{"id":23748,"date":"2019-10-28T16:02:30","date_gmt":"2019-10-28T15:02:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?p=23748"},"modified":"2019-10-28T16:02:30","modified_gmt":"2019-10-28T15:02:30","slug":"korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/","title":{"rendered":"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z podawania dysmutazy ponadtlenkowej"},"content":{"rendered":"<p><strong>Dysmutaza ponadtlenkowa jest enzymem wyst\u0119puj\u0105cym naturalnie w organizmie. Dost\u0119pna jest ona r\u00f3wnie\u017c w postaci suplement\u00f3w diety i zastrzyk\u00f3w. G\u0142\u00f3wn\u0105 zalet\u0105 dysmutazy ponadtlenkowej jest to, \u017ce sprzyja rozk\u0142adowi wolnych rodnik\u00f3w.<\/strong><\/p>\n<p>Suplementy dysmutazy ponadtlenkowej s\u0105 stosowane w leczeniu i zapobieganiu wielu problemom zdrowotnym i powa\u017cnym chorobom. Suplementy te s\u0105 zwykle wytwarzane z kombinacji wyci\u0105gu z pszenicy i melona.<\/p>\n<h4><strong>Korzy\u015bci zdrowotne<\/strong><\/h4>\n<p>Jak dot\u0105d badania nad wp\u0142ywem na zdrowie suplement\u00f3w zawieraj\u0105cych dysmutaz\u0119 ponadtlenkow\u0105 s\u0105 do\u015b\u0107 ograniczone. Co wi\u0119cej, istniej\u0105 pewne dowody na to, \u017ce dysmutaza ponadtlenkowa mo\u017ce nie zosta\u0107 wch\u0142oni\u0119ta przez organizm, gdy jest przyjmowana w postaci suplementu.<\/p>\n<p><strong>W medycynie alternatywnej uwa\u017ca si\u0119, \u017ce suplementy dysmutazy ponadtlenkowej chroni\u0105 przed nast\u0119puj\u0105cymi chorobami:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Choroba Alzheimera,<\/li>\n<li>Za\u0107ma,<\/li>\n<li>Dna moczanowa,<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/sklep\/suplementy-przeciwzapalne\">Stany zapalne organizmu<\/a>,<\/li>\n<li>\u015ar\u00f3dmi\u0105\u017cszowe zapalenie p\u0119cherza moczowego,<\/li>\n<li>Zapalenie ko\u015bci i staw\u00f3w,<\/li>\n<li>Choroba Parkinsona,<\/li>\n<li>Reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<p>M\u00f3wi si\u0119 tak\u017ce, \u017ce dysmutaza ponadtlenkowa spowalnia proces starzenia si\u0119 organizmu i odwraca oznaki starzenia si\u0119 sk\u00f3ry. Jednak nie ma wystarczaj\u0105cych dowod\u00f3w na poparcie stosowania suplement\u00f3w SOD (Superoxide Dismutase \u2013 dysmutaza ponadtlenkowa) do kt\u00f3regokolwiek z tych zastosowa\u0144.<\/p>\n<p><strong>Badania naukowe zapewni\u0142y jedynie wgl\u0105d w kilka korzy\u015bci zdrowotnych dysmutazy ponadtlenkowej.<\/strong><\/p>\n<p>Wst\u0119pne badania sugeruj\u0105, \u017ce dysmutaza ponadtlenkowa jest obiecuj\u0105ca w leczeniu stwardnienia zanikowego bocznego (znanego r\u00f3wnie\u017c jako choroba Lou Gehriga), choroby Parkinsona, choroby Alzheimera, za\u0107my i niekt\u00f3rych form raka, zgodnie z raportem opublikowanym w Medical Science Monitor w 2002 roku. Jednak obecnie brak jest bada\u0144 klinicznych testuj\u0105cych stosowanie dysmutazy ponadtlenkowej w leczeniu tych schorze\u0144.<\/p>\n<p>Istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c dowody na to, \u017ce przyjmowanie dysmutazy ponadtlenkowej w po\u0142\u0105czeniu z gliadyn\u0105 (rodzaj bia\u0142ka pozyskiwanego z pszenicy) <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/sklep\/antyoksydanty-suplementy\">mo\u017ce pom\u00f3c w ochronie przed uszkodzeniami<\/a> spowodowanymi stresem oksydacyjnym. Na przyk\u0142ad we wst\u0119pnym badaniu opublikowanym w Phytotherapy Research w 2004 r. testy na zwierz\u0119tach wykaza\u0142y, \u017ce leczenie kombinacj\u0105 dysmutazy ponadtlenkowej i gliadyny mo\u017ce pom\u00f3c zwi\u0119kszy\u0107 aktywno\u015b\u0107 przeciwutleniaczy.<\/p>\n<p>Badania nad wp\u0142ywem na zdrowie do\u017cylnie podawanej dysmutazy ponadtlenkowej obejmuj\u0105 raport z 1994 r. opublikowany w Circulation. W badaniu wzi\u0119\u0142o udzia\u0142 120 pacjent\u00f3w, kt\u00f3rzy niedawno mieli zawa\u0142 serca. Przed poddaniem si\u0119 angioplastyce wie\u0144cowej (zabiegowi otwierania w\u0105skich t\u0119tnic w sercu) pacjenci otrzymywali placebo lub wlew dysmutazy ponadtlenkowej. Wyniki bada\u0144 wykaza\u0142y, \u017ce dysmutaza ponadtlenkowa nie spowodowa\u0142a poprawy czynno\u015bci serca.