Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
Aktualnie jesteś:
  • Popularne
    Polska.
    Niemcy.
    Wielka Brytania.
    Irlandia.
  • A
    Australia
    Austria
  • B
    Białoruś
    Belgia
    Boliwia
    Brazylia
    Bułgaria
  • C
    Chile
    Chorwacja
    Cypr
    Czechy
  • D
    Dania
  • E
    Estonia
  • F
    Finlandia
    Francja
  • G
    Grecja
  • H
    Holandia
    Hiszpania
  • I
    Islandia
    Izrael
  • J
    Japonia
  • K
    Kanada
    Korea Południowa
  • L
    Liechtenstein
    Litwa
    Luksemburg
  • Ł
    Łotwa
  • M
    Malta
    Meksyk
    Monaco
  • N
    Nowa Zelandia
    Norwegia
  • P
    Portugalia
  • R
    Rumunia
    Rosja
    RPA
  • S
    San Marino
    Słowacja
    Słowenia
    Szwecja
    Szwajcaria
  • T
    Turcja
  • U
    Ukraina
    USA
  • W
    Węgry
    Włochy
bok@muscle-zone.pl
Wybierz walutę: $ £
Wybierz język:
0 0,00 zł
Since 2005  bok@muscle-zone.pl  +48 510 054 586
Endur3 Endur3

Olympus Labs Endur3 to kompleksowy preparat przedtreningowy, zawierający w swoim składzie szereg starannie dobranych substancji wzmacniających organizm, a także nasilających procesy anaboliczne i redukujących zmęczenie. 

Suplement ten został tak zaprojektowany, aby znacznie zwiększyć wydajność treningu poprzez dostarczenie związków ułatwiających przyrost masy mięśniowej i zapewniających energię niezbędną do ciężkiego wysiłku. Ponadto, preparat ten zadba o właściwe uzupełnienie elektrolitów oraz regenerację, przy jednoczesnym zmniejszeniu odczuwanego bólu mięśni.

W skład produktu wchodzą m. in.:
InstAminos to mieszanka aż 7.5g aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchu (BCAA) na porcję, do których zalicza się L–leucynę, L–walinę oraz L–izoleucynę w stosunku ilościowym 4:1:1. 

Aminokwasy rozgałęzione w diecie sportowców spełniają liczne funkcje. Jedną z nich jest wspieranie procesów anabolicznych  w komórkach mięśniowych. BCAA to aminokwasy białkowe, będące jednocześnie aminokwasami egzogennymi (EAA), które muszą być dostarczane z pożywieniem i umożliwiają biosyntezę białek. Dzięki nim następuje wzrost mięśni i ich regeneracja po ciężkim wysiłku fizycznym. Wykazano również związek między suplementacją aminokwasami rozgałęzionymi a zwiększonym wydzielaniem hormonów anabolicznych, takich jak hormon wzrostu czy insulina.

Na szczególną uwagę zasługuje L–Leucyna, której w jednej dawce tego preparatu jest aż 5g. Jej rola opiera się na aktywacji kinazy mTOR, czyli enzymu zwiększającego m.in. tempo biosyntezy białka przez wpływ na procesy transkrypcji i translacji. Wykazano nawet, że niedostateczna podaż leucyny powoduje zmniejszenie intensywności produkcji białek przez komórkę, stąd odpowiednia suplementacja tym aminokwasem jest niezwykle ważna.

Velositol to kompleks zapewniający nawet aż o 25% szybszą syntezę białek we włóknach mięśniowych. Dostarcza on dwóch niezwykle cennych składników – amylopektynę oraz chrom. Pierwszy z nich jest głównym składnikiem skrobi, a pod kątem budowy chemicznej stanowi rozgałęziony polimer glukozy. Może być zatem doskonałym źródłem energii dla komórek, szczególnie mięśniowych i nerwowych.

Z kolei drugi składnik Velositolu to chrom – pierwiastek śladowy, który działa synergistycznie z insuliną, zwiększając jej anaboliczne działanie. W efekcie przyczynia się do szybszego wzrostu masy mięśniowej, a także usprawnia uzupełnianie zapasów mięśniowego glikogenu.

L–Glutamina to jeden z dwudziestu białkowych aminokwasów, który niezwykle aktywnie wspomaga procesy anaboliczne i antykataboliczne. Dostarczanie odpowiednich dawek L–glutaminy w okresie zwiększonej aktywności fizycznej czy przewlekłego stresu zapobiega utracie masy mięśniowej i nasila regenerację mięśni szkieletowych.

Ponadto, glutamina może stanowić alternatywne źródło energii dla komórek, ponieważ może być przekształcana do kwasu pirogronowego, cytrynowego czy mlekowego, które biorą udział w procesach pozyskiwania energii przez komórkę. 

L–Tauryna należy do grupy aminokwasów biogennych i powstaje w organizmie w wyniku metabolizmu cysteiny. Tauryna wspiera transport kreatyny do mięśni, co ułatwia jej efektywniejsze działanie i dodaje więcej energii. Działa również korzystnie na trawienie i wchłanianie lipidów poprzez sprzęganie kwasów żółciowych i ułatwienie emulgacji tłuszczy.

