Suplementacja

Skrzyp polny – 18 potwierdzonych korzyści zdrowotnych

Skrzyp polny – 18 potwierdzonych korzyści zdrowotnych

Skrzyp polny (Horsetail) jest rośliną, która pochodzi z Ameryki Północnej, Europy oraz Bliskiego Wschodu, choć niektóre gatunki rosną już na całym świecie. Z prozdrowotnych właściwości korzystano już w starożytnym Rzymie i Grecji, gdzie skrzyp polny był elementem pożywienia oraz lekarstw. Sprawdźmy jednak, które korzyści zostały potwierdzone przez współczesną naukę.

#3 Badania suplementów diety – Treonian Magnezu

#3 Badania suplementów diety – Treonian Magnezu

Treonian magnezu to forma niezwykle ciekawa pod względem działania na funkcję kognitywne. Szerzej staraliśmy się opisać te formę magnezu tutaj. Warto jednak przytoczyć najważniejsze jego cechy, opowiadające się za sensem jego suplementacji. Korzyści suplementacji treonianu magnezu: Pomaga regenerować połączenia neuronalne Poprawia pamięć krótkotrwałą, a także długotrwałą Optymalizuje pracę układu nerwowego […]

Back pain, kidney inflammation, man suffering from backache at home, painful area highlighted in red

Kofeina a choroby nerek

Choroby nerek występują dość często, chociaż mało się o nich mówi. Jest wiele czynników, które mogą wpływać na tą chorobę pozytywnie, jak i negatywnie. Czy warto spożywać kofeinę, cierpiąc na przewlekłe choroby nerek? W niedawno przeprowadzonym badaniu sprawdzano potencjalny wpływ kofeiny na zdrowie pacjentów z przewlekłą chorobą nerek. Przewlekła choroba nerek […]

Inscription folic acid with nutritious products containing vitamin B9, natural sources of minerals and folic acid, healthy nutrition concept

Folian, kwas folinowy i 5-MTHF – dobór suplementów przy MTHFR

Warto wiedzieć, że nasza naukowa wiedza dotycząca folianu witaminy B przeszła znaczne zmiany w ciągu ostatnich 10 lat na podstawie pewnych zdumiewających badań naukowych. Dowiedzieliśmy się że biologicznie aktywne i naturalnie występujące formy folianu – L-5-metylotetrahydrofolian (5-MTHF) oraz 5- formylotetrahydrofolian (kwas folinowy) są znacznie bardziej efektywne niż kwas foliowy, który […]

Saw palmetto – dla zdrowych i silnych włosów

Saw palmetto – dla zdrowych i silnych włosów

Łysienie, zarówno u kobiet jak i u mężczyzn, najczęściej spowodowane jest zwiększonym poziomem męskiego hormonu znanego jako dihydrotestosteron (DHT). Wyciąg z jagód Saw palmetto (bocznia piłkowana) może blokować aktywnosć 5α-reduktazy, enzymu, który przekształca testosteron w DHT, a badania wykazały, że doustne i miejscowe zastosowanie tego środka może hamować wypadanie włosów. […]

Dieta i suplementy – naturalne metody łagodzenia PMS

Dieta i suplementy – naturalne metody łagodzenia PMS

Prawie wszystkie kobiety doświadczą PMS na pewnych etapach swojego życia. Dla niektórych kobiet objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego mogą łączyć się z delikatnym dyskomfortem, ale innych natomiast – czas przed okresem to prawdziwy koszmar. Ten złożony stan ma wiele przyczyn, a kluczowe role mają fluktuacje poziomu hormonów i niedobory żywieniowe. Dobrą […]

Korzyści płynące ze stosowania PQQ

Korzyści płynące ze stosowania PQQ

PQQ jest “kofaktorem”, co oznacza, że pomaga enzymom wykonać ich zadania. Istnieje klasa takich cząsteczek kofaktorowych, które przenoszą elektrony, co jest ważne dla naszych mitochondriów do produkcji energii. Główne kofaktory, które przenoszą elektrony i o których możesz wiedzieć to glutation (NAC wzrasta), CoQ10, witamina C oraz NAD (Niagen NAD+). Mają […]