<\/p>\n<h4><strong>Mo\u017cliwe efekty uboczne<\/strong><\/h4>\n<p>Ze wzgl\u0119du na brak bada\u0144 niewiele wiadomo na temat bezpiecze\u0144stwa d\u0142ugotrwa\u0142ego lub regularnego stosowania suplement\u00f3w zawieraj\u0105cych dysmutaz\u0119 ponadtlenkow\u0105.<\/p>\n<p>Forma dysmutazy ponadtlenkowej do wstrzykiwa\u0144 stosowana w badaniach naukowych wydaje si\u0119 bezpieczna. Jednak suplementy SOD pochodz\u0105ce ze \u017ar\u00f3de\u0142 zwierz\u0119cych wzbudzi\u0142y obawy, poniewa\u017c potencjalnie mog\u0105 pochodzi\u0107 chorych zwierz\u0105t. Eksperci ds. Zdrowia radz\u0105, aby konsumenci unikali suplement\u00f3w pochodzenia zwierz\u0119cego.<\/p>\n<p>SOD nie zosta\u0142 r\u00f3wnie\u017c zbadany pod k\u0105tem bezpiecze\u0144stwa stosowania u kobiet w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105cych piersi\u0105. Dlatego te\u017c odradza si\u0119 im si\u0119ganie po ten suplement, dop\u00f3ki nie pojawi si\u0119 rzetelny raport dotycz\u0105cy <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/i-trymestr-zaszlam-w-ciaze-co-dalej\/\">braku negatywnego wp\u0142ywu na rozw\u00f3j p\u0142odu<\/a> i zdrowie kobiet.<\/p>\n<p>Wa\u017cne jest, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ce suplementy nie zosta\u0142y przetestowane pod k\u0105tem bezpiecze\u0144stwa, a suplementy diety s\u0105 w du\u017cej mierze nieuregulowane. W niekt\u00f3rych przypadkach produkt mo\u017ce dostarcza\u0107 dawki, kt\u00f3re r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od okre\u015blonej ilo\u015bci dla ka\u017cdego zio\u0142a. W innych przypadkach produkt mo\u017ce by\u0107 zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale ci\u0119\u017ckie. Nie ustalono r\u00f3wnie\u017c bezpiecze\u0144stwa suplement\u00f3w u kobiet w ci\u0105\u017cy, matek karmi\u0105cych, dzieci i os\u00f3b z chorobami lub przyjmuj\u0105cych leki.<\/p>\n<h4><strong>Dawkowanie i przygotowanie<\/strong><\/h4>\n<p>Nie przeprowadzono wystarczaj\u0105cych bada\u0144 naukowych, aby ustali\u0107 odpowiedni\u0105 dawk\u0119 dysmutazy ponadtlenkowej. Odpowiednia dawka mo\u017ce zale\u017ce\u0107 od r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w, w tym wieku, p\u0142ci i stanu zdrowia. Najlepiej zasi\u0119gn\u0105\u0107 porady lekarza w celu uzyskania spersonalizowanej porady.<\/p>\n<h4><strong>Czego szuka\u0107<\/strong><\/h4>\n<p>Badanie opublikowane w Food Chemistry wskazuje, \u017ce dysmutaza ponadtlenkowa wyst\u0119puje we wszystkich \u017ar\u00f3d\u0142ach \u015bwie\u017cej \u017cywno\u015bci. Recenzja w szczeg\u00f3lno\u015bci bada szpinak, groszek, pomidor, li\u015bcie gorczycy i inne \u017ar\u00f3d\u0142a. Jednak wielu konsument\u00f3w nadal woli suplementowa\u0107.<\/p>\n<p>Suplementy dysmutazy ponadtlenkowej dost\u0119pne do zakupu online mo\u017cna znale\u017a\u0107 w wielu sklepach z naturaln\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105 oraz w sklepach specjalizuj\u0105cych si\u0119 w suplementach diety.<\/p>\n<p>Ale z powodu braku dowod\u00f3w naukowych na poparcie suplement\u00f3w SOD oraz faktu, \u017ce (podobnie jak inne spo\u017cywane bia\u0142ka) SOD prawdopodobnie nie jest wch\u0142aniany w stanie nienaruszonym z jelit, mo\u017cesz poszuka\u0107 innego produktu. Szereg innych naturalnych \u015brodk\u00f3w mo\u017ce pomagaj\u0105 chroni\u0107 cia\u0142o przed uszkodzeniami wywo\u0142anymi przez wolne rodniki. Na przyk\u0142ad badania wskazuj\u0105, \u017ce substancje takie jak zielona herbata, resweratrol, kurkuma, nasiona winogron, kakao i antocyjany mog\u0105 pom\u00f3c zwi\u0119kszy\u0107 aktywno\u015b\u0107 przeciwutleniaczy i zwalczy\u0107 stres oksydacyjny. Ponadto wiadomo, \u017ce <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/sklep\/zdrowie\">sk\u0142adniki od\u017cywcze<\/a>, takie jak witamina C, witamina E i beta-karoten, dzia\u0142aj\u0105 jako przeciwutleniacze.