{"id":23213,"date":"2019-09-03T08:15:57","date_gmt":"2019-09-03T06:15:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?p=23213"},"modified":"2019-09-03T08:15:57","modified_gmt":"2019-09-03T06:15:57","slug":"porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/","title":{"rendered":"Por\u00f3d przedwczesny a wybrane substancje zio\u0142owe – mit czy fakt? Cz. 2"},"content":{"rendered":"

Zgodnie z obietnic\u0105, w tym tygodniu bior\u0119 pod lup\u0119 kwesti\u0119 zwi\u0105zane z tym czy rzeczywi\u015bcie mamy si\u0119 obawia\u0107 niekt\u00f3rych preparat\u00f3w zio\u0142owych\/r\u00f3\u017cnego rodzaju substancji naturalnych, kt\u00f3re w obiegowej opinii i wed\u0142ug Doktor GOOGLE nosz\u0105 miano tych, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko porodu przedwczesnego poprzez np. wywo\u0142ywania skurczy macicy i w\u0119druj\u0105 w internecie pod has\u0142ami \u201esposoby na wywo\u0142anie porodu\u201d, \u201ezio\u0142a zakazane w ci\u0105\u017cy\u201d itd.<\/strong><\/p>\n

Cz\u0119\u015b\u0107 1<\/strong><\/a><\/h5>\n

Jest to temat, kt\u00f3rego si\u0119 obawiaj\u0105 kobiety w ci\u0105\u017cy, kt\u00f3re jeszcze nie maj\u0105 sko\u0144czonego 37 tygodnia ci\u0105\u017cy oraz temat, dzi\u0119ki kt\u00f3remu kobiety z zako\u0144czonym 39-40 TC pr\u00f3buj\u0105 por\u00f3d przy\u015bpieszy\u0107 w sposoby domowe\/naturalne obawiaj\u0105c si\u0119 zmedykalizowanego wywo\u0142ywania porodu.<\/p>\n

Bior\u0105c pod uwag\u0119 fakt, \u017ce o ile FDA opracowa\u0142a system klasyfikacyjny co do bezpiecze\u0144stwa lub zagro\u017cenia stosowania lek\u00f3w u kobiet w ci\u0105\u017cy, to w przypadku preparat\u00f3w naturalnych takiej klasyfikacji nie ma, wi\u0119c, aby dostarczy\u0107 moim czytelnikom najlepszej dost\u0119pnej, opartej na wiarygodnych dowodach naukowych informacji na temat bezpiecze\u0144stwa lub niebezpiecze\u0144stwa stosowania r\u00f3\u017cnych substancji naturalnych w czasie ci\u0105\u017cy, w poprzednim artykule zamie\u015bci\u0142am tabele z hierarchi\u0105 dowod\u00f3w naukowych, zar\u00f3wno co do skuteczno\u015bci substancji X og\u00f3lnie (poza stanami ci\u0105\u017cy) jak i bezpiecze\u0144stwa lub niebezpiecze\u0144stwa stosowania substancji X w przebiegu ci\u0105\u017cy. I na podstawie tych tabel w tym wpisie, opisz\u0119 par\u0119 wybranych i najbardziej popularnych preparat\u00f3w zio\u0142owych czy r\u00f3\u017cnego rodzaju substancji naturalnych.<\/p>\n

WYBRANE SUBSTANCJE NATURALNE <\/strong><\/h4>\n

Opisuj\u0105c ka\u017cdy z preparat\u00f3w zio\u0142owych\/r\u00f3\u017cnego rodzaju substancji naturalnych b\u0119d\u0119 przedstawia\u0107 temat w tabeli nast\u0119puj\u0105co:<\/p>\n

