{"id":15392,"date":"2019-02-22T08:50:03","date_gmt":"2019-02-22T07:50:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?p=15392"},"modified":"2019-02-22T08:50:03","modified_gmt":"2019-02-22T07:50:03","slug":"miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/","title":{"rendered":"Mi\u00f3d manuka \u2013 naturalny antybiotyk. Cz\u0119\u015b\u0107 V"},"content":{"rendered":"<div class=\"document-page\" data-page=\"1\">\n<div class=\"pdf-page\">\n<div class=\"text-wrapper user-select-text\">\n<div data-canvas-width=\"530.1559999999998\">\n<p><strong>Mi\u00f3d manuka jest produkowany przez pszczo\u0142y od\u017cywiaj\u0105ce si\u0119 kwiatami drzewa manuka (Leptospermum scoparium). Jest on powszechnie postrzegany jako jeden z najzdrowszych miod\u00f3w[1]. Dlaczego zatem warto je\u015b\u0107 mi\u00f3d manuka?<\/strong><\/p>\n<h4><strong>Mechanizm dzia\u0142ania<\/strong><\/h4>\n<p>G\u0142\u00f3wnym aktywnym sk\u0142adnikiem przeciwbakteryjnym miodu manuka jest zwi\u0105zek o nazwie methylglyoxal. Innym sk\u0142adnikiem miodu, propolisu, s\u0105 flawonoidy (takie jak galangina i pinocembryna), kwasy fenolowe i estry, kt\u00f3re mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do<a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/sklep\/suplementy-na-odpornosc\"> wzmocnienia uk\u0142adu odporno\u015bciowego<\/a> [2]. Mi\u00f3d manuka jest r\u00f3wnie\u017c bogaty w oksydaz\u0119 glukozy, enzym, kt\u00f3ry przekszta\u0142ca glukoz\u0119 w nadtlenek wodoru, kt\u00f3ry ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne. Inny zwi\u0105zek, glukonolakton, obni\u017ca pH miodu i ma naturalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne. Niemo\u017cno\u015b\u0107 poruszania si\u0119 wody w miodzie utrudnia przetrwanie bakterii [3]. Na co dzia\u0142a dok\u0142adnie mi\u00f3d manuka?<\/p>\n<h4><strong>Aktywno\u015b\u0107 przeciwbakteryjna<\/strong><\/h4>\n<p>Mi\u00f3d manuka jest antybiotykiem o szerokim spektrum dzia\u0142ania i mo\u017ce zabi\u0107 nast\u0119puj\u0105ce bakterie: <em>Escherichia coli, Staphylococcus aureus<\/em>, kilka gatunk\u00f3w\u00a0<em>Enterococcus, Pseudomonas aeruginosa,\u00a0Streptococcus pyogenes, Proteus mirabilis, Salmonella typhimurium<\/em> i wiele innych [4]. Miejscowe stosowanie miodu manuka na owrzodzenie n\u00f3g spowodowane antybiotykoopornym szczepem<em> Staphylococcus aureus<\/em> sprzyja\u0142o skutecznemu gojeniu si\u0119 ran u pacjenta przyjmuj\u0105cego leki immunosupresyjne (opis przypadku) [5]. Tygodniowe spo\u017cycie miodu by\u0142o zwi\u0105zane ze<a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/drozdze-probiotyczne-saccharomyces-boulardii-sa-pomocne-w-leczeniu-helicobacter-pylori\/\"> zmniejszonym ryzykiem infekcji <em>Helicobacter pylori<\/em> <\/a>u 150 pacjent\u00f3w z problemami trawiennymi [6].<\/p>\n<h4><strong>Aktywno\u015b\u0107 przeciwwirusowa<\/strong><\/h4>\n<p>Mi\u00f3d manuka hamowa\u0142 wzrost wirusa ospy wietrznej i p\u00f3\u0142pa\u015bca (przyczyna ospy wietrznej i p\u00f3\u0142pa\u015bca) w ludzkich kom\u00f3rkach sk\u00f3ry [7]. Hamowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c wzrost wirusa grypy A w kom\u00f3rkach nerek u psa [8].<\/p>\n<h4><strong>Skutki uboczne<\/strong><\/h4>\n<p>Mi\u00f3d manuka przyjmowany przez 4 tygodnie u 20 zdrowych os\u00f3b doros\u0142ych nie powodowa\u0142 \u017cadnych skutk\u00f3w ubocznych. Chocia\u017c nie obserwowano <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/czy-twoje-dziecko-bedzie-chore-na-alergie-cz-1\/\">reakcji alergicznych<\/a>, zaleca si\u0119 zachowanie ostro\u017cno\u015bci u os\u00f3b uczulonych na jad pszczeli [9].<\/p>\n<h4>Jak stosowa\u0107 mi\u00f3d manuka?<\/h4>\n<p>Mi\u00f3d najlepiej stosowa\u0107 w formie niezmienionej, na zimno, by nie straci\u0107 jego cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Kiedy zauwa\u017cymy efekty po spo\u017cyciu miodu manuka? To zale\u017cy oczywi\u015bcie od danej osoby i jej stanu zdrowia.<\/p>\n<style>details{\r\n  background-color: white;\r\n  padding: 5px 10px;\r\n  box-shadow: 0 4px 8px 0 rgba(55,92,192,.08),0 0 1px 0 rgba(18,32,73,.08);\r\n}\r\nsummary{\r\n  display: list-item;\r\n  font-weight: bold;\r\n  font-size: 18px;\r\n}\r\nsummary:hover{\r\n  cursor: pointer;\r\n}<\/style><details><summary>Bibliografia <\/summary>\n<ol>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4131577\/<\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18210383<\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5193333\/<\/li>\n<li><\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25779680\/<\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22822475<\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24880005<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"8\">\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20064284<\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27148246\u00a0<\/details><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mi\u00f3d manuka jest produkowany przez pszczo\u0142y od\u017cywiaj\u0105ce si\u0119 kwiatami drzewa manuka (Leptospermum scoparium). Jest on powszechnie postrzegany jako jeden z&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":15395,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[78,121,45,51],"tags":[],"class_list":["post-15392","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawoski-kulinarne","category-healthy-lifestyle","category-odzywianie","category-suplementacja"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mi\u00f3d manuka \u2013 naturalny antybiotyk. Cz\u0119\u015b\u0107 V<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mi\u00f3d manuka \u2013 naturalny antybiotyk. Cz\u0119\u015b\u0107 V\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mi\u00f3d manuka jest produkowany przez pszczo\u0142y od\u017cywiaj\u0105ce si\u0119 kwiatami drzewa manuka (Leptospermum scoparium). Jest on powszechnie postrzegany jako jeden z...