Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41
Anabol Amino Anabol Amino

Hi Tec Nutrition Anabol Amino to suplement diety zawierający aminokwasy o rozgałęzionym łańcuchu bocznym (BCAA), które przyczyniają się do nasilenia procesów anabolicznych w odpowiedzi na trening siłowy. Preparat pomaga ograniczyć rozpad tkanki mięśniowej i pozwala zwiększyć wydolność organizmu.

Dodatkowo producent umieścił w składzie kilka witamin z grupy B, które wspomagają wytwarzanie energii na poziomie komórkowym oraz uczestniczą w syntezie nowych białek mięśniowych.

W skład BCAA wchodzą trzy aminokwasy egzogenne, które muszą być dostarczone do organizmu wraz z pożywieniem. Są to: L-leucyna, L-izoleucyna i L-walina. BCAA stanowią ¼ puli aminokwasów zawartych w mięśniach, co świadczy o tym, że pełnią one ważną rolę w funkcjonowaniu mięśni szkieletowych. Dla zwiększenia efektywności działania wymienionych aminokwasów producent zastosował optymalną proporcję 2:1:1.

L-Leucyna – aminokwas najsilniej pobudzający syntezę nowych białek mięśniowych, niezależnie od podaży innych białek. L-Leucyna wpływa m.in. na ekspresję kinazy mTOR, która to aktywuje proces syntezy nowych białek mięśniowych (MPS) i promuje ich proliferację. Działanie anaboliczne tego aminokwasu opiera się także na zwiększeniu sekrecji insuliny, która odpowiada za dostarczanie składników odżywczych do komórek. Dzięki temu nasilona zostaje też resynteza glikogenu mięśniowego. Warto również dodać, że wyższe stężenia tego aminokwasu we krwi zapobiegają lub zmniejszają aktywność enzymów proteolitycznych odpowiedzialnych za rozkładanie tkanki mięśniowej (katabolizm).

L-Izoleucyna – jako izomer L-leucyny nieco słabiej pobudza kinazę mTOR, jednak także wpływa ona na metabolizm glukozy w mięśniach. Niezależnie od działania insuliny, L-izoleucyna nasila wychwyt glukozy przez mięśnie szkieletowe, co pozwala na produkcję większej ilości energii, a co za tym idzie - umożliwia wydłużenie lub zintensyfikowanie wysiłku. Szybciej następuje także resynteza glikogenu mięśniowego, skracając tym samym czas potrzebny na regenerację organizmu. Jako aminokwas glukogenny, L-izoleucyna może łatwo zostać przekształcona w glukozę i ograniczyć proces glukoneogenezy. Proces ten w sytuacji niskiego poziomu glukozy we krwi sprawia, że zostaje ona pobierana z tkanki mięśniowej, promując tym samym procesy kataboliczne.

L-Walina – ostatni aminokwas wchodzący w skład BCAA, który podobnie jak pozostałe nasila aktywność kinazy mTOR, zwiększa sekrecję insuliny i promuje resyntezę glikogenu mięśniowego. L-Walina wspomaga utrzymanie bilansu azotowego w organizmie, a rozprowadzając go do odpowiednich tkanek promuję ich regenerację. Hamuje także transport tryptofanu do mózgu, zmniejszając przy tym produkcję serotoniny. Serotonina odpowiada za odczuwanie stanu relaksacji i znużenia, co nie jest wskazane podczas aktywności fizycznej.

Anaboliczne trio
Aminokwasy BCAA działają ze sobą w synergii, zapewniając nasilenie procesów anabolicznych i zahamowanie procesów doprowadzających do rozpadu tkanki mięśniowej. Dodatkowo zwiększają wydolność organizmu, przyśpieszają regenerację, opóźniają pojawienie się zmęczenia oraz mogą nasilać oksydację kwasów tłuszczowych podczas wysiłku. Aminokwasy te zwiększają także wykorzystywanie tlenu przez organizm i mogą skracać czas reakcji, a także zmniejszać subiektywną ocenę trudności wysiłku.