#17 Badania suplementów – MZ-Store Mleczan Cynku

#17 Badania suplementów – MZ-Store Mleczan Cynku

Preparaty monoskładnikowe coraz ciężej znaleźć na rynku suplementów diety. Głównie dlatego, że firmy skupiają się na wygodzie konsumenta. W końcu po co przyjmować jeden składnik jeśli można dwa, trzy naraz? Albo zamiast jednego minerały przyjmować całych ich kompleks? A można przecież dodać do nich witaminy. I antyoksydanty. I substancje na […]

Kurkumina może wspierać jelita!

Kurkumina może wspierać jelita!

Tytuł wydaje się być clickbytem czyż nie? Nic bardziej mylnego! Owszem, wszyscy piszą/mówią/nagrywają teraz o jelitach, mikrobiomie, barierze jelitowej etc etc, często opierając się na wątłych przesłankach. Ja dziś jednak nie o tym. Pisząc ostatni tekst o „zagrożeniu” podczas stosowania kurkuminy (w styczniu pojawił się bardzo ciekawy, pierwszy, opis przypadku […]

Dlaczego warto stosować huperycynę A? 4 najpopularniejsze powody

Dlaczego warto stosować huperycynę A? 4 najpopularniejsze powody

Huperzine A (w Polsce znana także jako huperycyna A) jest potężnym i silnym nootropikiem. Jest klasyfikowana, jako związek „cholinergiczny”, ponieważ wpływa na poziom choliny i acetylcholiny w mózgu. Poprzez zapobieganie rozpadowi acetylocholiny, Huperzine A, ma potencjał, aby mocno zwiększyć wydajność funkcji poznawczych i pamięci. Większość ludzi używa Huperzine A do […]

Foods Highest in Vitamin B1 (Thiamin). Healthy diet eating. Top view

Tiamina – wsparcie układu nerwowego

Witamina B1 zwana jest tiaminą i jest jedną z witamin z grupy B, rozpuszczalną w wodzie, która odkryta została już w XIX wieku. Jest ona podstawą codziennej diety, a jej niedobory mogą być bardzo poważne w skutkach. Głównym jej zadaniem jest wspomaganie prawidłowej pracy układu nerwowego, a także serca i […]

Żywienie i suplementacja przy nowotworze złośliwym piersi

Żywienie i suplementacja przy nowotworze złośliwym piersi

Zindywidualizowana dieta stanowi jeden z podstawowych elementów terapii wspomagającej leczenie pacjentów onkologicznych, NIGDY natomiast nie może zastąpić całkowicie leczenia. Na nowotwory złośliwe składa się ok 100 różnych schorzeń onkologicznych, stanowiący duży problem cywilizacyjny XXI wieku. W Polsce jest to bowiem jeden z głównych czynników umieralności Polaków (1) ; obecnie co […]

Długofalowe skutki przetrenowania

Długofalowe skutki przetrenowania

 W wielu środowiskach istnieje przekonanie, że skoro coś jest zdrowe, to można korzystać z tego bez żadnych limitów. Wielokrotnie jednak okazuje się, że zachowania, które są praktykowane w nadmiarze, mogą przynosić odwrotny skutek do zamierzonego. Podobnie jest w przypadku aktywności fizycznej. Wiadomo, że brak ruchu zwiększa stan zapalny w organizmie. […]

Zioła o właściwościach przeciwwirusowych

Zioła o właściwościach przeciwwirusowych

Czy wiecie, że istnieje ponad 400 różnych wirusów, które mogą powodować infekcje, w tym przeziębienie, grypę, zapalenie wątroby, mononukleozę i aids (zakażenie wirusem HIV)? W obecnym czasie najbardziej interesującym nas wirusem jest oczywiście koronawirus (COVID19). Czy jest możliwość wzmocnić naszą odporność, na tyle by pomogła nam przetrwać ten stosunkowo ciężki […]

Jak magnez wpływa na organizm mężczyzny?

Jak magnez wpływa na organizm mężczyzny?

