Glutation - najlepszy antyoksydant<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Glutation - najlepszy antyoksydant\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Glutation co to?Jak dzia\u0142a glutation?Glutation dawkowanieGlutation niedoboryGlutation nadmiarGlutation suplement, jaki produkt wybra\u0107? Glutation co to? Glutation jest to jeden z...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Muscle-Zone\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-22T07:39:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/12\/bigstock-Hand-With-Pen-Drawing-The-Chem-139336769-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1067\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Lelonek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Lelonek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/\",\"name\":\"Glutation - najlepszy antyoksydant\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/12\/bigstock-Hand-With-Pen-Drawing-The-Chem-139336769-1.jpg\",\"datePublished\":\"2020-03-22T07:39:39+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-22T07:39:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/12\/bigstock-Hand-With-Pen-Drawing-The-Chem-139336769-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/12\/bigstock-Hand-With-Pen-Drawing-The-Chem-139336769-1.jpg\",\"width\":1600,\"height\":1067,\"caption\":\"Hand with pen drawing the chemical formula of Glutathione\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Glutation – najlepszy antyoksydant\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Muscle-Zone\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a\",\"name\":\"Sylwia Lelonek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg\",\"caption\":\"Sylwia Lelonek\"},\"description\":\"Jako ekspertka w dziedzinie suplementacji diety koncentruj\u0119 si\u0119 na dostarczaniu rzetelnych i naukowo potwierdzonych tre\u015bci, kt\u00f3re wspieraj\u0105 czytelnik\u00f3w w podejmowaniu \u015bwiadomych decyzji dotycz\u0105cych zdrowia. Moja praca w serwisie pozwala mi na dzielenie si\u0119 pasj\u0105 do zdrowego stylu \u017cycia, promuj\u0105c odpowiedzialne stosowanie suplement\u00f3w. Dzi\u0119ki temu, dostarczam sprawdzonych porad, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w poprawie og\u00f3lnego samopoczucia i kondycji fizycznej, jednocze\u015bnie edukuj\u0105c na temat zdrowego od\u017cywiania.\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/sylwia-lelonek\/\"}]}<\/script>\n","yoast_head_json":{"title":"Glutation - najlepszy antyoksydant","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Glutation - najlepszy antyoksydant","og_description":"Glutation co to?Jak dzia\u0142a glutation?Glutation dawkowanieGlutation niedoboryGlutation nadmiarGlutation suplement, jaki produkt wybra\u0107? Glutation co to? Glutation jest to jeden z...","og_url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/","og_site_name":"Blog Muscle-Zone","article_published_time":"2020-03-22T07:39:39+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1067,"url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/12\/bigstock-Hand-With-Pen-Drawing-The-Chem-139336769-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Lelonek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Lelonek","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/","name":"Glutation - najlepszy antyoksydant","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/12\/bigstock-Hand-With-Pen-Drawing-The-Chem-139336769-1.jpg","datePublished":"2020-03-22T07:39:39+00:00","dateModified":"2020-03-22T07:39:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/12\/bigstock-Hand-With-Pen-Drawing-The-Chem-139336769-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/12\/bigstock-Hand-With-Pen-Drawing-The-Chem-139336769-1.jpg","width":1600,"height":1067,"caption":"Hand with pen drawing the chemical formula of Glutathione"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Glutation – najlepszy antyoksydant"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/","name":"Blog Muscle-Zone","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a","name":"Sylwia Lelonek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg","caption":"Sylwia Lelonek"},"description":"Jako ekspertka w dziedzinie suplementacji diety koncentruj\u0119 si\u0119 na dostarczaniu rzetelnych i naukowo potwierdzonych tre\u015bci, kt\u00f3re wspieraj\u0105 czytelnik\u00f3w w podejmowaniu \u015bwiadomych decyzji dotycz\u0105cych zdrowia. Moja praca w serwisie pozwala mi na dzielenie si\u0119 pasj\u0105 do zdrowego stylu \u017cycia, promuj\u0105c odpowiedzialne stosowanie suplement\u00f3w. Dzi\u0119ki temu, dostarczam sprawdzonych porad, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w poprawie og\u00f3lnego samopoczucia i kondycji fizycznej, jednocze\u015bnie edukuj\u0105c na temat zdrowego od\u017cywiania.","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/sylwia-lelonek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17814"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17814\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17815"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

