{"id":18946,"date":"2019-01-30T21:45:17","date_gmt":"2019-01-30T20:45:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?p=18946"},"modified":"2019-01-30T21:45:17","modified_gmt":"2019-01-30T20:45:17","slug":"dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/","title":{"rendered":"Dlaczego Polacy stosuj\u0105 suplementy diety?"},"content":{"rendered":"<p><strong>W polskim spo\u0142ecze\u0144stwie rynek suplementacyjny i farmakologiczny rozrasta si\u0119 w zastraszaj\u0105cym tempie. Czy wiedzieli\u015bcie, \u017ce wi\u0119cej ni\u017c po\u0142owa Polak\u00f3w stosuje suplementy? W du\u017cej mierze wp\u0142yw na to ma rozw\u00f3j bran\u017cy fitness i dietetyki oraz id\u0105ca za tym popularyzacja przer\u00f3\u017cnych strategii maj\u0105cych promowa\u0107 zdrowie. Z ka\u017cdej strony zalewa nas tak\u017ce fala reklam suplement\u00f3w i lek\u00f3w bez recepty \u2013 widzimy je w telewizji, internecie, s\u0142yszymy w radio. Nasuwa si\u0119 pytanie, czy wszyscy stosuj\u0105cy suplementy robi\u0105 to z pe\u0142n\u0105 \u015bwiadomo\u015bci\u0105?<\/strong><\/p>\n<p>W badaniu pt. \"Polacy a suplementy diety\" przeprowadzonym w 2017 roku przez Agencj\u0119 Bada\u0144 Rynku i Opinii SW Research odnotowano, \u017ce <strong>a\u017c 72% Polak\u00f3w przyjmuje suplementy diety!<\/strong> Z tego u 48% suplementacja jest regularn\u0105 praktyk\u0105. 40,6% stosuje suplementacj\u0119 od czasu do czasu, a 11,4% stosuje sporadycznie lub okresowo, gdy jest taka potrzeba.<\/p>\n<p>Z ankiety przeprowadzonej na 584 osobach wynika, \u017ce\u00a0<strong>65% os\u00f3b stosuj\u0105cych suplementy kupuje je w aptece<\/strong>. Na drugim miejscu jest internet (10,4%), a za nim specjalistyczne sklepy z suplementami (6,6%) oraz supermarkety (6,4%).<\/p>\n<p>Wyniki ankiet sugeruj\u0105, \u017ce\u00a0<strong>44,4% os\u00f3b uwa\u017cnie czyta ulotki preparat\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3re przyjmuj\u0105, a 27,1% os\u00f3b zwraca uwag\u0119 na potencjalne interakcje z innymi preparatami. Warto zauwa\u017cy\u0107, \u017ce <strong>a\u017c 51,3% os\u00f3b samodzielnie decyduje o wdro\u017ceniu suplementacji, a jedynie 17,3% os\u00f3b konsultuje suplementacj\u0119 ze specjalist\u0105.<\/strong><\/p>\n<p>Najwa\u017cniejszym kryterium branym pod uwag\u0119 przy zakupie jest sk\u0142ad preparatu (42%), a zaraz za nim cena (38%) i w\u0142asne do\u015bwiadczenia zwi\u0105zane z danym \u015brodkiem (37%). Wiele os\u00f3b opiera si\u0119 te\u017c na rekomendacjach \u2013 od lekarza\/farmaceuty(34,5%), znajomych i rodziny (25,9%) lub instytut\u00f3w naukowych (16,9%). 12% przyznaje, \u017ce ulega reklamie, a 14,4% ufa konkretnemu producentowi.<\/p>\n<p>Do zakupu suplement\u00f3w sk\u0142aniaj\u0105 nas nast\u0119puj\u0105ce motywy:<br \/>\n55,4% - aby wzmocni\u0107 organizm<br \/>\n44,3% - aby zwi\u0119kszy\u0107 odporno\u015b\u0107 organizmu<br \/>\n40,7% - aby uzupe\u0142ni\u0107 codzienn\u0105 diet\u0119<br \/>\n35,8% - aby mie\u0107 wi\u0119cej energii<br \/>\n31,7% - aby zadba\u0107 o urod\u0119<br \/>\n23,8% - aby wyleczy\u0107 si\u0119 z konkretnych dolegliwo\u015bci<br \/>\n17,5% - aby mie\u0107 zgrabn\u0105 sylwetk\u0119<br \/>\n6,6% - poniewa\u017c branie suplement\u00f3w jest modne (!)<br \/>\n1,5% - inne powody<br \/>\n1% - nie wiem \/ trudno powiedzie\u0107<\/p>\n<p>Jak wida\u0107, najcz\u0119stszym motywem jest \u201ewzmocnienie\u201d organizmu, co jest poj\u0119ciem bardzo niespecyficznym i wiele \u015brodk\u00f3w mo\u017ce by\u0107 reklamowanych jako wzmacniaj\u0105ce, bez szczeg\u00f3lnego pokrycia.<\/p>\n<p><strong>75% os\u00f3b zdaje sobie spraw\u0119 z tego, \u017ce nadmiar niekt\u00f3rych substancji w organizmie mo\u017ce doprowadzi\u0107 do nieprzyjemnych konsekwencji.