Jeśli chodzi o wspieranie zdrowia mężczyzn, egzotycznie brzmiące składniki odżywcze i suplementy zazwyczaj przyciągają najwięcej uwagi. Dużym powodzeniem cieszy się np.: koenzym Q10 dla zdrowia serca, czerwony ryż drożdżowy do bilansowania poziomu lipidów i saw palmetto dla zdrowia prostaty. Chociaż związki te z pewnością mogą być korzystne dla zdrowia mężczyzn, […]

Laksogenina (Laxogenin) – poprawa syntezy białek mięśniowych

Laksogenina (Laxogenin) – poprawa syntezy białek mięśniowych

Sportowcy zawsze szukają kolejnych rewolucyjnych suplementów, który poprawi ich wyniki sportowe i zapewni im chociażby minimalną przewagę nad konkurencją. Takimi suplementami były swojego czasu między innymi kreatyna, beta alanina i betaina. Jednakże wraz z rosnącą popularnością tych środków, oczywiście były stosowane coraz częściej, więc przewaga nad konkurencją w przypadku ich […]

#16 Badania suplementów – MZ-Store ZMB6

#16 Badania suplementów – MZ-Store ZMB6

Stojąc przed wyborem suplementu sugerujemy się często reklamą w mediach bądź ceną. Osoby w średnim wieku, szukające wsparcia w codziennym życiu poprzez likwidację symptomów zmęczenia – tak z reguły wyglądają reklamy w telewizji, sugerujące że produkt jest „najlepszy”. O ile wiele z takich reklam skłania do zakupu to mimo wszystko […]

A ball and stick model of the glycine amino acid. This is one of twenty amino acids.

EAA – na rozwój tkanki mięśniowej

EAA to aminokwasy egzogenne, których organizm nie produkuje, ale które można dostarczyć mu w postaci odpowiedniej diety, jak również i suplementów. Aminokwasami wchodzącymi w skład EAA są między innymi L-lizyna, L-fenyloalanina, L-treonina, L-hustydyna, L-metionina, L-tryptofan, a także Leucyna, Izoleucyna i Walina. Aminokwasy EAA są niezbędnym składnikiem zbilansowanego odżywiania. Działanie EAA […]

O co powinieneś zadbać na diecie wegańskiej? [cz. 2/2]

O co powinieneś zadbać na diecie wegańskiej? [cz. 2/2]

Dieta bezmięsna oraz całkowicie roślinna ostatnimi czasy zyskują coraz większą liczbę zwolenników. Choć taki zabieg może nieść za sobą wiele korzyści na tle zdrowotnym, to niestety u entuzjastów wspomnianego modelu żywienia dość często dochodzi do niedoborów pokarmowych przez niewłaściwie zbilansowaną dietę. Obserwując styl żywienia osobników na diecie wegańskiej, można dość […]

Proste sposoby na kaca

Proste sposoby na kaca

Sezon wakacyjny, to czas imprez grillowych i różnego rodzaju event’ów, którym towarzyszą spore ilości wypijanego alkoholu… oraz często kac następnego dnia. I choć czas, w którym cieszymy się beztroską sielanką poprawia nam humor, to następnego dnia ów czar pryska wraz z nadchodzącymi nieprzyjemnymi konsekwencjami, jak ból głowy, ospałość, brak energii. […]

Probiotics. Blister box with all types of probiotics capsules. Pills with bifidobacterium, lactobacillus, sacchaomyces and othes bacillus. 3d illustration

Probiotyki i ciąża

Ciąża to niezwykły czas. Organizm matki tworzy nowe życie, a następnie przez wiele tygodni rozwija je, kształtuje i wykarmia. Jednocześnie ciało kobiety zamienia się w hormonalny chaos. Wszystko dostosowuje się, aby nowy człowiek mógł się prawidłowo rozwijać. Zmianie ulega również mikroflora jelita, a ta również ma wpływ na rozwój i […]

Witamina B6 – sposób na PMS?

Witamina B6 – sposób na PMS?