Tauryna jest także neurotransmiterem w ośrodkowym układzie nerwowym i przez to wpływa pozytywnie na procesy poznawcze, w tym na zdolności percepcji i zapamiętywanie. Zwiększa także tempo metabolizmu komórek nerwowych i wspierających je komórek glejowych. 

Electrolyte Matrix dostarcza niezbędnych minerałów (wapnia, magnezu, sodu i potasu) w formie łatwo przyswajalnych przez organizm soli kwasu cytrynowego, asparaginowego i fosforowego. Mieszanka ta pomaga odzyskać elektrolity utracone podczas treningu, na przykład z potem i wspiera prawidłowe nawodnienie oraz funkcjonowanie organizmu.

Sód (jako cytrynian sodu) to pierwiastek będący głównym kationem zewnątrzkomórkowym. Powoduje utrzymanie pobudliwości komórek, co umożliwia na przykład przewodzenie impulsów przez komórki nerwowe czy stymulację mięśni do wzrostu. Odgrywa również znaczącą rolę w zachowaniu równowagi osmotycznej płynów ustrojowych i podwyższa nawodnienie tkanek.

Potas (jako cytrynian potasu) jest z kolei głównym kationem wewnątrzkomórkowym i podobnie jak sód bierze udział w utrzymaniu potencjału czynnościowego błon komórkowych. Jest także aktywatorem licznych enzymów oraz reguluje pracę serca i mięśni szkieletowych.

Magnez (jako asparaginian magnezu) to makroelement warunkujący prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, syntezę ATP i pracę rybosomów syntetyzujących białka w komórce. Pełni także rolę grupy prostetycznej ponad 300 enzymów, również tych odpowiadających za metabolizm kwasów nukleinowych (DNA i RNA).

Wapń (jako fosforan dwuwapnia) to główny składnik kości i zębów. Pełni w ustroju liczne funkcje, m. in. udział w skurczu mięśni, krzepnięciu krwi czy sygnalizacji komórkowej. Jony wapnia są również niezbędne do przewodnictwa nerwowego (uwalniają neuroprzekaźniki z synaps), a także regulują wydzielanie hormonów. 

Vita Cherry Sport to składnik na bazie wiśni, z których pozyskano antocyjany. Związki te, będące barwnikami roślinnymi, w organizmie ludzkim pełnią funkcje antyoksydacyjne. Chronią przed szkodliwym działaniem reaktywnych form tlenu, które powodują uszkodzenia komórek, przyspieszają procesy starzenia oraz niszczą strukturę białek i innych makrocząsteczek.

Antocyjany zawarte w wiśniach wydają się też mieć korzystne działanie w redukcji potreningowego bólu mięśni i stawów, a także poprawiają jakość snu.

Podsumowując, Olympus Labs Endur3 to produkt okołotreningowy o szerokim spektrum działania. Pomaga sprostać wszystkim wyzwaniom postawionym przed organizmem sportowca podejmującego wysiłek fizyczny. Wspiera regenerację i budowanie masy mięśniowej, redukuje uczucie zmęczenia i bólu mięśni a także pomaga uzupełnić elektrolity i dodaje energii do działania.

 
Brak na magazynie
Since 2005
Dodaj do koszyka
Endur3 Endur3 488g
OLYMPUS LABS
149,00 zł

Endur3 488g

Smak

Cechy

Siła:
Wytrzymałość:
Koncentracja:
Regeneracja:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,49 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • Aż 7.5g aminokwasów rozgałęzionych na porcję, w tym 5g leucyny
  • Nawet o 25% przyspieszona synteza białek mięśniowych
  • Redukuje zmęczenie i potreningowe bóle mięśniowe
  • Wspiera regenerację i hamuje procesy kataboliczne
  • Wspomaga działanie hormonów anabolicznych
  • Nawadnia i pomaga uzupełnić elektrolity
  • Dostępny w kilku unikalnych smakach
  • Ułatwia transport kreatyny do mięśni
  • Dostarcza niezbędnych elektrolitów
  • Wspiera pracę układu nerwowego

Olympus Labs Endur3 to kompleksowy preparat przedtreningowy, zawierający w swoim składzie szereg starannie dobranych substancji wzmacniających organizm, a także nasilających procesy anaboliczne i redukujących zmęczenie. 

Suplement ten został tak zaprojektowany, aby znacznie zwiększyć wydajność treningu poprzez dostarczenie związków ułatwiających przyrost masy mięśniowej i zapewniających energię niezbędną do ciężkiego wysiłku. Ponadto, preparat ten zadba o właściwe uzupełnienie elektrolitów oraz regenerację, przy jednoczesnym zmniejszeniu odczuwanego bólu mięśni.

W skład produktu wchodzą m. in.:
InstAminos to mieszanka aż 7.5g aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchu (BCAA) na porcję, do których zalicza się L–leucynę, L–walinę oraz L–izoleucynę w stosunku ilościowym 4:1:1. 

Aminokwasy rozgałęzione w diecie sportowców spełniają liczne funkcje. Jedną z nich jest wspieranie procesów anabolicznych  w komórkach mięśniowych. BCAA to aminokwasy białkowe, będące jednocześnie aminokwasami egzogennymi (EAA), które muszą być dostarczane z pożywieniem i umożliwiają biosyntezę białek. Dzięki nim następuje wzrost mięśni i ich regeneracja po ciężkim wysiłku fizycznym. Wykazano również związek między suplementacją aminokwasami rozgałęzionymi a zwiększonym wydzielaniem hormonów anabolicznych, takich jak hormon wzrostu czy insulina.

