Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
Zamówienie:203,00 zł406,00 zł609,00 zł812,00 zł
Wysyłka:-11,00 zł-21,00 zł-31,00 zł-41,00 zł
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

Żelazo wchodzi w skład barwników w postaci hemowej (hemoglobiny i mioglobiny w mięsie), niehemowej (w produktach roślinnych) oraz enzymów odpowiedzialnych za transport i magazynowanie tlenu w organizmie. Występuje w enzymach odpowiedzialnych za: metabolizm kwasów tłuszczowych, biosyntezę prostaglandyn,  katabolizm tryptofanu. Przyswajalność żelaza w produktach roślinnych jest niższa niż w produktach zwierzęcych. W produktach roślinnych obniżają ją zawarte w nich związki chemiczne: fityniany i szczawiany, również wapń oraz wysoka kwasowość (czynnik pH). Jedynie 8 % spożywanego żelaza jest wchłaniane przez organizm i transportowane do krwi. Do jego wchłaniania konieczna jest dostateczna ilość: kobaltu, manganu, miedzi i witaminy C. Samo zaś żelazo jest niezbędne do metabolizmu witamin z grupy B. Źródłem pozyskiwania żelaza są produkty zwierzęce (mięso, podroby, żółtka jaj) i roślinne (chleb pełnoziarnisty, fasola, kakao, natka pietruszki, orzechy, soja). Żelazo występuje również w postaci syntetycznej jako składnik środków witaminowo-mineralnych i mineralnych oraz monopreparatu, często wzbogaconego o witaminę C. Suplementy zawierające związki żelaza zalecane są sportowcom podczas intensywnych treningów oraz osobom na diecie bezmięsnej (wegetarianom i weganom).

Niedobór żelaza przede wszystkim wywołuje niedokrwistość. Używanie dużej ilości mocnej kawy czy herbaty utrudnia przyswajanie żelaza. Objawami niedoboru żelaza są: bezsenność, biegunka, zaburzona ciepłota organizmu, zanik brodawek na języku, zmniejszona wydolność wysiłkowa i sprawność intelektualna i psychiczna.

Nadmiar żelaza powoduje zmniejszenie wchłaniania innych pierwiastków (np. cynku, miedzi), zmniejsza odporność organizmu,  powoduje uszkodzenie tkanek niektórych narządów (nerek, wątroby, serca), zwiększa ryzyko chorób nowotworowych.

Dawkowanie: 3-12 mg na dobę.

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
Olimp
34,00 zł
(1)

Preparat multiwitaminowy stworzony dla osób aktywnych po 40-stym roku życia.

Powiadomienie e-mail
Vita Greens & Fruits Chwilowo brak
Scitec
109,00 zł

Suplement bogaty w naturalne ekstrakty roślinne, witaminy oraz enzymy trawienne. Kompleksowa formuła pro-zdrowotna.

Powiadomienie e-mail
Multivit XXL Chwilowo brak
Xxl Nutrition
45,00 zł

Zaawansowany suplement diety zawierający optymalną dawkę niezbędnych witamin i minerałów.

Powiadomienie e-mail
Trec
32,00 zł
(2)

Kompleks witamin i minerałów dla sportowców obciążonych zwiększonym wysiłkiem fizycznym.

Powiadomienie e-mail
Basic Prenatal Chwilowo brak
Thorne Research
149,00 zł

Preparat witaminowo-mineralny, przeznaczony dla kobiet w okresie ciąży i laktacji.

Powiadomienie e-mail
Kyoto Chlorella Chwilowo brak
Swanson
69,00 zł

Bogactwo makro i mikroelementów; źródło chlorofilu, witamin i minerałów; usuwa z organizmu toksyny i metale ciężkie.

