Kalkulator wysyłki
Przejdź do strony z kalkulatorem
Dane są przesyłane i analizowane
przez zewnętrzne serwisy dostawców.
Całość nie powinna trwać dłużej
niż 30 sekund.
Polska
Niemcy
Wielka Brytania
Irlandia
Australia
Austria
Białoruś
Belgia
Boliwia
Brazylia
Bułgaria
Chile
Chorwacja
Cypr
Czechy
Dania
Estonia
Finlandia
Francja
Grecja
Holandia
Hiszpania
Islandia
Izrael
Japonia
Kanada
Korea Południowa
Liechtenstein
Litwa
Luksemburg
Łotwa
Malta
Meksyk
Monaco
Nowa Zelandia
Norwegia
Portugalia
Rumunia
Rosja
RPA
San Marino
Słowacja
Słowenia
Szwecja
Szwajcaria
Turcja
Ukraina
USA
Węgry
Włochy
Odżywki i suplementy
Since 2005
Mass Up 1200gACTIVLAB |
23,00 zł
|
4.5 na podstawie 2 opinii
Magazyn UE
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,55 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)
+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)
Activlab Mass Up to preparat stworzony z myślą o osobach chcących zwiększyć swoją masę mięśniową. Odżywka typu gainer zawiera blisko 90% węglowodanów i 10% białka, zachowując niską zawartość tłuszczu. Produkt dostępny jest w kilku pysznych smakach, a starannie dobrany skład pomaga skutecznie pokryć dodatkowe zapotrzebowanie na kalorie oraz wspomóc regenerację potreningową.
Warto zaznaczyć, że producent do składu dodał kreatynę oraz aminokwas, który wspomaga jej transport do mięśni - taurynę,
Mass Up przeznaczony jest dla osób pragnących zwiększyć rozmiar swoich mięśni. Jest to wysoce kaloryczne połączenie węglowodanów oraz białka, które pozytywnie wpływa na proces syntezy białek mięśniowych. Polecany jest dla osób chcących uzupełnić kalorie podczas długotrwałych aktywności fizycznych. Posiada szybko przyswajalne węglowodany, dostarczając niezbędnej energii dla pracujących mięśni.
Maltodekstryna, mimo że jest to cukier złożony, dostarcza natychmiastowej energii. Posiada wyższy indeks glikemiczny od czystej sacharozy, dlatego doskonale nadaje się do spożywania w trakcie treningu. Glukoza jest z kolei cukrem prostym, który również bardzo szybko się wchłania. Stanowi ona podstawowe paliwo dla tkanki mięśniowej; to właśnie z niej powstaje glikogen mięśniowy i wątrobowy. Odpowiednia ilość potreningowych węglowodanów zapewnia odpowiednią regenerację, poprzez uzupełnianie wyczerpanego podczas treningu glikogenu mięśniowego. Glikogen to zgromadzony w mięśniach wielocukier, będący magazynem szybko dostępnego paliwa. Wysoki poziom glikogenu mięśniowego pozytywnie wpływa na wyniki, zarówno w sportach o charakterze wytrzymałościowym jak i szybkościowo-siłowym.
Zastosowany w suplemencie koncentrat białka serwatkowego, jest najczęściej stosowaną formą białka przez osoby aktywnie fizycznie, ponieważ ma bardzo dobrą biodostępność. Każda osoba trenująca powinna wiedzieć, że białko jest podstawowym budulcem mięśniowym, dlatego należy dostarczyć jego odpowiednią ilość, jeśli zależy nam na budowie masy mięśniowej. Proteiny zapewniają także odpowiednią regenerację, niwelując uszkodzenia mięśniowe i zapobiegając powstawaniu opóźnionej bolesności mięśniowej, które nadal potocznie nazywane są "zakwasami".