Na szczególną uwagę zasługuje L–Leucyna, której w jednej dawce tego preparatu jest aż 5g. Jej rola opiera się na aktywacji kinazy mTOR, czyli enzymu zwiększającego m.in. tempo biosyntezy białka przez wpływ na procesy transkrypcji i translacji. Wykazano nawet, że niedostateczna podaż leucyny powoduje zmniejszenie intensywności produkcji białek przez komórkę, stąd odpowiednia suplementacja tym aminokwasem jest niezwykle ważna.

Velositol to kompleks zapewniający nawet aż o 25% szybszą syntezę białek we włóknach mięśniowych. Dostarcza on dwóch niezwykle cennych składników – amylopektynę oraz chrom. Pierwszy z nich jest głównym składnikiem skrobi, a pod kątem budowy chemicznej stanowi rozgałęziony polimer glukozy. Może być zatem doskonałym źródłem energii dla komórek, szczególnie mięśniowych i nerwowych.

Z kolei drugi składnik Velositolu to chrom – pierwiastek śladowy, który działa synergistycznie z insuliną, zwiększając jej anaboliczne działanie. W efekcie przyczynia się do szybszego wzrostu masy mięśniowej, a także usprawnia uzupełnianie zapasów mięśniowego glikogenu.

L–Glutamina to jeden z dwudziestu białkowych aminokwasów, który niezwykle aktywnie wspomaga procesy anaboliczne i antykataboliczne. Dostarczanie odpowiednich dawek L–glutaminy w okresie zwiększonej aktywności fizycznej czy przewlekłego stresu zapobiega utracie masy mięśniowej i nasila regenerację mięśni szkieletowych.

Ponadto, glutamina może stanowić alternatywne źródło energii dla komórek, ponieważ może być przekształcana do kwasu pirogronowego, cytrynowego czy mlekowego, które biorą udział w procesach pozyskiwania energii przez komórkę. 

L–Tauryna należy do grupy aminokwasów biogennych i powstaje w organizmie w wyniku metabolizmu cysteiny. Tauryna wspiera transport kreatyny do mięśni, co ułatwia jej efektywniejsze działanie i dodaje więcej energii. Działa również korzystnie na trawienie i wchłanianie lipidów poprzez sprzęganie kwasów żółciowych i ułatwienie emulgacji tłuszczy.

Tauryna jest także neurotransmiterem w ośrodkowym układzie nerwowym i przez to wpływa pozytywnie na procesy poznawcze, w tym na zdolności percepcji i zapamiętywanie. Zwiększa także tempo metabolizmu komórek nerwowych i wspierających je komórek glejowych. 

Electrolyte Matrix dostarcza niezbędnych minerałów (wapnia, magnezu, sodu i potasu) w formie łatwo przyswajalnych przez organizm soli kwasu cytrynowego, asparaginowego i fosforowego. Mieszanka ta pomaga odzyskać elektrolity utracone podczas treningu, na przykład z potem i wspiera prawidłowe nawodnienie oraz funkcjonowanie organizmu.

Sód (jako cytrynian sodu) to pierwiastek będący głównym kationem zewnątrzkomórkowym. Powoduje utrzymanie pobudliwości komórek, co umożliwia na przykład przewodzenie impulsów przez komórki nerwowe czy stymulację mięśni do wzrostu. Odgrywa również znaczącą rolę w zachowaniu równowagi osmotycznej płynów ustrojowych i podwyższa nawodnienie tkanek.

Potas (jako cytrynian potasu) jest z kolei głównym kationem wewnątrzkomórkowym i podobnie jak sód bierze udział w utrzymaniu potencjału czynnościowego błon komórkowych. Jest także aktywatorem licznych enzymów oraz reguluje pracę serca i mięśni szkieletowych.

Magnez (jako asparaginian magnezu) to makroelement warunkujący prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, syntezę ATP i pracę rybosomów syntetyzujących białka w komórce. Pełni także rolę grupy prostetycznej ponad 300 enzymów, również tych odpowiadających za metabolizm kwasów nukleinowych (DNA i RNA).

Wapń (jako fosforan dwuwapnia) to główny składnik kości i zębów. Pełni w ustroju liczne funkcje, m. in. udział w skurczu mięśni, krzepnięciu krwi czy sygnalizacji komórkowej. Jony wapnia są również niezbędne do przewodnictwa nerwowego (uwalniają neuroprzekaźniki z synaps), a także regulują wydzielanie hormonów. 

Vita Cherry Sport to składnik na bazie wiśni, z których pozyskano antocyjany. Związki te, będące barwnikami roślinnymi, w organizmie ludzkim pełnią funkcje antyoksydacyjne. Chronią przed szkodliwym działaniem reaktywnych form tlenu, które powodują uszkodzenia komórek, przyspieszają procesy starzenia oraz niszczą strukturę białek i innych makrocząsteczek.

Antocyjany zawarte w wiśniach wydają się też mieć korzystne działanie w redukcji potreningowego bólu mięśni i stawów, a także poprawiają jakość snu.