<\/p>\n<p>Ze wzgl\u0119du na ograniczone badania, zbyt wcze\u015bnie jest, aby zaleca\u0107 dysmutaz\u0119 ponadtlenkow\u0105 jako \u015brodek do leczenia powa\u017cmych schorze\u0144. Wa\u017cne jest, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ce leczenie si\u0119 na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119 suplementami dysmutazy ponadtlenkowej oraz unikanie lub op\u00f3\u017anianie standardowej opieki mo\u017ce mie\u0107 powa\u017cne konsekwencje. Je\u015bli rozwa\u017casz u\u017cycie SOD, koniecznie skonsultuj si\u0119 ze swoim lekarzem.<\/p>\n<style>details{\r\n  background-color: white;\r\n  padding: 5px 10px;\r\n  box-shadow: 0 4px 8px 0 rgba(55,92,192,.08),0 0 1px 0 rgba(18,32,73,.08);\r\n}\r\nsummary{\r\n  display: list-item;\r\n  font-weight: bold;\r\n  font-size: 18px;\r\n}\r\nsummary:hover{\r\n  cursor: pointer;\r\n}<\/style><details><summary>Bibliografia <\/summary><\/p>\n<ol>\n<li>Donnelly, J. K., McLellan, K. M., Walker, J. L., &amp; Robinson, D. S. (1989). Superoxide dismutases in foods. A review. Food Chemistry, 33(4), 243\u2013270.<\/li>\n<\/ol>\n<p>https:\/\/doi.org\/10.1016\/0308-8146%2889%2990036-8<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>Flaherty JT, Pitt B, Gruber JW, Heuser RR, Rothbaum DA, Burwell LR, George BS, Kereiakes DJ, Deitchman D, Gustafson N, et al. \"Recombinant Human Superoxide Dismutase (h-SOD) Fails to Improve Recovery of Ventricular Function in Patients Undergoing Coronary Angioplasty for Acute Myocardial infarction.\" 1994 May;89(5):1982-91.<\/li>\n<\/ol>\n<p>http:\/\/circ.ahajournals.org\/content\/89\/5\/1982.long<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>Noor R, Mittal S, Iqbal J. \"Superoxide Dismutase--Applications and Relevance to Human Diseases\".\" Med Sci Monit. 2002 Sep;8(9):RA210-5.<\/li>\n<\/ol>\n<p>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12218958<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>Vouldoukis I, Conti M, Krauss P, Kamat\u00e9 C, Blazquez S, Tefit M, Mazier D, Calenda A, Dugas B. \"Supplementation With Gliadin-Combined Plant Superoxide Dismutase Extract Promotes Antioxidant Defences and Protects Against Oxidative Stress.\" Phytother Res. 2004 Dec;18(12):957-62.<\/li>\n<\/ol>\n<p>http:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/ptr.1542\/abstract <\/details>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dysmutaza ponadtlenkowa jest enzymem wyst\u0119puj\u0105cym naturalnie w organizmie. Dost\u0119pna jest ona r\u00f3wnie\u017c w postaci suplement\u00f3w diety i zastrzyk\u00f3w. G\u0142\u00f3wn\u0105 zalet\u0105&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":23341,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[121,51],"tags":[],"class_list":["post-23748","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healthy-lifestyle","category-suplementacja"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z podawania dysmutazy ponadtlenkowej<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z podawania dysmutazy ponadtlenkowej\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dysmutaza ponadtlenkowa jest enzymem wyst\u0119puj\u0105cym naturalnie w organizmie. Dost\u0119pna jest ona r\u00f3wnie\u017c w postaci suplement\u00f3w diety i zastrzyk\u00f3w. G\u0142\u00f3wn\u0105 zalet\u0105...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Muscle-Zone\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-28T15:02:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/09\/shutterstock_1469414018-1-e1567850163734-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1321\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Lelonek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Lelonek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/\",\"name\":\"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z podawania dysmutazy ponadtlenkowej\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/09\/shutterstock_1469414018-1-e1567850163734-1.jpg\",\"datePublished\":\"2019-10-28T15:02:30+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-28T15:02:30+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/09\/shutterstock_1469414018-1-e1567850163734-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/09\/shutterstock_1469414018-1-e1567850163734-1.jpg\",\"width\":2000,\"height\":1321},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z