Dodatek witamin z grupy B
Witamina B3 (Niacyna) - podstawowy składnik niezbędny do produkcji dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego (NADH), który pełni szereg funkcji w organizmie. NADH odgrywa rolę akceptora elektronów i protonów oraz uczestniczy w procesach oddychania komórkowego i w wytwarzaniu energii. Niacyna nasila uwalnianie kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej, zwiększa wytrzymałość organizmu i bierze udział w metabolizmie insuliny.

Witamina B5 (kwas pantotenowy) - łącząc się z cząsteczką zawierającą siarkę tworzy koenzym A (CoA). CoA wytwarza energię w mitochondriach dzięki przemianom składników odżywczych. B5 bierze udział w tworzeniu hormonów płciowych i neuroprzekaźników oraz zwiększa przyswajalność innych witamin z grupy B. 

Witamina B6 – niskie poziomy tej witaminy mogą zmniejszać syntezę nowych białek mięśniowych, ponieważ jest ona odpowiedzialna m.in. za sekrecję wielu czynników wspierających regenerację i budowę masy mięśniowej. Witamina B6 uczestniczy także w wielu reakcjach enzymatycznych, a jej podaż jest niezbędna do produkcji nowych komórek w organizmie. Ponadto bierze udział w produkcji neuroprzekaźników oraz w metabolizmie glikogenu mięśniowego.

Witamina B12 – uczestniczy w przemianach białka, produkcji kwasów nukleinowych oraz czerwonych krwinek. Jest ponadto zaangażowana w metabolizm homocysteiny, produkcję enzymów trawiennych oraz regenerację neuronów. Może także mieć udział w przeciwdziałaniu chorobom neurodegeneracyjnym i regulacji nastroju.

Podsumowując, Hi Tec Nutrition Anabol Amino to mieszanka niezbędnych aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchu bocznym i witamin z grupy B. Produkt nasila anabolizm i pomaga zbudować i utrzymać pożądany poziom masy mięśniowej. BCAA poprzez wpływ na mięśniowy metabolizm glukozy, zwiększa wydolność organizmu i skraca czas potrzebny na regenerację. Dodatek witamin z grupy B zapewnia prawidłowy przebieg syntezy nowych białek mięśniowych oraz tworzenia energii w organizmie.

 

InStock
Since 2005
Dodaj do koszyka
Anabol Amino Anabol Amino 200 kaps.
Hi-tec
40,00 zł

Anabol Amino 200 kaps.

Cechy

Siła:
Wytrzymałość:
Redukcja Wagi:
Regeneracja:

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,48 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

bok@mz-store.pl

+48 22 602 26 41 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

Stara cena: 49,00 zł
40,00 zł
1 szt.

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,48 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

bok@mz-store.pl

+48 22 602 26 41 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu?

konsultacje@mz-store.pl

Opis produktu
  • Zestaw aminokwasów BCAA wzbogacony o witaminy z grupy B
  • Zwiększa wytrzymałość oraz wydolność organizmu
  • Nasila tempo syntezy nowych białek mięśniowych
  • Promuje utrzymanie anabolicznego środowiska
  • Opóźnia pojawienie się uczucia zmęczenia
  • Zwiększa wychwyt glukozy w mięśniach
  • Przyśpiesza potreningową regenerację
  • Usprawnia metabolizm aminokwasów
  • Wspomaga pracę układu nerwowego
  • Ułatwia budowę masy mięśniowej
  • Ogranicza katabolizm mięśniowy

Hi Tec Nutrition Anabol Amino to suplement diety zawierający aminokwasy o rozgałęzionym łańcuchu bocznym (BCAA), które przyczyniają się do nasilenia procesów anabolicznych w odpowiedzi na trening siłowy. Preparat pomaga ograniczyć rozpad tkanki mięśniowej i pozwala zwiększyć wydolność organizmu.

Dodatkowo producent umieścił w składzie kilka witamin z grupy B, które wspomagają wytwarzanie energii na poziomie komórkowym oraz uczestniczą w syntezie nowych białek mięśniowych.

W skład BCAA wchodzą trzy aminokwasy egzogenne, które muszą być dostarczone do organizmu wraz z pożywieniem. Są to: L-leucyna, L-izoleucyna i L-walina. BCAA stanowią ¼ puli aminokwasów zawartych w mięśniach, co świadczy o tym, że pełnią one ważną rolę w funkcjonowaniu mięśni szkieletowych. Dla zwiększenia efektywności działania wymienionych aminokwasów producent zastosował optymalną proporcję 2:1:1.