    \n
  1. Nazwa zwyczajowa pod kt\u00f3r\u0105 powszechnie okre\u015bla si\u0119 dan\u0105 substancj\u0119 naturaln\u0105;<\/li>\n
  2. Wskazania - g\u0142\u00f3wne wskazania terapeutyczne dla zio\u0142a (poza stanami ci\u0105\u017cy) zgodnie z hierarchi\u0105 dowod\u00f3w naukowych;<\/li>\n
  3. Ci\u0105\u017ca - bezpiecze\u0144stwo stosowania danej substancji podczas ci\u0105\u017cy. Zgodnie z zasadami medycyny opartej na dowodach bezpiecze\u0144stwo zio\u0142a w czasie ci\u0105\u017cy ocenia si\u0119 na podstawie ocen \/ poziom\u00f3w dowod\u00f3w (patrz poprzedni artyku\u0142<\/a><\/strong>);<\/li>\n
  4. Cz\u0119\u015b\u0107, kt\u00f3ra zapewnia terapeutyczne korzy\u015bci danej substancji naturalnej, np. korze\u0144, li\u015b\u0107, \u0142odyga.<\/li>\n<\/ol>\n\n

     <\/p>\n\n\n\n\n\n\n
    MALINA<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
    Wskazania<\/strong><\/td>\n1. Por\u00f3d- poziom dowodu naukowego B1<\/strong><\/p>\n

    \u00a0<\/strong><\/p>\n

    Wiele kobiet spo\u017cywa herbat\u0119 z li\u015bci malin podczas ko\u0144c\u00f3wki ci\u0105\u017cy, wierz\u0105c, \u017ce pomo\u017ce to wywo\u0142a\u0107 por\u00f3d, go skr\u00f3ci\u0107 czy uczyni\u0107 szybszym i \u201e\u0142atwiejszym\u201d. Ponad 50% po\u0142o\u017cnych poleca ow\u0105 strategi\u0119, aby wywo\u0142a\u0107 por\u00f3d.<\/p>\n

     <\/td>\n<\/tr>\n

    Ci\u0105\u017ca<\/strong><\/td>\n1. Bezpiecze\u0144stwo picia herbat z malin w trakcie ci\u0105\u017cy \u2013 poziom dowodu naukowego 1A;<\/strong><\/p>\n

    2. Skraca drugi etap porodu i zmniejsza komplikacj\u0119 oko\u0142oporodowe (u\u017cycie kleszczy, przekuwanie b\u0142on lub wymaganie ci\u0119cia cesarskiego) \u2013 poziom dowodu naukowego 1A;<\/strong><\/p>\n

    3. Mo\u017ce zmniejsza\u0107 liczb\u0119 urodze\u0144 przedwczesnych oraz po terminie - \u2013 poziom dowodu naukowego 1B;<\/strong><\/p>\n

    4. Indukcja porodu poprzez stymulacj\u0119 macicy do skurczy \u2013 poziom dowodu naukowego 4<\/strong>.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Przeprowadzono podw\u00f3jnie za\u015blepione, randomizowane badanie kontrolowane placebo z udzia\u0142em 192 kobiet b\u0119d\u0105cych w ci\u0105\u017cy po raz pierwszy, kt\u00f3re od 32 tygodnia ci\u0105\u017cy a\u017c do porodu spo\u017cywa\u0142y oralny preparat\/wyci\u0105g z li\u015bci malin (2x1,2 g dziennie). Badanie wykaza\u0142o, \u017ce suplementacja wyci\u0105giem z li\u015bci malin w takiej ilo\u015bci, nie powoduje \u017cadnych skutk\u00f3w ubocznych dla matki i dziecka, ale wbrew powszechnemu przekonaniu ani nie przy\u015bpiesza wyst\u0105pienie porodu, ani nie skraca jego pierwszego etapu.<\/strong><\/p>\n

     <\/p>\n

    Jedynymi klinicznie istotnymi odkryciami by\u0142y skr\u00f3cenie drugiego etapu porodu (\u015brednia r\u00f3\u017cnica = 9,59 minut) i ni\u017cszy odsetek porod\u00f3w kleszczowych mi\u0119dzy grup\u0105 stosuj\u0105ca suplement, a grup\u0105 kontroln\u0105 placebo (19,3% vs. 30,4%).<\/p>\n

     <\/td>\n<\/tr>\n

    Cz\u0119\u015b\u0107<\/strong><\/td>\nli\u015bcie<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

     <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    BLACK COHOSH<\/strong><\/p>\n

    \u00a0(Pluskwica Groniasta)<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n

    Wskazania<\/strong><\/td>\n1. Objawy menopauzalne - poziom dowodu naukowego B1;<\/strong><\/p>\n

