{"id":15385,"date":"2020-03-21T16:21:26","date_gmt":"2020-03-21T15:21:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?p=15385"},"modified":"2025-03-16T14:55:31","modified_gmt":"2025-03-16T13:55:31","slug":"echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/","title":{"rendered":"Echinacea &#8211; naturalny antybiotyk. Cz\u0119\u015b\u0107 IV"},"content":{"rendered":"<p><strong>Echinacea by\u0142a stosowana jako zio\u0142owy lek od XVIII wieku. Ekstrakty z Echinacei s\u0105 znane ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjnych i wzmacniaj\u0105cych uk\u0142ad immunologiczny [1]. A co to jest echinacea? To prozdrowotne zio\u0142o, kt\u00f3re obecnie mo\u017cna znale\u017a\u0107 w wielu suplementach. A jakie zastosowanie ma echinacea? O tym w poni\u017cszym artykule.\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2 data-canvas-width=\"125.10666666666671\"><strong>Mechanizm dzia\u0142ania<\/strong><\/h2>\n<p>Sk\u0142adniki echinacei r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od gatunku, g\u0142\u00f3wnymi s\u0105 w\u0119glowodany, kwas kawowy i bia\u0142ka (glikoproteiny). S\u0105 to aktywne sk\u0142adniki, kt\u00f3re <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/czosnek-wykazuje-silne-dzialanie-przeciwbakteryjne\/\"><strong>mog\u0105 mie\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwbakteryjne<\/strong><\/a>, przeciwgrzybicze i antywirusowe [2]. Echinacea zmniejsza objawy infekcji bakteryjnych poprzez blokowanie uwalniania marker\u00f3w stanu zapalnego, takich jak cytokiny. Mechanizm dzia\u0142ania przeciwbakteryjnego nie zosta\u0142 jeszcze jednoznacznie wyja\u015bniony [3]. Potrzebne s\u0105 dalsze, pog\u0142\u0119bione badania.<\/p>\n<h2 data-canvas-width=\"176.6306666666667\"><strong>Aktywno\u015b\u0107 przeciwbakteryjna<\/strong><\/h2>\n<p>Echinacea jest skuteczna w zmniejszaniu wzrostu wielu szczep\u00f3w bakteryjnych, takich jak <em>Streptococcus pyogenes<\/em>, <em>Haemophilus influenzae, Legionella pneumophila, Clostridium difficile<\/em> i\u00a0<em>Propionibacterium acnes<\/em> [4].<\/p>\n<h2 data-canvas-width=\"167.2\"><strong>Aktywno\u015b\u0107 przeciwgrzybicza<\/strong><\/h2>\n<p>Echinacea powstrzymuje wzrost wielu szczep\u00f3w grzyb\u00f3w i chroni kom\u00f3rki myszy przed \u015bmiertelnymi infekcjami (<em>Candida albicans<\/em> i <em>Listeria monocytogenes<\/em>). Jest r\u00f3wnie\u017c skuteczny przeciwko\u00a0<em>Saccharomyces cerevisiae<\/em> [5].<\/p>\n<h2 data-canvas-width=\"170.66133333333335\"><strong>Aktywno\u015b\u0107 przeciwwirusowa<\/strong><\/h2>\n<p>Echinacea ma dzia\u0142anie przeciwwirusowe przeciwko tym wirusom [6,7]:<\/p>\n<ul>\n<li>Rhinovirus<\/li>\n<li data-canvas-width=\"230.208\">wirusy opryszczki (simpleks typu 1 i 2)<\/li>\n<li data-canvas-width=\"68.86\">grypa A i B<\/li>\n<li data-canvas-width=\"215.7906666666666\">wirusy atakuj\u0105ce uk\u0142ad oddechowy<\/li>\n<\/ul>\n<p>Suplement Echinacea (Echinilin) przyjmowany przy pierwszym objawie przezi\u0119bienia, zmniejsza\u0142 nasilenie objaw\u00f3w (10 dawek pierwszego dnia i 4 dawki przez nast\u0119pne 7 dni, badanie DB-RCT z 282 pacjentami) [8].<\/p>\n<h2 data-canvas-width=\"89.144\"><strong>Skutki uboczne<\/strong><\/h2>\n<p>Skutki uboczne spo\u017cycia echinacei s\u0105 rzadkie i obejmuj\u0105 wysypk\u0119 i \u0142agodne problemy \u017co\u0142\u0105dkowe, takie jak nudno\u015bci i b\u00f3le brzucha [9]. Mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 <strong><a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/alergia-nietolerancja-pokarmowa-czy-problemy-z-histamina-jak-rozroznic-te-problemy\/\">reakcje alergiczne<\/a><\/strong>, szczeg\u00f3lnie u ludzi uczulonych na inne ro\u015bliny z rodziny astrowatych (takie jak rumianek) [10].<\/p>\n<h2 data-canvas-width=\"109.85333333333332\"><strong>Interakcje z lekami<\/strong><\/h2>\n<p>Interakcje lek\u00f3w z echinace\u0105 nie s\u0105 znane[ 11]. Dane na ten temat s\u0105 jednak bardzo ograniczone i na pewno nale\u017ca\u0142oby przeprowadzi\u0107 pog\u0142\u0119bione badania.<\/p>\n<h2 data-canvas-width=\"109.85333333333332\"><strong>Echinacea - jak stosowa\u0107?<\/strong><\/h2>\n<p data-canvas-width=\"109.85333333333332\">Echinace\u0119 warto stosowa\u0107 zgodnie z zaleceniami producenta - a to jak d\u0142ugo stosowa\u0107 zale\u017cy od indywidualnych odczu\u0107 jednostki.<\/p>\n<style>details{\r\n  background-color: white;\r\n  padding: 5px 10px;\r\n  box-shadow: 0 4px 8px 0 rgba(55,92,192,.08),0 0 1px 0 rgba(18,32,73,.08);\r\n}\r\nsummary{\r\n  display: list-item;\r\n  font-weight: bold;\r\n  font-size: 18px;\r\n}\r\nsummary:hover{\r\n  cursor: pointer;\r\n}<\/style><details><summary>Bibliografia <\/summary><\/p>\n<p>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12622467<br \/>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22131823<br \/>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4441164<br \/>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24252333<br \/>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/2026472<br \/>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12357386<\/p>\n<p>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14748902<\/p>\n<p><\/details>\n<p>\u00a0\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Echinacea by\u0142a stosowana jako zio\u0142owy lek od XVIII wieku. Ekstrakty z Echinacei s\u0105 znane ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjnych i wzmacniaj\u0105cych&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":15389,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[121,51,43],"tags":[],"class_list":["post-15385","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healthy-lifestyle","category-suplementacja","category-suplementy-diety"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Echinacea - naturalny antybiotyk. Cz\u0119\u015b\u0107 IV<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Echinacea - naturalny antybiotyk. Cz\u0119\u015b\u0107 IV\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Echinacea by\u0142a stosowana jako zio\u0142owy lek od XVIII wieku. Ekstrakty z Echinacei s\u0105 znane ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjnych i wzmacniaj\u0105cych...