Osteoporoza to paskudna choroba. W skrócie zmniejsza wytrzymałość naszych kości i czyni je podatnymi na złamania. Najczęściej pojawia się u kobiet po menopauzie, więc te panie powinny szczególnie uważnie obserwować stan swego zdrowia. Zwłaszcza, że osteoporoza bywa zwykle niewykryta, aż do pierwszego złamania. A wtedy jest już za późno. Trzeba rozpocząć natychmiastowe leczenie, które nie będzie już w stanie w pełni wyleczyć układu kostnego. Dużo lepiej zadbać o profilaktykę – tak na wszelki wypadek.
Ach tak, profilaktyka. Wszystkich tych, którzy będą chcieli zabezpieczyć się na stare lata na pewno zainteresują najnowsze odkrycia ze Szwecji. Naukowcy z Uniwersytetu w Göteborgu przeprowadzili w Szpitalu Uniwersyteckim w Mölndal badania, które miały potwierdzić wpływ probiotyków na lepszy stan kości starszych ludzi.
W badaniu wzięło udział 90 kobiet, których średni wiek wynosił 76 lat. Na początku podzielono je na dwie grupy: pierwsza dostawała proszek z bakteriami probiotycznymi (Lactobacillus reuteri 6475), zaś druga placebo. O podziale (i o tym kto dostaje placebo, a kto właściwy probiotyk) zadecydował... los. To przysłowiowy rzut monetą podzieliło te 90 kobiet na dwa obozy. Ciekawe jest to, że naukowcy również nie znali wyników losowania. O tym, kto przyjmował probiotyk dowiedzieli się po zakończeniu eksperymentu. Kobiety przyjmowały środek przez rok i przez ten czas naukowcy zaobserwowali, że probiotyk zmniejszył utratę kości o połowę. Jak mówi Anna Nilsson „Gdy skończyliśmy roczne badanie, zmierzyliśmy za pomocą tomografii utratę kości w dolnych partiach nóg ochotniczek. Porównaliśmy je z wynikami z początków studium. Okazało się, że kobiety przyjmujące aktywny preparat straciły o połowę mniej masy kostnej niż panie z grupy placebo. Inną ważną rzeczą jest to, że terapia była dobrze tolerowana i nie wywoływała więcej skutków ubocznych niż placebo”.
Jest to wyjątkowe badanie. I nie chodzi jedynie o to, że dzięki naukowcom z Göteborga zwiększają się szanse na skuteczną profilaktykę. Wyjątkowe jest to, że są to pierwsze badania na ludziach! Do tej pory testy prowadzono jedynie na myszach, a jak wiadomo jest między nami pewna różnica. Najnowsze badanie z pomocą seniorów jest poważnym krokiem naprzód!
źródło: https://www.gu.se/
Related posts
Dieta przeciwzapalna w chorobie Hashimoto
Układ Nerwowy i Neuroprzekaźniki
Leucyna skutecznie buduje mięśnie!
Ciekawostki
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….