Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
Zamówienie:216,00 zł432,00 zł648,00 zł865,00 zł1 081,00 zł
Wysyłka:-11,00 zł-22,00 zł-33,00 zł-44,00 zł-55,00 zł
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41
Amino Hydro Amino Hydro

FSN Amino to wyspecjalizowany preparat zawierający kompleks wszystkich aminokwasów, potrzebnych do budowy czystej masy mięśniowej, w formie hydrolizowanego izolatu białka. FSN Amino to aż 42 porcje najlepiej przyswajalnych EAA, BCAA i NEAA na rynku, gwarantujących satysfakcjonujący efekt nawet dla najbardziej wymagających konsumentów!

Forma odżywki białkowej nie jest tutaj dziełem przypadku, gdyż izolat, powstały dzięki zastosowanej ekstrakcji pozwala uzyskać najczystszą formę białka serwatkowego, zaś proces hydrolizy przyczynia się do jego rozbicia na „cegiełki”, czyli aminokwasy, tym samym ułatwiając jego przyswajanie i transport do komórek mięśniowych.

Szerokie spektrum działania „cegiełek”
Preparat dostarcza pełnego pakietu aminokwasów – zarówno endogennych (NEAA, Non-Essential Amino Acid) jak i egzogennych (EAA, Essential Amino Acid), w skład których wchodzą znane z właściwości wysoko anabolicznych BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione. Komplet aminokwasów pozwala zaspokoić komórki mięśniowe poddane ciężkim wysiłkom treningowym w niezbędną pulę „cegiełek” przeznaczonych do odbudowy mocniejszych włókien mięśniowych, co widocznie przekłada się na znaczne poprawienie siły i kompozycji ciała.

Najważniejszym procesem zachodzącym w tkance mięśniowej jest biosynteza białek, dzięki której możliwe jest wytworzenie „materiału”, który buduje włókna mięśniowe, czyli jednostki strukturalne mięśni. Jest to proces anaboliczny, kiedy brakuje „cegiełek”, niemożliwe jest jego rozpoczęcie, bądź dzieje się to kosztem innych tkanek, bądź tkanki mięśniowej nietrenowanej danego dnia – dochodzi do katabolizmu innych białek, aby możliwe było dostarczenie cegiełek w miejsce o nasilonym zapotrzebowaniu.

Odżywka zapobiega temu zjawisku, co więcej – zawarte w niej aminokwasy BCAA, a szczególnie lizyna, słyną z tego, iż bezpośrednio inicjują proces biosyntezy białka, co przy jednoczesnej obecności pełnego profilu aminokwasowego, daje maksymalne efekty.

Inne działania aminokwasów w ustroju
Wszystkie aminokwasy, które wchłaniane są drogą pokarmową, dostają się do wątroby, a następnie do innych tkanek, w których ulegają różnym przemianom metabolicznym. W warunkach wysokiego zapotrzebowania energetycznego mogą zostać użyte do syntezy glukozy lub kwasów tłuszczowych, które są świetnym paliwem metabolicznym. Ponadto znacznie ułatwiają gromadzenie glikogenu w tkance mięśniowej, co stanowi z kolei rezerwę metaboliczną, szczególnie istotną dla intensywnie pracujących mięśni, która jest niezbędna podczas ciężkich treningów siłowych.

W innych tkankach aminokwasy mogą być prekursorami hormonów i regulatorowych związków parahormonalnych. Nasilają m.in. produkcję T3 i T4, czyli substancji hormonalnych produkowanych przez tarczycę, które mają pozytywny wpływ na tempo przemiany materii i wspierają procesy utraty tkanki tłuszczowej. Ponadto uczestniczą w produkcji kreatyny, która jest „magazynem” energii potrzebnej do pracy i wzrostu mięśni, kwasów nukleinowych budujących materiał genetyczny, tlenku azotu poprawiającego transport składników odżywczych do miocytów.

Również ośrodkowy układ nerwowy nie pozostaje bez wpływu tych biologicznie istotnych związków, bowiem ograniczają one uczucie zmęczenia, znacząco poprawiają koncentrację i motywację do treningów, m.in. dzięki temu, że znacznie zwiększają produkcję noradrenaliny.

„Nietypowy” aminokwas
Warto na chwilę zatrzymać się przy nieco „odmiennym” aminokwasie, który pełni regulacyjną rolę w procesie formowania białek w mięśniach. Cystyna jest dipeptydem, który powstaje z połączenia dwóch cząsteczek aminokwasu cysteiny i dzięki temu, że posiada w swej strukturze tzw. mostek disiarczkowy, uczestniczy w syntezie podobnych do niego wiązań w „dojrzałych” białkach, tym samym zapewniając stabilną strukturę włókien mięśniowych, dzięki czemu są one jeszcze wytrzymalsze.

