{"id":9651,"date":"2020-04-20T07:50:09","date_gmt":"2020-04-20T05:50:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?p=9651"},"modified":"2020-04-20T07:50:09","modified_gmt":"2020-04-20T05:50:09","slug":"laktoferyna-nieoceniona-pomoc-w-walce-z-bakteriami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/laktoferyna-nieoceniona-pomoc-w-walce-z-bakteriami\/","title":{"rendered":"Laktoferyna &#8211; nieoceniona pomoc w walce z bakteriami!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Laktoferyna jest naturalnie wyst\u0119puj\u0105cym bia\u0142kiem, kt\u00f3re mo\u017cemy znale\u017a\u0107 przede wszystkim w mleku i p\u0142ynach ustrojowych. Ma bardzo silne dzia\u0142anie antybakteryjne oraz pozytywnie wp\u0142ywa na \u00a0funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Wiele bada\u0144 wykaza\u0142o, \u017ce naturalna laktoferyna pe\u0142ni kilka niezwykle istotnych r\u00f3l. Zapraszamy do zapoznania si\u0119 z poni\u017cszym artyku\u0142em, w kt\u00f3rym postaramy si\u0119 przybli\u017cy\u0107 Pa\u0144stwu korzy\u015bci zdrowotne p\u0142yn\u0105ce z suplementacji laktoferyny.<\/strong><\/p>\n<h4>S\u0142owem wst\u0119pu<\/h4>\n<p>Laktoferyna (znana r\u00f3wnie\u017c jako laktotransferryna lub Lf) jest rodzajem glikoproteiny wi\u0105\u017c\u0105cej \u017celazo, kt\u00f3ra jest wydzielana g\u0142\u00f3wnie \u00a0z p\u0142yn\u00f3w ustrojowych, w tym z: mleka, \u015bliny, \u0142ez, p\u0142yn\u00f3w pochwy, nasienia, wydzielin z p\u0142uc i nosa, \u017c\u00f3\u0142ci, sok\u00f3w trawiennych i moczu ( 1,2).<\/p>\n<p>Laktoferyna, dost\u0119pna w mleku matki, zapewnia niemowl\u0119tom doskona\u0142\u0105 ochron\u0119 przeciwko drobnoustrojom (bakteriom, wirusom). Ma r\u00f3wnie\u017c, potwierdzone naukowo, w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwnowotworowe.<br \/>\nOdpowiednia poda\u017c laktoferyny <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/olejezryb\">zapewnia dzieciom optymaln\u0105 odporno\u015b\u0107<\/a>. Uk\u0142ad immunologiczny u ludzi, kt\u00f3rzy w okresie niemowl\u0119ctwa byli karmieni piersi\u0105 funkcjonuje zazwyczaj lepiej i bardziej wydajnie, a oni sami s\u0105 w mniejszym stopniu nara\u017ceni na r\u00f3\u017cnego rodzaju problemy zdrowotne. Nawet w \u017cyciu doros\u0142ym.<\/p>\n<p>Laktoferyna znajduje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w neutrofilach, krwi i p\u0142ynie owodniowym (3).<br \/>\nDzia\u0142a jako bia\u0142ko antybakteryjne i modulator immunologiczny.<\/p>\n<p>Wi\u0105\u017ce si\u0119 tak\u017ce z DNA i innymi cz\u0105steczkami w mleku, takim jak IgA, kazeina, albumina itd. (4).<\/p>\n<p>Pomaga rozwijania przewodu pokarmowego i uk\u0142adu odporno\u015bciowego u noworodk\u00f3w (5).<\/p>\n<p>Forma \u017celaza zwi\u0105zanego laktoferyny nazywa si\u0119 - holo-laktoferyny, a laktoferyna bez \u017celaza wyst\u0119puje pod nazw\u0105 - apo-laktoferyny.<\/p>\n<style>\r\n.mzbanner {\r\n\tdisplay: flex;\r\n\tjustify-content: space-evenly;\r\n\tflex-wrap: wrap;\r\n}\r\n.mzbanner li {\r\n\tlist-style: none;\r\n\twidth: 200px;\r\n\ttext-align: center;\r\n}\r\n.mzbanner li img {\r\n\tdisplay: inline-block;\r\n\twidth: 135px;\r\n\theight: 160px;\r\n}\r\n.mzbanner li > div {\r\n\tpadding: 2px 0;\r\n}\r\n.mzbanner li a {\r\n\ttext-decoration: none !important;\r\n\tcolor: black;\r\n}\r\n.mzbanner li a:hover {\r\n\tpadding-bottom: 6px !important;\r\n}\r\n.mzbanner .name {\r\n\twhite-space: initial;\r\n\theight: 50px;\r\n\tline-height: 25px;\r\n    text-overflow: ellipsis;\r\n    overflow: hidden;\r\n\tcolor: black;\r\n}\r\n.mzbanner .price {\r\n\tcolor: #92d500;\r\n}\r\n.mzbanner .price .special {\r\n\tcolor: #e64c3c;\t\r\n}\r\n.mzbanner .price .special + .normal {\r\n\ttext-decoration: line-through;\r\n\tpadding-left: 6px;\r\n\tcolor: #a6a6a6;\r\n}\r\n.mzbanner .cart-btn {\r\n\tmargin-top: 5px;\r\n}\r\n.mzbanner .cart-btn a {\r\n\tbackground-color: #92d500;\r\n    color: #fff;\r\n\tpadding: 6px 12px;\r\n}\r\n.mzbanner .cart-btn small {\r\n\twhite-space: nowrap;\r\n}\r\n<\/style><ul class=\"mzbanner\"><\/ul>\n<p><strong>Naturalna laktoferyna jest markerem stan\u00f3w zapalnych i infekcji<\/strong><\/p>\n<p>Jak ju\u017c wcze\u015bniej wspominali\u015bmy,\u00a0 laktoferyna zabija bakterie i chroni przed infekcjami i zapaleniem. Dlatego te\u017c naturalny poziom laktoferyny w organizmie wzrastaja w chwili wyst\u0105pienia zaka\u017ce\u0144 i stan\u00f3w zapalnych.<\/p>\n<p>Aby zwalcza\u0107 infekcje bakteryjne, szybko wzrasta st\u0119\u017cenie laktoferyny we krwi i jednocze\u015bnie spada\u00a0 st\u0119\u017cenia \u017celaza (badanie przeprowadzona na myszach i szczurach zara\u017conych bakterami E.Coli) (6).<\/p>\n<p><strong>Lekarze badaj\u0105 st\u0119\u017cenie laktoferyny w stolcu w celu wykrycia stan\u00f3w zapalnych w jelitach, szczeg\u00f3lnie w celu rozpoznania zapalnej choroby jelit<\/strong> (7).<\/p>\n<p>Poziomy st\u0119\u017cenia laktoferyny w kale r\u00f3wnie\u017c naturalnie wzrastaj\u0105 w przypadku zaka\u017ce\u0144 Clostridium difficile u ludzi (8).<\/p>\n<p><strong>Farmakokinetyka i stabilno\u015b\u0107 laktoferyny<\/strong><\/p>\n<p>Laktoferyna jest bardzo stabilnym bia\u0142kiem, poniewa\u017c zwykle wyst\u0119puje w p\u0142ynach, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 jako ochronna bariera dla organizmu. Ponadto, po spo\u017cyciu, musi przetrwa\u0107 przew\u00f3d pokarmowy, aby dotrze\u0107 do uk\u0142adu odporno\u015bciowego.<\/p>\n<h4>Mleko \u015bwie\u017ce vs mleko pasteryzowane<\/h4>\n<p>Laktoferyna jest stabilna termicznie ( co oznacza, \u017ce mo\u017cna poddawa\u0107 j\u0105 dzia\u0142aniu wysokiej temperatury) i mo\u017ce przetrwa\u0107 pasteryzacj\u0119, ale nie pod wysokim ci\u015bnieniem (9).<\/p>\n<p>5 bada\u0144 wykaza\u0142o, \u017ce nie ma istotnego zmniejszenia st\u0119\u017cenia laktoferyny w mleku pasteryzowanym w por\u00f3wnaniu do mleka surowego, z wyj\u0105tkiem jednego badania stosuj\u0105cego pasteryzacj\u0119 UV-C stwierdzono, \u017ce laktoferyna jest znacznie obni\u017cona po pasteryzacji (10).<\/p>\n<p>W mleku i siarze laktoferyna wyst\u0119puje w st\u0119\u017ceniu 7 g \/ l (11).<\/p>\n<h4>Trawienie, wch\u0142anianie i transport laktoferyny<\/h4>\n<p>Struktura laktoferyny czyni j\u0105 bardzo stabiln\u0105 i odporn\u0105 na trawienie, nawet w trudnych warunkach, jak np. w \u017co\u0142\u0105dku.<\/p>\n<p>Oko\u0142o 60 - 80% spo\u017cytej laktoferyny pochodz\u0105cej z mleka krowiego przetrwa trawienie w \u017co\u0142\u0105dku u ludzi w zale\u017cno\u015bci od tego, czy jest ona zwi\u0105zana z \u017celazem czy te\u017c nie (12).<\/p>\n<p>Niekt\u00f3re rodzaje laktoferyny s\u0105 trawione enzymami \u017co\u0142\u0105dkowymi, takimi jak pepsyna. To trawienie powoduje wytworzenie mniejszych bia\u0142ek lub peptyd\u00f3w, kt\u00f3re wykazuj\u0105 silniejsze dzia\u0142anie przeciwbakteryjne ni\u017c bia\u0142ko pierwotne. Peptydy te s\u0105 toksyczne dla wielu rodzaj\u00f3w bakterii. Trawione pepsyn\u0105 peptydy laktoferyny obejmuj\u0105 (13):<\/p>\n<p>Lf (1-11) to pierwsze 11 aminokwas\u00f3w laktoferyny. Jest bardzo dodatnio na\u0142adowana, co pozwala na interakcj\u0119 z b\u0142on\u0105 kom\u00f3rkow\u0105 bakterii.