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Muscle-Zone\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-02-22T07:50:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/10\/honey-823614_1280-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"856\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Lelonek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Lelonek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/\",\"name\":\"Mi\u00f3d manuka \u2013 naturalny antybiotyk. Cz\u0119\u015b\u0107 V\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/10\/honey-823614_1280-1.jpg\",\"datePublished\":\"2019-02-22T07:50:03+00:00\",\"dateModified\":\"2019-02-22T07:50:03+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/10\/honey-823614_1280-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/10\/honey-823614_1280-1.jpg\",\"width\":1280,\"height\":856},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mi\u00f3d manuka \u2013 naturalny antybiotyk. Cz\u0119\u015b\u0107 V\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Muscle-Zone\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a\",\"name\":\"Sylwia Lelonek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg\",\"caption\":\"Sylwia Lelonek\"},\"description\":\"Jako ekspertka w dziedzinie suplementacji diety koncentruj\u0119 si\u0119 na dostarczaniu rzetelnych i naukowo potwierdzonych tre\u015bci, kt\u00f3re wspieraj\u0105 czytelnik\u00f3w w podejmowaniu \u015bwiadomych decyzji dotycz\u0105cych zdrowia. Moja praca w serwisie pozwala mi na dzielenie si\u0119 pasj\u0105 do zdrowego stylu \u017cycia, promuj\u0105c odpowiedzialne stosowanie suplement\u00f3w. Dzi\u0119ki temu, dostarczam sprawdzonych porad, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w poprawie og\u00f3lnego samopoczucia i kondycji fizycznej, jednocze\u015bnie edukuj\u0105c na temat zdrowego od\u017cywiania.\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/sylwia-lelonek\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mi\u00f3d manuka \u2013 naturalny antybiotyk. Cz\u0119\u015b\u0107 V","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Mi\u00f3d manuka \u2013 naturalny antybiotyk. Cz\u0119\u015b\u0107 V","og_description":"Mi\u00f3d manuka jest produkowany przez pszczo\u0142y od\u017cywiaj\u0105ce si\u0119 kwiatami drzewa manuka (Leptospermum scoparium). Jest on powszechnie postrzegany jako jeden z...","og_url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/","og_site_name":"Blog Muscle-Zone","article_published_time":"2019-02-22T07:50:03+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":856,"url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/10\/honey-823614_1280-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Lelonek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Lelonek","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/","name":"Mi\u00f3d manuka \u2013 naturalny antybiotyk. Cz\u0119\u015b\u0107 V","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/10\/honey-823614_1280-1.jpg","datePublished":"2019-02-22T07:50:03+00:00","dateModified":"2019-02-22T07:50:03+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/10\/honey-823614_1280-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/10\/honey-823614_1280-1.jpg","width":1280,"height":856},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/miod-manuka-naturalny-antybiotyk-czesc-v\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mi\u00f3d manuka \u2013 naturalny antybiotyk. Cz\u0119\u015b\u0107 V"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/","name":"Blog Muscle-Zone","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a","name":"Sylwia Lelonek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg","caption":"Sylwia Lelonek"},"description":"Jako ekspertka w dziedzinie suplementacji diety koncentruj\u0119 si\u0119 na dostarczaniu rzetelnych i naukowo potwierdzonych tre\u015bci, kt\u00f3re wspieraj\u0105 czytelnik\u00f3w w podejmowaniu \u015bwiadomych decyzji dotycz\u0105cych zdrowia. Moja praca w serwisie pozwala mi na dzielenie si\u0119 pasj\u0105 do zdrowego stylu \u017cycia, promuj\u0105c odpowiedzialne stosowanie suplement\u00f3w. Dzi\u0119ki temu, dostarczam sprawdzonych porad, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w poprawie og\u00f3lnego samopoczucia i kondycji fizycznej, jednocze\u015bnie edukuj\u0105c na temat zdrowego od\u017cywiania.","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/sylwia-lelonek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15392","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15392"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15392\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15392"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15392"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}