Podsumowując, Olympus Labs Endur3 to produkt okołotreningowy o szerokim spektrum działania. Pomaga sprostać wszystkim wyzwaniom postawionym przed organizmem sportowca podejmującego wysiłek fizyczny. Wspiera regenerację i budowanie masy mięśniowej, redukuje uczucie zmęczenia i bólu mięśni a także pomaga uzupełnić elektrolity i dodaje energii do działania.

 
Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 488 gPorcja jednorazowa: 1 miarka (16.1 g)Ilość porcji w opakowaniu: 30
w porcji (16.1 g)zawartość%ZDS
Kalorie10
Węglowodany2g< 1%
Wapń (jako fosforan dwuwapnia)57mg6%
Magnez (jako asparaginian magnezu)16mg4%
Chrom (jako histydynian i pikolinian )1mcg833%
Sód (jako cytrynian sodu)65mg3%
Potas (jako cytrynian potasu )150mg4%
InstAminos (BCAA 4:1:1) L-Leucyna, L-Walina, L-Izoleucyna7.5g**
Velositol (Kompleks chromu i amylopektyny [Dostarcza 2g amylopektyny skrobiowej i 1mcg chromu zawartego w histydynianie i pikolinianie])2g**
L-Glutamina2g**
L-Tauryna1g**
Electrolyte Matrix (Cytrynian potasu , fosforan dwuwapnia, cytrynian sodu, asparaginian magnezu)980mg**
VitaCherry Sport (Wystandaryzowany do antocyjanów typu 1&2)480mg**

Pozostałe składniki

Kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, krzemionka, naturalne i sztuczne aromaty, sukraloza, acesulfam potasu, FD&C Yellow #5.

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Willow
Willow
NATURE'S WAY

Ekstrakt z kory wierzby białej standaryzowany na zawartość salicyny. Działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo.

79,00 zł
więcej
Max Carb
Max Carb
TREC

Kompleks szybko wchłanialnych węglowodanów. Zapewnia wzrost siły i szybszą regenerację.

59,00 zł
więcej
Multi Enzyme Complex
Multi Enzyme Complex
ALINESS

Enzymy trawienne wsparte błonnikiem i probiotykami dla osób borykających się z problemami z trawieniem.

54,90 zł
więcej
Glyco-Infusion
Glyco-Infusion
ALRI

Źródło łatwo przyswajalnych węglowodanów. Najwyższa efektywność w odbudowie zapasów glikogenu.

179,00 zł
więcej
Cissus
Cissus
PRIMAFORCE

Naturalny suplement diety wpływający na poprawę metabolizmu, ochronę stawów oraz usuwanie toksyn z organizmu.

109,00 zł
więcej
Pain-Rx
Pain-Rx
HI-TECH

Selektywny inhibitor COX-2 o natychmiastowym działaniu. Łagodzi ból i zmniejsza stan zapalny stawów.

89,00 zł
więcej

Kalorie

Informacja

Kalorie to umowna nazwa jednostki wyrażającej wartość energetyczną pożywienia, zapotrzebowanie i wydatków energii przez organizm człowieka, którą w rzeczywistości jest 1 kilokaloria (1 kcal). 1 kilokaloria jest to ilość energii cieplnej koniecznej do podgrzania 1 g wody i 1 stopień Celsjusza. W układzie SI jednostką energii cieplnej  jest 1 dżul (1J), równy w przybliżeniu 4,185 kcal.

Wartość energetyczna jest określana po podstawie składu chemicznego danego produktu żywnościowego, przy pomocy tzw. fizjologicznych równoważników energetycznych.. Najczęściej stosowany jest równoważnik Atwatera wynoszący: dla białka 4 kcal/g, dla węglowodanów 4kcal/g i dla tłuszczu – 9kcal/g.

Wartość energetyczna wykonywana przy tzw. „bombie kalorycznej” stanowi równoważnik energetyczny fizyczny, wynoszący: 4,1 kcal na 1 g węglowodanów, 5,65 kcal na 1 g białka, 9,45 kcal na 1 g tłuszczu.

Wartość odżywcza, określa stopień przydatności produktu żywnościowego do realizacji funkcji życiowych człowieka, tym wyższa im wyższa jest jej biodostępność i mniejsza ilość jej spożywania dla uzyskania efektów.

Węglowodany

Informacja

Węglowodany są podstawowym składnikiem odżywczym. Dzieli się je na: cukry proste (monosacharydy), dwucukry (disacharydy) i wielocukry (polisacharydy). Pod względem przyswajalności przez organizm ludzki dzieli się węglowodany na: przyswajalne tj. takie, które ulegają strawieniu w przewodzie pokarmowym przenosząc energię do tkanek i komórek (m.in. skrobia, fruktoza) i nieprzyswajalne, odporne na działanie enzymów trawiennych (np. błonnik). Wpływają na poziom glukozy we krwi (indeks glikemiczny) i gospodarkę insulinową (indeks insulinowy). Największe zapotrzebowanie na węglowodany następuje przed aktywnością fizyczną lub w jej trakcie, gdyż potęgują zdolności wysiłkowe, spożywane po wysiłku zapewniają regenerację organizmu. W diecie sportowej duże znaczenie ma tempo wchłaniania węglowodanów i reakcja na nie organizmu. Dostępne w postaci monopreparatów oraz wchodzą w skład preparatów energetycznych, odżywek, stacków kreatynowych, boosterów azotowych.