L-Leucyna – aminokwas najsilniej pobudzający syntezę nowych białek mięśniowych, niezależnie od podaży innych białek. L-Leucyna wpływa m.in. na ekspresję kinazy mTOR, która to aktywuje proces syntezy nowych białek mięśniowych (MPS) i promuje ich proliferację. Działanie anaboliczne tego aminokwasu opiera się także na zwiększeniu sekrecji insuliny, która odpowiada za dostarczanie składników odżywczych do komórek. Dzięki temu nasilona zostaje też resynteza glikogenu mięśniowego. Warto również dodać, że wyższe stężenia tego aminokwasu we krwi zapobiegają lub zmniejszają aktywność enzymów proteolitycznych odpowiedzialnych za rozkładanie tkanki mięśniowej (katabolizm).

L-Izoleucyna – jako izomer L-leucyny nieco słabiej pobudza kinazę mTOR, jednak także wpływa ona na metabolizm glukozy w mięśniach. Niezależnie od działania insuliny, L-izoleucyna nasila wychwyt glukozy przez mięśnie szkieletowe, co pozwala na produkcję większej ilości energii, a co za tym idzie - umożliwia wydłużenie lub zintensyfikowanie wysiłku. Szybciej następuje także resynteza glikogenu mięśniowego, skracając tym samym czas potrzebny na regenerację organizmu. Jako aminokwas glukogenny, L-izoleucyna może łatwo zostać przekształcona w glukozę i ograniczyć proces glukoneogenezy. Proces ten w sytuacji niskiego poziomu glukozy we krwi sprawia, że zostaje ona pobierana z tkanki mięśniowej, promując tym samym procesy kataboliczne.

L-Walina – ostatni aminokwas wchodzący w skład BCAA, który podobnie jak pozostałe nasila aktywność kinazy mTOR, zwiększa sekrecję insuliny i promuje resyntezę glikogenu mięśniowego. L-Walina wspomaga utrzymanie bilansu azotowego w organizmie, a rozprowadzając go do odpowiednich tkanek promuję ich regenerację. Hamuje także transport tryptofanu do mózgu, zmniejszając przy tym produkcję serotoniny. Serotonina odpowiada za odczuwanie stanu relaksacji i znużenia, co nie jest wskazane podczas aktywności fizycznej.

Anaboliczne trio
Aminokwasy BCAA działają ze sobą w synergii, zapewniając nasilenie procesów anabolicznych i zahamowanie procesów doprowadzających do rozpadu tkanki mięśniowej. Dodatkowo zwiększają wydolność organizmu, przyśpieszają regenerację, opóźniają pojawienie się zmęczenia oraz mogą nasilać oksydację kwasów tłuszczowych podczas wysiłku. Aminokwasy te zwiększają także wykorzystywanie tlenu przez organizm i mogą skracać czas reakcji, a także zmniejszać subiektywną ocenę trudności wysiłku.

Dodatek witamin z grupy B
Witamina B3 (Niacyna) - podstawowy składnik niezbędny do produkcji dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego (NADH), który pełni szereg funkcji w organizmie. NADH odgrywa rolę akceptora elektronów i protonów oraz uczestniczy w procesach oddychania komórkowego i w wytwarzaniu energii. Niacyna nasila uwalnianie kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej, zwiększa wytrzymałość organizmu i bierze udział w metabolizmie insuliny.

Witamina B5 (kwas pantotenowy) - łącząc się z cząsteczką zawierającą siarkę tworzy koenzym A (CoA). CoA wytwarza energię w mitochondriach dzięki przemianom składników odżywczych. B5 bierze udział w tworzeniu hormonów płciowych i neuroprzekaźników oraz zwiększa przyswajalność innych witamin z grupy B. 

Witamina B6 – niskie poziomy tej witaminy mogą zmniejszać syntezę nowych białek mięśniowych, ponieważ jest ona odpowiedzialna m.in. za sekrecję wielu czynników wspierających regenerację i budowę masy mięśniowej. Witamina B6 uczestniczy także w wielu reakcjach enzymatycznych, a jej podaż jest niezbędna do produkcji nowych komórek w organizmie. Ponadto bierze udział w produkcji neuroprzekaźników oraz w metabolizmie glikogenu mięśniowego.

