Berberyna korzy\u015bci id\u0105ce za jej suplementacj\u0105<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Berberyna od kilku lat zdobywa uznanie w wielu kr\u0119gach specjalist\u00f3w. Ma na to wp\u0142yw szerokie spektrum dzia\u0142ania. Prowadzone od 2016 roku badania nad potencjalnym og\u00f3lnoustrojowym dzia\u0142aniu berberyny.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Berberyna korzy\u015bci id\u0105ce za jej suplementacj\u0105\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Berberyna od kilku lat zdobywa uznanie w wielu kr\u0119gach specjalist\u00f3w. Ma na to wp\u0142yw szerokie spektrum dzia\u0142ania. Prowadzone od 2016 roku badania nad potencjalnym og\u00f3lnoustrojowym dzia\u0142aniu berberyny.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Muscle-Zone\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-30T11:18:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2021\/11\/berberyna-glikemia-cukier-cukrzyca-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jakub Kola Muscle-Zone\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jakub Kola Muscle-Zone\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/\",\"name\":\"Berberyna korzy\u015bci id\u0105ce za jej suplementacj\u0105\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2021\/11\/berberyna-glikemia-cukier-cukrzyca-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-11-30T11:18:27+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-30T11:18:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fabe1f79cac322ae150b2582edd266af\"},\"description\":\"Berberyna od kilku lat zdobywa uznanie w wielu kr\u0119gach specjalist\u00f3w. Ma na to wp\u0142yw szerokie spektrum dzia\u0142ania. Prowadzone od 2016 roku badania nad potencjalnym og\u00f3lnoustrojowym dzia\u0142aniu berberyny.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2021\/11\/berberyna-glikemia-cukier-cukrzyca-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2021\/11\/berberyna-glikemia-cukier-cukrzyca-1.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"Berberyna suplement\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Berberyna korzy\u015bci id\u0105ce za jej suplementacj\u0105\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Muscle-Zone\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fabe1f79cac322ae150b2582edd266af\",\"name\":\"Jakub Kola Muscle-Zone\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jakub Kola Muscle-Zone\"},\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/jakub-kola-muscle-zone\/\"}]}<\/script>\n","yoast_head_json":{"title":"Berberyna korzy\u015bci id\u0105ce za jej suplementacj\u0105","description":"Berberyna od kilku lat zdobywa uznanie w wielu kr\u0119gach specjalist\u00f3w. Ma na to wp\u0142yw szerokie spektrum dzia\u0142ania. Prowadzone od 2016 roku badania nad potencjalnym og\u00f3lnoustrojowym dzia\u0142aniu berberyny.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Berberyna korzy\u015bci id\u0105ce za jej suplementacj\u0105","og_description":"Berberyna od kilku lat zdobywa uznanie w wielu kr\u0119gach specjalist\u00f3w. Ma na to wp\u0142yw szerokie spektrum dzia\u0142ania. Prowadzone od 2016 roku badania nad potencjalnym og\u00f3lnoustrojowym dzia\u0142aniu berberyny.","og_url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/","og_site_name":"Blog Muscle-Zone","article_published_time":"2021-11-30T11:18:27+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2021\/11\/berberyna-glikemia-cukier-cukrzyca-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jakub Kola Muscle-Zone","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Jakub Kola Muscle-Zone","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/","name":"Berberyna korzy\u015bci id\u0105ce za jej suplementacj\u0105","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2021\/11\/berberyna-glikemia-cukier-cukrzyca-1.jpg","datePublished":"2021-11-30T11:18:27+00:00","dateModified":"2021-11-30T11:18:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fabe1f79cac322ae150b2582edd266af"},"description":"Berberyna od kilku lat zdobywa uznanie w wielu kr\u0119gach specjalist\u00f3w. Ma na to wp\u0142yw szerokie spektrum dzia\u0142ania. Prowadzone od 2016 roku badania nad potencjalnym og\u00f3lnoustrojowym dzia\u0142aniu berberyny.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2021\/11\/berberyna-glikemia-cukier-cukrzyca-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2021\/11\/berberyna-glikemia-cukier-cukrzyca-1.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"Berberyna suplement"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Berberyna korzy\u015bci id\u0105ce za jej suplementacj\u0105"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/","name":"Blog Muscle-Zone","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fabe1f79cac322ae150b2582edd266af","name":"Jakub Kola Muscle-Zone","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jakub Kola Muscle-Zone"},"url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/jakub-kola-muscle-zone\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35943","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/72"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35943"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35943\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35943"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35943"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

