{"id":20942,"date":"2019-04-05T11:04:52","date_gmt":"2019-04-05T09:04:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?p=20942"},"modified":"2025-03-16T14:57:14","modified_gmt":"2025-03-16T13:57:14","slug":"analiza-polimorfizmow-pojedycznego-nukleotydu-czyli-jak-mozesz-juz-rozgryzc-swoja-odmiennosc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/analiza-polimorfizmow-pojedycznego-nukleotydu-czyli-jak-mozesz-juz-rozgryzc-swoja-odmiennosc\/","title":{"rendered":"Analiza polimorfizm\u00f3w pojedycznego nukleotydu, czyli jak mo\u017cesz ju\u017c rozgry\u017a\u0107 swoj\u0105 odmienno\u015b\u0107."},"content":{"rendered":"

Troch\u0119 trudno w to uwierzyc\u0301, ale ca\u0142a nasza \u201cnatura\u201d, zmienno\u015b\u0107,\u00a0 indywidualne cechy i predyspozycje organizmu zapisane sa\u0328 w dwuniciowej helisie kwasu deoksyrybonukleinowego (DNA). \u200bZ wyja\u0328tkiem identycznych bliz\u0301nia\u0328t, informacje zawarte w ludzkim DNA ro\u0301z\u0307nia\u0328 sie\u0328 nieznacznie mie\u0328dzy soba\u0328, i to w\u0142as\u0301nie te ro\u0301z\u0307nice tworza\u0328 ro\u0301z\u0307norodnos\u0301c\u0301 pomie\u0328dzy ludz\u0301mi. <\/strong><\/p>\n

Wariancje genowe to niewielkie zmiany w kodzie genetycznym, kto\u0301re wyste\u0328puja\u0328 u przynajmniej 1% populacji. Przyk\u0142adowo, jedna \"litera\" (A, T, C lub G) moz\u0307e zostac\u0301 zasta\u0328piona przez inna\u0328. Kiedy zmiana ma wp\u0142yw tylko na jedna\u0328 litere\u0328 genu mo\u0301wimy wo\u0301wczas o \"polimorfizmie pojedynczego nukleotydu\"<\/strong> (SNP - Single Nucleotide Polymorphism). Zmiany te sa\u0328 naturalnym elementem odpowiedzialnym za ro\u0301z\u0307nice osobnicze i najwie\u0328kszym czynnikiem zmiennos\u0301ci w ludzkim genomie. Jak wskazuja\u0328 dane naukowe polimorfizmy wyste\u0328puja\u0328 z cze\u0328stotliwos\u0301cia\u0328 1 na 300 nukleotydo\u0301w, zatem nasz genom moz\u0307e miec\u0301 ich oko\u0142o ... 10 miliono\u0301w. Co istotne, polimorfizmy, kto\u0301re znajduja\u0328 sie\u0328 w s\u0301rodku danego genu lub bardzo blisko niego, dziedziczone sa\u0328 razem z danym jego wariantem. Dlatego w\u0142as\u0301nie te poro\u0301wnywane do \u201clitero\u0301wek\u201d zmiany w obre\u0328bie genu<\/a> sa\u0328 szczego\u0301lnym znacznikiem, kto\u0301ry umoz\u0307liwia identyfikacje\u0328 danego jego wariantu.<\/p>\n

Obecnie jednak wiadomo juz\u0307, z\u0307e na nasze z\u0307ycie maja\u0328 wp\u0142yw zaro\u0301wno geny, jak i inne elementy - takie jak s\u0301rodowisko, dieta, zami\u0142owanie (lub nieche\u0328c\u0301) do sportu czy po prostu styl z\u0307ycia. Waz\u0307ne by miec\u0301 s\u0301wiadomos\u0301c\u0301, z\u0307e to po\u0142a\u0328czenie tych czynniko\u0301w warunkuje jakos\u0301c\u0301 naszego z\u0307ycia i zdrowia.<\/p>\n

