Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 510 054 586

Witamina B4, zwana choliną, jest w zasadzie substancją witaminopochodną, ale nadal często przedstawia się ją jako witaminę wchodzącą w skład dużej grupy witamin B. Jest rozpuszczalna w wodzie i jako jedna z nielicznych substancji wykazuje zdolność przenikania bariery krew-mózg. W organizmie występuje w związkach zwanych fosfolipidami, z których najbardziej znanym jest lecytyna.

Prozdrowotne właściwości witaminy B4 są nie do przecenienia. Przede wszystkim „ożywia” ona umysł i warunkuje prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Znacząco wpływa na poprawę pamięci, zmniejsza ryzyko wystąpienia demencji i jest wykorzystywana w leczeniu choroby Alzheimera. Utrzymuje również cholesterol na właściwym poziomie, przyczyniając się uregulowania gospodarki lipidowej w organizmie.

Witamina B4 ogranicza również odkładanie się tłuszczu w ścianach naczyń i pęcherzyku żółciowym, znacząco poprawia pracę wątroby. Chroni ten organ przed toksynami, wirusami i  negatywnymi skutkami spożywania alkoholu.

Zapotrzebowanie na cholinę wzrasta w przypadku długotrwałego stresu i wzmożonego napięcia nerwowego. Jest ona także zalecana osobom nie stroniącym od używek (zwłaszcza alkoholu) i stosującym ciężkostrawną dietę. Z uwagi na istotną rolę choliny w rozwoju układu nerwowego u płodu nie mogą o niej zapominać kobiety w ciąży. Dowiedziono również, że stężenie witaminy B4 we krwi zmniejsza się  po intensywnym wysiłku fizycznym, a nie zawsze zmiany te mogą być niwelowane przez ustrojowe zapasy, stąd sportowcy także powinni zadbać o prawidłowy poziom choliny w organizmie.

W suplementacji cholina występuje w kilku różnych formach, z których najlepiej przyswajalną jest cytykolina (CDP Cholina). Cholinę sugeruje się łączyć z innymi preparatami, zwłaszcza z wapniem, gdyż zwiększa ona poziom fosforu w organizmie (a ten wypiera zeń wapń). Z kolei kwas foliowy, witamina A czy witamina B12 zapewniają lepsze wchłanianie choliny. 

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
  • Popularny
Alpha GPC
Apollo's Hegemony
89,00 zł
(7)

Alpha GPC stymuluje syntezę acetylocholiny oraz wspiera pracę mózgu i wspomaga funkcje poznawcze.

Kupuję
Apollo's Hegemony
109,00 zł

Suplement zawierający CDP-cholinę, uznawaną za najlepsze źródło choliny do celów nootropowych.

Kupuję
Seeking Health
145,00 zł

Zestaw fosfolipidów. Wspiera mózg i funkcje kognitywne.

Kupuję
Now Foods
119,00 zł

Alpha GPC to skuteczny środek nootropowy, wspiera układ nerwowy i funkcje mózgu.

Kupuję
Now Foods
39,00 zł
(1)

Suplement diety zawierający cholinę i inozytol. Wspiera pracę układu nerwowego.

Kupuję
Jarrow Formulas
119,00 zł
(1)

Najbardziej wydajny prekursor acetylocholiny. Korzystnie wypływa na kondycję psychiczną.

Kupuję
Jarrow Formulas
od 99,00 zł

Cytykolina jest psychostymulantem nootropowym usprawniającym funkcje poznawcze

Kupuję
Quicksilver
239,00 zł

Fosfatydylocholina działa neuroprotekcyjnie, reguluje poziom cholesterolu, usprawnia działanie hormonów.

Kupuję
Swanson
129,00 zł

Najlepiej przyswajalna forma choliny. Wspomaga sprawność umysłu i poprawia funkcje kognitywne.

Kupuję
Swanson
109,00 zł

Fosfatydylocholina z lecytyny sojowej. Zapewnia prawidłową pracę wątroby, jelit oraz układu nerwowego.