Powiadomienie e-mail
Century Formula Chwilowo brak
Swanson
49,00 zł

Suplement diety zawierający kompleks niezbędnych witamin i minerałów

Powiadomienie e-mail
Vita-Min Plus Chwilowo brak
Olimp
17,00 zł

Kompleks witamin i minerałów dla sportowców. Wspomaga odporność, reguluje metabolizm i poprawia samopoczucie.

Powiadomienie e-mail
Seeking Health
99,00 zł

Zestaw kluczowych witamin, minerałów i substancji odżywczych w postaci tabletek do żucia.

Powiadomienie e-mail
Real Carbs Chwilowo brak
5% Nutrition
179,00 zł

Mieszanka węglowodanów o niskim IG pochodzących z batatów, ignamów i owsa. Wzrost siły i szybka regeneracja.

Powiadomienie e-mail
Vita-Min Plus Senior Chwilowo brak
Olimp
17,00 zł

Suplement diety przeznaczony dla osób starszych. Zawiera witaminy i dobrze przyswajalne składniki mineralne.

Powiadomienie e-mail
My Cookie Chwilowo brak
Prosupps
8,90 zł

Smaczna i zdrowa przekąska, która w szybki sposób dostarcza energii. Nie zawiera glutenu.

Powiadomienie e-mail
My Bar Chwilowo brak
Prosupps
8,90 zł

Bezglutenowy baton proteinowy. Aż 20 g białka. Nie zawiera utwardzonych olejów ani tłuszczów trans.

Powiadomienie e-mail
Olimp
17,50 zł

Kompleks witamin i minerałów przeznaczony dla kobiet. Działa prozdrowotnie i poprawia samopoczucie.

Powiadomienie e-mail
Serious Mass Chwilowo brak
Optimum
od 119,00 zł
(1)

Węglowodanowo-białkowa odżywka na masę. Z dodatkiem Monowodzianu Kreatyny, Glutaminy, Inozytolu i Choliny.

Powiadomienie e-mail
Opti-Women Chwilowo brak
Optimum
od 65,00 zł

Kompleks witamin, minerałów i wyciągów roślinnych dla kobiet. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Powiadomienie e-mail
Lipo(X)Pack
Lipo(X)Pack Wycofany
Trec
od 59,00 zł

Suplement wspomagający spalanie tłuszczu i przeciwdziałający jego odkładaniu. Ma działanie termogeniczne.

Dowiedz się więcej
Joint(X)Pack
Joint(X)Pack Wycofany
Trec
od 39,00 zł
(1)

Wieloskładnikowy preparat wzmacniający kości i stawy. Ogranicza ryzyko wystąpienia urazów i kontuzji.

Dowiedz się więcej
Sugar Free Syrup Chocolate
Sugar Free Syrup Chocolate Wycofany
Hershey's
34,90 zł

Bezcukrowy i beztłuszczowy syrop o smaku czekoladowym. Pyszny, niskokaloryczny dodatek do deserów i kawy.

Dowiedz się więcej
Recovery 2.0
Recovery 2.0 Wycofany
Activlab
57,00 zł

Booster potreningowy, zawierający białko, węglowodany, aminokwasy oraz zestaw witamin i minerałów.

Dowiedz się więcej
Crea Flash
Crea Flash Wycofany
Biotech Usa
59,00 zł

W suplemencie zastosowano innowacyjną formułę stymulującą procesy energetyczne na poziomie komórkowym.

Dowiedz się więcej
Best Spirulina 500mg
Best Spirulina 500mg Wycofany
Doctor's Best
59,00 zł

Spirulina w tabletkach. Działa detoksykacyjnie, stymuluje układ immunologiczny, działa osłonowo na błonę śluzową żołądka

Dowiedz się więcej
Purely Prenatal
Purely Prenatal Wycofany
Doctor's Best
109,00 zł

Kompleks multiwitaminowy zaprojektowany dla kobiet w ciąży. Wzmacnia odporność matki i dziecka.