Podsumowując, FSN Amino to kompleks starannie dobranych składników, dla osób ceniących sobie odżywki najwyższej jakości, takich które zapewniają maksymalny efekt w postaci przyrostu masy i siły mięśniowej. Wykorzystanie hydrolizowanej formy izolatu białka serwatkowego jest niepodważalnym atutem tego preparatu. Dzięki zastosowanym zabiegom jest on w formie bardziej przystępnej dla tkanki mięśniowej, co skutkuje zdecydowanie lepszą regeneracją i przyrostami.

OutOfStock
Since 2005
Powiadom mnie o dostępności
Amino Hydro Amino Hydro 420g
Fire Snake Nutrition
74,00 zł

Amino Hydro 420g

ilość: 420g
1-2
Lokalizacja:
Magazyn UE
Dostępność:
BRAK
dni robocze
od wysyłki
Do darmowej wysyłki brakuje: 300,00 zł
74,00 złz VAT
1,76 zł / porcja

od 3 sztuk tylko 72,52 zł /szt. -2%

Możemy Ciebie powiadomic kiedy produkt bedzie znow dostepny
Zapisz

Biuro obsługi klienta.

PON.-PT 900-1700

Potrzebujesz pomocy w wyborze?

Opis produktu
  • Zestaw aminokwasów EAA, BCAA, NEAA w optymalnej dawce
  • Aż 42 porcje pełnowartościowego białka w suplemencie!
  • Mieszanka białek o skróconym czasie wchłaniania
  • Widocznie poprawia przyrost masy i siły mięśni
  • Hamuje katabolizm białek mięśniowych
  • Skutecznie wspiera procesy anaboliczne
  • Maksymalnie przyspiesza regenerację
  • Intensyfikuje proces biosyntezy białka
  • Doskonały smak

FSN Amino to wyspecjalizowany preparat zawierający kompleks wszystkich aminokwasów, potrzebnych do budowy czystej masy mięśniowej, w formie hydrolizowanego izolatu białka. FSN Amino to aż 42 porcje najlepiej przyswajalnych EAA, BCAA i NEAA na rynku, gwarantujących satysfakcjonujący efekt nawet dla najbardziej wymagających konsumentów!

Forma odżywki białkowej nie jest tutaj dziełem przypadku, gdyż izolat, powstały dzięki zastosowanej ekstrakcji pozwala uzyskać najczystszą formę białka serwatkowego, zaś proces hydrolizy przyczynia się do jego rozbicia na „cegiełki”, czyli aminokwasy, tym samym ułatwiając jego przyswajanie i transport do komórek mięśniowych.

Szerokie spektrum działania „cegiełek”
Preparat dostarcza pełnego pakietu aminokwasów – zarówno endogennych (NEAA, Non-Essential Amino Acid) jak i egzogennych (EAA, Essential Amino Acid), w skład których wchodzą znane z właściwości wysoko anabolicznych BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione. Komplet aminokwasów pozwala zaspokoić komórki mięśniowe poddane ciężkim wysiłkom treningowym w niezbędną pulę „cegiełek” przeznaczonych do odbudowy mocniejszych włókien mięśniowych, co widocznie przekłada się na znaczne poprawienie siły i kompozycji ciała.

Najważniejszym procesem zachodzącym w tkance mięśniowej jest biosynteza białek, dzięki której możliwe jest wytworzenie „materiału”, który buduje włókna mięśniowe, czyli jednostki strukturalne mięśni. Jest to proces anaboliczny, kiedy brakuje „cegiełek”, niemożliwe jest jego rozpoczęcie, bądź dzieje się to kosztem innych tkanek, bądź tkanki mięśniowej nietrenowanej danego dnia – dochodzi do katabolizmu innych białek, aby możliwe było dostarczenie cegiełek w miejsce o nasilonym zapotrzebowaniu.

Odżywka zapobiega temu zjawisku, co więcej – zawarte w niej aminokwasy BCAA, a szczególnie lizyna, słyną z tego, iż bezpośrednio inicjują proces biosyntezy białka, co przy jednoczesnej obecności pełnego profilu aminokwasowego, daje maksymalne efekty.