Zespół objawów pojawiających się w okolicach menstruacji dla wielu kobiet jest comiesięczną, ponurą tradycją. Środek, który by skutecznie zniwelował niepożądane skutki problemów z cyklem miesiączkowym jest przedmiotem pożądania nie tylko wielu kobiet, ale i ich partnerów. Naukowcy wzięli pod lupę witaminę B6. Czy to możliwe, by odpowiedź była tak prosta? […]

Berberyna – przeceniony suplement?

Berberyna – przeceniony suplement?

Ostatnimi czasy coraz popularniejszym suplementem staje się berberyna. Przedstawiana bywa jako cudowny środek, pomocny zarówno dla osób z problemami z gospodarką glukozowo-insulinową, jak i bez nich – „prewencyjnie”. Dodatkowo, wspomina się o całej gamie innych zalet owej substancji. Czy takie przeświadczenia są jednak słuszne?Czy berberyna jest dla wszystkich?Poprawa nie tylko […]

Doctor examining mature man face before cosmetic surgery on white background, closeup

Twoja twarz mówi o twoich niedoborach

Diagnostyka niedoborów witamin i mikroelementów odbywa się najczęściej na podstawie badań laboratoryjnych. Mamy jednak takie mechanizmy, które uprzedzają nas wcześniej zanim trafimy do laboratorium. Są to m.in. objawy widoczne gołym okiem. Czasem wystarczy spojrzeć w lustro i przekonać się, że coś jest nie tak. Twarz i głowa są dość ważnymi […]

Berberyna – naturalny suplement dla kobiet cierpiących na zespół policystycznych jajników

Berberyna – naturalny suplement dla kobiet cierpiących na zespół policystycznych jajników

Co to jest ta słynna berberyna? Jak działa berberyna? Berberyna jest jednym z niewielu ziołowych suplementów, co do którego skuteczności przekonani są zarówno lekarze medycyny konwencjonalnej, jak i zielarze oraz neuropaci. Berberyna i PCOSCzym jest berberyna?Jak berberyna wpływa na organizm?Zalecane dawkowanieŚrodki ostrożności Berberyna i PCOS Niezliczone badania potwierdzają jej skuteczność […]

Berberyna łagodzi objawy trądziku pospolitego

Berberyna łagodzi objawy trądziku pospolitego

Berberys zwyczajny (B. vulgaris) to roślina szeroko stosowana w ziołolecznictwie od tysiącleci. Głównym związkiem chemicznym warunkującym działanie berberysu zwyczajnego jest berberyna – alkaloid o silnej aktywności przeciwzapalnej, przeciwbakteryjnej i hipoglikemizującej. Jak się okazuje, berberyna jest także pomocna w licznych problemach dermatologicznych. W badaniach na zwierzętach udowodniono wpływ berberyny na zmniejszenie […]

Biotyna – czy rzeczywiście dobrze działa na włosy?

Biotyna – czy rzeczywiście dobrze działa na włosy?

Biotyna jest znana również pod nazwą witaminy B7 oraz H. Należy do tych rozpuszczalnych w wodzie. Nasz organizm sam ją wytwarza, dlatego jest ona wyjątkowa na tle innych witamin z grupy B. Potrzebujemy biotyny, aby móc przekształcić niektóre składniki odżywcze w energię. Witamina B7 pomaga organizmowi w metabolizowaniu węglowodanów, tłuszczów […]

Vitamin B7 capsule. Pill with biotin. Dietary supplements. 3d illustration

Biotyna – wsparcie nie tylko dla włosów

Witamina B7 znana pod nazwą biotyna, jest to jedna z witamin z grupy B, która jest rozpuszczalna w wodzie. Wyróżnia się ona spośród innych tym, że wytwarzana jest przez florę bakteryjną jelit. Jest ona podstawą do prawidłowej przemiany materii, szczególnie glukozy, co jest niezwykle ważne dla cukrzyków. DziałanieDawkowanieNiedobórNadmiarPolecany produkt Działanie […]

Berberyna – naturalna broń w zespole metabolicznym!

Berberyna – naturalna broń w zespole metabolicznym!

