• Promuje wzrost muskulatury i nasila syntezę białek
• Przyspiesza zachodzenie procesów anabolicznych
• Przyczynia się do efektywniejszych treningów
• Dostarcza dużą dawkę BCAA oraz glutaminy
• Wspiera resyntezę glikogenu mięśniowego
• Bardzo dobra rozpuszczalność w wodzie
• Obniża zmęczenie potreningowe mięśni
• Hamuje spadki masy mięśniowej
• Wspiera regenerację mięśni

Activlab BCAA Xtra Instant to najwyższej jakości odżywka aminokwasowa, dostarczająca dużych dawek aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) oraz L-Glutaminy. Produkt ten cechuje się doskonałą rozpuszczalnością w wodzie i jest bardzo skuteczny w pokrywaniu zwiększonego zapotrzebowania na aminokwasy rozgałęzione, szczególnie u osób trenujących siłowo.

Aminokwasy rozgałęzione (ang. BCAA - branched-chain amino acids) to grupa aminokwasów posiadających w swojej budowie chemicznej rozgałęzione łańcuchy węglowe. Do grupy tej zaliczamy trzy aminokwasy: walinę, leucynę oraz izoleucynę. Poniżej przedstawiamy ich właściwości:

BCAA hamują procesy kataboliczne w organizmie
Aminokwasy rozgałęzione mają zdolność do nasilania wykorzystywania tłuszczu jako materiału energetycznego. Energia jest zatem pozyskiwana z trójglicerydów pochodzących z komórek tłuszczowych. Dzięki temu szybciej następuje ubytek tkanki tłuszczowej oraz, co ważne w stanach zwiększonego zapotrzebowania na białko, organizm nie rozkłada protein obecnych w naszych mięśniach. BCAA zapobiegają więc ubytkom masy mięśniowej spowodowanym niedostateczną ilością kalorii w diecie.

Większa witalność po treningu
Po intensywnym wysiłku odczuwamy zazwyczaj duże zmęczenie. Można częściowo je zmniejszyć poprzez podaż odpowiedniej ilości węglowodanów przed treningiem – zapobiegamy wówczas dużym spadkom energii po treningu. Drugim sposobem jest przyjmowanie tego suplementu, ponieważ aminokwasy rozgałęzione mają zdolność do obniżania stężenia tryptofanu, który jest substratem do syntezy serotoniny odpowiedzialnej za odczuwanie zmęczenia potreningowego.

Nasilenie syntezy białek i szybszy przyrost masy mięśniowej
BCAA, a w szczególności L-Leucyna, będąca aminokwasem rozgałęzionym o największym działaniu, mogą znacznie przyspieszać biosyntezę białek. Dzieje się to poprzez zwiększenie ilości jonów wapnia wiązanego wewnątrz komórki przez kalmodulinę. Jest to sygnałem aktywującym kompleks mTOR mający zdolność do intensyfikacji procesów tworzenia białek, które są kluczowe dla właściwej pracy i budowy układu mięśniowego.

Podobnie jak inne BCAA, leucyna może również zapobiegać zanikowi mięśni spowodowanemu przez różne choroby i hamować katabolizm.

L-Glutamina to najliczniej występujący aminokwas białkowy w naszych mięśniach. Co prawda, może być on syntetyzowany przez nasz organizm, jednak zapotrzebowanie na ten aminokwas znacznie wzrasta w wyniku wysiłku fizycznego. Z tego powodu, aby uzyskać najlepsze osiągi treningowe konieczna jest czasem suplementacja glutaminy. Wspiera ona budowanie masy mięśniowej oraz promuje odnawianie zasobów glikogenu.

Anaboliczne działanie glutaminy
Glutamina jako aminokwas białkowy jest konieczna dla syntezy wszystkich białek w organizmie. Podobnie jak aminokwasy rozgałęzione (BCAA) może hamować procesy kataboliczne związane z niedostateczną podażą glutaminy. U osób doświadczających dużo stresu lub zmagających się z różnymi chorobami, zapotrzebowanie na ten aminokwas znacznie wzrasta. Jej suplementacja pomaga pokryć to zapotrzebowanie i zapewnić przyjazne mięśniom środowisko anaboliczne.

Szybsza resynteza glikogenu mięśniowego
L-Glutamina może w szczególnych przypadkach stanowić bezpośrednie źródło energii. Ulega bowiem przekształceniu do organicznych kwasów, takich jak pirogronowy, mlekowy czy cytrynowy. Te z kolei mogą być włączane do cyklu Krebsa, z którego powstaje ATP lub stanowić prekursor dla glukozy w procesie glukoneogenezy.

W ten sposób stymulując powstawanie glukozy w komórce, glutamina przyczynia się do szybszego odnawiania zapasów glikogenu. Ten może być następnie wykorzystywany jako źródło energii do pracy komórek mięśniowych. Szybsza resynteza glikogenu sprawia, że mięśnie łatwiej się regenerują oraz mogą być wcześniej zdolne do ponownego podjęcia wysiłku.

Podsumowując, Activlab BCAA Xtra Instant to formuła aminokwasowa zapewniająca podaż składników odżywczych ułatwiających budowanie dobrej jakości masy mięśniowej. Obecne w tym suplemencie aminokwasy rozgałęzione oraz glutamina wspierają biosyntezę białek oraz promują regenerację mięśni po treningu. Produkt bardzo łatwo rozpuszcza się w wodzie, co czyni jego stosowanie maksymalnie wygodnym.