Witamina B12 – uczestniczy w przemianach białka, produkcji kwasów nukleinowych oraz czerwonych krwinek. Jest ponadto zaangażowana w metabolizm homocysteiny, produkcję enzymów trawiennych oraz regenerację neuronów. Może także mieć udział w przeciwdziałaniu chorobom neurodegeneracyjnym i regulacji nastroju.

Podsumowując, Hi Tec Nutrition Anabol Amino to mieszanka niezbędnych aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchu bocznym i witamin z grupy B. Produkt nasila anabolizm i pomaga zbudować i utrzymać pożądany poziom masy mięśniowej. BCAA poprzez wpływ na mięśniowy metabolizm glukozy, zwiększa wydolność organizmu i skraca czas potrzebny na regenerację. Dodatek witamin z grupy B zapewnia prawidłowy przebieg syntezy nowych białek mięśniowych oraz tworzenia energii w organizmie.

 

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 200 kapsułekPorcja jednorazowa: 5 kapsułekIlość porcji w opakowaniu: 40
w 10 kapsułkach (2 dzienne porcje)zawartość%ZDS
Niacyna (jako amid kwasu nikotynowego )16 mg100%
Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny)1,4 mg100%
Witamina B12 (jako cyjanokobalamina)2,5 µg100%
Kwas pantotenowy (jako D-pantotenian wapnia )6 mg100%
L-Leucyna4000 mg*
L-Izoleucyna2000 mg*
L-Walina2000 mg*

Pozostałe składniki

Żelatyna wołowa (kapsułka), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, barwnik, dwutlenek tytanu (kapsułka).

 

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Biotech Usa
89,00 zł

Skuteczna formuła przedtreningowa o zwiększonej zawartości kofeiny

Kupuję
Trec
13,90 zł
(3)

Odżywka przedtreningowa dla zawodowych sportowców. Działa anabolicznie i zwiększa twardość mięśni.

Kupuję
Golden Bow Solutions
35,00 zł

Pobudzająca herbata o bardzo intensywnym i przyjemnym aromacie. Zawiera ekstrakt z ashwagandhy.

Kupuję
Trec
4,50 zł

Silna przedtreningówka w postaci płynnego shota, pobudzająca do intensywnego treningu.

Kupuję
Apollo's Hegemony
129,00 zł
(2)

Formuła wspierająca proces redukcji masy ciała oraz wydolność, zarówno psychiczną, jak i fizyczną.

Kupuję
Biotech Usa
99,00 zł

Niezwykle efektywna formuła przedtreningowa dla najbardziej wymagających.

Kupuję

Witamina B3

Informacja

Witamina B3 (witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy, nikotynamid) jest amidem kwasu nikotynowego niacyny. Jest stosowana we współdziałaniu z witaminami B1, B2 i B6 w syntezie hormonów w okresie karmienia piersią. Zapewnia prawidłowe działanie mózgu i układu nerwowego. Jest pomocna w stanach zapalnych skóry. Konieczna do procesów syntezy hormonów płciowych, estrogenów, testosteronu, kortyzonu i insuliny. Nie traci swych właściwości w procesie wytwarzania i magazynowania. Źródłem pozyskiwania witaminy PP są zarówno produktu pochodzenia zwierzęcego (chude mięso, jaja, ryby), jak i roślinnego (daktyle, figi, orzechy, śliwki).

Dawkowanie: 2-12 mg/dzień dla dzieci, 14 mg/dzień dla kobiet, 16 mg/dzień dla mężczyzn oraz 17-18 mg/dzień dla kobiet w ciąży czy też karmiących.

Amid kwasu nikotynowego (Nikotynamid)

Informacja

Amid kwasu nikotynowego – zwany również nikotynamidem, wraz z kwasem nikotynowym oraz heksanikotynianem inozytolu wchodzi do grupy związków określanych wspólnym mianem witaminy B3 – niacyny. Główną aktywność biologiczną wykazuje jako związek prekursorowy dla dwóch kluczowych dla sprawności metabolizmu energetycznego ustroju koenzymów: dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego oraz fosforanu dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego. Odpowiadają one za przenoszenie wodoru oraz elektronów na łańcuchu oddechowym umożliwiając sprawne pozyskiwanie energii przez organizm człowieka.