<\/p>\n<p>Lfcyna jest dodatnio na\u0142adowana i rozpuszczalna w t\u0142uszczu. Ma dzia\u0142anie <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/czosnek-wykazuje-silne-dzialanie-przeciwbakteryjne\/\">przeciwbakteryjne i przeciwrakowe,<\/a> poniewa\u017c wi\u0105\u017ce si\u0119 z lipopolisacharydami (LPS) lub bakteriami gram-ujemnymi i kwasem teichowym z bakteriami gram-dodatnimi.<\/p>\n<p><strong>Lfampina dzia\u0142a przeciwko bakteriom, dro\u017cd\u017com i paso\u017cytom<\/strong>.<\/p>\n<p>Peptydy laktoferyny i laktoferyny wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z receptorami laktoferyny nazywanymi Ludzkimi Receptorami Laktoferyny jelita grubego, kodowanymi przez gen Intelina 1 (ITLN1) (14).<\/p>\n<p>W sercu, w jelicie grubym, jelicie cienkim i grasicy znajduje si\u0119 receptor laktoferyny Intelktyna 1, typ lektyny. Niski poziom Intelekcji 1 znajduje si\u0119 w jajnikach, j\u0105drach i \u015bledzionie (15).<\/p>\n<p>Laktoferyna i peptydy laktoferyny s\u0105 wch\u0142aniana albo przez kom\u00f3rki jelitowe albo przez receptor Intelina 1. Dostaj\u0105 si\u0119 do systemu limfatycznego przed wej\u015bciem do kr\u0105\u017cenia og\u00f3lnoustrojowego. Mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c transportowany do uk\u0142adu odporno\u015bciowego jelit (16).<\/p>\n<p>Kiedy laktoferyna przedostaje si\u0119 do uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, jest szybko usuwana przez w\u0105trob\u0119 (17).<\/p>\n<h4>Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z suplementowania laktoferyny<\/h4>\n<ol>\n<li><strong>Laktoferyna ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Poniewa\u017c \u017celazo mo\u017ce powodowa\u0107 stres oksydacyjny, laktoferyna mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/glutation-najlepszy-antyoksydant\/\">zmniejszenie tego stresu<\/a> poprzez wi\u0105zanie i usuwanie \u017celaza, co zapobiega uszkodzeniom kom\u00f3rek lub ich \u015bmierci.(18)<\/p>\n<p>Dodatek laktoferyny mo\u017ce wspiera\u0107 uk\u0142ad immunologiczny jako przeciwutleniacz (19).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/zdrowie-i-witalnosc\/produkty-prozdrowotne\/wzmacniajace-odpornosc\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/img.muscle-zone.com\/image\/cache\/data\/jarrow-formulas\/lactoferrin-250mg-60-kaps-235x355.png\" alt=\"Znalezione obrazy dla zapytania lactoferrin hades muscle zone\" width=\"179\" height=\"270\" \/><\/a><\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>Laktoferyna dzia\u0142a przeciwzapalnie <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Chocia\u017c bezpo\u015brednie mechanizmy\u00a0 dzia\u0142ania nie zosta\u0142y jeszcze odkryte, laktoferyna wykazuje du\u017c\u0105 skuteczno\u015b\u0107 w profilaktyce stan\u00f3w zapalnych u ludzi (20).<br \/>\nLaktoferyna w p\u0142ynie owodniowym stanowi wa\u017cny sk\u0142adnik zmniejszania ryzyka stan\u00f3w zapalnych p\u0142odu<a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/programowanie-zywieniowe-cz-ii-karmienie-piersia-wplyw-na-dziecko-oraz-matke\/\"> u kobiet w ci\u0105\u017cy<\/a> poprzez zmniejszenie poziomu IL-6.<\/p>\n<p>Laktoferyna wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne podczas wsp\u00f3\u0142pracy z uk\u0142adem odporno\u015bciowym przeciwko wirusowi Epsteina-Barr, zmniejszaj\u0105c stan zapalny poprzez hamowanie aktywacji TLR2 i TLR9 w DNA wirusa.<\/p>\n<p>U szczur\u00f3w kombinacja glicyny i laktoferyny zapobiega zapaleniu sk\u00f3ry (21).<\/p>\n<p>Zapobiega stymulowaniu aktywno\u015bci kolonii granulocyt\u00f3w i makrofag\u00f3w w kom\u00f3rkach w\u0105troby myszy (22).<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong>Laktoferyna pomaga osobom zmagaj\u0105cym si\u0119 z astm\u0105 i alergiami<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Laktoferyna pomaga zmniejszy\u0107 zapalenie dr\u00f3g oddechowych w mysim modelu astmy (22).