Dawkowanie: wg statystyk Instytutu Żywności i Żywienia, węglowodany powinny zawierać 50 % wartości energetycznej dobowego spożycia. W niektórych dietach stosuje się szczątkowo spożycie węglowodanów nie przekraczające 30g/24h.

Wapń

Informacja

Wapń (pierwiastek chem., symbol Ca, la 20, z grupy berylowców) jest podstawowym budulcem kości i zębów, w których zmagazynowane jest 99 % tego pierwiastka, w postaci rydroksapatytu. Przy budowie kości i zębów ważny jest udział fosforu w odpowiedniej proporcji. Jest pierwiastkiem zasadotwórczym i aktywatorem wielu enzymów (ATP-azy) niezbędnych do uwalniania energii ATP. Ma znaczący wpływ na krzepliwość krwi oraz reguluje ciśnienie tętnicze krwi i przewodnictwo nerwowo-mięśniowe. Dzięki zmniejszonej przepuszczalności błon komórkowych łagodzi objawy alergii pokarmowych. Wapń bierze czynny udział w metabolizmie żelaza, współdziała z witaminami A, C i D oraz z fosforem, magnezem. Naturalnym źródłem pozyskiwania wapnia są produkty zwierzęce (nabiał, sardynki, łosoś, szprotki jedzone z ościami) i roślinne (orzechy, soja, ziarno słonecznika). Wchłanianie dokonuje się w jelicie cienkim (rzadziej w okrężnicy), ma na nie wpływ poziom laktozy, nierozpuszczalnego błonnika, kwasów organicznych, zasadowość (niskie pH).  Najlepiej wchłaniane są  związki organiczne (mleczany, chylaty aminokwasowi itp.). Utrudnianie wchłaniania wapnia powodują: kwasy fitynowy i szczawiowy oraz nadmiar tłuszczów.  Badania naukowe potwierdziły, że połączenie wapania, magnezu, boru i witaminy D w dawce 3 mg/24h skutecznie zapobiega osteoporozie. Na rynku suplementów znajdują się zarówno monopreparaty (wzbogacone witaminą D­­3) jak i wieloskładnikowe dostępne na www.muscle-zone.pl

Niedobór wapnia objawia się zaburzeniami w budowie kości (osteoporozie) oraz metabolizmu żelaza. Objawami są: krzywica, skurcze i drżenie mięśni, osteoporoza.

Nadmiar  wynika z przedawkowaniu suplementów wapniowych z dodatkiem witaminy D­3 ­ u dzieci oraz na przedawkowaniu wapnia przez dorosłych (hiperkalcemia). Objawami hiperkalcemii są: brak apetytu, wymioty i zaparcia.

Dawkowanie w różnych publikacjach podaje się sprzeczne dane: 800 – 1000 mg/24 h (100 – 500 mg/24h)

Magnez

Informacja

Magnez  (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.

Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień

Chrom

Informacja

Chrom (pierwiastek chemiczny z grupy pobocznej chromowców, aktywny chemicznie) czynnie uczestniczy w metabolizmie tłuszczów i węglowodanów. Występuje w postaci organicznej dobrze przyswajalnej i nieorganicznej. Wraz z insuliną, jako składnik czynnika tolerancji glukozy (GTF), znajduje zastosowanie w leczeniu cukrzycy insulinowej, biorąc udział w metabolizmie glukozy w transporcie białek. Aktywator enzymów biorących udział w przemianach tłuszczów i cholesterolu. Dostępny w produktach pochodzenia zwierzęcego (wątroba cielęca, kurczaki, mięso z indyka, ostrygi) oraz roślinnego (banany, brokuły, kasze, kiełki pszenicy, szpinak). Suplementy zawierające chrom zalecane są przy odchudzaniu (również termogeniki) oraz poprawie funkcjonowania ciała. W suplementacji sportowej stosuje się chrom w postaci monopreparatu lub w postaci suplementów witaminowo-mineralnych i mineralnych.

Niedobór chromu powoduje zaburzenia glukozy, zmniejszając jej wrażliwość na insulinę. Powoduje spadek odporności i wydolności organizmu. Może być przyczyną choroby niedokrwiennej serca. Czasami powoduje zaburzenia neurologiczne.

Dawkowanie: Przed niedoborem chromu w organizmie zabezpiecza zróżnicowana dieta. Dawka zalecana 50–150 µg na dobę.

Pikolinian chromu

Informacja

Pikolinian chromu jest kompleksem zawierającym chrom trójwartościowy i kwas pikolinowy, zapewniający większą przyswajalność ma właściwości chelatujące oraz działa przeciwzapalnie. Chrom trójwartościowy wchodzi w skład czynnika tolerancji glukozy (GTF), wspomagając działanie anaboliczne insuliny w procesie transportu kreatyny do komórek mięśniowych. Chrom znajduje zastosowanie w leczeniu cukrzycy insulinowej, wraz z insuliną uczestniczy w metabolizmie glukozy w transporcie białka. Jest aktywatorem enzymów biorących udział w przemianach tłuszczów i cholesterolu. Pikolinian chromu jest stosowany przez osoby aktywne poza sportem i w suplementacji sportowej w charakterze spalaczy tłuszcz, wpływających na redukcję tkanki tłuszczowej, odchudzanie, a także jako związek ułatwiający wychwyt substancji odżywczych przez komórki mięśniowe oraz suplementów witaminowo-mineralizujących, dostępnych na www.muscle-zone.pl

Sód

Informacja

Sód jest ważnym składnikiem płynów wewnątrzkomórkowych i jest regulatorem gospodarki kwasowo-zasadowej. Wraz z potasem wpływa na prawidłowość wzrostu oraz zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mięśni i nerwów. Źródłem pozyskiwania jest sól kuchenna (NaCl) oraz morszczyn pęcherzykowaty, mięczaki, bekon, wołowina, a z produktów roślinnych buraki i marchew. Osoby, utrzymujące dietę bezsolną powinny unikać m.in. ostrych sosów i wędzonych mięs i wędlin.