W dobie plagi chorób cywilizacyjnych wzrasta popularność berberyny, alkaloidu pozyskiwanego z berberysu. Lecznicze właściwości berberyny są wykorzystywane od wieków w tradycyjnej medycynie chińskiej, gdzie przypisuje się jej wyjątkowe działanie obniżające poziomu cukru oraz lipidów we krwi oraz normalizujące podwyższone ciśnienie tętnicze. Co o berberynie mówi nauka? W celu weryfikacji właściwości […]

Scoops with protein shake powders on table, closeup

Czy powinieneś przyjmować cytrulinę?

Cytrulina aminokwasowa zyskuje popularność jako suplement dla zdrowia i wydajności ćwiczeń. Jest produkowana naturalnie w organizmie i znajduje się w żywności, ale biorąc suplementy zwiększa się zawartość cytruliny w organizmie powyżej standardowego poziomu. Podczas gdy niektórzy ludzie są przekonani o jej skuteczności dla poprawy zdrowia i wydajności ćwiczeń, inni są […]

Nutritional supplements and vitamins for brain in three wooden spoons on a dark background. Variety of dietary supplements including gel capsules and Veggie Caps of Omega 3 Fish Oil lecithin ginkgo biloba. Selective focus

Suplementacja w stwardnieniu rozsianym

Badania z udziałem pacjentów ze stwardnieniem rozsianym wskazują, że większość z nich jest zainteresowana modyfikacją swojej diety oraz stosowaniem różnorodnych suplementów diety, aby potencjalnie zmniejszyć nasilenie i symptomy towarzyszące chorobie [1]. Witamina D a stwardnienie rozsiane Niedobór witaminy D jest powszechnie uważany za środowiskowy czynnik ryzyka rozwoju stwardnienia rozsianego, bowiem […]

probiotic and bacteria. Simple flat style trend of modern probiotics logo graphic design, isolated on white background.Good bacteria of microorganisms isolated on white background.

Probiotyki dobre dla jelit

Wyobraźmy sobie miasto takie jak Nowy Jork. Olbrzymie i tętniące życiem centrum kultury, sztuki i wynalazków. Dobrobyt tego miejsca ma znaczący wpływ na dobrobyt całej okolicy. A co jeżeli znikną wszyscy mieszkańcy? Zostanie pusta skorupa. Nie rozwinie się, będzie jedynie niszczeć. Nic w nim nie powstanie, niczego więcej nie stworzy. […]

#8 Badania suplementów diety – Diamond Fish Oil

#8 Badania suplementów diety – Diamond Fish Oil

Prawidłowa podaż zdrowych kwasów tłuszczowych jest niezwykle ważna dla naszego organizmu. Kwasy z rodziny Omega-3 wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia, zdrowie mózgu i redukcję stanów zapalnych oraz przyczyniają się do ogólnego zdrowia organizmu. Okres jesienno-zimowy to również czas w którym powinniśmy zadbać o prawidłową podaż witaminy D3. W naszej szerokości […]

Czy kawa z rana zmniejsza apetyt?

Czy kawa z rana zmniejsza apetyt?

Tak i nie. Popularna teoria głosi, że kofeina zmniejsza apetyt, a wypita rano pomaga nam się odchudzić. Zespół badaczy dr Leah M. Penek-Shirley z Uniwersytetu Stanu Nowy Jork w Buffalo postanowił sprawdzić tę teorię. Zaobserwowali, że badani po spożyciu niewielkiej ilości kofeiny zjadali 10% mniej z bufetu na śniadanie. I […]

Probiotyki – pomoc w walce z zespołem jelita drażliwego

Probiotyki – pomoc w walce z zespołem jelita drażliwego

Probiotyki to obecnie gorący temat, szczególnie dla osób z zespołem jelita drażliwego (angielski skrót nazwy to IBS). IBS jest przewlekłą chorobą, która powoduje bóle brzucha i zmiany w jelitach. Wiele osób przyjmuje probiotyki w nadziei, że zrównoważenie ich bakterii jelitowych zredukuje dokuczliwe objawy. W tym artykule omówiono najnowsze badania probiotyków […]

Omega 3 gel capsules. Fish oil pills. Healthy omega-3 in glass bottle.