W tym artykule chcia\u0142abym Wam przybliz\u0307yc\u0301 analize\u0328 mojego DNA w konteks\u0301cie polimorfizmo\u0301w SNP<\/strong>, a s\u0301cis\u0301lej -\u00a0 podzielic\u0301 sie\u0328 \u201cwraz\u0307eniami\u201d i wynikami Indywidualnego Raportu Genetycznego. Ja zdecydowa\u0142am si\u0119 na wykonanie testy firmy Ogen.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Dlaczego uwaz\u0307am, z\u0307e taka analiza ma sens i moz\u0307e byc\u0301 cennym narze\u0328dziem analitycznym? Poniewaz\u0307 poddane genotypowaniu DNA jest niezmienne przez ca\u0142e z\u0307ycie<\/strong>, zatem uzyskany raport ma doz\u0307ywotnie znaczenie. Analiza umoz\u0307liwia takz\u0307e uzyskanie niezwykle istotnych informacji dotycza\u0328cych tzw. predyspozycji genetycznych<\/strong>.<\/a> \u200bWiedza na ten temat pozwala np. wdroz\u0307yc\u0301 odpowiednia\u0328 profilaktyke\u0328, aby zmniejszyc\u0301 ryzyko okres\u0301lonych choro\u0301b. Jest to ro\u0301wniez\u0307 doskona\u0142y drogowskaz, kto\u0301ry umoz\u0307liwia nam wykonanie bardziej celowanej diagnostyki medycznej ba\u0328dz\u0301 celowanej terapii (geny maja\u0328 przeciez\u0307 niezwykle duz\u0307y wp\u0142yw na metabolizm leko\u0301w). \u200bChcia\u0142abym ro\u0301wniez\u0307 podkres\u0301lic\u0301, z\u0307e profilowanie polimorfizmo\u0301w genetycznych nie ma nic wspo\u0301lnego z tzw. analiza\u0328 kropli z\u0307ywej krwi<\/strong>, kto\u0301ra w moim odczuciu jest po prostu \u201ezabawa\u0328 w laboranta\u201c i raczej nie ma zbyt duz\u0307ej wartos\u0301ci diagnostycznej. Zgodnie z zasada\u0328 tego \u201ebadania\u201c \u2013 kropla krwi ma pozostac\u0301 \"z\u0307ywa\" przez oko\u0142o 20-40 minut, naste\u0328pnie pods\u0301wietlana jest pod mikroskopem tak, aby na ciemnym tle p\u0142ywa\u0142y jasne obiekty. Zwykle sa\u0328 to naturalnie zlepiaja\u0328ce sie\u0328 krwinki i ro\u0301z\u0307ne paprochy (drobinki kurzu, ma\u0142e fragmenty szk\u0142a ze szkie\u0142ka mikroskopowego), kto\u0301re przez przeprowadzaja\u0328cego badanie moga\u0328 zostac\u0301 zinterpretowane jako groz\u0301ne pasoz\u0307yty, bakterie i grzyby, wymys\u0301lne choroby albo ... zakwaszenie organizmu.<\/p>\n

Przejdz\u0301my zatem do konkreto\u0301w....<\/h4>\n

Analiza, a w zasadzie przygotowany na jej podstawie raport, podzielony zosta\u0142 na kilka bloko\u0301w, m.in. dotycza\u0328cych diety, leko\u0301w, sportu, regeneracji i innych elemento\u0301w (predyspozycje do depresji, aspekty osobowos\u0301ciowe). Opis wynik\u00f3w rozpoczyna sie\u0328 informacja\u0328 dotycza\u0328ca\u0328 reakcji na okre\u015blone produkty spoz\u0307ywcze.<\/p>\n