<\/strong><\/p>\n<p>55% os\u00f3b odczuwa wyra\u017an\u0105 popraw\u0119 dzi\u0119ki suplementom, a tylko 3% deklaruje rozczarowanie dzia\u0142aniem suplement\u00f3w. Co ciekawe, 40% nie zanotowa\u0142a jeszcze efekt\u00f3w, ale wierzy, \u017ce s\u0105 dobre dla organizmu i nie traci nadziei, \u017ce te si\u0119 w ko\u0144cu pojawi\u0105, dlatego kontynuuje kuracj\u0119.<\/p>\n<p>W wynikach badania widzimy informacje i pozytywne, i negatywne. Korzystny jest na pewno fakt, \u017ce zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 zdaje sobie spraw\u0119 z potencjalnej szkodliwo\u015bci nadmiernej suplementacji. Cieszy r\u00f3wnie\u017c informacja, \u017ce wielu u\u017cytkownik\u00f3w wnikliwie studiuje tre\u015bci ulotek oraz sprawdza interakcje. Niepokoj\u0105cy jednak mo\u017ce by\u0107 trend o samodzielnym wdra\u017caniu suplementacji przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 u\u017cytkownik\u00f3w suplement\u00f3w. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce wiele suplement\u00f3w ma bardzo szerokie spektrum dzia\u0142a\u0144, a dob\u00f3r \u015brodk\u00f3w nale\u017cy odpowiednio dopasowywa\u0107 do indywidualnych potrzeb.<\/p>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W polskim spo\u0142ecze\u0144stwie rynek suplementacyjny i farmakologiczny rozrasta si\u0119 w zastraszaj\u0105cym tempie. Czy wiedzieli\u015bcie, \u017ce wi\u0119cej ni\u017c po\u0142owa Polak\u00f3w stosuje&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":77,"featured_media":18947,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[121,1312,51],"tags":[],"class_list":["post-18946","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healthy-lifestyle","category-kij-w-mrowisko","category-suplementacja"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dlaczego Polacy stosuj\u0105 suplementy diety?<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dlaczego Polacy stosuj\u0105 suplementy diety?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W polskim spo\u0142ecze\u0144stwie rynek suplementacyjny i farmakologiczny rozrasta si\u0119 w zastraszaj\u0105cym tempie. Czy wiedzieli\u015bcie, \u017ce wi\u0119cej ni\u017c po\u0142owa Polak\u00f3w stosuje...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Muscle-Zone\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-01-30T20:45:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/01\/pexels-photo-1389104-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Wojciech Nowosada\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Wojciech Nowosada\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/\",\"name\":\"Dlaczego Polacy stosuj\u0105 suplementy diety?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/01\/pexels-photo-1389104-1.jpeg\",\"datePublished\":\"2019-01-30T20:45:17+00:00\",\"dateModified\":\"2019-01-30T20:45:17+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fd74cc6eb9520196f67c924dbf044768\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/01\/pexels-photo-1389104-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/01\/pexels-photo-1389104-1.jpeg\",\"width\":1920,\"height\":1280,\"caption\":\"Dlaczego Polacy stosuj\u0105 suplementy diety? - Jak cz\u0119sto stosowane s\u0105 suplementy - Statystyki\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dlaczego Polacy stosuj\u0105 suplementy diety?