Inne działania aminokwasów w ustroju
Wszystkie aminokwasy, które wchłaniane są drogą pokarmową, dostają się do wątroby, a następnie do innych tkanek, w których ulegają różnym przemianom metabolicznym. W warunkach wysokiego zapotrzebowania energetycznego mogą zostać użyte do syntezy glukozy lub kwasów tłuszczowych, które są świetnym paliwem metabolicznym. Ponadto znacznie ułatwiają gromadzenie glikogenu w tkance mięśniowej, co stanowi z kolei rezerwę metaboliczną, szczególnie istotną dla intensywnie pracujących mięśni, która jest niezbędna podczas ciężkich treningów siłowych.

W innych tkankach aminokwasy mogą być prekursorami hormonów i regulatorowych związków parahormonalnych. Nasilają m.in. produkcję T3 i T4, czyli substancji hormonalnych produkowanych przez tarczycę, które mają pozytywny wpływ na tempo przemiany materii i wspierają procesy utraty tkanki tłuszczowej. Ponadto uczestniczą w produkcji kreatyny, która jest „magazynem” energii potrzebnej do pracy i wzrostu mięśni, kwasów nukleinowych budujących materiał genetyczny, tlenku azotu poprawiającego transport składników odżywczych do miocytów.

Również ośrodkowy układ nerwowy nie pozostaje bez wpływu tych biologicznie istotnych związków, bowiem ograniczają one uczucie zmęczenia, znacząco poprawiają koncentrację i motywację do treningów, m.in. dzięki temu, że znacznie zwiększają produkcję noradrenaliny.

„Nietypowy” aminokwas
Warto na chwilę zatrzymać się przy nieco „odmiennym” aminokwasie, który pełni regulacyjną rolę w procesie formowania białek w mięśniach. Cystyna jest dipeptydem, który powstaje z połączenia dwóch cząsteczek aminokwasu cysteiny i dzięki temu, że posiada w swej strukturze tzw. mostek disiarczkowy, uczestniczy w syntezie podobnych do niego wiązań w „dojrzałych” białkach, tym samym zapewniając stabilną strukturę włókien mięśniowych, dzięki czemu są one jeszcze wytrzymalsze.

Podsumowując, FSN Amino to kompleks starannie dobranych składników, dla osób ceniących sobie odżywki najwyższej jakości, takich które zapewniają maksymalny efekt w postaci przyrostu masy i siły mięśniowej. Wykorzystanie hydrolizowanej formy izolatu białka serwatkowego jest niepodważalnym atutem tego preparatu. Dzięki zastosowanym zabiegom jest on w formie bardziej przystępnej dla tkanki mięśniowej, co skutkuje zdecydowanie lepszą regeneracją i przyrostami.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Wielkość opakowania: 420 gPorcja jednorazowa: 1 czubata miarka (10 g)Ilość porcji w opakowaniu: 42
w porcji (10 g)zawartość%ZDS
L-cystyna0,29 g-
L-alanina0,38 g-
L-arginina0,21 g-
Glicyna0,15 g-
L-izoleucyna0,51 g-
L-leucyna0,8 g-
L-lizyna0,69 g-
L-metionina0,16 g-
L-fenyloalanina0,25 g-
L-treonina0,48 g-
L-tryptofan0,11 g-
L-walina0,46 g-
L-histydyna0,1 g-
Kwas l-asparaginowy0,81 g-
Kwas l-glutaminowy1,33 g-
L-prolina0,48 g-
L-seryna0,33 g-
L-tyrozyna0,23 g-

Pozostałe składniki

Hydrolizowany izolat białka serwatkowego z mleka, naturalne aromaty, substancje słodzące – glikozydy stewiolowe, sukraloza, środek konserwujący – kwas sorbowy, przeciwutleniacz – kwas askorbinowy, emulgator – lecytyna słonecznikowa.

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Source Naturals
119,00 zł 109,00 zł

7-Keto przyspiesza metabolizm i wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Kupuję
Sparta Nutrition
149,00 zł

Wieloskładnikowa formuła zapewniająca skuteczną redukcję tkanki tłuszczowej. Pobudza termogenezę organizmu.

Kupuję
Olimp
13,00 zł

Suplement diety z ekstraktem z cebul czosnku pospolitego. Chroni serce i układ krążenia, zabija bakterie.

Kupuję
Apollo's Hegemony
99,00 zł
(1)

Standaryzowany ekstrakt z pokrzywy indyjskiej, będący źródłem forskoliny - naturalnego spalacza tłuszczu.

Kupuję
Aliness
59,90 zł

Zastrzeżona forma Spirulina Pacifica® w tabletkach. Naturalna alga o dobroczynnym wpływie na zdrowie.

Kupuję
  • Promocja
HydroMax
Aps
169,00 zł 159,00 zł

Gliceryna w proszku. Poprawia nawodnienie, ukrwienie i wydolność mięśni oraz zwiększa efekt pompy mięśniowej.