<\/p>\n<p>Laktoferyna blokuje uwalnianie histaminy z kom\u00f3rek raka okr\u0119\u017cnicy (23).<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li><strong>Laktoferyna pomaga w walce z infekcjami bakteryjnymi <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Laktoferyna pomaga zatrzyma\u0107 szkodliw\u0105 dla zdrowia aktywno\u015b\u0107 bakterii. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 bakterii potrzebuje \u017celaza, a laktoferyna mo\u017ce powstrzyma\u0107 bakterie przed przyjmowaniem \u017celaza w ludzkim ciele, a co za tym idzie \u2013 <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/laktoferyna-czym-jest-i-jakie-korzysci-moze-nam-przyniesc-jej-suplementacja\/\">zahamowa\u0107 ich rozw\u00f3j<\/a> (24).<\/p>\n<p>Poza tym mo\u017ce ona r\u00f3wnie\u017c blokowa\u0107 metabolizm w\u0119glowodan\u00f3w bakterii, destabilizowa\u0107 ich \u015bciany kom\u00f3rkowe lub oddzia\u0142ywa\u0107 z lizozymami w mleku w celu zatrzymania bakterii (25).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/zelazo\/ironsorb-lactoferrin-60-kaps\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/img.muscle-zone.com\/image\/cache\/data\/jarrow-formulas\/ironsorb-lactoferrin-60-kaps-235x355.png\" alt=\"Znalezione obrazy dla zapytania lactoferrin hades muscle zone\" width=\"180\" height=\"272\" \/><\/a><\/p>\n<p>U zwierz\u0105t z bakteryjn\u0105 toksyczno\u015bci\u0105 LPS, wstrzykiwanie laktoferyn\u0105 zmniejszy\u0142o wiele objaw\u00f3w toksyczno\u015bci i zmniejsza tak\u017ce ryzyko \u015bmierci z powodu toksyczno\u015b\u0107 LPS o pi\u0119\u0107 razy (26).<\/p>\n<p>Streptococcus pneumoniae kolonizuje si\u0119 w noso-gardzieli u ludzi, kt\u00f3re mog\u0105 rozprzestrzenia\u0107 si\u0119 do kom\u00f3rek i powodowa\u0107 infekcj\u0119.<\/p>\n<p>Suplementacja laktoferyny i lizozymu zwi\u0119ksza odpowied\u017a b\u0142ony \u015bluzowej uk\u0142adu nerwowego, zapobiegaj\u0105c rozprzestrzenianiu si\u0119 paciorkowc\u00f3w do pozosta\u0142ych kom\u00f3rek (27).<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li><strong>Ma dzia\u0142anie przeciwgrzybiczne <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Zar\u00f3wno krowie (bydl\u0119ce) jak i ludzkie laktoferyny zatrzymuj\u0105 wzrost grzyb\u00f3w w kulturach ludzkich kom\u00f3rek. To sugeruje, \u017ce to bia\u0142ko mo\u017ce by\u0107 stosowane in vivo, aby zapobiec rozwojowi grzyb\u00f3w w organizmie cz\u0142owieka. (28)<\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li><strong>Laktoferyna jest przeciwpaso\u017cytnicza<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>U kr\u00f3w zaka\u017conych paso\u017cytem suplementacja laktoferyn\u0105 zwi\u0119ksza odpowied\u017a systemu immunologicznego na paso\u017cyta, przyczyniaj\u0105c si\u0119 do wydalenia go z organizmu.<\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li><strong>Laktoferyna pomaga zwi\u0119kszy\u0107 absorpcj\u0119 \u017celaza<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Laktoferyna spo\u017cywane przez doros\u0142ych pomaga zwi\u0119kszy\u0107 wch\u0142anianie \u017celaza w jelitach. Jest r\u00f3wnie\u017c odpowiedzialna za dostarczanie \u017celaza do kom\u00f3rek, co jest niezwykle istotne ich prawid\u0142owego funkcjonowania.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/witaminy-i-mineraly\/kompleksy-witamin-i-mineralow\/dla-kobiet-w-ciazy\">U kobiet w ci\u0105\u017cy zwyk\u0142e suplementy witaminowe<\/a> zawieraj\u0105ce \u017celazo mog\u0105 by\u0107 niebezpieczne, dla prawid\u0142owego rozwoju p\u0142odu. Laktoferyna okaza\u0142a si\u0119 \u015bwietnym substytutem zwi\u0119kszania poziomu \u017celaza przy jednoczesnym ograniczeniu dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych.<\/p>\n<ol start=\"8\">\n<li><strong>Laktoferyna mo\u017ce ograniczy\u0107 oporno\u015b\u0107 na insulin\u0119. <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Istnieje korelacja pomi\u0119dzy st\u0119\u017ceniem laktoferyny we krwi i wra\u017cliwo\u015bci\u0105 na insulin\u0119. U ludzi laktotransferyna poprawia odpowied\u017a na insulin\u0119 i zwi\u0119ksza absorpcj\u0119 glukozy (29).<\/p>\n<ol start=\"9\">\n<li><strong>Laktoferyna wspiera prawid\u0142owy rozw\u00f3j m\u00f3zgu<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Prosi\u0119ta suplementowane laktoferyn\u0105 wykazywa\u0142y si\u0119 lepiej rozwini\u0119tymi mo\u017cliwo\u015bciami poznawczymi. O wiele szybciej si\u0119 uczy\u0142y, a ich m\u00f3zgi by\u0142o zdrowe i w dobrej kondycji. (30)<\/p>\n<ol start=\"10\">\n<li><strong>Laktoferyna pomaga zachowa\u0107 prawid\u0142ow\u0105 mas\u0119 cia\u0142a <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Otyli Japo\u0144czycy (kobiety i m\u0119\u017cczy\u017ani) otrzymywali przez 8 tygodni tabletki zawieraj\u0105ce laktoferyn\u0119. Pomiary wykonane po tym czasie wykaza\u0142y, \u017ce byli oni szczuplejsi, mierzyli mniej w pasie, a ich BMI spad\u0142o.<\/strong><\/p>\n<p>Laktoferyna mo\u017ce pom\u00f3c w <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/spalacze-tluszczu-wsparcie-w-redukcji\/\">kontroli gromadzenia si\u0119 t\u0142uszczu u ludzi.<\/a> Istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c pewne dowody na to, \u017ce niedob\u00f3r \u017celaza mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zany z oty\u0142o\u015bci\u0105, ale trzeba przeprowadzi\u0107 wi\u0119cej bada\u0144 w celu potwierdzenia tej tezy (31).<\/p>\n<ol start=\"11\">\n<li><strong>Laktoferyna jest dobra dla ko\u015bci<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>U kobiet w okresie pomenopauzalnym suplementacja laktoferyn\u0105 wzbogacon\u0105 o RNAza znacznie poprawi\u0142a ich zdrowie. <a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wapn-zdrowie-kosci\/\">Ko\u015bci by\u0142y g\u0119stsze<\/a>, a po urazie szybciej si\u0119 goi\u0142y (32).<\/p>\n<ol start=\"12\">\n<li><strong>Laktoferyna wspomaga rozw\u00f3j jelit u wcze\u015bniak\u00f3w i zapobiega ich martwicy<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Wiele wcze\u015bniak\u00f3w cierpi z powodu zapalenia jelita grubego i jego martwicy. Bakterie mog\u0105 powodowa\u0107 zapalenie w tkankach jelitowych, mog\u0105 zniszczy\u0107 \u015bciany jelit i powodowa\u0107 \u015bmier\u0107 kom\u00f3rek jelitowych (33).<\/p>\n<p><strong>U niemowl\u0105t, ludzka i bydl\u0119ca laktotransferyna, mo\u017ce zabija\u0107 bakterie w jelitach i zapobiec martwicowemu\u00a0 zapaleniu jelita grubego<\/strong>. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c blokowa\u0107 lub zapobiega\u0107 inwazji patogen\u00f3w w jelicie i pomaga\u0107 w niszczeniu czynnik\u00f3w chorobotw\u00f3rczych (34).<\/p>\n<ol start=\"13\">\n<li><strong>Laktoferyna mo\u017ce pom\u00f3c w leczeniu mukowiscydozy<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>W kom\u00f3rkach ludzkich u pacjent\u00f3w z mukowiscydoz\u0105 laktotransferyna mo\u017ce zapobiega\u0107 zapaleniu, \u0142amie biofilm bakteryjny i chroni kom\u00f3rki przed uszkodzeniem (35).