Glutation co to?<\/a><\/li>
Jak dzia\u0142a glutation?<\/a><\/li>
Glutation dawkowanie<\/a><\/li>
Glutation niedobory<\/a><\/li>
Glutation nadmiar<\/a><\/li>
Glutation suplement, jaki produkt wybra\u0107?<\/a><\/li><\/ul><\/div><\/div>
\n<\/p>\n\n <\/a>
Glutation co to?<\/h2>\n
Glutation jest to jeden z najważniejszych przeciwutleniaczy w organizmie człowieka. To tripeptyd, który składa się między innymi z reszt aminokwasowych: cysteiny, glicyny i kwasu glutaminowego. Występuje w organizmach zwierzęcych i roślinnych. Duże jego ilości znajdują się w awokado, w brokułach, w brukselce, cebuli, czosnku, kapuście, kurkumie i w szparagach. Warto więc niewątpliwie uzupełnić dietę o te właśnie produkty. Glutation jest więc przeciwutleniaczem, stymulatorem odporności, jak również i detoksykantem.<\/strong><\/p>\n<\/a>
Jak działa glutation?<\/h2>\n
Glutation jest antyoksydantem<\/a><\/strong>, a więc niszczy on szkodliwe wolne rodniki, jak również i usuwa z organizmu metale ciężkie, w tym rtęć, ołów i arsen. Wspomaga układ immunologiczny, wpływa na opóźnienie procesu starzenia się ciała, bierze udział w transporcie aminokwasów, zwalcza drobnoustroje chorobotwórcze i zwiększa także żywotność erytrocytów. Według badań glutation przeciwdziała rozwijaniu się nowotworów, a do tego stanowi osłonę dla organizmu w trakcie chemioterapii i radioterapii.<\/p>\n
Jeśli chodzi o glutation dla sportowców, jest on szczególnie istotny pod względem oczyszczania organizmu, jak również i utrzymania odpowiedniej siły w mięśniach. Wpływa ona na wyższą sprawność, lepszą wydolność i odpowiednią regenerację. Ważne jest także to, że wspomaga syntezę testosteronu<\/a><\/strong>. Jak więc widać, warto wprowadzić go w postaci diety, jak również i stosownej suplementacji.<\/p>\n <\/a>
Glutation dawkowanie<\/h2>\n
Kupując glutation należy stosować się do zaleceń producenta, które oznaczone są na ulotce dołączonej do opakowania. Umowną porcją jest zażywanie 250 mg produktu dwa razy na dobę. Co więcej, istotne jest to, aby łączyć go między innymi z witaminą B12, C i E. Należy także pamiętać o tym, by suplementować się w odpowiedniej ilości selenem<\/a><\/strong>.<\/p>\n
$\"Optimal$ <\/a>
Optimal Liposomal Glutathione od Seeking Health zawiera glutation w najlepiej przyswajalnej liposomalnej formie!<\/figcaption><\/figure>\n <\/a>
Glutation niedobory<\/h2>\n
Jeśli glutationu jest w organizmie za mało, co zdarza się niezwykle rzadko, to dochodzi do tworzenia się problemów z usuwaniem szkodliwych wolnych rodników. To powoduje, że osoba taka ma problemy między innymi z trawieniem, spada jej odporność, a w przypadku nieleczonych braków zaburzenia funkcjonowania narządów wewnętrznych. Kiedy ten niedobór może się pojawić? W wyniku przewlekłego stresu, przy złej diecie, podczas nadmiernego promieniowania, wraz z wiekiem, czy także podczas różnego rodzaju urazów i skaleczeń.<\/p>\n <\/a>
Glutation nadmiar<\/h2>\n
Glutation w nadmiarze może spowodować problemy żołądkowe, suchość w ustach, jak również i ogólne pobudzenie organizmu.<\/p>\n <\/a>
Glutation suplement, jaki produkt wybrać?<\/h2>\n
Jednym z najlepszych produktów jest glutation w formie liposomalnej<\/a><\/strong> - dzięki temu jest doskonale przyswajalny do organizmu. Spowalnia procesy starzenia się organizmu, wzmacnia działanie układu odpornościowego i działa antyoksydacyjnie. Będzie również ochraniać system krążeniowo-oddechowy i zmniejszać ryzyko zawału.<\/p>\n
<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Glutation co to?Jak dzia\u0142a glutation?Glutation dawkowanieGlutation niedoboryGlutation nadmiarGlutation suplement, jaki produkt wybra\u0107? Glutation co to? Glutation jest to jeden z…<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":17815,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[121,315,51,43],"tags":[],"class_list":["post-17814","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healthy-lifestyle","category-plotki-suplementacyjne","category-suplementacja","category-suplementy-diety"],"yoast_head":"\nGlutation - najlepszy antyoksydant<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Glutation - najlepszy antyoksydant\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Glutation co to?Jak dzia\u0142a glutation?Glutation dawkowanieGlutation niedoboryGlutation nadmiarGlutation suplement, jaki produkt wybra\u0107? Glutation co to? Glutation jest to jeden z...