Dowiedz się więcej
Complete One
Complete One Wycofany
Puritan's Pride
49,00 zł

Kompleksowa formuła witamin i minerałów. Wspiera układ odpornościowy i pokarmowy oraz chroni stawy.

Dowiedz się więcej
Sugar Free Caramel Filled Chocolates
Sugar Free Caramel Filled Chocolates Wycofany
Hershey's
19,90 zł

Karmelowe czekoladki słodzone maltitolem kultowej marki słodyczy z USA.

Dowiedz się więcej
Sugar Free Mildy Sweet Chocolates
Sugar Free Mildy Sweet Chocolates Wycofany
Hershey's
19,90 zł

Ciemna czekolada w wersji fit kultowej marki słodyczy Hershey’s.

Dowiedz się więcej
Iron All
Iron All Wycofany
Puritan's Pride
37,00 zł

Suplement zawierający żelazo i witaminy. Wspomaga produkcję czerwonych krwinek.

Dowiedz się więcej
Tri-Anabol
Tri-Anabol Wycofany
Peak
179,00 zł

Odżywka do stosowania po treningach. Wspomaga syntezę białek mięśniowych, stymuluje hormony anaboliczne.

Dowiedz się więcej
Chlorella
Chlorella Wycofany
Solgar
85,00 zł
(1)

Chlorella usuwa toksyny i wspiera odporność organizmu.

Dowiedz się więcej
Isopure Low/Zero Carb
Isopure Low/Zero Carb Wycofany
Nature's Best
299,00 zł

Izolat białek serwatkowych bez cukru, o doskonałym smaku i rozpuszczalności.

Dowiedz się więcej
Green Supreme Fusion
Green Supreme Fusion Wycofany
San
109,00 zł

Kompleks wyciągów roślinnych, witamin i minerałów. Wzmacnia układ odpornościowy i wspomaga trawienie.

Dowiedz się więcej
Native Pro 100
Native Pro 100 Wycofany
Rivalus
219,00 zł

Najwyższej jakości izolat białka serwatkowego zawierający aż 94% protein.

Dowiedz się więcej

Ostatnio na blogu

Cynamon – na zdrowie oraz szczupłą sylwetkę

Cynamon – na zdrowie oraz szczupłą sylwetkę

Cynamon jest przyprawą produkowaną z drzew z rodzaju cynamonowców, obejmującą około 250 gatunków. Wykorzystywany był od wieków w przepisach kulinarnych...

czytaj więcej
Cynamon – dlaczego warto dodać go do codziennej diety?

Cynamon – dlaczego warto dodać go do codziennej diety?

Cynamon niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych. Dawniej wykorzystywano go jako środek leczniczy w przypadku chorób takich jak choroby układu oddechowego,...

czytaj więcej
Insulinooporność – jak z nią walczyć?

Insulinooporność – jak z nią walczyć?

Insulinooporność zakłóca naszą zdolność do skutecznego regulowania poziomu cukru we krwi. Może to w konsekwencji...

czytaj więcej
Skuteczność berberyny w walce z PCOS!

Skuteczność berberyny w walce z PCOS!

Berberyna jest alkaloidem izochinolinowym pozyskiwanym z berberysu (Berberis vulgaris). Związek ten wykazuje potwierdzone wieloma badaniami klinicznymi...

czytaj więcej
Podstawy nootropów cz. 3 – co na dobre samopoczucie?

Podstawy nootropów cz. 3 – co na dobre samopoczucie?

Któż z nas nie chciałby czuć się dobrze? No właśnie, wszystkie nasze działania ukierunkowane są na poprawę...

czytaj więcej
Rola witaminy D w nieswoistych chorobach zapalnych jelit

Rola witaminy D w nieswoistych chorobach zapalnych jelit

Do grupy nieswoistych chorób zapalnych jelit zalicza się wrzodziejące zapalenie jelita grubego i chorobę Leśniowskiego-Crohna [1]....

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027