<\/p>\n<ol start=\"14\">\n<li><strong>Laktoferyna wspomaga rozw\u00f3j p\u0142odu \/ niemowl\u0119cia<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Rozw\u00f3j niemowl\u0105t wymaga laktoferyny dla\u00a0 prawid\u0142owego rozwoju i adaptacji uk\u0142adu jelitowego. Jest ona odpowiedzialna za zr\u00f3\u017cnicowanie ma\u0142ych kom\u00f3rek nab\u0142onkowych jelit, wp\u0142ywaj\u0105cych na ma\u0142\u0105 mas\u0119 jelit, ich d\u0142ugo\u015b\u0107 i przejaw enzymu (36).<\/p>\n<p>U p\u0142od\u00f3w \u00a0ludzkich laktoferyna s\u0142u\u017cy jako regulator rozrostu ko\u015bci we wczesnych fazach rozwoju ludzkiego uk\u0142adu kostnego.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/zdrowie-i-witalnosc\/produkty-prozdrowotne\/wzmacniajace-odpornosc\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/img.muscle-zone.pl\/image\/cache\/data\/PHARMABEST\/laktoferyna-krople-8-ml-235x355.png\" alt=\"Laktoferyna krople\" width=\"180\" height=\"272\" \/><\/a><\/p>\n<p>Laktoferyna promuje wzrost tkanki chrz\u0119stnej na r\u00f3\u017cnych stadiach rozwoju p\u0142odu poprzez stymulacj\u0119 niedojrza\u0142ych osteocyt\u00f3w i osteoblast\u00f3w.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/zelazo\/ironsorb-lactoferrin-60-kaps\">Laktoferyna wspomaga tak\u017ce wch\u0142anianie \u017celaza, co pozwala na zdrowy rozw\u00f3j jelit przed urodzeniem.<\/a><\/p>\n<p>Wysokie st\u0119\u017cenie laktoferyny w p\u0142odach zapobiega infekcji i p\u0119kni\u0119\u0107 b\u0142on p\u0142odowych, przy jednoczesnym zwi\u0119kszeniu \u0142atwo\u015bci porodu, kiedy nadejdzie jego pora.<\/p>\n<p>Laktoferyna w du\u017cym st\u0119\u017ceniu znajduje si\u0119 w rozwijaj\u0105cych si\u0119 gruczo\u0142ach \u015blinowych p\u0142od\u00f3w ludzkich w celu zwi\u0119kszenia ich naturalnych mechanizm\u00f3w obronnych (37).<\/p>\n<ol start=\"15\">\n<li><strong>Laktoferyna wspiera dobre bakterie w jelitach <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Wykazano, \u017ce laktoferyna zmniejsza rozw\u00f3j E. coli i Salmonelli, jednocze\u015bnie pobudzaj\u0105c korzystne bifidobakterie (38).<\/p>\n<h4>Potencjalne skutki uboczne<\/h4>\n<p>Nie ma wielu skutk\u00f3w ubocznych; Du\u017ce dawki mog\u0105 powodowa\u0107 b\u00f3l brzucha, biegunk\u0119 lub zaparcia (39). Jednak\u017ce ten efekt uboczny wyst\u0119puje g\u0142\u00f3wnie u pacjent\u00f3w przyjmuj\u0105cych wi\u0119cej ni\u017c 1100 mg dziennie.<\/p>\n<p>U niekt\u00f3rych os\u00f3b, wstrzykni\u0119cie 5 mg Lf (1-11) mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 poziom enzym\u00f3w w\u0105troby. Zaobserwowano inne dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane, takie jak biegunka, zawroty g\u0142owy, wzd\u0119cia i b\u00f3le g\u0142owy, ale nie r\u00f3\u017cni\u0142y si\u0119 istotnie od grupy placebo (39). B\u0119d\u0105 potrzebne dodatkowe badania w celu obserwacji bezpiecze\u0144stwa wstrzykni\u0119cia Lf (1-11) u ludzi.<\/p>\n<p><strong>Je\u015bli st\u0119\u017cenie \u017celaza jest prawid\u0142owe lub powy\u017cej normalnego poziomu, nale\u017cy unika\u0107 przyjmowania leku w celu zapobiegania nadmiarowi \u017celaza we krwi.<\/strong><\/p>\n<p>________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"bg-margin-for-link\"><input type='hidden' bg_collapse_expand='662d88bebbdcd2011997351' value='662d88bebbdcd2011997351'><input type='hidden' id='bg-show-more-text-662d88bebbdcd2011997351' value='Bibliografia '><input type='hidden' id='bg-show-less-text-662d88bebbdcd2011997351' value='Bibliografia (zwi\u0144)'><a id='bg-showmore-action-662d88bebbdcd2011997351' class='bg-showmore-plg-link bg-arrow '  style=\" color:#92d500;;\" href='#'>Bibliografia <\/a><div