Berberyna od kilku lat zdobywa uznanie w wielu kręgach specjalistów. Ma na to wpływ szerokie spektrum działania. Prowadzone od 2016 roku badania nad potencjalnym ogólnoustrojowym działaniu berberyny są rozpatrywane w kontekście pojedynczych korzyści, które przedstawimy poniżej. Co warto odnotować, są one wstępnie wykazywane w pomniejszych badaniach! <\/b><\/p>\n\n\n\n

Trwają badania nad wpływem berberyny na wiele czynników zdrowotnych. Obecnie prowadzone badania dotyczą:<\/p>\n\n\n\n

Kontrola poziomu cukru we krwi<\/a><\/li>
Obni\u017cenie ci\u015bnienia t\u0119tniczego<\/a><\/li>
Odchudzanie<\/a><\/li>
Obni\u017cenie Cholesterolu<\/a><\/li>
Z\u0142agodzenie\u00a0objaw\u00f3w\u00a0PCOS<\/a><\/li>
Zdrowie\u00a0serca<\/a><\/li><\/ul><\/div><\/div>
<\/p>\n\n\n\n <\/a>
Kontrola poziomu cukru we krwi<\/h2>\n\n\n\n
Oddziaływanie na glikemię to najczęściej wymieniany wpływ berberyny na organizm człowieka. Wykazano, że berberyna obniża poziom glukozy u osób z cukrzycą. Badania pokazują, że pomaga organizmowi lepiej reagować na insulinę i zapobiega wytwarzaniu większej ilości glukozy przez wątrobę. W rezultacie osoby z cukrzycą mogą stwierdzić, że berberyna pomaga obniżyć poziom cukru we krwi.<\/p>\n\n\n\n <\/a>
Obniżenie ciśnienia tętniczego<\/h2>\n\n\n\n
Wysokie ciśnienie krwi wiąże się z chorobami serca i udarami . Przyjmowanie berberyny może pomóc obniżyć rozkurczowe i skurczowe ciśnienie krwi (dolne i górne wartości odczytu ciśnienia krwi). W tym kontekście badania nadal są rozwijane i potrzeba szerszych wniosków na temat tych korzyści.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n <\/a>
Odchudzanie<\/h2>\n\n\n\n
Berberyna<\/a> nie jest magiczną pigułką na odchudzanie, ale może pomóc schudnąć osobom ze wskaźnikiem masy ciała (BMI) powyżej 30 lat. Dwa badania wykazały, że przyjmowanie suplementu berberyny w ciągu trzech miesięcy powoduje znaczną utratę wagi. Może to wynikać z tego, jak berberyna pomaga kontrolować insulinę i inne hormony regulujące komórki tłuszczowe.<\/p>\n\n\n\n <\/a>
Obniżenie Cholesterolu<\/h2>\n\n\n\n
Wydaje się, że regularne przyjmowanie suplementów berberyny obniża całkowity cholesterol, „zły” cholesterol i trójglicerydy u osób z wysokim poziomem cholesterolu. Działa inaczej niż dzisiejsze standardowe leki na cholesterol , więc może pomóc w leczeniu osób opornych na inne leki obniżające cholesterol.<\/p>\n\n\n\n <\/a>
Złagodzenie objawów PCOS<\/h2>\n\n\n\n
Zespół policystycznych jajników lub PCOS może powodować problemy, takie jak wysoki poziom cholesterolu, insulinooporność i problemy z utratą wagi. W niektórych badaniach berberyna pomogła kobietom z PCOS kontrolować poziom cholesterolu, obniżyć stosunek talii do bioder i zwiększyć ich reakcję na insulinę. <\/p>\n\n\n\n <\/a>
Zdrowie serca<\/h2>\n\n\n\n
Osoby z chorobami serca często mają zmęczenie i nieregularne bicie serca. Badania pokazują, że przyjmowanie suplementu berberyny w połączeniu ze standardowymi metodami leczenia chorób serca zmniejsza te objawy. Berberyna zmniejszała ryzyko śmierci z powodu chorób serca bez widocznych skutków ubocznych.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Berberyna od kilku lat zdobywa uznanie w wielu kręgach specjalistów. Ma na to wpływ szerokie spektrum działania. Prowadzone od 2016…<\/p>\n","protected":false},"author":72,"featured_media":35944,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[],"class_list":["post-35943","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suplementacja"],"yoast_head":"\nBerberyna korzy\u015bci id\u0105ce za jej suplementacj\u0105<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Berberyna od kilku lat zdobywa uznanie w wielu kr\u0119gach specjalist\u00f3w. Ma na to wp\u0142yw szerokie spektrum dzia\u0142ania. Prowadzone od 2016 roku badania nad potencjalnym og\u00f3lnoustrojowym dzia\u0142aniu berberyny.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Berberyna korzy\u015bci id\u0105ce za jej suplementacj\u0105\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Berberyna od kilku lat zdobywa uznanie w wielu kr\u0119gach specjalist\u00f3w. Ma na to wp\u0142yw szerokie spektrum dzia\u0142ania. Prowadzone od 2016 roku badania nad potencjalnym og\u00f3lnoustrojowym dzia\u0142aniu berberyny.