{"id":17121,"date":"2020-03-18T15:16:45","date_gmt":"2020-03-18T14:16:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?p=17121"},"modified":"2020-03-18T15:16:45","modified_gmt":"2020-03-18T14:16:45","slug":"czy-cytrusy-sa-najlepszym-zrodlem-witaminy-c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/czy-cytrusy-sa-najlepszym-zrodlem-witaminy-c\/","title":{"rendered":"Czy cytrusy s\u0105 najlepszym \u017ar\u00f3d\u0142em witaminy C?"},"content":{"rendered":"\n

Dość popularnym przekonaniem wśród osób choć trochę interesujących się zdrowym stylem życia, a konkretniej żywieniem jest twierdzenie, że cytrusy są najlepszym źródłem witaminy C. Takie przeświadczenie wydaje się na pozór logiczne przez ich kwaśny smak, bo przecież sam kwas askorbinowy (witamina C) kojarzy nam się z czymś cierpkim. Czy jednak rzeczywiście cytrusy są najlepszym źródłem witaminy C?<\/strong><\/p>\n