Niedobór sodu występuje bardzo rzadko, przy obfitym poceniu się po długim wysiłku (np. u maratończyków).

Nadmiar sodu powoduje wzrost ciśnienia tętniczego (szczególnie w przypadku osób w podeszłym wieku), obrzęki oraz  zwiększa pragnienie. Przekroczenie dawki dobowej wynoszącej 14g na dobę może powodować zatrucia.

Potas

Informacja

Potas wraz z sodem reguluje zasoby wodne organizmu, zapewniając prawidłowy rytm serca. Utrzymywanie właściwego poziomu potasu powoduje prawidłowe utlenienie mózgu, obniża ciśnienie krwi, zwiększa przepuszczalność błon komórkowych (jako antagonista wapnia). Jest pierwiastkiem zasadotwórczym. Znajduje szerokie zastosowanie w diecie sportowej przed- i potreningowej w postaci suplementów, odżywek, preparatów witamino-mineralnych i mineralnych, koncentratów i gotowych napojów izotonicznych i hipertonicznych. Naturalnymi źródłami pozyskiwania potasu są: produkty roślinne (banany, owoce cytrusowe, melony, liście mięty, zielone warzywa, ziemniaki)  i zwierzęce (ryby morskie, mięso). Potas występuje w postaci związków organicznych: cytryniadach, fumeranach i glukonianach oraz nieorganicznych (chlorki, siarczany, tlenki i węglany).

Niedobory potasu (hipokalemia): nadmierne zmęczenie, bóle głowy i nadpobudliwość, kłopoty ze snem, kurcze mięśni, zaparciami. Poziom potasu może spaść gwałtownie w przypadku obniżenia poziomu cukru we krwi, długotrwałego głodu, ostrych biegunek. Mogą występować przy zbyt wielkim spożywaniu silnej kawy, nadużywaniu alkoholu i zjadaniu zbyt wielkiej ilości słodyczy.

Nadmiar potasu (hiperkalemia): jest często przyczyna depresji, hipotonią, mrowieniem kończyn.

Cytrynian potasu

Informacja

Cytrynian potasu jest organiczną formą potasu, która cechuje się wysokim stopniem wchłaniania. Pierwiastek ten ma kluczowe znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Reguluje on bowiem gospodarkę wodną ustroju, dzięki czemu możliwe jest utrzymanie homeostazy.

Potas pomaga również w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi i jest niezbędny do zachowania prawidłowej pracy serca. Bierze udział we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego - ma udział w przewodzeniu impulsów nerwowych oraz wspomaga pracę mózgu, a mianowicie jego dotlenienie.

Wprowadzenie potasu do diety jest niezwykle ważne w przypadku sportowców, ponieważ podczas wysiłku długotrwałego zmniejsza on ryzyko odwodnienia organizmu. Zapewnia też prawidłową pracę mięśni. Pierwiastek ten jest niezbędny także w procesie syntezy białek.

BCAA

Informacja

BCAA to trzy aminokwasy egzogenne posiadające rozgałęziony łańcuch alifatyczny boczny (izoleucyna, leucyna i walina) oraz podobny przebieg procesów metabolicznych zachodzących w tkance mięśniowej. W postaci naturalnej występują w pożywieniu wysokobiałkowym zwierzęcym (np.wołowina, proteiny mleczne). BCAA wykazują potencjał antykataboliczny i anaboliczny. Wspomagają nośniki energii w kryzysie energetycznym oraz wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego (likwidują stres, zmniejszają zmęczenie) i aktywność hormonów i kinaz odpowiedzialnych za metabolizm białek. W suplementacji sportowej stosowane są jako elementy wspomagania zdolności wysiłkowych (siły i wytrzymałości) i odnowy biologicznej powysiłkowej; także antykatabolik i katalizator przemian anabolicznych. Przyjmowanie BCAA po wysiłku prawie natychmiast odbudowuje poziom tych aminokwasów we krwi (z pominięciem wątroby) i zasila tkankę mięśniową. Leucyna powoduje aktywację kinazy mTOR (rozpoczynającej anabolizm białek mięśniowych) oraz wykazuje wzmacniające działanie z insuliną, która oddziaływuje na kinazę PI3 i kinazę białkową B). Aminokwasy rozgałęzione BCAA, chętnie stosowane przez sportowców dyscyplin siłowych, siłowo-wytrzymałościowych i wytrzymałościowych,   dostępne są w postaci monopreparatów, a także zaawansowanych suplementach aminokwasowych, kreatynowych, stackach przed- i po- treningowych, oraz w napojach izotonicznych.