Czy warto sięgać po olej z kryla? – część 2 – naukowe fakty i podsumowanie

W ostatnim tekście nakreśliłem nieco rolę ryb, tłuszczu rybiego i wielonienasyconych kwasów z rodziny omega 3 w naszym organizmie. Przytoczyłem też dane dotyczące spożycia ryb w Polsce, które specjalnie optymizmem nie napawały. Wiemy, że w przypadku nieodpowiednio niskiego ich spożycia (szczególnie gatunków tłustych jak łosoś, czy chociażby makrela ) warto […]

Masło orzechowe zdrowe czy nie?

Masło orzechowe zdrowe czy nie?

Orzechy są bogatym odżywczo składnikiem naszej codziennej diety, w orzechach znajdziemy: nienasycone tłuszcze i inne związki bioaktywne: wysokiej, jakości białko roślinne, błonnik, składniki mineralne, tokoferole, fitosterole i związki fenolowe. Ze względu na swój unikalny skład orzechy wpływają na wiele aspektów naszego zdrowia.[1]  W Polsce coraz bardziej popularny staje się produkt z […]

Omega 3 in fish shaped. Red capsules of Fish oil in bottle on white background. Copy space.

Czy warto sięgać po olej z kryla? – część 1 – coś o omega 3 i parę naukowych ciekawostek o krylu

Na przestrzeni ostatnich lat wiele uwagi poświęca się rybom, ich spożyciu i tłuszczom w nich zawartych. Zalecenia mówią o spożyciu dwóch porcji ryb w ciągu tygodnia. Cudownie gdyby jedna ze wspomnianych porcji była gatunkiem tłustym. Ze spożyciem ryb jest jednak w Polsce cienko… Spożycie olejów rybnych w Polsce Spożycie olejów […]

Stres u kobiet i jego wpływ na hormony płciowe (wpływ sportu, zaburzenia miesiączkowania, niskie libido)

Stres u kobiet i jego wpływ na hormony płciowe (wpływ sportu, zaburzenia miesiączkowania, niskie libido)

Najczęstszą przyczyną rozregulowanego cyklu menstruacyjnego, reprodukcji lub zaniku miesiączki jest stres. Bardzo ważne jest w tym wszystkim jaki jest czas trwania stresora i jego rodzaj. Kiedy jesteśmy zestresowani nasz układ rozrodczy zostaje zablokowany (zaburzenia na osi podwzgórze- przysadka – jajniki). Cykl miesiączkowy rozregulowuje się, spada zainteresowanie seksem, zresztą jak i […]

Gut bacteria as probiotic bacterium inside small intestine and digestive microflora inside the colon or bowel as a health symbol for microbiome as a 3D render.

Co ma udar mózgu do bakterii jelitowych i bakterie do leczenia?

Z każdym miesiącem pojawiają się nowe wiadomości od naukowców badających świat drobnoustrojów zamieszkujących nasze jelita. To co się tam dzieje wzbudza silne zainteresowanie ze względu na związek kondycji tego narządu z funkcjonowaniem z całym organizmem w tym centralnego układu nerwowego. Obserwacje zaburzeń pracy przewodu pokarmowego ze zdrowiem psychicznym zwróciły uwagę na […]

Piracetam – podnieś wydajność mózgu!

Piracetam – podnieś wydajność mózgu!

Leki nootropowe to grupa substancji, których przeznaczeniem jest stymulowanie przemiany materii (metabolizmu) ośrodkowego układu nerwowego (OUN), co ma dawać w efekcie aktywizację takich procesów psychicznych jak poziom świadomości, postrzeganie i zjawiska pamięciowe. Piracetam to pochodna 2-pirolidonu o strukturze zbliżonej do neuroprzekaźnika hamującego GABA (kwasu gamma-aminomasłowego). Związek jest substancją wykorzystywaną w […]