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Muscle-Zone\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-22T07:39:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/12\/bigstock-Hand-With-Pen-Drawing-The-Chem-139336769-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1067\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Lelonek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Lelonek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/\",\"name\":\"Glutation - najlepszy antyoksydant\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/12\/bigstock-Hand-With-Pen-Drawing-The-Chem-139336769-1.jpg\",\"datePublished\":\"2020-03-22T07:39:39+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-22T07:39:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/12\/bigstock-Hand-With-Pen-Drawing-The-Chem-139336769-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/12\/bigstock-Hand-With-Pen-Drawing-The-Chem-139336769-1.jpg\",\"width\":1600,\"height\":1067,\"caption\":\"Hand with pen drawing the chemical formula of Glutathione\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Glutation – najlepszy antyoksydant\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Muscle-Zone\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a\",\"name\":\"Sylwia Lelonek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg\",\"caption\":\"Sylwia Lelonek\"},\"description\":\"Jako ekspertka w dziedzinie suplementacji diety koncentruj\u0119 si\u0119 na dostarczaniu rzetelnych i naukowo potwierdzonych tre\u015bci, kt\u00f3re wspieraj\u0105 czytelnik\u00f3w w podejmowaniu \u015bwiadomych decyzji dotycz\u0105cych zdrowia. Moja praca w serwisie pozwala mi na dzielenie si\u0119 pasj\u0105 do zdrowego stylu \u017cycia, promuj\u0105c odpowiedzialne stosowanie suplement\u00f3w. Dzi\u0119ki temu, dostarczam sprawdzonych porad, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w poprawie og\u00f3lnego samopoczucia i kondycji fizycznej, jednocze\u015bnie edukuj\u0105c na temat zdrowego od\u017cywiania.\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/sylwia-lelonek\/\"}]}<\/script>\n","yoast_head_json":{"title":"Glutation - najlepszy antyoksydant","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Glutation - najlepszy antyoksydant","og_description":"Glutation co to?Jak dzia\u0142a glutation?Glutation dawkowanieGlutation niedoboryGlutation nadmiarGlutation suplement, jaki produkt wybra\u0107? Glutation co to? Glutation jest to jeden z...","og_url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/","og_site_name":"Blog Muscle-Zone","article_published_time":"2020-03-22T07:39:39+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1067,"url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/12\/bigstock-Hand-With-Pen-Drawing-The-Chem-139336769-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Lelonek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Lelonek","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/","name":"Glutation - najlepszy antyoksydant","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/12\/bigstock-Hand-With-Pen-Drawing-The-Chem-139336769-1.jpg","datePublished":"2020-03-22T07:39:39+00:00","dateModified":"2020-03-22T07:39:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/12\/bigstock-Hand-With-Pen-Drawing-The-Chem-139336769-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2018\/12\/bigstock-Hand-With-Pen-Drawing-The-Chem-139336769-1.jpg","width":1600,"height":1067,"caption":"Hand with pen drawing the chemical formula of Glutathione"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Glutation – najlepszy antyoksydant"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/","name":"Blog Muscle-Zone","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a","name":"Sylwia Lelonek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg","caption":"Sylwia Lelonek"},"description":"Jako ekspertka w dziedzinie suplementacji diety koncentruj\u0119 si\u0119 na dostarczaniu rzetelnych i naukowo potwierdzonych tre\u015bci, kt\u00f3re wspieraj\u0105 czytelnik\u00f3w w podejmowaniu \u015bwiadomych decyzji dotycz\u0105cych zdrowia. Moja praca w serwisie pozwala mi na dzielenie si\u0119 pasj\u0105 do zdrowego stylu \u017cycia, promuj\u0105c odpowiedzialne stosowanie suplement\u00f3w. Dzi\u0119ki temu, dostarczam sprawdzonych porad, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w poprawie og\u00f3lnego samopoczucia i kondycji fizycznej, jednocze\u015bnie edukuj\u0105c na temat zdrowego od\u017cywiania.","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/sylwia-lelonek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17814"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17814\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17815"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

Glutation nadmiar<\/h2>\nGlutation w nadmiarze może spowodować problemy żołądkowe, suchość w ustach, jak również i ogólne pobudzenie organizmu.<\/p>\n<\/a>

Glutation nadmiar<\/h2>\n
Glutation w nadmiarze może spowodować problemy żołądkowe, suchość w ustach, jak również i ogólne pobudzenie organizmu.<\/p>\n <\/a>