    2. B\u00f3l staw\u00f3w - poziom dowodu naukowego B2;<\/strong><\/p>\n

    3. Indukcja porodu - poziom dowodu naukowego E.<\/strong><\/p>\n

     <\/td>\n<\/tr>\n

    Ci\u0105\u017ca<\/strong><\/td>\n1. Indukcja porodu - poziom dowodu naukowego 4.<\/strong><\/p>\n

     <\/p>\n

    Black Cohosh sam lub w po\u0142\u0105czeniu z innymi zio\u0142ami (np. z li\u015b\u0107mi maliny) ma d\u0142ug\u0105 tradycj\u0119 i jest cz\u0119sto stosowany przez po\u0142o\u017cne jako \u015brodek pobudzaj\u0105cy macic\u0119 i pomoc w wywo\u0142ywaniu porodu. Dowody naukowe na to s\u0105 jednak bardzo s\u0142abe, opieraj\u0105 si\u0119 na teorii\/hipotezie naukowej lub ekspertyzie.<\/p>\n

     <\/p>\n

    2. Emmenagoga (fitoterapeutyki obj\u0119te og\u00f3ln\u0105 nazw\u0105 emmenagoga dzia\u0142aj\u0105 jako \u015brodki poronne) - poziom dowodu naukowego 4.<\/strong><\/p>\n

    \u00a0<\/strong><\/p>\n

    Black Cohosh musi by\u0107 stosowany ostro\u017cnie w czasie ci\u0105\u017cy, szczeg\u00f3lnie w pierwszym trymestrze ci\u0105\u017cy, gdy jego rzekome dzia\u0142anie wywo\u0142uj\u0105ce poronienie mo\u017ce by\u0107 niepokoj\u0105ce.<\/p>\n

     <\/p>\n

    *<\/strong>U\u017cycie Pluskwicy groniastej powinno przej\u015b\u0107 rygorystyczne badania wysokiej jako\u015bci na ludziach w celu ustalenia jego bezpiecze\u0144stwa lub niebezpiecze\u0144stwa w trakcie ci\u0105\u017cy.<\/p>\n

     <\/td>\n<\/tr>\n

    Cz\u0119\u015b\u0107<\/strong><\/td>\nKorzenie (ekstrakty), k\u0142\u0105cza<\/td>\n<\/tr>\n
    ALOES<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
    Wskazania<\/strong><\/td>\nU\u017cycie oralne:<\/u><\/p>\n

    \u00a0<\/u><\/p>\n

    1.Zaparcia \u2013 poziom dowodu naukowego B1<\/strong>;<\/p>\n

    2.Hiperglikemia i zaburzenia lipidowe \u2013 poziom dowodu naukowego C;<\/strong><\/p>\n

    3. Wrzody\u00a0 \u2013 poziom dowodu naukowego C;<\/strong><\/p>\n

    4. Fibromialgia \u2013 poziom dowodu naukowego C;<\/strong><\/p>\n

    5. Cukrzyca typu 2 - poziom dowodu naukowego E.<\/strong><\/p>\n

    \u00a0<\/strong><\/p>\n

    U\u017cycie miejscowe\/zewn\u0119trzne:<\/u><\/p>\n

    \u00a0<\/u><\/p>\n

    1. \u0141uszczyca - poziom dowodu naukowego B1<\/strong>;<\/p>\n

    2. Opryszczka zwyk\u0142a - poziom dowodu naukowego B1<\/strong>;<\/p>\n

    3. \u0141ojotokowe zapalenie sk\u00f3ry - poziom dowodu naukowego B1;<\/strong><\/p>\n

    4. Sucha sk\u00f3ra - poziom dowodu naukowego B2;<\/strong><\/p>\n

    5. Uszkodzenie sk\u00f3ry przez promieniowanie - poziom dowodu naukowego B2;<\/strong><\/p>\n

    6. Poparzenia - poziom dowodu naukowego C.<\/strong><\/p>\n

     <\/td>\n<\/tr>\n

    Ci\u0105\u017ca<\/strong><\/td>\nU\u017cycie oralne:<\/u><\/p>\n

     <\/p>\n

    1. Potencjalnie genotoksyczne i mutagenne dla p\u0142odu - poziom dowodu naukowego 3;<\/strong><\/p>\n

    2. Potencjalne poronienie lub por\u00f3d poprzez wywo\u0142ywanie skurczy macicy - poziom dowodu naukowego 4.<\/strong><\/p>\n