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Muscle-Zone\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fd74cc6eb9520196f67c924dbf044768\",\"name\":\"Wojciech Nowosada\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1\",\"caption\":\"Wojciech Nowosada\"},\"description\":\"W mojej pracy skupiam si\u0119 na tym, aby skomplikowane zagadnienia zwi\u0105zane z suplementacj\u0105 i diet\u0105 przek\u0142ada\u0107 na proste wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re ka\u017cdy mo\u017ce zastosowa\u0107. Moim celem jest wspieranie ludzi w ich codziennych wyborach, aby ich \u017cycie sta\u0142o si\u0119 bardziej \u015bwiadome. Uwielbiam dzieli\u0107 si\u0119 nowinkami i zawsze robi\u0119 to w spos\u00f3b, kt\u00f3ry jest zrozumia\u0142y dla ka\u017cdego, niezale\u017cnie od poziomu zaawansowania w temacie.\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/wojciech-nowosada\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dlaczego Polacy stosuj\u0105 suplementy diety?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dlaczego Polacy stosuj\u0105 suplementy diety?","og_description":"W polskim spo\u0142ecze\u0144stwie rynek suplementacyjny i farmakologiczny rozrasta si\u0119 w zastraszaj\u0105cym tempie. Czy wiedzieli\u015bcie, \u017ce wi\u0119cej ni\u017c po\u0142owa Polak\u00f3w stosuje...","og_url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/","og_site_name":"Blog Muscle-Zone","article_published_time":"2019-01-30T20:45:17+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/01\/pexels-photo-1389104-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Wojciech Nowosada","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Wojciech Nowosada","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/","name":"Dlaczego Polacy stosuj\u0105 suplementy diety?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/01\/pexels-photo-1389104-1.jpeg","datePublished":"2019-01-30T20:45:17+00:00","dateModified":"2019-01-30T20:45:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fd74cc6eb9520196f67c924dbf044768"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/01\/pexels-photo-1389104-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/01\/pexels-photo-1389104-1.jpeg","width":1920,"height":1280,"caption":"Dlaczego Polacy stosuj\u0105 suplementy diety? - Jak cz\u0119sto stosowane s\u0105 suplementy - Statystyki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/dlaczego-polacy-stosuja-suplementy-diety\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dlaczego Polacy stosuj\u0105 suplementy diety?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/","name":"Blog Muscle-Zone","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fd74cc6eb9520196f67c924dbf044768","name":"Wojciech Nowosada","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5a71b39d060b6f8a6122f3c3b2878c21d272d8ff0f8fc337999a34d6f1c7e5f0?s=150&#038;d=mm&#038;r=gforcedefault=1","caption":"Wojciech Nowosada"},"description":"W mojej pracy skupiam si\u0119 na tym, aby skomplikowane zagadnienia zwi\u0105zane z suplementacj\u0105 i diet\u0105 przek\u0142ada\u0107 na proste wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re ka\u017cdy mo\u017ce zastosowa\u0107. Moim celem jest wspieranie ludzi w ich codziennych wyborach, aby ich \u017cycie sta\u0142o si\u0119 bardziej \u015bwiadome. Uwielbiam dzieli\u0107 si\u0119 nowinkami i zawsze robi\u0119 to w spos\u00f3b, kt\u00f3ry jest zrozumia\u0142y dla ka\u017cdego, niezale\u017cnie od poziomu zaawansowania w temacie.","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/wojciech-nowosada\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18946","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/77"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18946"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18946\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18947"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18946"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18946"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18946"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}