Nietolerancja laktozy<\/strong> i problemy trawienne po spoz\u0307yciu produkto\u0301w mlecznych<\/a> dotykaja\u0328 coraz wie\u0328cej znanych mi oso\u0301b. W ostatnim czasie ro\u0301wniez\u0307 u siebie zauwaz\u0307y\u0142am pewne nieprawid\u0142owos\u0301ci zwia\u0328zane z funkcjonowaniem uk\u0142adu pokarmowego i intuicyjnie po\u0142a\u0328czy\u0142am je z niestrawnos\u0301cia\u0328 laktozy i brakiem laktazy (enzymu kto\u0301ry odpowiada za prawid\u0142owy metabolizm tego cukru). Laktaza wyste\u0328puje g\u0142o\u0301wnie w jelicie cienkim, gdzie rozk\u0142ada laktoze\u0328 do glukozy i galaktozy, czyli cukro\u0301w \u0142atwo wch\u0142anianych do krwi. W sytuacji gdy brakuje nam tego enzymu ba\u0328dz\u0301 posiadamy niewystarczaja\u0328ca\u0328 jego ilos\u0301c\u0301, niestrawiona laktoza odk\u0142ada sie\u0328 w jelicie cienkim i stanowi idealna\u0328 poz\u0307ywke\u0328 dla flory bakteryjnej. Powsta\u0142y kwas mlekowy, dwutlenek we\u0328gla i wodo\u0301r prowadzi do wyste\u0328powania biegunek, nadmiernej produkcji gazo\u0301w i wzde\u0328c\u0301. Analizy genetyczne moga\u0328 pomo\u0301c w wykryciu genetycznie uwarunkowanej nietolerancji laktozy. Badania wykaza\u0142y, z\u0307e kluczowym czynnikiem genetycznym warunkuja\u0328cym tolerancje\u0328 laktozy w populacji europejskiej jest dominuja\u0328cy allel A(T) w obre\u0328bie genu MCM6<\/strong>, znajduja\u0328cego sie\u0328 w pobliz\u0307u regionu koduja\u0328cego wspomniana\u0328 laktaze\u0328. Przyznam, \u017ce wynik dotycza\u0328cy tolerancji laktozy by\u0142y jednym z tych, kto\u0301ry niepokoi\u0142 mnie najbardziej - kocham nabia\u0142! Szcze\u0328s\u0301liwie, jak wynika z\u00a0raportu, mo\u0301j organizm ma predyspozycje do tolerancji laktozy<\/a> i byc\u0301 moz\u0307e nie musze\u0328 rezygnowac\u0301 z ukochanego serka wiejskiego...<\/p>\n

Kolejnym elementem analizy, kto\u0301ry dotyczy niejako problemo\u0301w trawiennych, by\u0142a ocena ryzyka wyst\u0105pienia celiakii<\/strong>. Co istotne, wbrew obiegowej opinii, celiakia nie jest tym samym zaburzeniem co alergia na gluten. Kluczowy jest tu fakt, z\u0307e w przeciwien\u0301stwie do alergii - celiakia ma pod\u0142oz\u0307e genetyczne i jest wywo\u0142ana poprzez niew\u0142as\u0301ciwe funkcjonowanie uk\u0142adu odpornos\u0301ciowego. Organizm osoby chorej na celiakie\u0328 nie toleruje nawet \u201cmikroilos\u0301ci\u201d spoz\u0307ytego glutenu. Warto to podkres\u0301lic\u0301 bowiem, w ostatnim czasie obserwuje sie\u0328 utrzymuja\u0328cy trend diety bezglutenowej<\/a> stosowanej zupe\u0142nie bezpodstawnie (ale to juz\u0307 jest temat na inny, znacznie d\u0142uz\u0307szy artyku\u0142). Podobnie jak w przypadku genu zwia\u0328zanego z laktaza\u0328 i trawieniem laktozy, mo\u0301j genotyp zwia\u0328zany jest ze zmniejszonym ryzykiem wysta\u0328pienia celiakii. Poniewaz\u0307 jestem weekendowym fanem pizzy, ta informacja ro\u0301wniez\u0307 mnie ucieszy\u0142a!<\/p>\n