    \u00a0<\/strong><\/p>\n

    U\u017cycie miejscowe\/zewn\u0119trzne:<\/u><\/p>\n

    \u00a0<\/strong><\/p>\n

    1.Korzystne dzia\u0142anie w zmniejszaniu nasilenia melasmy (ostudy\/przebarwie\u0144) w przebiegu w ci\u0105\u017cy \u2013 poziom dowodu naukowego A1;<\/strong><\/p>\n

    2. Zewn\u0119trzne zastosowanie np. \u017celu Aloe Vera nie stanowi problemu podczas ci\u0105\u017cy - poziom dowodu naukowego 4.<\/strong><\/p>\n

    \u00a0<\/strong><\/p>\n

    *<\/strong>U\u017cycie aloesu powinno przej\u015b\u0107 rygorystyczne badania wysokiej jako\u015bci na ludziach w celu ustalenia jego bezpiecze\u0144stwa lub niebezpiecze\u0144stwa w trakcie ci\u0105\u017cy<\/p>\n

     <\/td>\n<\/tr>\n

    Cz\u0119\u015b\u0107<\/strong><\/td>\nSuszony w preparatach oralnych i \u017cel z li\u015bci<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

     <\/p>\n\n\n\n\n\n\n
    BROMELAINA<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
    Wskazania<\/strong><\/td>\n1. Obrz\u0119k piersi pod czas laktacji \u2013 poziom dowodu naukowego A.<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
    Ci\u0105\u017ca<\/strong><\/td>\n1. W u\u017cyciu wewn\u0105trz waginalnym w postaci suplementu mo\u017ce rozszerza\u0107 kana\u0142 szyjny \u2013 poziom dowodu naukowego 1C<\/strong>;<\/p>\n

    2. Potencjalne dzia\u0142anie poronne owocu i soku z ananasa (bo bromelaina w nim zawarta nale\u017cy do fitoterapeutyk\u00f3w obj\u0119tych og\u00f3ln\u0105 nazw\u0105 emmenagoga dzia\u0142aj\u0105cych jako \u015brodki poronne) - poziom dowodu naukowego 4.<\/strong><\/p>\n

     <\/td>\n<\/tr>\n

    Cz\u0119\u015b\u0107<\/strong><\/td>\nLi\u015bcie, wyci\u0105g z ananasa i ow\u00f3c\/sok ananasa<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

     <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    NIEPOKALANEK POSPOLITY<\/strong><\/p>\n

    (Vitex agnus-castus)<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n

    Wskazania<\/strong><\/td>\n1. Zesp\u00f3\u0142 napi\u0119cia przedmesntruacyjnego \u2013 poziom dowodu naukowego B1;<\/p>\n

    2. Cykliczna mastalgia (b\u00f3l piersi\/mastodynia) \u2013 poziom dowodu naukowego B1;<\/p>\n

    3. Hiperprolaktynemia - poziom dowodu naukowego B1;<\/p>\n

    4. Niep\u0142odno\u015b\u0107 - poziom dowodu naukowego B2;<\/p>\n

    5. Tr\u0105dzik - poziom dowodu naukowego E;<\/p>\n

    6. Zaburzenia miesi\u0105czkowania - poziom dowodu naukowego E.<\/p>\n

     <\/td>\n<\/tr>\n

    Ci\u0105\u017ca<\/strong><\/td>\n1. Potencjalne dzia\u0142anie poronne (bo nale\u017cy do fitoterapeutyk\u00f3w obj\u0119tych og\u00f3ln\u0105 nazw\u0105 emmenagoga dzia\u0142aj\u0105cych jako \u015brodki poronne) - poziom dowodu naukowego 4;<\/strong><\/p>\n

    2. Stymulator skurczy macicy - poziom dowodu naukowego 4;<\/strong><\/p>\n

    3. Zapobieganie poronieniom w pierwszym trymestrze ci\u0105\u017cy u kobiet z niedoborem progesteronu - poziom dowodu naukowego 4;<\/strong><\/p>\n