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Muscle-Zone\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-21T15:21:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-16T13:55:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/10\/translucent-sonnenhut-3608486_1280-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Lelonek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Lelonek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/\",\"name\":\"Echinacea - naturalny antybiotyk. Cz\u0119\u015b\u0107 IV\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/10\/translucent-sonnenhut-3608486_1280-1.jpg\",\"datePublished\":\"2020-03-21T15:21:26+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-16T13:55:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/10\/translucent-sonnenhut-3608486_1280-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/10\/translucent-sonnenhut-3608486_1280-1.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Echinacea &#8211; naturalny antybiotyk. Cz\u0119\u015b\u0107 IV\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Muscle-Zone\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a\",\"name\":\"Sylwia Lelonek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg\",\"caption\":\"Sylwia Lelonek\"},\"description\":\"Jako ekspertka w dziedzinie suplementacji diety koncentruj\u0119 si\u0119 na dostarczaniu rzetelnych i naukowo potwierdzonych tre\u015bci, kt\u00f3re wspieraj\u0105 czytelnik\u00f3w w podejmowaniu \u015bwiadomych decyzji dotycz\u0105cych zdrowia. Moja praca w serwisie pozwala mi na dzielenie si\u0119 pasj\u0105 do zdrowego stylu \u017cycia, promuj\u0105c odpowiedzialne stosowanie suplement\u00f3w. Dzi\u0119ki temu, dostarczam sprawdzonych porad, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w poprawie og\u00f3lnego samopoczucia i kondycji fizycznej, jednocze\u015bnie edukuj\u0105c na temat zdrowego od\u017cywiania.\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/sylwia-lelonek\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Echinacea - naturalny antybiotyk. Cz\u0119\u015b\u0107 IV","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Echinacea - naturalny antybiotyk. Cz\u0119\u015b\u0107 IV","og_description":"Echinacea by\u0142a stosowana jako zio\u0142owy lek od XVIII wieku. Ekstrakty z Echinacei s\u0105 znane ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjnych i wzmacniaj\u0105cych...","og_url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/","og_site_name":"Blog Muscle-Zone","article_published_time":"2020-03-21T15:21:26+00:00","article_modified_time":"2025-03-16T13:55:31+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/10\/translucent-sonnenhut-3608486_1280-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Lelonek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Lelonek","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/","name":"Echinacea - naturalny antybiotyk. Cz\u0119\u015b\u0107 IV","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/10\/translucent-sonnenhut-3608486_1280-1.jpg","datePublished":"2020-03-21T15:21:26+00:00","dateModified":"2025-03-16T13:55:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/10\/translucent-sonnenhut-3608486_1280-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/10\/translucent-sonnenhut-3608486_1280-1.jpg","width":1280,"height":853},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/echinacea-naturalny-antybiotyk-czesc-iv\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Echinacea &#8211; naturalny antybiotyk. Cz\u0119\u015b\u0107 IV"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/","name":"Blog Muscle-Zone","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a","name":"Sylwia Lelonek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg","caption":"Sylwia Lelonek"},"description":"Jako ekspertka w dziedzinie suplementacji diety koncentruj\u0119 si\u0119 na dostarczaniu rzetelnych i naukowo potwierdzonych tre\u015bci, kt\u00f3re wspieraj\u0105 czytelnik\u00f3w w podejmowaniu \u015bwiadomych decyzji dotycz\u0105cych zdrowia. Moja praca w serwisie pozwala mi na dzielenie si\u0119 pasj\u0105 do zdrowego stylu \u017cycia, promuj\u0105c odpowiedzialne stosowanie suplement\u00f3w. Dzi\u0119ki temu, dostarczam sprawdzonych porad, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w poprawie og\u00f3lnego samopoczucia i kondycji fizycznej, jednocze\u015bnie edukuj\u0105c na temat zdrowego od\u017cywiania.","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/sylwia-lelonek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15385"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15385\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44141,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15385\/revisions\/44141"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}