Kawa jest absolutnie nieodzownym elementem mojego z\u0307ycia i szczerze mo\u0301wia\u0328c nie wyobraz\u0307am sobie dzia\u0142ania fizycznego i umys\u0142owego bez spoz\u0307ycia kilku jej filiz\u0307anek dziennie. Przyznam jednak, z\u0307e moje \u201cuzalez\u0307nienie\u201d od kawy zwia\u0328zane jest w wie\u0328kszos\u0301ci po prostu z jej smakiem, poniewaz\u0307 od d\u0142uz\u0307szego czasu nie odczuwam istotnego pobudzenia po wypiciu nawet podwo\u0301jnego espresso. W zwia\u0328zku z tym niezwykle ciekawa by\u0142am wyniku analizy, kto\u0301ry okres\u0301la stopien\u0301 w jakim metabolizuje\u0328 kofeine\u0328. Biotransformacja kofeiny<\/strong> odbywa sie\u0328 g\u0142o\u0301wnie w wa\u0328trobie, a z\u0142oz\u0307ony szlak jej przemian metabolicznych jest regulowany w 95% przez gen CYP1A2. Proces usuwania jej z organizmu moz\u0307e zachodzic\u0301 z ro\u0301z\u0307na\u0328 szybkos\u0301cia\u0328, zalez\u0307na\u0328 w duz\u0307ej mierze od posiadanego genotypu CYP1A2, a takz\u0307e wieku, stanu zdrowia i stylu z\u0307ycia. Znajomos\u0301c\u0301 genotypu, a w konsekwencji indywidualnego tempa metabolizmu kofeiny stanowi niezwykle waz\u0307na\u0328 informacje\u0328, poniewaz\u0307 w istocie moz\u0307e pomo\u0301c dostosowac\u0301 odpowiednia\u0328, dzienna\u0328 dawke\u0328 kofeiny<\/a> do naszych predyspozycji. Ponadto wyniki badan\u0301 wykaza\u0142y, z\u0307e populacje azjatyckie i afrykan\u0301skie odznaczaja\u0328 sie\u0328 wolniejszym metabolizmem w poro\u0301wnaniu do rasy bia\u0142ej. Niekto\u0301re czynniki, jak cia\u0328z\u0307a, antykoncepcja hormonalna oraz zaburzona praca wa\u0328troby, moga\u0328 wyd\u0142uz\u0307ac\u0301 okres po\u0301\u0142trwania kofeiny nawet do 30 godzin. Niedawno opublikowane wyniki badan\u0301 wykaza\u0142y takz\u0307e, odwrotna\u0328 zalez\u0307nos\u0301c\u0301 w przypadku palenia papieroso\u0301w. Osoby pala\u0328ce odznacza\u0142y sie\u0328 szybszym metabolizmem kofeiny, a tym samym kro\u0301tszym okresem po\u0301\u0142trwania tego zwia\u0328zku w surowicy. Zgodnie z wynikami raportu, mo\u0301j genotyp - okres\u0301lany jako CT - oznacza typowa\u0328 tolerancje\u0328 kofeiny a jej metabolizm utrzymuje sie\u0328 na poziomie uznawanym za nieco niz\u0307szy od idealnego. Osoby z takim genotypem nie wykazuja\u0328 tendencji do przyjmowania zwie\u0328kszonych ani zmniejszonych dawek kofeiny. Zatem, sugeruja\u0328c sie\u0328 analiza\u0328...byc\u0301 moz\u0307e tylko wydaje mi sie\u0328, z\u0307e kawa na mnie nie dzia\u0142a a ja permanentnie podtrzymuje stan pobudzenia?!<\/p>\n

Od kilku miesie\u0328cy stosuje\u0328 diete\u0328 bia\u0142kowo-t\u0142uszczowa\u0328 a obecnie jestem na diecie ketogenicznej (wysokot\u0142uszczowej), dlatego tez\u0307 niezwykle waz\u0307nymi dla mnie polimorfizmami, by\u0142y te zwia\u0328zane z gospodarka\u0328 t\u0142uszczowa\u0328. Analizie poddane zosta\u0142y geny zwia\u0328zane z utrzymaniem poziomu \u201cdobrego\u201d (HDL) i \u201cz\u0142ego\u201d cholesterolu (LDL)<\/strong>. Wysoki poziom tzw. dobrego cholesterolu HDL stanowi waz\u0307ny czynnik zapobiegaja\u0328cy chorobom uk\u0142adu kra\u0328z\u0307enia. Wynik mojej analizy sugeruje wyz\u0307szy poziom \u201cdobrego\u201d cholesterolu we krwi.<\/a> Jest to czynnik obniz\u0307aja\u0328cy ryzyko choro\u0301b naczyniowo-sercowych. Cholesterol LDL jest mniej poz\u0307a\u0328dana\u0328 forma\u0328 obecnos\u0301ci tego zwia\u0328zku we krwi, poniewaz\u0307 moz\u0307e on odk\u0142adac\u0301 sie\u0328 przy s\u0301cianach naczyn\u0301 krwionos\u0301nych, prowadza\u0328c do zatoro\u0301w. Poziom LDL we krwi jest cze\u0328s\u0301ciowo warunkowany przez czynniki genetyczne, choc\u0301 duz\u0307e znaczenie ma tutaj tez\u0307 odpowiednia dieta. Niestety, opro\u0301cz wyz\u0307szego poziomu \u201cdobrego\u201dcholesterolu, wyniki mojej analizy wykaza\u0142y, z\u0307e posiadam ro\u0301wniez\u0307 genotyp zwia\u0328zany z nieznacznie podwyz\u0307szonym cholesterolem LDL we krwi i wyz\u0307szym ryzykiem choro\u0301b naczyniowo-sercowych. Oczywis\u0301cie nalez\u0307y pamie\u0328tac\u0301 (be\u0328de\u0328 to podkres\u0301lac\u0301!), z\u0307e uzyskane dane wskazuja\u0328 nam na pewne predyspozycje, zwie\u0328kszone prawodpodobien\u0301stwo wysta\u0328pienia danych nieprawid\u0142owos\u0301ci. Znacza\u0328ca\u0328 kontrole\u0328 wobec tego \u201c co sie\u0328 wydarzy\u201d ma nasze codziennie poste\u0328powanie - dieta, aktywnos\u0301c fizyczna, szeroko poje\u0328te \u201ccodzienne wybory\u201d.<\/strong><\/p>\n