Kupuję

Cystyna

Informacja

Cystyna jest aminokwasem endogennym, zawierającym dwie cząsteczki cysteiny połączone mostkiem dwusiarczkowym. Wiąże wiele substancji zatruwających organizm, działa w charakterze odtrutki (w procesach detoksykacji). W połączeniu z glicyną i glutaminą bierze udział w syntezie glutationu. Cystyna jest obecna w roślinnych produktach wysokobiałkowych (kukurydza, orzeszki arachidowe) oraz w dostępnych na rynku koncentratach i izolatach białka serwatkowego, a także innych aminokwasów.

Alanina

Informacja

Alanina jest aminokwasem endogennym (tzn. posiadającym możliwość syntezy w organizmie ludzkim innych aminokwasów i pirogronianu), budującym białka. Pełni kluczową rolę w transporcie azotu pomiędzy mięśniami i wątrobą (tzw. cykl glukozowo-alaninowy). Pozwala na przetwarzanie w glukozę związków niecukrowych. W okresie długotrwałego wysiłku wspomaga przemiany metaboliczne. Występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego (mięso, nabiał, jaja) i roślinnego (rośliny strączkowe, groch). Znajduje zastosowanie w postaci suplementów aminokwasowych i preparatów okołotreningowych. Stanowi uzupełnienie BCAA. Zwiększone użytkowanie preparatów z alaniną jest konieczne w treningu sportowym wymagającym wysokiej wytrzymałości i siły (np. u sportowców podnoszących ciężary, maratończyków ipt.).

Arginina

Informacja

Arginina jest aminokwasem egzogennym, występuje jako składnik białek w pożywieniu syntezowanych w ustroju człowieka w wielkościach nie zawsze potrzebnych, stąd konieczne jej dostarczanie w postaci syntetyków. Bierze udział w procesach biosyntezy agmatyny, kreatyny i tlenków azotu. Stosowanie suplementów zawierających argininę wpływa przetreningowo na zwiększenie zdolności wysiłkowych (wytrzymałość, siła). Zażyta po znacznym wysiłku intensyfikuje przenoszenie składników energetycznych i budulcowych i intensyfikuje proces odnowy. Stosowana przed snem w połączeniu z lizyną i ornityną potęguje syntezę hormonu wzrostu. Uczestniczy w wewnątrzustrojowej  syntezie kreatyny. Arginina (jako prekursor ornityny) bierze udział w cyklu mocznikowym, zwiększa przepływ krwi w układzie krwionośnym, zwiększa potencję seksualną (w krótkim czasie po zastosowaniu). Wpływa na odporność organizmu przeciwdziałając infekcjom oraz obniża ciśnienie tętnicze krwi. W suplementach bywa najczęściej w postaci alfaketoglutaranu.

Glicyna

Informacja

Glicyna należy do grupy 22 aminokwasów endogennych (syntezowanych wewnątrz organizmu)  budujących białka, a także niebiałkowego składnika enzymów tzw. hemu. Jest neuroprzekaźnikiem tłumiącym, pozwalającym na polepszenie komfortu snu już przy dawce 3 g przed snem. Glicyna (podobnie jak arginina) jest prekursorem kreatyny. Jest niezbędna w procesie syntezy silnego antyoksydanta usuwającego poza organizm wolne rodniki tlenowe, glutationu. Działa żółciopędnie i żółciotwórczo. Dzięki oddziaływaniu na syntezę hormonów wzrostu przyspiesza odnowę biologiczna organizmu. W postaci naturalnej występuje w pokarmach pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. W suplementacji sportowej jest składnikiem stacków kreatynowych, suplementów aminokwasowych, odżywek białkowych opartych na składnikach naturalnych i węglowodanowo-białkowych.

Izoleucyna

Informacja

Izoleucyna jest egzogennym aminokwasem rozgałęzionym (BCAA), izomerem Leucyny. Ma działanie antykataboliczne (chroni mięśnie przed  rozpadem), glukogenne (stanowi alternatywne źródło energii w przypadku spadku poziomu glukozy po wysiłku, wspomaga regulację poziomu glukozy we krwi, ogranicza niedobory kwasów tłuszczowych), antykataboliczne (chroni mięśnie przed rozpadem), redukuje stres. Bierze udział w syntezie białek (w tym syntezie hemoglobiny). Stanowi niezbędny element regeneracji organizmu i uszkodzonych tkanek po intensywnym treningu. Występuje w produktach zawierających białko pochodzenia zwierzęcego (mięso i jego przetwory, jaja, nabiał) oraz roślinnego (migdały, orzechy) oraz suplementach diety.