#12 Badania suplementów – Labolic Cardarine

#12 Badania suplementów – Labolic Cardarine

Kolejne badania! Jak zawsze w takim wypadku wspominamy o tym, że staramy się regularnie sprawdzać „ciekawsze” produkty które wprowadzamy na stan naszego sklepu. Jesteśmy świadomi tego jak ciężko jest o dobre jakościowo produkty z grupy SARMów (które, niestety według wszelkich doniesień kończą już swój żywot przez zaostrzenie prawa międzynarodowego)… Ale […]

#10 Badania suplementów – Ashwagandha Diamond

#10 Badania suplementów – Ashwagandha Diamond

Rynek adaptogenów nadal rozwija się bardzo dynamicznie, kolejne marki wprowadzają swoje produkty w tej kategorii suplementów. Marka Apollo’s Hegemony postawiła na kolejne potwierdzenie jakości swojego produktu – Ashwagandha Diamond została przebadana metodą HPLC! Metoda HPLC (high-performance liquid chromatography) to wysoce czuła technika analityczna mająca zastosowanie m.in. badaniu czystości oraz identyfikacji […]

#13 Badania suplementów – Apollo Hegemony Rhodiola Rosea

#13 Badania suplementów – Apollo Hegemony Rhodiola Rosea

Kolejne badania! Po naszym potwierdzeniu składu Labolic Labs BPC-157 wysłaliśmy produkt, o który często nas pytano – Rhodiola Rosea z Apollo Hegemony! Aby spełnić oczekiwania naszych klientów, część z nich wysłaliśmy do testów do niezależnego ABC Testing Inc. Laboratorium, które ściśle sprawdzało, czy etykieta Rhodiola Rosea odpowiada rzeczywistości zawartej w […]

#9 Badania suplementów diety – BPC-157 Labolic

#9 Badania suplementów diety – BPC-157 Labolic

BPC-157 – innowacyjna substancja o ogromnym potencjale w regeneracji tkanek i poprawie stanu przewodu pokarmowego… Wygląda świetnie, prawda? Z pewnością, ale tylko wtedy, gdy jesteśmy całkowicie pewni, że substancja aktywna rzeczywiście znajduje się w kapsułkach. Jak w przypadku każdej innowacyjnej substancji na rynku, istnieje wiele nieprawidłowości. Aby temu przeciwdziałać, sprawdziliśmy […]

Glicerofosfocholina – rewolucja we wspomaganiu treningu

Glicerofosfocholina – rewolucja we wspomaganiu treningu

Hormon wzrostu uznawany jest za przyjaciela każdego kulturysty. W świecie fitness każdy chce zaczerpnąć jego niesamowitych właściwości wspierających kształtowanie sylwetki, nierzadko uciekając się do stosowania zakazanych środków dopingujących w postaci iniekcyjnego HGH lub peptydów zwiększających sekrecję somatotropiny. Producenci suplementów nieustannie poszukują substancji, która skutecznie podnosiłaby poziom hormonu wzrostu w sposób […]

Kwas fosfatydowy – panaceum na budowę siły mięśni!

Kwas fosfatydowy – panaceum na budowę siły mięśni!

Na rynku obecny jest całkowicie naturalny składnik, który może zrobić furorę w świecie sportu! Tym razem może to być zapowiedź prawdziwej, suplementacyjnej rewolucji! Tak, zdajemy sobie sprawę, że na co dzień jesteście bombardowani nowinkami o innowacyjnych produktach, które zapewnią Wam przyrost mięśni przy jednoczesnej utracie tkanki tłuszczowej i wiele innych […]

Beautiful young woman hugging Burger. Pop art retro vector vintage illustration. Fast food restaurant, diet and hunger

Grelina – hormon głodu i ukryty wróg

Wszyscy znamy uczucie głodu. Burczenie w brzuchu, atak słabości, a nawet rozdrażnienie to tylko kilka pojawiających się symptomów. Odczuwanie głodu jest bardzo indywidualne – jedni odczuwają go mocniej inni słabiej. Niemniej jednak wspomniane uczucie towarzyszy nam od urodzenia po kres naszych dni i nie ma osoby, której by nie dotyczyło. […]