Powszechnie znany jako reishi, ganoderma jest twardym, gorzkim grzybem używanym do wspierania zdrowia i zachowania długowieczności w tradycyjnej medycynie chińskiej. Zwolennicy twierdzą, że ganoderma może redukować zmęczenie, pomóc w kontrolowaniu poziomu cholesterolu, obniżyć wysokie ciśnienie krwi, łagodzić stany zapalne, poprawiać wytrzymałość i wspomagać układ odpornościowy.
Czym są grzyby Reishi?
Reishi zyskuje w ostatnich latach na popularności i jest coraz częściej zalecany jako wsparcie w terapii różnego rodzaju schorzeń. Nie należy stosować tego suplementu jako dodatku do potraw! Nie zalecamy również zastępowania nim przyjmowanych leków.
Świeży napar z grzybów Reishi
Korzyści zdrowotne z przyjmowania suplementów z grzybów reishi
Reishi wykazuje wiele obiecujących właściwości m.in. do zmniejszenie poziomu cholesterolu. Ponadto łagodzi stany zapalne dróg oddechowych związane z alergią, jak wynika z wstępnych danych z badań przeprowadzonych na zwierzętach.
Poniżej lista efektów prozdrowotnych, które zostały potwierdzone naukowo.
1) Rak i układ odpornościowy
Często stosowany jako stymulator immunologiczny przez ludzi chorych na raka, wykazano, że ganoderma wzmacnia odporność, a także przeciwdziała proliferacji komórek rakowych. W badaniu z 2003 roku 34 osób z zaawansowanym stadium raka, przyjmując reishi w postaci suplementu trzy razy dziennie przez 12 tygodni doprowadziło do znacznego wzrostu komórek T (a, jak powszechnie wiadomo, odgrywają one główną rolę w obronie immunologicznej).
Badania laboratoryjne na komórkach raka piersi wykazały, że łączenie ekstraktów z ganodermy i zielonej herbaty zwiększa zdolność grzyba do spowolnienia wzrostu komórek rakowych.
2) Korzyści antyoksydacyjne
Kilka niewielkich badań sugerowało, że regularne stosowanie suplementów ganoderma może zwiększać poziom antyoksydantów, związków uważanych za chroniące przed chorobami i starzeniem.
3) Ulga w objawach chorób układu moczowego
W badaniu przeprowadzonym w 2008 roku na 88 mężczyznach z objawami chorób układu moczowego, naukowcy odkryli, że ganoderma znacznie przewyższał placebo w zakresie łagodzenia nieprzyjemnych objawów.
-
Dodaj do koszyka
Tania wysyłka od 9,99 PLN! -
Dodaj do koszyka
Tania wysyłka od 9,99 PLN! -
Dodaj do koszyka
Tania wysyłka od 9,99 PLN! -
Dodaj do koszyka
Tania wysyłka od 9,99 PLN!
Reishi można stosować również jako wsparcie w następujących przypadłościach:
- Trądzik,
- Alergie,
- Wyczerpanie nadnerczy,
- Artretyzm,
- Candida,
- Przeziębienie,
- Opryszczka,
- HIV,
- Wypadanie włosów,
- Borelioza,
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego,
- Bielactwo,
- Utrata wagi.
Jak przyjmować Reishi?
Reishi jest dostępny w kapsułkach i płynnych ekstraktach, które można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością. Dostępna jest także kawa z dodatkiem reishi. Możesz również przyjmować reishi w postaci herbaty, ale pamiętaj, że smak może być gorzki. Na pewno nie jest to smak, który będzie odpowiedni dla wszystkich. Zdecydowanie bardziej neutralne w stosowaniu są kapsułki.
Skutki uboczne stosowania Reishi
Podczas przyjmowania Reishi u niektórych osób występuje suchość w nosie, suchość w gardle, nudności i problemy żołądkowo-jelitowe (takie jak wymioty). Ponieważ grzyb może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami (takimi jak leki przeciwzakrzepowe i niektóre chemioterapeutyki), ważne jest, aby poinformować lekarza o przyjmowaniu lub rozważaniu stosowania reishi.
Czy stosowanie Reishi jest bezpieczne
Podobnie jak w przypadku wielu innych suplementów, grzyby nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa u kobiet w ciąży, karmiących matek, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki.
Podsumowanie
Przed skorzystaniem z suplementów diety lub medycyny alternatywnej należy zawsze porozmawiać z lekarzem prowadzącym. Samo leczenie alternatywną medycyną i unikanie lub opóźnianie konwencjonalnej opieki medycznej może być szkodliwe dla zdrowia.
10 komentarzy