Izoleucyna jest stosowana z pozostałymi aminokwasami rozgałęzionymi: waliną i leucyną w preparatach kompleksowych typu BCAA, w proporcjach: leucyna:izoleucyna:walina = 2:1:1. W preparatach stosowanych w sporcie wyczynowym wymagającym zwiększonej wytrzymałości stosuje się większy udział izoleucyny.

Dawkowanie: Brak normy dziennego użytkowania. Często stosowana bezpośrednio po wysiłku przy spadkach poziomu glukozy lub niedobory kwasów tłuszczowych.

Leucyna

Informacja

Leucyna jest aminokwasem egzogennym, jednym z trzech aminokwasów rozgałęzionych, ketogennych, jej izomerem jest izoleucyna. Wpływa na wydzielanie się (sekrecję) hormonów anabolicznych (insuliny w połączeniu węglowodanami) , oddziaływuje na enzymy (kinazy mTOR) rozpoczynając proces syntezy białek mięśniowych i kontrolując jego przebieg. Synteza białek poprzez leucynę wpływa na rozwój kości, mięśni i skóry. Działa redukująco na tkankę tłuszczową. Bez dostępności leucyny synteza białek jest niewykonalna. W stanie naturalnym występuje w produktach zwierzęcych (m.in. jajach, mięsie, nabiale i rybach), roślinnych, a także w postaci suplementów potreningowych, aminokwasów BCAA, EAA, no-boosterów, stacków kreatynowych, preparatów węglowodanowych. Występuje również w postaci monopreparatów. Jest jednym z ważniejszych aminokwasów dla organizmu sportowca, w zasadzie w każdej dyscyplinie sportowej.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie wynosi 5-10 g/24h, dawkowanie w czasie okołotreningowym oraz rano po przebudzeniu.

Lizyna

Informacja

Lizyna należy do grupy 9 aminokwasów egzogennych, dostarczanych do organizmu z zewnątrz (z pożywieniem lub jako suplement).Jest budulcem białka (również białka mięśniowego). Jest dostępna w żywności pochodzenia zwierzęcego (mięso, nabiał) i roślinnego (rośliny strączkowe).  Odgrywa ważną rolę w wielu procesach fizjologicznych (wchłaniania wapnia, produkcji enzymów, hormonów i przeciwciał), wraz z argininą jest składnikiem suplementów zwiększających syntezę hormonu wzrostu (stymulatory HGH). W postaci hydroksylizyny (jako składnika kolageny) zalecana przy leczeniu kontuzji sportowych oraz w profilaktyce.  W przypadku stresu i nadmiernych obciążeń fizycznych i psychicznych polecana ze względu na funkcję obniżania poziomu kortyzolu. Ma zastosowanie również w medycynie, w leczeniu stanów lękowych i opryszczki. Udział lizyny w spożyciu dobowej dawki aminokwasów nie powinien przekraczać 5,1 %. Dostępna w sprzedaży na www.muscle-zone.pl

W procesach gnilnych ciał białkowych,  w wyniku dekarboksylacji lizyny, może przekształcać się w kadawerynę (aminę biogenną) posiadającą silne działanie toksyczne.

Dawkowanie: brak ściśle określonej normy spożycia dobowego lizyny. W suplementacji stosuje się dawki używane zwyczajowo: z argininą 500mg – 2g (przed snem) ewentualnie okołotreningowo z innymi aminokwasami.

Metionina

Informacja

Metionina jest aminokwasem egzogennym, zawierającym w swym składzie siarkę. Zapewnia wielofunkcyjny metabolizm, przy nieodzownym udziale witaminy B6. Uczestniczy w syntezie fosfolipidów (np. lecytyna),  karnityny odpowiedzialnej za transport w organizmie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych spalanych w mitochondriach komórkowych (organellach komórkowych w komórkach z wyodrębnionym jądrem), wraz z cystyną tworzy cysteinę. Pełni w organizmie funkcję przeciwutleniacza. Naturalnym źródłem pozyskiwania metioniny są pokarmy wysokobiałkowe pochodzenia zwierzęcego (jaja, mięso, ryby), roślinnego (nasiona sezamu, produkty zbożowe). Dostępna we wszystkich odżywkach białkowych i białkowo węglowodanowych, suplementach aminokwasowych typu EAA i zawierających tzw. aminokwasy całodzienne, środkach wspomagania wątroby i kosmetykach wspomagających wzrost i stan włosów, skóry i paznokci. 

