapse_expand='662d8ca6627ba8091791632' value='662d8ca6627ba8091791632'><input type='hidden' id='bg-show-more-text-662d8ca6627ba8091791632' value='Bibliografia '><input type='hidden' id='bg-show-less-text-662d8ca6627ba8091791632' value='Bibliografia (zwi\u0144)'><a id='bg-showmore-action-662d8ca6627ba8091791632' class='bg-showmore-plg-link bg-arrow '  style=\" color:#92d500;;\" href='#'>Bibliografia <\/a><div id='bg-showmore-hidden-662d8ca6627ba8091791632' ><\/p>\n<p>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17887937<\/p>\n<p>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5031759\/<\/p>\n<p>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4060778\/\u00a0<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W cz\u0119\u015bci pierwszej przybli\u017cy\u0142em Wam nieco stosunkowo \u015bwie\u017ce badanie, potwierdzaj\u0105ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 wykorzystania ekstraktu z Migda\u0142ecznika chebu\u0142owca w poprawie komfortu \u017cycia&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":90,"featured_media":14657,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1312,315,51,43],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Produkty wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 staw\u00f3w - czy w\u015br\u00f3d suplement\u00f3w znajdziemy z\u0142oty \u015brodek? - cz\u0119\u015b\u0107 2 - Scutellaria baicalensis\u00a0i Acacia catechu - Muscle-Zone Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-2-scutellaria-baicalensis-i-acacia-catechu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Produkty wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 staw\u00f3w - czy w\u015br\u00f3d suplement\u00f3w znajdziemy z\u0142oty \u015brodek? - cz\u0119\u015b\u0107 2 - Scutellaria baicalensis\u00a0i Acacia catechu - Muscle-Zone Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W cz\u0119\u015bci pierwszej przybli\u017cy\u0142em Wam nieco stosunkowo \u015bwie\u017ce badanie, potwierdzaj\u0105ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 wykorzystania ekstraktu z Migda\u0142ecznika chebu\u0142owca w poprawie komfortu \u017cycia...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-2-scutellaria-baicalensis-i-acacia-catechu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Muscle-Zone Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-10-01T13:35:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/09\/bigstock-225220072-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1150\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawel Szewczyk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawel Szewczyk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-2-scutellaria-baicalensis-i-acacia-catechu\/\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-2-scutellaria-baicalensis-i-acacia-catechu\/\",\"name\":\"Produkty wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 staw\u00f3w - czy w\u015br\u00f3d suplement\u00f3w znajdziemy z\u0142oty \u015brodek? - cz\u0119\u015b\u0107 2 - Scutellaria baicalensis\u00a0i Acacia catechu - Muscle-Zone Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-10-01T13:35:42+00:00\",\"dateModified\":\"2018-10-01T13:35:42+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1b3dc36ac43f81e4b8b91969cc5b5506\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-2-scutellaria-baicalensis-i-acacia-catechu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-2-scutellaria-baicalensis-i-acacia-catechu\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-2-scutellaria-baicalensis-i-acacia-catechu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Produkty wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 staw\u00f3w &#8211; czy w\u015br\u00f3d suplement\u00f3w znajdziemy z\u0142oty \u015brodek? &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 2 &#8211; Scutellaria baicalensis\u00a0i Acacia catechu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\",\"name\":\"Muscle-Zone Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1b3dc36ac43f81e4b8b91969cc5b5506\",\"name\":\"Pawel Szewczyk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pawel Szewczyk\"},\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/pawel-szewczyk\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Produkty wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 staw\u00f3w - czy w\u015br\u00f3d suplement\u00f3w znajdziemy z\u0142oty \u015brodek? - cz\u0119\u015b\u0107 2 - Scutellaria baicalensis\u00a0i Acacia catechu - Muscle-Zone Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-2-scutellaria-baicalensis-i-acacia-catechu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Produkty wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 staw\u00f3w - czy w\u015br\u00f3d suplement\u00f3w znajdziemy z\u0142oty \u015brodek? - cz\u0119\u015b\u0107 2 - Scutellaria baicalensis\u00a0i Acacia catechu - Muscle-Zone Blog","og_description":"W cz\u0119\u015bci pierwszej przybli\u017cy\u0142em Wam nieco stosunkowo \u015bwie\u017ce badanie, potwierdzaj\u0105ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 wykorzystania ekstraktu z Migda\u0142ecznika chebu\u0142owca w poprawie komfortu \u017cycia...","og_url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-2-scutellaria-baicalensis-i-acacia-catechu\/","og_site_name":"Muscle-Zone Blog","article_published_time":"2018-10-01T13:35:42+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1150,"url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/09\/bigstock-225220072-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawel Szewczyk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawel Szewczyk","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-2-scutellaria-baicalensis-i-acacia-catechu\/","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-2-scutellaria-baicalensis-i-acacia-catechu\/","name":"Produkty wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 staw\u00f3w - czy w\u015br\u00f3d suplement\u00f3w znajdziemy z\u0142oty \u015brodek? - cz\u0119\u015b\u0107 2 - Scutellaria baicalensis\u00a0i Acacia catechu - Muscle-Zone Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2018-10-01T13:35:42+00:00","dateModified":"2018-10-01T13:35:42+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1b3dc36ac43f81e4b8b91969cc5b5506"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-2-scutellaria-baicalensis-i-acacia-catechu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-2-scutellaria-baicalensis-i-acacia-catechu\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/produkty-wspierajace-regeneracje-stawow-czy-wsrod-suplementow-znajdziemy-zloty-srodek-czesc-2-scutellaria-baicalensis-i-acacia-catechu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Produkty wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 staw\u00f3w &#8211; czy w\u015br\u00f3d suplement\u00f3w znajdziemy z\u0142oty \u015brodek? &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 2 &#8211; Scutellaria baicalensis\u00a0i Acacia catechu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/","name":"Muscle-Zone Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1b3dc36ac43f81e4b8b91969cc5b5506","name":"Pawel Szewczyk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pawel Szewczyk"},"url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/pawel-szewczyk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14641"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/90"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14641"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14641\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14657"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}