Suplementacja nikotynamidem polecana jest osobom aktywnym nie tylko ze względu na zdolność do promocji efektywności energetycznej organizmu. Wykazuje ona także korzystny wpływ na psychikę, zwiększa tolerancję na bodźce stresowe, może ograniczać objawy depresji. Wskazuje się na korzystną korelację pomiędzy suplementacją niacyny oraz jakością snu.

Nikotynamid w przeciwieństwie do kwasu nikotynowego nie wykazuje zdolności do powstawania tzw. efektu „flush”, czyli charakterystycznego rumienia powstającego na twarzy wskutek przyjęcia dużej porcji niacyny. Wykazuje również ograniczoną aktywność wobec funkcji układu krwionośnego.

Wskazuje się na korzystny wpływ na absorpcję nikotynamidu pozostałych witamin z grupy B oraz witaminy C. Ostrożność w suplementacji tym związkiem powinni zachować cukrzycy, może on bowiem zwiększać zapotrzebowanie ustroju na insulinę.

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Chlorowodorek pirydoksyny

Informacja

Co to jest za składnik chlorowodorek pirydoksyny?

Chlorowodorek pirydoksyny jest podstawową, najpowszechniej stosowaną formą witaminy B6 w suplementach i wzbogacanej żywności. Jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. W organizmie konwertuje do aktywnej formy witaminy – fosforanu pirydoksalu.

Witamina B6 jest kofaktorem wielu reakcjach enzymatycznych. Uczestniczy w produkcji wielu neuroprzekaźników, takich jak GABA, serotonina i katecholaminy oraz bierze udział w metabolizmie aminokwasów, węglowodanów i lipidów. Jest czynnikiem ważnym dla procesu tworzenia czerwonych krwinek i hemoglobiny, a jej niedobór może być jednym z faktorów leżących u podłoża anemii. Witamina ta przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz jest ważna dla utrzymania dobrego samopoczucia i kondycji psychicznej. Jej obecność wspiera rozkład prozapalnej homocysteiny do cysteiny i dalszych metabolitów, dzięki czemu może zmniejszać ryzyko miażdżycy i incydentów kardiologicznych.

Chlorowodorek pirydoksyny znaleźć w można w składzie wielu kompleksów witamin B oraz preparatów witaminowo-mineralnych dostępnych w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Witamina B12

Informacja

Witamina B­12 (kobalamina, cyjanokobalamina) należy do witamin rozpuszczalnych w cieczach. Uczestniczy w produkcji erytrocytów i jest niezbędna w przyswajaniu żelaza przez organizm. Działa uspokajająco, wpływa pozytywnie na koncentrację oraz dodatnio na pamięć. Potęguje swe działanie we współpracy z kwasem foliowym (witaminą M). Występuje na ogół w produktach pochodzenia zwierzęcego, rybach i nabiale. Zawiera mikroelementy.

Niedobór witaminy B12 może doprowadzić do złośliwej anemii, ogólnego osłabienia i odporności organizmu, zahamowania wzrostu oraz uszkodzenia mielinowej otoczki nerwów.

Cyjanokobalamina

Informacja

Co to jest za składnik cyjanokobalamina?

Cyjanokobalamina jest podstawową, najczęściej spotykaną formą witaminy B12 w dostępnych na rynku kompleksach witamin B i multiwitaminach.

Witamina B12 najbardziej znana jest z wpływu na neurologię. Uczestniczy w budowie i regeneracji osłonek mielinowych osłaniających neurony, dzięki czemu przyczynia się do ochrony układu nerwowego przed uszkodzeniami. Ze względu na zdolność do zwiększania poziomu s-adenozyl metioniny, witamina B12 może przyczyniać się do sprawniejszej syntezy wielu neuroprzekaźników, dzięki czemu korzystnie wpływa na samopoczucie i kondycję psychiczną.

Ta witamina jest zaangażowana również w proces produkcji krwi, a jej braki przyczyniają się do powstawania anemii megaloblastycznej. Jej niedobory dotyczyć mogą także wegetarian i wegan, osób starszych oraz osób z zaburzeniami wchłaniania i stosujących leki neutralizujące kwas żołądkowy.