Fenyloalanina

Informacja

Fenyloalanina (aminokwas egzogenny) jest dostarczana z zewnątrz w pożywieniu lub środkach syntetycznych. Jej źródłem są pokarmy wysokobiałkowe oraz odżywki, koncentraty: proteinowe, aminokwasowi  i suplementy diety dla sportowców . Prekursor tyrozyny, hormonów tarczycy i neuroprzekaźników (adrenalina, noradrenalina, dopomina),  fenyloetylaminy (neuromodulator) oraz barwników melaninowych włosów i skóry. Niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Ma działanie przeciwbólowe, przeciwdepresyjne oraz stosowana jest jako dodatek do preparatów o działaniu termogenicznym i stymulującym. Jest składnikiem aspartamu.

Nadmiar fenyloalaniny spożywany przez osoby z problemami neurologicznymi, może obniżyć dostępność innego aminokwasu egzogennego tryptofanu układu nerwowego, a w konsekwencji doprowadzić do obniżenia serotoniny i nasilić objawy depresji.

Treonina

Informacja

Treonina – aminokwas egzogenny, syntetyzowany z pokarmem lub (i) w postaci suplementów . Bierze udział w produkcji nowych białek mięśniowych. Jest niezbędna do tworzenia prawidłowego układu immunologicznego, utrzymuje w dobrym stanie skórę, kości. Wpływa na prawidłowy rozwój szkliwa w uzębieniu oraz funkcjonowanie układu pokarmowego działając pozytywnie na pracę wątroby i śluzówkę żołądka. Jest nieodzowna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Na rynku polskim brak monopreparatu treoniny. Dostępna w postaci mieszanek aminokwasowych (np. typ EAA) oraz naturalnych odżywek białkowych.

Niedobór treoniny może skutkować zaburzeniami neurologicznymi i wzmożenia się depresji.

Dawkowanie: brak norm dobowego zapotrzebowania treoniny. Dawki używane zwyczajowo w suplementacji.

Tryptofan

Informacja

Tryptofan jest jednym z dziewięciu aminokwasów egzogennych, wymagających spożywania żywności wysokobiałkowej, monopreparatów tryptofanu, aminokwasów typu EAA  i całodziennych oraz odżywek proteinowych, niezbędnym w procesie syntezy białek. Jego pochodna 5-hydroksytryptofan w procesie dekarboksylacji jest prekursorem serotoniny ((hormonu tkankowego mającego wpływ na ciśnienie krwi oraz perystaltykę jelit), a w dalszych procesach melatoniny (hormonu snu). Jest wykorzystywany do syntezy kwasu nikotynowego ,(niacyny, zwanej witaminą PP) . Ze względu na działanie hamujące łaknienie jest stosowany również w niektórych preparatach odchudzających.

Nawet niewielki niedobór jest niebezpieczny dla przebiegu wielu procesów fizjologicznych, może powodować w układzie nerwowym pogorszenie nastroju, bezsenność i zakłócenia w procesie trawienia. Niedobór tryptofanu w dłuższym czasie prowadzi do depresji i zaburzeń neurologicznych.

Monopreparaty tryptofanu zalecane są jako środek zmniejszający stres i zmniejszenie poczucia bezsenności. Wchodzi w skład preparatów aminokwasowych typu EAA i aminokwasów całodziennych, jest cennym składnikiem odżywek proteinowych. W sprzedaży w sklepie muscle-zone.pl

Dawki zalecane w suplementacji: 500 – 2000 mg przed snem, zamiennie 500 – 1000 mg przed posiłkami.

Walina

Informacja

Walina jest egzogennym aminokwasem rozgałęzionym niezbędnym do funkcjonowania układu nerwowego (odbieranie bodźców czuciowych), biorącym udział w syntezie białek mięśniowych i procesie wytwarzania energii. Podawanie dodatkowej dawki waliny przed wysiłkiem (lub bezpośrednio po nim) wykazuje działanie antykataboliczne, chroniące białka i pozwalające na ich odbudowę. Posiada działanie lekko stymulujące (odsuwające objawy zmęczenia podczas wysiłku) wpływając na poziom i relacje neuroprzewodników. Przyczynia się do ochrony wątroby. Stymuluje zwiększenie siły i masy mięśniowej, bierze udział w redukcji tkanki tłuszczowej. Suplementacja preparatami BCAA, EAA oraz innymi mieszankami aminokwasowymi, odżywkami białkowymi i węglowodanowo-białkowymi oraz stackach przynosi korzystne rezultaty w sporcie wysiłkowym i wytrzymałościowym.