    \u00a0<\/strong><\/p>\n

     <\/td>\n<\/tr>\n

    Cz\u0119\u015b\u0107<\/strong><\/td>\nWyci\u0105g z owoc\u00f3w niepokalanka pospolitego<\/td>\n<\/tr>\n
    OLEJ RYCYNOWY<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
    Wskazania<\/strong><\/td>\n1. Zaparcia - poziom dowodu naukowego B1;<\/strong><\/p>\n

    2. Por\u00f3d- poziom dowodu naukowego B1<\/strong><\/p>\n

    \u00a0<\/strong><\/p>\n

    Wiele kobiet spo\u017cywa olej rycynowy podczas ko\u0144c\u00f3wki ci\u0105\u017cy, wierz\u0105c, \u017ce pomo\u017ce to wywo\u0142a\u0107 por\u00f3d. Bardzo wiele po\u0142o\u017cnych poleca ow\u0105 strategi\u0119, aby wywo\u0142a\u0107 por\u00f3d, kt\u00f3ry si\u0119 sp\u00f3\u017ania.<\/p>\n

     <\/td>\n<\/tr>\n

    Ci\u0105\u017ca<\/strong><\/td>\n1. Indukcja porodu poprzez stymulacj\u0119 skurczy macicy - poziom dowodu naukowego 1A<\/strong><\/p>\n

    \u00a0<\/strong><\/p>\n

    Mechanizm molekularny, poprzez kt\u00f3ry dzia\u0142a olej rycynowy pozostaje nie do ko\u0144ca poznany. Domniewa si\u0119, \u017ce kwas rycynolowy obecny w oleju rycynowym aktywuje kom\u00f3rki mi\u0119\u015bni g\u0142adkich jelit i macicy za po\u015brednictwem receptor\u00f3w prostaglandynowych EP3 indukuj\u0105c indukuj\u0105c dzia\u0142anie przeczyszczaj\u0105ce.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Randomizowane badanie kontrolne przeprowadzone na 50 kobietach z zako\u0144czonym terminem ci\u0105\u017cy (40-42TC) wykaza\u0142o, \u017ce spo\u017cycie 60 ml oleju rycynowego spowodowa\u0142o znaczny wzrost wska\u017anika inicjacji porod\u00f3w w grupie kobiet u\u017cywaj\u0105cych olej w por\u00f3wnaniu z grup\u0105 kontroln\u0105 (54,2% w por\u00f3wnaniu z 4,3%).<\/p>\n

     <\/p>\n

    Wniosek - prawdopodobie\u0144stwo rozpocz\u0119cia porodu w ci\u0105\u017cy pierwszych 24 godzinach po spo\u017cyciu olejku rycynowego znacz\u0105co wzrasta, jednak dalsze badania s\u0105 wymagane, aby potwierdzi\u0107 jego bezpiecze\u0144stwo i skuteczno\u015b\u0107.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Warto jednak zaznaczy\u0107, i\u017c te\u017c trafi\u0142am na dane uzyskane z rejestr\u00f3w szpitalnych 612 kobiet w ci\u0105\u017cy trwaj\u0105cej d\u0142u\u017cej ni\u017c 40 tygodni - termin urodzenia dziecka nie r\u00f3\u017cni\u0142 si\u0119 znacz\u0105co mi\u0119dzy obiema grupami (przyjmuj\u0105cymi olej rycynowy oraz tymi, kt\u00f3re oleju nie przyjmowa\u0142y).<\/p>\n

     <\/p>\n

    Wyniki te wykaza\u0142y, \u017ce olej rycynowy jest nieszkodliwy, ale i nie pomocny w wywo\u0142aniu porodu i \u017ce niema \u017cadnego uzasadnienia dla rekomendowania oleju rycynowego w tym celu. Jego spo\u017cycie mo\u017ce spowodowa\u0107 biegunk\u0119, jednak niekoniecznie wi\u0105za\u0107 si\u0119 to b\u0119dzie z przy\u015bpieszeniem porodu.<\/p>\n

     <\/td>\n<\/tr>\n

    Cz\u0119\u015b\u0107<\/strong><\/td>\nolej<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

     <\/p>\n\n\n\n\n\n\n
    OLEJ Z WIESIO\u0141KA\/OG\u00d3RECZNIKA<\/strong><\/p>\n

    (lub inne, gdzie wyst\u0119puje kwas GLA \u03b3-linolenowy)<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n