Dawkowanie: zazwyczaj 1–2 gramy BCAA na każde 10kg masy ciała w ciągu doby. Głownie przed i po treningu.

Leucyna

Informacja

Leucyna jest aminokwasem egzogennym, jednym z trzech aminokwasów rozgałęzionych, ketogennych, jej izomerem jest izoleucyna. Wpływa na wydzielanie się (sekrecję) hormonów anabolicznych (insuliny w połączeniu węglowodanami) , oddziaływuje na enzymy (kinazy mTOR) rozpoczynając proces syntezy białek mięśniowych i kontrolując jego przebieg. Synteza białek poprzez leucynę wpływa na rozwój kości, mięśni i skóry. Działa redukująco na tkankę tłuszczową. Bez dostępności leucyny synteza białek jest niewykonalna. W stanie naturalnym występuje w produktach zwierzęcych (m.in. jajach, mięsie, nabiale i rybach), roślinnych, a także w postaci suplementów potreningowych, aminokwasów BCAA, EAA, no-boosterów, stacków kreatynowych, preparatów węglowodanowych. Występuje również w postaci monopreparatów. Jest jednym z ważniejszych aminokwasów dla organizmu sportowca, w zasadzie w każdej dyscyplinie sportowej.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie wynosi 5-10 g/24h, dawkowanie w czasie okołotreningowym oraz rano po przebudzeniu.

Walina

Informacja

Walina jest egzogennym aminokwasem rozgałęzionym niezbędnym do funkcjonowania układu nerwowego (odbieranie bodźców czuciowych), biorącym udział w syntezie białek mięśniowych i procesie wytwarzania energii. Podawanie dodatkowej dawki waliny przed wysiłkiem (lub bezpośrednio po nim) wykazuje działanie antykataboliczne, chroniące białka i pozwalające na ich odbudowę. Posiada działanie lekko stymulujące (odsuwające objawy zmęczenia podczas wysiłku) wpływając na poziom i relacje neuroprzewodników. Przyczynia się do ochrony wątroby. Stymuluje zwiększenie siły i masy mięśniowej, bierze udział w redukcji tkanki tłuszczowej. Suplementacja preparatami BCAA, EAA oraz innymi mieszankami aminokwasowymi, odżywkami białkowymi i węglowodanowo-białkowymi oraz stackach przynosi korzystne rezultaty w sporcie wysiłkowym i wytrzymałościowym.

Niedobór waliny może wystąpić w przypadku zwiększonych potrzeb energetycznych organizmu, w wyniku stresu, a także zbytniego obciążenia wysiłkowego.

Izoleucyna

Informacja

Izoleucyna jest egzogennym aminokwasem rozgałęzionym (BCAA), izomerem Leucyny. Ma działanie antykataboliczne (chroni mięśnie przed  rozpadem), glukogenne (stanowi alternatywne źródło energii w przypadku spadku poziomu glukozy po wysiłku, wspomaga regulację poziomu glukozy we krwi, ogranicza niedobory kwasów tłuszczowych), antykataboliczne (chroni mięśnie przed rozpadem), redukuje stres. Bierze udział w syntezie białek (w tym syntezie hemoglobiny). Stanowi niezbędny element regeneracji organizmu i uszkodzonych tkanek po intensywnym treningu. Występuje w produktach zawierających białko pochodzenia zwierzęcego (mięso i jego przetwory, jaja, nabiał) oraz roślinnego (migdały, orzechy) oraz suplementach diety.

Izoleucyna jest stosowana z pozostałymi aminokwasami rozgałęzionymi: waliną i leucyną w preparatach kompleksowych typu BCAA, w proporcjach: leucyna:izoleucyna:walina = 2:1:1. W preparatach stosowanych w sporcie wyczynowym wymagającym zwiększonej wytrzymałości stosuje się większy udział izoleucyny.

Dawkowanie: Brak normy dziennego użytkowania. Często stosowana bezpośrednio po wysiłku przy spadkach poziomu glukozy lub niedobory kwasów tłuszczowych.

Amylopektyna

Informacja

Amylopektyna i amyloza są składnikami skrobi (węglowodanu o pochodzeniu roślinnym). Połączenie tych dwóch składników powoduje, że łańcuch główny jest mocno rozgałęziony, zaś łańcuchy boczne przyłączone są wiązaniami α-1,6-glikozyudowymi. Namoczony w wodzie związek pęcznieje (lecz się nie rozpuszcza). Ogrzewany do temperatury powyżej 50o­­­ C pęcznieje przechodząc w zol (roztwór zwany kleikiem), zaś przy wysokich stężeniach amylopektyna przejmuje właściwości żelów. W suplementacji sportowej napoje zawierające amylopektynę uzupełniają w szybszym tempie glikogen mięśniowy (niż np. cukry proste).

Amylopektyna należy do podstawowych składników formuły węglowodanowej vitargo, wchodzi również w skład koncentratów węglowodanowych często wzbogaconymi przez elektrolity, a także preparatów węglowodanowo-białkowych.