Poniewaz\u0307 aktywnos\u0301c\u0301 fizyczna towarzyszy mi w zasadzie codziennie, blok pos\u0301wie\u0328cony polimorfizmom geno\u0301w zwia\u0328zanych ze sportem, regeneracja\u0328 i utrzymaniem masy cia\u0142a, zainteresowa\u0142 mnie szczego\u0301lnie. Analiza SNP wykaza\u0142a mie\u0328dzy innymi, z\u0307e mo\u0301j genotyp moz\u0307e byc\u0301 zwia\u0328zany ze zwie\u0328kszonym prawdopodobien\u0301stwem wysta\u0328pienia oty\u0142os\u0301ci. W analizie Ogen badane sa\u0328 w tym konteks\u0301cie 2 geny. Pierwszym z nich jest gen koduja\u0328cy receptor melanokortyny MC4R,<\/strong> zaangaz\u0307owany w regulacje\u0328 apetytu oraz metabolizm. Cze\u0328s\u0301ciowa lub ca\u0142kowita utrata funkcji tego receptora przyczynia sie\u0328 do braku MSH-alfa (zwia\u0328zku odpowiedzialnego za hamowanie \u0142aknienia). Efektem obniz\u0307onego dzia\u0142ania receptora jest hiperinsulinemia<\/strong>, kto\u0301ra poprzedza wysta\u0328pienie oty\u0142os\u0301ci i inicjuje przyrost tkanki t\u0142uszczowej. Drugim genem jest FTO<\/strong>, kto\u0301ry ro\u0301wniez\u0307 wp\u0142ywa na kontrole\u0328 masy cia\u0142a i jego sk\u0142ad. Dodatkowo jest on zwia\u0328zany z tempem metabolizmu, wydatkowaniem energii i jej ro\u0301wnowaga\u0328. Ulega on takz\u0307e ekspresji w regionach mo\u0301zgu zaangaz\u0307owanych w regulacje\u0328 apetytu. W moim materiale genetycznym, w obu genach wykryto pewne polimorfizmy, kto\u0301re znacza\u0328co wp\u0142ywaja\u0328 na zwie\u0328kszone ryzyko oty\u0142os\u0301ci. Jest to dla mnie bardzo istotna informacja, kto\u0301ra tymbardziej utwierdza mnie w przekonaniu, z\u0307e powinnam raczej zwracac\u0301 uwage\u0328 na stosowane diety i manipulacje zwia\u0328zane z kalorycznos\u0301cia\u0328 swoich posi\u0142ko\u0301w. Dodatkowo, jest to dla mnie kolejny argument, by uprawiac\u0301 duz\u0307o sportu... Ten konkretnie wynik ma moim zdaniem szczeg\u00f3lne znaczenie w kontek\u015bcie r\u00f3\u017cnic osobniczych i reakcji organizmu na stosowany trening - u niekt\u00f3rych os\u00f3b bowiem dodatek aktywno\u015bci fizycznej znacznie przyspiesza utrat\u0119 tkanki t\u0142uszczowej<\/a>, ale nie u ka\u017cdego jest to tak samo efektywne.<\/p>\n