    Wskazania<\/strong><\/td>\n1. Choroby sercowo naczyniowe \u2013 poziom dowodu naukowego B1<\/strong>;<\/p>\n

    2. Cukrzyca \u2013 poziom dowodu naukowego B1<\/strong>;<\/p>\n

    3. Stwardnienie rozsiane czy choroba Alzheimera oraz og\u00f3lne dzia\u0142anie ochronne na uk\u0142ad nerwowy \u2013 poziom dowodu naukowego B1<\/strong>;<\/p>\n

    4. Sucha i ma\u0142o elastyczna sk\u00f3ra, atopowe zapalenie sk\u00f3ry \u2013 poziom dowodu naukowego B1<\/strong>;<\/p>\n

    5.Zesp\u00f3\u0142 napi\u0119cia przedmenstruacyjnego (PMS) \u2013 poziom dowodu naukowego B1.<\/strong><\/p>\n

    6. Choroby uk\u0142adu pokarmowego w tym np. wrzody \u017co\u0142\u0105dka - poziom dowodu naukowego B1.<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n

    Ci\u0105\u017ca<\/strong><\/td>\n1. Brak szybszej indukcji porodu poprzez stymulacj\u0119 skurczy macicy - poziom dowodu naukowego 1A<\/strong><\/p>\n

    \u00a0<\/strong><\/p>\n

    W sieci jest du\u017co artyku\u0142\u00f3w na temat tego, \u017ce kobiety w ci\u0105\u017cy nie powinny przyjmowa\u0107 oleju z wiesio\u0142ka czy og\u00f3recznika, poniewa\u017c jest on \u015brodkiem wywo\u0142uj\u0105cym skurcze macicy. Maj\u0105 te oleje te\u017c d\u0142ug\u0105 tradycj\u0119 i rzeczywi\u015bcie s\u0105 cz\u0119sto polecane przez po\u0142o\u017cne jako \u015brodek pobudzaj\u0105cy macic\u0119, aby pomoc w wywo\u0142ywaniu porodu w ci\u0105\u017cach donoszonych czy te\u017c w celu przyspieszenia dojrzewania szyjki macicy w celu skr\u00f3cenia czasu trwania porodu.<\/p>\n

     <\/p>\n

    By\u0142o przeprowadzone badanie eksperymentalne, gdzie 54 kobiety przyjmowa\u0142y olej z wiesio\u0142ka od 37 tygodnia ci\u0105\u017cy oraz grupa kontrolna 54 kobiet, kt\u00f3re tego nie robi\u0142y. Wyniki wykaza\u0142y, \u017ce doustne podawanie olejku z wiesio\u0142ka od 37 tygodnia ci\u0105\u017cy a\u017c do porodu ani nie skraca\u0142o ci\u0105\u017cy ani nie zmniejsza\u0142o ca\u0142kowitej d\u0142ugo\u015bci porodu.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Powy\u017csze wspomniane badanie naukowe r\u00f3wnie\u017c wykaza\u0142o, \u017ce stosowanie doustne oleju z wiesio\u0142ka mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 ze wzrostem cz\u0119sto\u015bci przed\u0142u\u017conego p\u0119kania b\u0142on, zwi\u0119kszania dawek oksytocyny przy porodach indukowanych, czy konieczno\u015bci u\u017cycia ekstrakcji pr\u00f3\u017cniowej.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Ze wzgl\u0119du na powy\u017csze oraz na wspomniany mechanizm \"lepiej dmucha\u0107 na zimne ni\u017c przypadkiem si\u0119 sparzy\u0107\" - bior\u0105c pod uwag\u0119, \u017ce stosowanie oleju z wiesio\u0142ka (szczeg\u00f3lnie w du\u017cych dawkach suplementacyjnych) podczas ci\u0105\u017cy nie jest wystarczaj\u0105co dobrze zbadane i poparte literatur\u0105 naukow\u0105, dlatego zaleca si\u0119 go unika\u0107.<\/p>\n

    \u00a0<\/strong><\/p>\n

    *<\/strong>U\u017cycie powy\u017cszych olej\u00f3w powinno przej\u015b\u0107 nowsze rygorystyczne badania wysokiej jako\u015bci na ludziach w celu ustalenia jego bezpiecze\u0144stwa lub niebezpiecze\u0144stwa w trakcie ci\u0105\u017cy. Ponadto nale\u017cy zbada\u0107 r\u00f3\u017cne drogi podawania i r\u00f3\u017cne dawki.<\/p>\n