id='bg-showmore-hidden-662d88bebbdcd2011997351' >\n<ol>\n<li><\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27690059<\/li>\n<li><\/li>\n<li><\/li>\n<li>https:\/\/labtestsonline.org\/understanding\/analytes\/lactoferrin\/tab\/test\/<\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3825630\/<\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22281319<\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/11481401<\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27690059<\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2746231\/<\/li>\n<li>http:\/\/omim.org\/entry\/609873<\/li>\n<li><\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19083463<\/li>\n<li>http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/16261255<\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25068657<\/li>\n<li>http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17996689<\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4724932\/<\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/10704062<\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26298002<\/li>\n<li><\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26251568<\/li>\n<li>http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25406879<\/li>\n<li><\/li>\n<li><\/li>\n<li><\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19172341<\/li>\n<li><\/li>\n<li><\/li>\n<li><\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22332905<\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/11035335<\/li>\n<li>http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24936358<\/li>\n<li><\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2746231\/<\/li>\n<li><\/li>\n<li>https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/11779159<\/li>\n<li><\/li>\n<li>http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24819761\u00a0<\/div><\/div><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Laktoferyna jest naturalnie wyst\u0119puj\u0105cym bia\u0142kiem, kt\u00f3re mo\u017cemy znale\u017a\u0107 przede wszystkim w mleku i p\u0142ynach ustrojowych. Ma bardzo silne dzia\u0142anie antybakteryjne&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":72,"featured_media":9686,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,128,43],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Laktoferyna - nieoceniona pomoc w walce z bakteriami! - Muscle-Zone Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/laktoferyna-nieoceniona-pomoc-w-walce-z-bakteriami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Laktoferyna - nieoceniona pomoc w walce z bakteriami! - Muscle-Zone Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Laktoferyna jest naturalnie wyst\u0119puj\u0105cym bia\u0142kiem, kt\u00f3re mo\u017cemy znale\u017a\u0107 przede wszystkim w mleku i p\u0142ynach ustrojowych. Ma bardzo silne dzia\u0142anie antybakteryjne...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/laktoferyna-nieoceniona-pomoc-w-walce-z-bakteriami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Muscle-Zone Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-20T05:50:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2017\/08\/lactoofer-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"586\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jakub Kola Muscle-Zone\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jakub Kola Muscle-Zone\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/laktoferyna-nieoceniona-pomoc-w-walce-z-bakteriami\/\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/laktoferyna-nieoceniona-pomoc-w-walce-z-bakteriami\/\",\"name\":\"Laktoferyna - nieoceniona pomoc w walce z bakteriami! - Muscle-Zone Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-04-20T05:50:09+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-20T05:50:09+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fabe1f79cac322ae150b2582edd266af\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/laktoferyna-nieoceniona-pomoc-w-walce-z-bakteriami\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/laktoferyna-nieoceniona-pomoc-w-walce-z-bakteriami\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/laktoferyna-nieoceniona-pomoc-w-walce-z-bakteriami\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Laktoferyna &#8211; nieoceniona pomoc w walce z bakteriami!