Cyjanokobalamina zawarta jest w składzie wielu kompleksowych suplementów witaminowych, które znaleźć można w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

Informacja

Witamina B5 (pantotenian wapnia, kwas pantotenowy, pantotenol) wchodzi w skład kompleksu witamin B. Wpływa na rozwój ośrodkowego układu nerwowego, jest budulcem komórek. W organizmie syntezowana przez bakterie jelitowe. Występuje w produktach zwierzęcych (mięso, nerki, wątroba) i roślinnych (kiełki pszenicy, otręby, orzechy, ziarno zbóż, zielone warzywa). Zapobiega zmęczeniu  i nadmiernemu stresowi, przyśpiesza gojenie skaleczeń i ran, działa stymulująco na skutki uboczne przy stosowaniu antybiotyków. Niedobór powoduje zmiany na skórze oraz trudności w krzepliwości krwi.

Pantotenian wapnia

Informacja

Pantotenian wapnia – sól kwasu pantotenowego i wapnia stosowana w celu uzupełniania podaży pierwszego z nich, należącego do grupy związków noszącej miano witaminy B5. Aktywna jest w wielu procesach biochemicznych w organizmie człowieka stanowiąc niezwykle istotny czynnik pozwalający na zachowanie homeostazy.

Odpowiednia podaż kwasu pantotenowego pozwala na zachowanie sprawnego metabolizmu dostarczanych substancji odżywczych, przez co pozwala na niezaburzone czerpanie z nich energii. Niedobory tego związku objawiać mogą się w chronicznym przemęczeniu i braku sił, szczególnie u osób aktywnych fizycznie.

Ponadto, kwas pantotenowy obecny jest na szlaku syntezy wielu istotnych hormonów, przez co jego odpowiednia podaż zapewnia zachowanie równowagi hormonalnej. Wśród hormonów zależnych od jego spożycia znajduje się testosteron, przez co niedobory kwasu pantotenowego mogą wpływać negatywnie na funkcje płciowe.

Wskazuje się również na kardioprotekcyjny wpływ kwasu pantotenowego. Sprzyja on zachowaniu prawidłowej czynności mięśnia sercowego, a także zmniejsza ryzyko powstawania zmian miażdżycowych poprzez zdolność do optymalizacji profilu lipidowego.

Leucyna

Informacja

Leucyna jest aminokwasem egzogennym, jednym z trzech aminokwasów rozgałęzionych, ketogennych, jej izomerem jest izoleucyna. Wpływa na wydzielanie się (sekrecję) hormonów anabolicznych (insuliny w połączeniu węglowodanami) , oddziaływuje na enzymy (kinazy mTOR) rozpoczynając proces syntezy białek mięśniowych i kontrolując jego przebieg. Synteza białek poprzez leucynę wpływa na rozwój kości, mięśni i skóry. Działa redukująco na tkankę tłuszczową. Bez dostępności leucyny synteza białek jest niewykonalna. W stanie naturalnym występuje w produktach zwierzęcych (m.in. jajach, mięsie, nabiale i rybach), roślinnych, a także w postaci suplementów potreningowych, aminokwasów BCAA, EAA, no-boosterów, stacków kreatynowych, preparatów węglowodanowych. Występuje również w postaci monopreparatów. Jest jednym z ważniejszych aminokwasów dla organizmu sportowca, w zasadzie w każdej dyscyplinie sportowej.

Dawkowanie: Zapotrzebowanie wynosi 5-10 g/24h, dawkowanie w czasie okołotreningowym oraz rano po przebudzeniu.

Izoleucyna

Informacja

Izoleucyna jest egzogennym aminokwasem rozgałęzionym (BCAA), izomerem Leucyny. Ma działanie antykataboliczne (chroni mięśnie przed  rozpadem), glukogenne (stanowi alternatywne źródło energii w przypadku spadku poziomu glukozy po wysiłku, wspomaga regulację poziomu glukozy we krwi, ogranicza niedobory kwasów tłuszczowych), antykataboliczne (chroni mięśnie przed rozpadem), redukuje stres. Bierze udział w syntezie białek (w tym syntezie hemoglobiny). Stanowi niezbędny element regeneracji organizmu i uszkodzonych tkanek po intensywnym treningu. Występuje w produktach zawierających białko pochodzenia zwierzęcego (mięso i jego przetwory, jaja, nabiał) oraz roślinnego (migdały, orzechy) oraz suplementach diety.