Dawkowanie: brak norm dobowego spożycia, dawka dobowa uzależniona jest od potrzeb energetycznych organizmu

Glutamina

Informacja

Glutamina (L-glutamina) - aminokwas endogenny budujący białka, amid kwasu glutaminowego. W organizmie ludzkim jest odpowiedzialna za syntezę białek, równowagę kwasowo-zasadową oraz usuwanie poza organizm amoniaku. Przy niedoborach energii pobieranej z tkanki mięśniowej glutamina wraz z alaniną uczestniczą w procesie glukoneogenezy i uczestniczą w produkcji substratu glukozy. Glutamina ma bezpośredni wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i trawiennego oraz na odporność immunologiczna organizmu. Uczestniczy w syntezie jednego z silniejszych antyoksydantów glutationu. Posiada potencjał antykataboliczny. Występuje w postaci naturalnej w pokarmach zwierzęcych i roślinnych oraz odżywkach wysokobiałkowych. Stosowana w postaci monopreparatu lub wieloskładnikowych preparatów aminokwasowych i suplementów poprawiających odbudowę biologiczną po wysiłku, często w połączeniu z BCAA.

Dawkowanie: 5–20 g na dobę (porcjowane w czasie dnia, oraz po treningu i przebudzeniu). W suplementacji stosowana jest dawka minimalna 2–15g na 1 porcję.

Tauryna

Informacja

Tauryna - aminokwas niebiałkowy zawierający siarkę, syntetyzowany w organizmie z metioniny i cysteiny, występujący wystarczająco w organizmach ludzkich i zwierzęcych (w obrębie mózgu, serca i szkieletu), choć w niektórych przypadkach musi być wspomagana suplementami diety. Wpływa znacząco na zawartość wapnia w komórkach oraz stabilizuje gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową., bierze udział w syntezie kwasów żółciowych. W organizmie pełni rolę neurotransmitera i neuromodulatora. Jest insulinomimetykiem poprawiającym gospodarkę insulinową, odpowiedzialną za transport składników odżywczych (m.in. aminokwasów, glukozy, kreatyny) do komórek i tkanek mięśniowych. Te właściwości decydują , że stanowi ceniony monopreparat oraz cenny dodatek do suplementów kreatynowych i aminokwasowych, zalecany do stosowania osobom aktywnym psychofizycznie oraz sportowcom wyczynowym w okresach okołotreningowych.

Dawkowanie: 3 gramy na dobę.

Xtreme Electrolyte Matrix

Informacja

Xtreme Electrolyte Matrix  jest kompleksem elektrolitów zawierającym fosforany wapnia i potasu., niezbędne dla prawidłowego przebiegu metabolizmu. Potas dzięki wpływowi na uwodnienie komórek reguluje ich objętość i stabilizuje ciśnienie osmotyczne, działając w charakterze antagonisty wapnia zwiększa przepuszczalność błon komórkowych. Utrzymuje również prawidłowa równowagę kwasowo-zasadową. Wapń jest budulcem kości i zębów, aktywatorem szeregu enzymów, w tym ATP-azów  uwalniających energię ATP, zmniejsza przepuszczalność błon komórkowych (stymulowaną jednak przez działanie potasu). Niedobory potasu (hopokalemia) objawiają się bezsennością, bólami głowy, kurczami mięśni szkieletowych, nadpobudliwością, wysuszeniem skóry i zaparciami. Niedobory wapnia wpływają na choroby układu kostnego i stan uzębienia. Xtreme Electrolyte Matrix wchodzi w skład suplementów firmy Authority..

Antocyjany

Informacja

Antocyjany to grupa barwników roślinnych należące do flawonoidów, przybierające barwę w zależności od współczynnika kwasowości pH soku komórkowego od czerwonej do fioletowej. Bogatym źródłem antocyjanów są owoce aronii, borówek, malin i żurawin. Są silnymi antyoksydantami wyłapującymi wolne rodniki tlenowe. Posiadają znaczenie prozdrowotne ze względu na właściwości przeciwzapalne (np. żurawina zapobiega infekcjom układu moczowego), wzmacniają odporność organizmu (m.in. wzroku), zapobiegają zlepianiu się płytek krwi (tzw. agregacji), niszczą komórki rakowe. Stosowane w profilaktyce leczenia chorób serca i układu krwionośnego (np. aronia obniża ciśnienie tętnicze krwi, spowalnia odkładanie się blaszek miażdżycowych, obniża poziom cholesterolu frakcji LDL).  Barwniki są dodatkami koloryzującymi, pochłaniającymi światło oraz odpornymi na zmiany temperatury, do produktów żywnościowych i suplementów. Ze względu na łatwość utleniania produkty zawierające antocyjany należy przechowywać w naczyniach utrudniających dostęp tlenu i w niskich temperaturach. W suplementacji, oprócz świeżych owoców, stosuje się owoce suszone przygotowane do stosowania w postaci naparów.

Biuro obsługi klienta

Współpraca

Reklamacje

+48 510-054-586
Zainteresowany współpracą?
Napisz do nas: jakub@muscle-zone.pl JOIN MZ
Premiera w Muscle-Zone!
APOLLO'S HEGEMONY
Synephrine HCL
59,00 zł
APOLLO'S HEGEMONY
CDP Choline
109,00 zł

Za treści na stronie odpowiada

Supps4You LLC

16192 Coastal Hwy
Lewes, 19958 Delaware
USA

Copyright © 2018 by MZ-STORE. All rights reserved.

MZ SUPPLEMENTS LTD
FARFIELD PARK ROTHERHAM S63 5DB
sklep@muscle-zone.pl +48 501 537 027>