Kupuję
Swanson
48,00 zł

Cholina w opatentowanej formie dwuwinianu choliny VitaCholine®. Wzmacnia pamięć i funkcje kognitywne.

Kupuję
Source Naturals
od 75,00 zł

Suplement wspierający pamięć i poprawiający funkcjonowanie umysłu.

Kupuję
Alpha GPC 98% Chwilowo brak
Raw Series
od 79,00 zł

98% Alpha-GPC w formie proszku. Sprzyja sprawnej pracy układu nerwowego i poprawia funkcje kognitywne.

Powiadomienie e-mail
Alpha GPC 250mg Chwilowo brak
Raw Series
99,00 zł

Wysokiej jakości cholina w formie Alpha-GPC. Wspiera funkcje kognitywne oraz poprawia zdolności wysiłkowe.

Powiadomienie e-mail
Choline Bitartrate Chwilowo brak
Primaforce
99,00 zł

Suplement zawierający Dwuwinian Choliny. Poprawia pamięć i koncentrację, zapewnia lepsze dotlenienie mózgu.

Powiadomienie e-mail
Alpha GPC Chwilowo brak
Pure
89,00 zł
(1)

Suplement stworzony z myślą o osobach potrzebujących wysokiej sprawności umysłowej.

Powiadomienie e-mail
Choline Citrate Chwilowo brak
Sns
139,00 zł

Suplement zawierający Cytrynian Choliny. Poprawia pamięć i koncentrację, zapewnia lepsze dotlenienie mózgu.

Powiadomienie e-mail
Alpha GPC 300mg Chwilowo brak
Swanson
159,00 zł

Alfa-GPC jest jednym z najskuteczniejszych środków nootropowych XXI wieku, określanych jako doping mózgu.

Powiadomienie e-mail

Ostatnio na blogu

Szparagi – sezonowy skarb natury i jego wartość zdrowotna

Szparagi – sezonowy skarb natury i jego wartość zdrowotna

Szparagi to warzywo bardzo specyficzne i stosunkowo krótko dostępne, zazwyczaj także nieco droższe od pozostałych „sezonowców”. Jednocześnie...

czytaj więcej
Filary treningu siłowego

Filary treningu siłowego

Filary czy też inaczej fundamenty, na których zbudowany jest program siłowy są jednymi z najważniejszych zagadnień jeśli chodzi o programowanie treningowe....

czytaj więcej
Uważaj z ostrością – chilli zabija czy ratuje życie?

Uważaj z ostrością – chilli zabija czy ratuje życie?

Któż nie lubi w życiu odrobiny pikanterii? Z pewnością znajdą się tacy, jednak myślę, że pozostaną w mniejszości. Nie o samej pikanterii jednak dziś,...

czytaj więcej
weszla porcja synedrexa :P/lapy

weszla porcja synedrexa :P/lapy

od dzis wspomagam sie tym SPALACZEM TLUSZCZU i powiem ze jak na pierwszy dzien jest masakrycznie (tzn jem na sile…gdy normalnie bylem glodny, ale to sie...

czytaj więcej
HIIT vs Cardio – który trening skuteczniej wpływa na proces redukcji tkanki tłuszczowej?

HIIT vs Cardio – który trening skuteczniej wpływa na proces redukcji tkanki tłuszczowej?

Szacuje się, że obecnie u 2,1 miliarda osób, czyli około 30 % światowej populacji występuje nadwaga lub otyłość [1]. Rosnącej epidemii otyłości w...

czytaj więcej
Probiotyki w ciąży i podczas karmienia piersią

Probiotyki w ciąży i podczas karmienia piersią

Ciąża jest jest bardzo ważnym okresem w życiu kobiety. Zachodzą wtedy szybkie zmiany fizjologiczne w organizmie matki. Zmiany te, następujące już w...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

Black Supps Ltd (11986057)
235-239 High Road London N22 8HF
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027