Wyprzedaż UK Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

Beta-alanina przynależy do aminokwasów niebiałkowych. Jest uznawana za jeden z najbardziej wszechstronnych aminokwasów - jednakowo dobrze sprawdza się u zawodników sportów wytrzymałościowych i siłowych. Pozwala na zahamowanie procesu zakwaszania mięśni szkieletowych przy wysiłkach tlenowych i beztlenowych. 

Beta-alanina - działanie.

Większość korzyści przypisywanych beta-alaninie jest realizowana za pośrednictwem produkowanej z niej karnozyny. Jest ona magazynowana w włóknach mięśniowych typu I i II, a najwyższe jej stężenia odnotowuje się w włóknach typu II. Są one wykorzystywane w czasie treningów siłowych i najlepiej reagują na bodźce pobudzające do wzrostu. Karnozyna pełni rolę bufora zapobiegającego niekorzystnym zmianom w zakresie pH. Przypisuje się jej również działanie antyoksydacyjne i antyglikacyjne.

Beta-alanina - dla kogo?

W praktyce przekłada się to na możliwość wykonania dłuższych i intensywniejszych sesji treningowych. W efekcie następuje poprawa zdolności motorycznych i wzrost beztłuszczowej masy ciała. Beta-alanina jest idealnym suplementem dla biegacza. Bieganie to sport wymagajacy dużej wytrzymałości, a BA idealnie wpływa na ten parametr. Oczywiście przyda się ona również innym zawodnikom dyscyplin wytrzymałościowych: kolarze, piłkarze czy zawodnicy sportów walki.

Beta-alanina - dawkowanie.

Dawkowanie najlepiej rozpocząć od 2-3 gramów jednorazowo w okresie przedtreningowym. W późniejszym etapie można się pokusić o większą dawkę lub stosowanie 2-3 porcji dziennie.  Należy pamietać że występujące mrowienie po spożyciu beta-alaniny jest całkowicie bezpieczne i nie należy się go bać.

Oferujemy Państwu całą gamę preparatów bazujących na beta-alaninie. W składzie niektórych z nich znajdują się również niewielkie ilości L-histydyny, która, podobnie jak beta-alanina, jest wymagana do syntezy karnozyny.  Dzięki temu otrzymują Państwo kompleksowe produkty, które pozwalają czerpać ze wszystkich korzyści, jakie są właściwe dla wysokiego stężenia karnozyny w ustroju. 

 

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
MZ-STORE
35,00 zł
(1)

Beta-alanina MZ-Store w proszku. Zwiększa efektywność treningową niezależnie od uprawianej dyscypliny.

Kupuję
Beta-Alanine 700 Długotrwale niedostępny
Trec
od 17,00 zł

Beta-alanina w kapsułkach. Zwiększa poziom karnozyny w mięśniach, poprawia wytrzymałość i wydolność.

Powiadomienie
Beta Energy Chwilowo brak
Ihs
79,00 zł

Beta-alanina z witaminą B6 i magnezem. Potwierdzona skuteczność w budowaniu masy mięśniowej bez zakwasów.

Powiadomienie
Beta Alanin Chwilowo brak
Hi-tec
39,00 zł

Beta-alanina. Ogranicza zmęczenie, poprawia wytrzymałość, przyśpiesza regenerację.

Powiadomienie
Beta Alanin Chwilowo brak
Hi-tec
39,00 zł

Beta-alanina. Ogranicza zmęczenie, poprawia wytrzymałość, przyśpiesza regenerację.

Powiadomienie
Beta-Alanine Długotrwale niedostępny
Biotech Usa
66,00 zł

Maksymalna koncentracja beta-alaniny (aż 2000 mg w porcji).

Powiadomienie

Ostatnio na blogu

Johimbina – skuteczny spalacz tłuszczu czy afrodyzjak?

Johimbina – skuteczny spalacz tłuszczu czy afrodyzjak?

Najlepsze spalacze tłuszczu zawierają w składzie szereg ciekawych substancji, jedne z nich działają skutecznie w walce z...

czytaj więcej

Laksogenina (Laxogenin) – poprawa syntezy białek mięśniowych

Laksogenina (Laxogenin) – poprawa syntezy białek mięśniowych

Sportowcy zawsze szukają kolejnych rewolucyjnych suplementów, który poprawi ich wyniki sportowe i zapewni im chociażby minimalną...

czytaj więcej

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Czujesz nieustannie nadmiar stresu oraz wyczerpanie? Możliwe że jest to spowodowane niesławnym hormonem stresu – kortyzolem. Istnieje wiele...

czytaj więcej

Wycisk do deseczki, czyli tajna broń Scota Mendelsona

Wycisk do deseczki, czyli tajna broń Scota Mendelsona

W jaki sposób można zwiększyć wynik w wyciskaniu RAW za pomocą Board Press, czyli wyciskania do deski? Czy taka metoda treningowa sprawdzi się w formule bez...

czytaj więcej

WĘGLOWODANY W DIECIE KETOGENICZNEJ

WĘGLOWODANY W DIECIE KETOGENICZNEJ

Wiele osób pyta mnie o to ile węglowodanów mogą jeść na diecie ketogenicznej oraz LCHF. Oczywiście jak zawsze...

czytaj więcej

7 produktów spożywczych, które mogą powodować trądzik

7 produktów spożywczych, które mogą powodować trądzik

Trądzik jest często występującą chorobą skóry, która dotyka blisko 10% światowej populacji (1). Wiele...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby
Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027