podawania dysmutazy ponadtlenkowej\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Muscle-Zone\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a\",\"name\":\"Sylwia Lelonek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg\",\"caption\":\"Sylwia Lelonek\"},\"description\":\"Jako ekspertka w dziedzinie suplementacji diety koncentruj\u0119 si\u0119 na dostarczaniu rzetelnych i naukowo potwierdzonych tre\u015bci, kt\u00f3re wspieraj\u0105 czytelnik\u00f3w w podejmowaniu \u015bwiadomych decyzji dotycz\u0105cych zdrowia. Moja praca w serwisie pozwala mi na dzielenie si\u0119 pasj\u0105 do zdrowego stylu \u017cycia, promuj\u0105c odpowiedzialne stosowanie suplement\u00f3w. Dzi\u0119ki temu, dostarczam sprawdzonych porad, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w poprawie og\u00f3lnego samopoczucia i kondycji fizycznej, jednocze\u015bnie edukuj\u0105c na temat zdrowego od\u017cywiania.\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/sylwia-lelonek\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z podawania dysmutazy ponadtlenkowej","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z podawania dysmutazy ponadtlenkowej","og_description":"Dysmutaza ponadtlenkowa jest enzymem wyst\u0119puj\u0105cym naturalnie w organizmie. Dost\u0119pna jest ona r\u00f3wnie\u017c w postaci suplement\u00f3w diety i zastrzyk\u00f3w. G\u0142\u00f3wn\u0105 zalet\u0105...","og_url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/","og_site_name":"Blog Muscle-Zone","article_published_time":"2019-10-28T15:02:30+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1321,"url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/09\/shutterstock_1469414018-1-e1567850163734-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Lelonek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Lelonek","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/","name":"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z podawania dysmutazy ponadtlenkowej","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/09\/shutterstock_1469414018-1-e1567850163734-1.jpg","datePublished":"2019-10-28T15:02:30+00:00","dateModified":"2019-10-28T15:02:30+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/09\/shutterstock_1469414018-1-e1567850163734-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2019\/09\/shutterstock_1469414018-1-e1567850163734-1.jpg","width":2000,"height":1321},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-podawania-dysmutazy-ponadtlenkowej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z podawania dysmutazy ponadtlenkowej"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/","name":"Blog Muscle-Zone","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3198a58c54e849c1c3ca813484fa934a","name":"Sylwia Lelonek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2024\/09\/Sylwia-Lelonek-autor-na-blogu-Muscle-Zone-150x150.jpeg","caption":"Sylwia Lelonek"},"description":"Jako ekspertka w dziedzinie suplementacji diety koncentruj\u0119 si\u0119 na dostarczaniu rzetelnych i naukowo potwierdzonych tre\u015bci, kt\u00f3re wspieraj\u0105 czytelnik\u00f3w w podejmowaniu \u015bwiadomych decyzji dotycz\u0105cych zdrowia. Moja praca w serwisie pozwala mi na dzielenie si\u0119 pasj\u0105 do zdrowego stylu \u017cycia, promuj\u0105c odpowiedzialne stosowanie suplement\u00f3w. Dzi\u0119ki temu, dostarczam sprawdzonych porad, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w poprawie og\u00f3lnego samopoczucia i kondycji fizycznej, jednocze\u015bnie edukuj\u0105c na temat zdrowego od\u017cywiania.","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/sylwia-lelonek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23748"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23748\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23341"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}