Komentarze do: Zmiana pory spożywania posiłków ma istotny wpływ na redukcję masy ciała https://www.muscle-zone.pl/blog/zmiana-pory-spozywania-posilkow-ma-istotny-wplyw-na-redukcje-masy-ciala/ Sun, 13 Oct 2019 14:00:47 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.1 Autor: Ewa https://www.muscle-zone.pl/blog/zmiana-pory-spozywania-posilkow-ma-istotny-wplyw-na-redukcje-masy-ciala/#comment-20397 Sun, 13 Oct 2019 14:00:47 +0000 https://www.muscle-zone.pl/blog/?p=14339#comment-20397 Stosuję intermittent fasting od ponad roku i osobiście uważam, że jest to genialne narzędzie do kontrolowania ilości spożywanego jedzenia. W dzisiejszych czasach konsumujemy jedzenie w zasadzie non stop. Nie po to żeby żyć, a wręcz na odwrót- żyjemy po to żeby jeść, a nie na tym rzecz polega. Ponadto if uczy dyscypliny- tak potrzebnej w dzisiejszych “łatwych” czasach, kiedy wszystko jest na wyciągnięcie ręki.

]]>