Niedobór waliny może wystąpić w przypadku zwiększonych potrzeb energetycznych organizmu, w wyniku stresu, a także zbytniego obciążenia wysiłkowego.

Histydyna

Informacja

Histydyna jest jednym z 22 aminokwasów wchodzących w skład białka, który w zależności od źródła informacji określany jest jako "względnie egzogenny" lub "egzogenny". Wymagana dawka tego aminokwasu jest bardzo niewielka, a przy tym należy dodać, że rolę w zaspokajaniu zapotrzebowania na niego może odgrywać również mikroflora jelitowa.

Histydyna jest prekursorem karnozyny, a więc dipeptydu posiadającego właściwości antyoksydacyjne i buforujące. Zwiększenie dawki karnozyny w mięśniach jest skutecznym sposobem na zwiększenie siły i wytrzymałości, jak również na przyspieszenie regeneracji po wysiłku fizycznym, a więc poprawy wskaźników, które mają niebagatelne znaczenie zwłaszcza w przypadku osób regularnie uprawiających sport, w tym sportowców zawodowych.

Oferta preparatów zawierających histydynę jest dość mocno ograniczona, aminokwas ten jest głównie dodawany do niektórych suplementów stosowanych przed i/lub po treningu oraz suplementów aminokwasowych. Należy jednak zaznaczyć, iż występuje ona również w postaci naturalnej w pokarmach bogatych w białko, a więc przede wszystkim w mięsie, jajach i nabiale, a także w odżywkach białkowych.

Histydyna jest aminokwasem glukogennym, czyli może zostać przekształcona w organizmie w glukozę. Bierze ona również udział w syntezie białek, w tym hemoglobiny.

Dawkowanie: Brak precyzyjnych danych, aczkolwiek jak już zostało to nadmienione powyżej – wymagana dawka tego aminokwasu jest bardzo niewielka.

Kwas asparaginowy

Informacja

Kwas asparaginowy – aminokwas endogenny, jeden z 22 aminokwasów budujących białka, o szerokich właściwościach chemicznych: neuroprzekaźnik, uczestniczy w glukoneogenezie i syntezie puryn i mocznika. Występuje w wysokobiałkowych naturalnych środkach żywności, jak też w postaci syntetycznej. Kwas l-asparaginowy ma zastosowanie w suplementach aminokwasowych oraz w wielu preparatach mineralnych (m.in. asparaginian magnezu czy cynku w składzie ZMA), jest składnikiem aspartamu (w połączeniu z fenyloalaniną). Ostatnio prowadzone są badania kwasu d-asparaginowego (DAA) na organizmach zwierzęcych, wykazujące wpływ na syntezę testosteronu.

Kwas l-asparaginowy jest używany w suplementacji sportowej, w suplementach aminokwasowych, preparatach odżywczych (proteinowych) i mineralnych, dostępnych na www.muscle-zone.pl

Kwas glutaminowy

Informacja

Kwas glutaminowy jest jednym  z 22 aminokwasów budujących białka, wytwarzany w organizmie ludzkim z większości aminokwasów (m.in. glutaminy, alfaketoglutaranu itp.) Spełnia funkcję neuroprzekaźnika o charakterze stymulującym , pozwalającym na umiejętność lepszego zapamiętywania. Jest prekursorem GABA (kwasu gamma aminomasłowego). Stosowanie kwasu glutaminowego w suplementacji sportowej ma ograniczony zasięg, ze względu na możliwość negatywnych skutków ubocznych w układzie nerwowym. Zastępuje go amid kwasu glutaminowego (glutamina) ograniczający, a nawet niwelujący, uboczne skutki działania. Występuje w żywności pochodzenia zwierzęcego oraz w niektórych roślinach białkowych, stosowany jest jako dodatek do odżywek białkowych i preparatów aminokwasowych, a także jako przyprawa poprawiająca smak potraw. Preparaty dostępne na www.muscle-zone.pl

Prolina

Informacja

Prolina aminokwas endogenny, jeden z 22 aminokwasów budujących białka. W wyniku przekształcenia (dokonywanego z udziałem witaminy C) w postać hydroksyl-proliny , jest budulcem kolagenu (podstawowego białka tkanki łącznej). Oddziaływuje pozytywnie na aparat ruchu  szczególnie u osób narażonych na przeciążenia (np. sportowcy sportów siłowych i wytrzymałościowych) oraz w okresie rehabilitacji po kontuzji lub zabiegach dokonywanych na narządach ruchu. Występuje w stanie naturalnym w żywności, lub jest syntezowana wewnątrz organizmu z glutaminianu. W suplementacji diety jest składnikiem  odżywek wysokobiałkowych, preparatów aminokwasowych (w postaci proliny lub hydroksyl-proliny), oraz wspomagających funkcjonowanie narządów ruchu zawierający kolagen, dostępnych na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: Brak norm jednostkowego użycia. Dawkowanie przyjęte zwyczajowo w suplementacji.