Izoleucyna jest stosowana z pozostałymi aminokwasami rozgałęzionymi: waliną i leucyną w preparatach kompleksowych typu BCAA, w proporcjach: leucyna:izoleucyna:walina = 2:1:1. W preparatach stosowanych w sporcie wyczynowym wymagającym zwiększonej wytrzymałości stosuje się większy udział izoleucyny.

Dawkowanie: Brak normy dziennego użytkowania. Często stosowana bezpośrednio po wysiłku przy spadkach poziomu glukozy lub niedobory kwasów tłuszczowych.

Walina

Informacja

Walina jest egzogennym aminokwasem rozgałęzionym niezbędnym do funkcjonowania układu nerwowego (odbieranie bodźców czuciowych), biorącym udział w syntezie białek mięśniowych i procesie wytwarzania energii. Podawanie dodatkowej dawki waliny przed wysiłkiem (lub bezpośrednio po nim) wykazuje działanie antykataboliczne, chroniące białka i pozwalające na ich odbudowę. Posiada działanie lekko stymulujące (odsuwające objawy zmęczenia podczas wysiłku) wpływając na poziom i relacje neuroprzewodników. Przyczynia się do ochrony wątroby. Stymuluje zwiększenie siły i masy mięśniowej, bierze udział w redukcji tkanki tłuszczowej. Suplementacja preparatami BCAA, EAA oraz innymi mieszankami aminokwasowymi, odżywkami białkowymi i węglowodanowo-białkowymi oraz stackach przynosi korzystne rezultaty w sporcie wysiłkowym i wytrzymałościowym.

Niedobór waliny może wystąpić w przypadku zwiększonych potrzeb energetycznych organizmu, w wyniku stresu, a także zbytniego obciążenia wysiłkowego.

Ostatnio na blogu

Korzyści zdrowotne wynikające z podawania dysmutazy ponadtlenkowej

Korzyści zdrowotne wynikające z podawania dysmutazy ponadtlenkowej

Dysmutaza ponadtlenkowa jest enzymem występującym naturalnie w organizmie. Dostępna jest ona również w postaci suplementów diety i zastrzyków. Główną...

czytaj więcej
Wpływ resweratrolu na ryzyko sercowo-naczyniowe

Wpływ resweratrolu na ryzyko sercowo-naczyniowe

Resweratrol (3,5,4′-trihydroksystilben) należy do grupy związków polifenolowych zwanych stylbenami, które znajdują się przede wszystkim w owocach...

czytaj więcej
Alkohol a budowanie masy mięśniowej

Alkohol a budowanie masy mięśniowej

Regularna, a nawet sporadyczna konsumpcja alkoholu i wysportowana sylwetka w ujęciu obiegowym uznawane są za conajmniej niewspółgrające. Dość powszechnie...

czytaj więcej
Co się dzieje z tkanką tłuszczową gdy tracimy na wadze?

Co się dzieje z tkanką tłuszczową gdy tracimy na wadze?

Choć tytułowe pytanie na pierwszy rzut oka może wydawać się conajmniej banalnie proste i wręcz można by było powiedzieć, iż jest to pytanie retoryczne,...

czytaj więcej
Kreatyna jako modulator funkcji kognitywnych i wsparcie energetyki mózgu – czy aby na pewno? – część 2

Kreatyna jako modulator funkcji kognitywnych i wsparcie energetyki mózgu – czy aby na pewno? – część 2

W poprzedniej części miałem przyjemność napisać parę słów o tym czym jest kreatyna i po co stosuje się ją w sporcie. Nadmieniłem także nieco o jej...

czytaj więcej
Zastosowanie wariacji w kompleksach treningowych

Zastosowanie wariacji w kompleksach treningowych

Wariacje kompleksów i ich zastosowanie jako metoda na osiągnięcie formy sportowej w różnych aspektach. Biorąc pod lupę powszechnie stosowaną metodykę...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027