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/\",\"name\":\"Muscle-Zone Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fabe1f79cac322ae150b2582edd266af\",\"name\":\"Jakub Kola Muscle-Zone\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jakub Kola Muscle-Zone\"},\"url\":\"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/jakub-kola-muscle-zone\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Laktoferyna - nieoceniona pomoc w walce z bakteriami! - Muscle-Zone Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/laktoferyna-nieoceniona-pomoc-w-walce-z-bakteriami\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Laktoferyna - nieoceniona pomoc w walce z bakteriami! - Muscle-Zone Blog","og_description":"Laktoferyna jest naturalnie wyst\u0119puj\u0105cym bia\u0142kiem, kt\u00f3re mo\u017cemy znale\u017a\u0107 przede wszystkim w mleku i p\u0142ynach ustrojowych. Ma bardzo silne dzia\u0142anie antybakteryjne...","og_url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/laktoferyna-nieoceniona-pomoc-w-walce-z-bakteriami\/","og_site_name":"Muscle-Zone Blog","article_published_time":"2020-04-20T05:50:09+00:00","og_image":[{"width":900,"height":586,"url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-content\/uploads_pl\/2017\/08\/lactoofer-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jakub Kola Muscle-Zone","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Jakub Kola Muscle-Zone","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/laktoferyna-nieoceniona-pomoc-w-walce-z-bakteriami\/","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/laktoferyna-nieoceniona-pomoc-w-walce-z-bakteriami\/","name":"Laktoferyna - nieoceniona pomoc w walce z bakteriami! - Muscle-Zone Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-04-20T05:50:09+00:00","dateModified":"2020-04-20T05:50:09+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fabe1f79cac322ae150b2582edd266af"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/laktoferyna-nieoceniona-pomoc-w-walce-z-bakteriami\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/laktoferyna-nieoceniona-pomoc-w-walce-z-bakteriami\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/laktoferyna-nieoceniona-pomoc-w-walce-z-bakteriami\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Laktoferyna &#8211; nieoceniona pomoc w walce z bakteriami!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/","name":"Muscle-Zone Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fabe1f79cac322ae150b2582edd266af","name":"Jakub Kola Muscle-Zone","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jakub Kola Muscle-Zone"},"url":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/author\/jakub-kola-muscle-zone\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9651"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/72"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9651"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9651\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9651"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9651"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muscle-zone.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9651"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}