Wynik raportu dostarczy\u0142 mi ro\u0301wniez\u0307 informacji o prawid\u0142owym metabolizmie t\u0142uszczo\u0301w w diecie.<\/strong> Z analizy genetycznej moz\u0307emy wyczytac\u0301 ro\u0301wniez\u0307 do jakich sporto\u0301w jestes\u0301my predysponowani (sprint czy sport wytrzyma\u0142os\u0301ciowy), czy ro\u0301wniez\u0307 sprawdzic\u0301 zdolnos\u0301ci regeneracji organizmu - ja prawdopodobnie mam naturalne predyspozycje do uprawiania sprintu i sporto\u0301w szybkos\u0301ciowych. Przyznam, z\u0307e \u201cgenetyka\u201d tutaj rzeczywis\u0301cie objawia mi sie\u0328 w codziennym z\u0307yciu, poniewaz\u0307 w\u0142as\u0301nie w takich dyscyplinach sportu czuje sie\u0328 najlepiej. Szcze\u0328s\u0301liwie, jestem takz\u0307e posiadaczka\u0328 genotypu, kto\u0301ry jak podaje raport \u201cpredysponuje do szybszej regeneracji po aktywnos\u0301ci fizycznej\u201d, co ro\u0301wniez\u0307 obserwuje w codziennym z\u0307yciu. Poddany analizie polimorfizm dotyczy\u0142 genu SOD2<\/strong>. Jego produktem bia\u0142kowym jest enzym - dysmutaza ponadtlenkowa, kto\u0301ry nie odpowiada bezpos\u0301rednio za moz\u0307liwos\u0301ci regeneracyjne organizmu, lecz jest enzymem o bardzo silnym potencjale antyoksydacyjnym. W konteks\u0301cie regeneracji ma to jednak znaczenie, wiadomo bowiem, z\u0307e wysi\u0142ek fizyczny generuje znaczne ilos\u0301ci wolnych rodniko\u0301w tlenowych (ich ilos\u0301c\u0301 wzrasta oczywis\u0301cie wraz z intensywnos\u0301cia\u0328 i cze\u0328stotliwos\u0301cia\u0328 treningo\u0301w), kto\u0301re powoduja\u0328 znaczne uszkodzenia komo\u0301rek.<\/p>\n

Trenuje\u0328 4-5 razy w tygodniu i rzeczywis\u0301cie obserwuje u siebie bardzo duz\u0307e zdolnos\u0301ci regeneracyjne (oczywis\u0301cie ro\u0301wniez\u0307 dobrze sie\u0328 suplementuje\u0328 - m.in. L-glutamina\u0328<\/a> i beta-alanina\u0328<\/a>) i brak odczuwalnych mikrouszkodzen\u0301 mie\u0328s\u0301ni (przy treningu si\u0142owym). Z analizy dowiedzia\u0142am sie\u0328 ro\u0301wniez\u0307 o swoich predyspozycjach genetycznych dotycza\u0328cych dotycza\u0328cych wysi\u0142ku fizycznego i diety w konteks\u0301cie masy cia\u0142a. Zgodnie z moim genotypem, moge\u0328 miec\u0301 predyspozycje zwia\u0328zane z szybszym redukowaniem masy cia\u0142a oraz niz\u0307szym ryzykiem rozwoju cukrzycy typu 2.<\/p>\n

Coraz wie\u0328cej s\u0142yszy sie\u0328 na temat zmiennos\u0301ci osobniczej w konteks\u0301cie metabolizowania leko\u0301w i ksenobiotyko\u0301w<\/strong>. Wszystko za sprawa\u0328 polimorfizmo\u0301w obejmuja\u0328cych np. gen koduja\u0328cy cytochrom P-450<\/strong>. Analiza, kto\u0301ra obejmowa\u0142a moje DNA dostarczy\u0142a mi ro\u0301wniez\u0307 informacje dotycza\u0328ce tego zagadnienia. Zgodnie z badanymi polimorfizmami mo\u0301j organizm radzi sobie bez problemu i \u201cstandardowo\u201d metabolizuje inhibitory pompy protonowej oraz niesteroidowe leki przeciwapalne (NLPZ). Otrzyma\u0142am ro\u0301wniez\u0307 informacje\u0328 dotycza\u0328ca\u0328 predyspozycji genetycznych do metabolizowania alkoholu. Polimorfizmy moich nukleotydo\u0301w moga\u0328 wskazywac\u0301 na to, z\u0307e wolniej metabolizuje alkohol i moge\u0328 odczuwac\u0301 znaczne dolegliwos\u0301ci po jego spoz\u0307yciu. Co tu duz\u0307o mo\u0301wic\u0301 - tak jest w istocie...i nie jest to zwia\u0328zane z poste\u0328puja\u0328cym wiekiem \ud83d\ude42<\/p>\n