Seryna

Informacja

Seryna należy do grupy aminokwasów endogennych, czyli syntetyzowanych w organizmie człowieka, występuje w postaci naturalnej w mózgu człowieka oraz mleczku sojowym. Jej pochodną jest fosfodyloseryna. Seryna bierze udział w syntezie białek mięśniowych , jest m.in. aktywatorem kinazy białkowej C (enzymu zlokalizowanego w mózgu), działającym pozytywnie na układ nerwowy (poprawia funkcje kojarzenia i zapamiętywania oraz koncentrację), podwyższa zdolność odbioru bodźców zewnętrznych i intensyfikuje proces przetwarzania informacji. Seryna stosowana w pokarmach wpływa na obniżenie poziomu kortyzolu, hormonu katabolicznego zlokalizowanego w tkance mięśniowej, wpływającego ujemnie na procesy metaboliczne, powodującego spadek masy mięśniowej i przyrost tkanki tłuszczowej. Stosowanie seryny wpływa na tempo rekonwalescencji, powrót do zdrowia po kontuzjach oraz utrzymywanie kondycji psychofizycznej. Ze względu na wysoką cenę w suplementacji stosowana bardzo rzadko. Preparaty dostępne na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: zwyczajowo stosowane w suplementacji

Tyrozyna

Informacja

Tyrozyna - aminokwas endogenny (syntezowany wewnątrz organizmu), jeden z 22 aminokwasów budujących białka. W stanie naturalnym występuje w produktach żywnościowych zwierzęcych (jaja, nabiał, mięso). W razie niedoborów może być syntezowana w procesie hydroksylacji fenyloalaniny, ulegającej przekształceniu w tyrozynę w obrębie wątroby. Jest prekursorem neuroprzekaźników : dopaminy (z grupy  katecholamin, uczestniczących w procesach zachodzących w układzie nerwowym, powodujących koordynację mięśni oraz uczestniczy w syntezie wielu hormonów) i noradrenaliny (przeciwdziałającej stresowi, stymulującej pracę serca i układu krążenia oraz nasilającej glikogenolizę i lipolizę uczestnicząc w procesach przemian energetycznych). Tyrozyna jest prekursorem hormonów tarczycy odpowiedzialnych za tempo przemian w procesach metabolicznych oraz barwnikiem (melanina). W suplementacji preparaty zawierające tyrozynę stosowane są w programach redukcji tkanki tłuszczowej (odchudzanie), poprawiających natrój i pobudzających.

Dawkowanie: Zwyczajowo 500–2000 mg na dobę.

Ostatnio na blogu

Co gorsze – cukier czy syrop wysokofruktozowy? – część 1

Co gorsze – cukier czy syrop wysokofruktozowy? – część 1

Na temat wspomnianych w tytule „słodzideł” mówi się bardzo wiele. Często w ferworze walki dyskutantów padają różne określenia pod ich adresem...

czytaj więcej
Co ma udar mózgu do bakterii jelitowych i bakterie do leczenia?

Co ma udar mózgu do bakterii jelitowych i bakterie do leczenia?

Z każdym miesiącem pojawiają się nowe wiadomości od naukowców badających świat drobnoustrojów zamieszkujących nasze jelita. To co się tam...

czytaj więcej
Piracetam – podnieś wydajność mózgu!

Piracetam – podnieś wydajność mózgu!

Leki nootropowe to grupa substancji, których przeznaczeniem jest stymulowanie przemiany materii (metabolizmu) ośrodkowego układu nerwowego (OUN), co ma dawać...

czytaj więcej
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn

Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn

Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ...

czytaj więcej
Cacao vs. Cocoa – to samo, a jednak zupełnie co innego!

Cacao vs. Cocoa – to samo, a jednak zupełnie co innego!

Kiedy nasze kubki smakowe domagają się czekolady – mamy wiele możliwości, aby je zaspokoić. Czekoladę możemy dostać pod setkami (jeśli nie tysiącami!)...

czytaj więcej
Glicerofosfocholina – rewolucja we wspomaganiu treningu

Glicerofosfocholina – rewolucja we wspomaganiu treningu

Hormon wzrostu uznawany jest za przyjaciela każdego kulturysty. W świecie fitness każdy chce zaczerpnąć jego niesamowitych właściwości wspierających...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027