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Muscle-Zone\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-30T11:18:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2021\/11\/berberyna-glikemia-cukier-cukrzyca-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jakub Kola Muscle-Zone\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jakub Kola Muscle-Zone\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/\",\"name\":\"Berberyna korzy\u015bci id\u0105ce za jej suplementacj\u0105\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2021\/11\/berberyna-glikemia-cukier-cukrzyca-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-11-30T11:18:27+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-30T11:18:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fabe1f79cac322ae150b2582edd266af\"},\"description\":\"Berberyna od kilku lat zdobywa uznanie w wielu kr\u0119gach specjalist\u00f3w. Ma na to wp\u0142yw szerokie spektrum dzia\u0142ania. Prowadzone od 2016 roku badania nad potencjalnym og\u00f3lnoustrojowym dzia\u0142aniu berberyny.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2021\/11\/berberyna-glikemia-cukier-cukrzyca-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2021\/11\/berberyna-glikemia-cukier-cukrzyca-1.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"Berberyna suplement\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Berberyna korzy\u015bci id\u0105ce za jej suplementacj\u0105\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Muscle-Zone\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fabe1f79cac322ae150b2582edd266af\",\"name\":\"Jakub Kola Muscle-Zone\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jakub Kola Muscle-Zone\"},\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/jakub-kola-muscle-zone\/\"}]}<\/script>\n","yoast_head_json":{"title":"Berberyna korzy\u015bci id\u0105ce za jej suplementacj\u0105","description":"Berberyna od kilku lat zdobywa uznanie w wielu kr\u0119gach specjalist\u00f3w. Ma na to wp\u0142yw szerokie spektrum dzia\u0142ania. Prowadzone od 2016 roku badania nad potencjalnym og\u00f3lnoustrojowym dzia\u0142aniu berberyny.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Berberyna korzy\u015bci id\u0105ce za jej suplementacj\u0105","og_description":"Berberyna od kilku lat zdobywa uznanie w wielu kr\u0119gach specjalist\u00f3w. Ma na to wp\u0142yw szerokie spektrum dzia\u0142ania. Prowadzone od 2016 roku badania nad potencjalnym og\u00f3lnoustrojowym dzia\u0142aniu berberyny.","og_url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/","og_site_name":"Blog Muscle-Zone","article_published_time":"2021-11-30T11:18:27+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2021\/11\/berberyna-glikemia-cukier-cukrzyca-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jakub Kola Muscle-Zone","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Jakub Kola Muscle-Zone","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/","name":"Berberyna korzy\u015bci id\u0105ce za jej suplementacj\u0105","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2021\/11\/berberyna-glikemia-cukier-cukrzyca-1.jpg","datePublished":"2021-11-30T11:18:27+00:00","dateModified":"2021-11-30T11:18:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fabe1f79cac322ae150b2582edd266af"},"description":"Berberyna od kilku lat zdobywa uznanie w wielu kr\u0119gach specjalist\u00f3w. Ma na to wp\u0142yw szerokie spektrum dzia\u0142ania. Prowadzone od 2016 roku badania nad potencjalnym og\u00f3lnoustrojowym dzia\u0142aniu berberyny.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2021\/11\/berberyna-glikemia-cukier-cukrzyca-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2021\/11\/berberyna-glikemia-cukier-cukrzyca-1.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"Berberyna suplement"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/berberyna-korzysci-idace-za-jej-suplementacja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Berberyna korzy\u015bci id\u0105ce za jej suplementacj\u0105"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/","name":"Blog Muscle-Zone","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fabe1f79cac322ae150b2582edd266af","name":"Jakub Kola Muscle-Zone","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jakub Kola Muscle-Zone"},"url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/jakub-kola-muscle-zone\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35943","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/72"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35943"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35943\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35943"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35943"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}