    \u00a0<\/strong><\/p>\n

     <\/td>\n<\/tr>\n

    Cz\u0119\u015b\u0107<\/strong><\/td>\nOlej i olej w postaci suplementacyjnej z wy\u017cszymi st\u0119\u017ceniami GLA<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Zgodnie z obietnic\u0105, w tym tygodniu bior\u0119 pod lup\u0119 kwesti\u0119 zwi\u0105zane z tym czy rzeczywi\u015bcie mamy si\u0119 obawia\u0107 niekt\u00f3rych preparat\u00f3w…<\/p>\n","protected":false},"author":104,"featured_media":23214,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[121,45,51],"tags":[],"class_list":["post-23213","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healthy-lifestyle","category-odzywianie","category-suplementacja"],"yoast_head":"\nPor\u00f3d przedwczesny a wybrane substancje zio\u0142owe - mit czy fakt? Cz. 2<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Por\u00f3d przedwczesny a wybrane substancje zio\u0142owe - mit czy fakt? Cz. 2\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zgodnie z obietnic\u0105, w tym tygodniu bior\u0119 pod lup\u0119 kwesti\u0119 zwi\u0105zane z tym czy rzeczywi\u015bcie mamy si\u0119 obawia\u0107 niekt\u00f3rych preparat\u00f3w...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Muscle-Zone\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-03T06:15:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/08\/shutterstock_708870289-e1567086220455-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1333\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Julia Morawska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Julia Morawska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/\",\"name\":\"Por\u00f3d przedwczesny a wybrane substancje zio\u0142owe - mit czy fakt? Cz. 2\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/08\/shutterstock_708870289-e1567086220455-1.jpg\",\"datePublished\":\"2019-09-03T06:15:57+00:00\",\"dateModified\":\"2019-09-03T06:15:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b0f1c6b3d2be79f603aad3809df6a8cc\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/08\/shutterstock_708870289-e1567086220455-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/08\/shutterstock_708870289-e1567086220455-1.jpg\",\"width\":2000,\"height\":1333},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Por\u00f3d przedwczesny a wybrane substancje zio\u0142owe – mit czy fakt? Cz. 2\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Muscle-Zone\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b0f1c6b3d2be79f603aad3809df6a8cc\",\"name\":\"Julia Morawska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Julia Morawska\"},\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/julia-morawska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Por\u00f3d przedwczesny a wybrane substancje zio\u0142owe - mit czy fakt? Cz. 2","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Por\u00f3d przedwczesny a wybrane substancje zio\u0142owe - mit czy fakt? Cz. 2","og_description":"Zgodnie z obietnic\u0105, w tym tygodniu bior\u0119 pod lup\u0119 kwesti\u0119 zwi\u0105zane z tym czy rzeczywi\u015bcie mamy si\u0119 obawia\u0107 niekt\u00f3rych preparat\u00f3w...","og_url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/","og_site_name":"Blog Muscle-Zone","article_published_time":"2019-09-03T06:15:57+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1333,"url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/08\/shutterstock_708870289-e1567086220455-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Julia Morawska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Julia Morawska","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/","name":"Por\u00f3d przedwczesny a wybrane substancje zio\u0142owe - mit czy fakt? Cz. 2","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/08\/shutterstock_708870289-e1567086220455-1.jpg","datePublished":"2019-09-03T06:15:57+00:00","dateModified":"2019-09-03T06:15:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b0f1c6b3d2be79f603aad3809df6a8cc"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/08\/shutterstock_708870289-e1567086220455-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/08\/shutterstock_708870289-e1567086220455-1.jpg","width":2000,"height":1333},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/porod-przedwczesny-a-wybrane-substancje-ziolowe-mit-czy-fakt-cz-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Por\u00f3d przedwczesny a wybrane substancje zio\u0142owe – mit czy fakt? Cz. 2"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/","name":"Blog Muscle-Zone","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b0f1c6b3d2be79f603aad3809df6a8cc","name":"Julia Morawska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"Julia Morawska"},"url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/julia-morawska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/104"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23213"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23213\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23214"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}