Monohydrat kreatyny to najpopularniejszy suplement stosowany przez sportowców w celu zwiększania siły oraz masy mięśniowej. Kreatyna w organizmie przekształcana jest w kolejny związek, jakim jest fosfokreatyna, która odbudowuje zapasy ATP (Adenozyno-5′-trifosforanu), czyli podstawowego nośnika energii w naszym ciele. ATP oddaje swoją energię do różnych procesów biochemicznych, między innymi do wygenerowania siły z naszych mięśni, w których znajduje się około 95% całkowitej puli kreatyny w organizmie. Suplementacja kreatyną może też zwiększać ilość anabolicznego hormonu IGF-1 (insulinopodobny czynnik wzrostu), wspomagając procesy budowy masy mięśniowej.
Tauryna, aminokwas niebiałkowy znajdujący się w dużych ilościach w mózgu oraz tkance mięśniowej. Wykazuje działanie pomagające w transporcie kreatyny do tkanki mięśniowej, zwiększając tym samym jej przyswajalność. Posiada także zdolność do zwiększania wrażliwości insulinowej w tkance mięśniowej, zwiększając jednocześnie możliwości rozbudowy muskulatury. Wpływa także pozytywnie na poziom wapnia w komórkach, który jest niezbędny do zachowania prawidłowej kurczliwości mięśni. Działa również pozytywnie na skupienie oraz opóźnia pojawianie się zmęczenia, dzięki czemu możemy wykonać większą pracę na treningu.
Podsumowując, Activlab Mass Up to doskonały preparat dla osób chcących zwiększyć masę mięśniową oraz dla osób wykonujących długotrwałe wysiłki fizyczne. Preparat zapewnia natychmiastową energię dzięki szybko przyswajalnym cukrom, a dodatek białka wpływa dodatnio na bilans azotowy. Dodatek kreatyny oraz tauryny wspiera możliwości anaboliczne produktu. Suplement skutecznie wspomoże organizm podczas treningu, a także zapewni należytą regenerację po jego skończeniu.
| na 100 g | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1668 kJ / 393 kcal | * |
| Białko | 10 g | * |
| Węglowodany | 87 g | * |
| Tłuszcz | 0,5 g | * |
| Monohydrat Kreatyny | 2000 mg | * |
| Tauryna | 2000 mg | * |
Maltodekstryna, glukoza, koncentrat białka serwatkowego, glicyna, aromat, substancja zagęszczająca: karboksymetyloceluloza, regulator kwasowości: kwas cytrynowy (smak truskawkowy, jogurtowo-wiśniowy, owoców leśnych), barwniki: czerwień koszenilowa (smak truskawkowy, jogurtowo-wiśniowy, owoców leśnych) - może mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci, błękit brylantowy (smak owoców leśnych), karmel amoniakalny (smak czekoladowy, orzechowy), dwutlenek tytanu (smak waniliowy, kokosowo-waniliowy, bananowy), substancja słodząca: acesulfam K. Może zawierać pochodne: zbóż zawierających gluten, soi.
tazman to ch****ą dietę miałeś ;)
Promocja
Promocja
Wartość energetyczna jest określana po podstawie składu chemicznego danego produktu żywnościowego, przy pomocy tzw. fizjologicznych równoważników energetycznych., określających wartość energii metabolicznej zawartej w 1 g składnika. Najczęściej stosowany jest równoważnik Atwatera wynoszący: dla białka 4 kcal/g, dla węglowodanów 4kcal/g i dla tłuszczu 9kcal/g.
Białko (proteiny, polipeptydy) jest polimerem, którego podstawowymi jednostkami (monomerami) są aminokwasy. Białko zbudowane jest z atomów węgla, tlenu, azotu, wodoru oraz siarki, i jest elementarnym składnikiem odżywczym niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu, budulcem i składnikiem tkanek, wchodzą w skład hormonów i enzymów oraz innych substancji bioaktywnych. Białko warunkuje prawidłowy metabolizm oraz przebieg procesów energetycznych, a także wszystkich innych procesów życiowych. Źródłem naturalnego pozyskania białka są pokarmy pochodzenia zwierzęcego (m.in. mięso, ryby, jaja, nabiał) i roślinnego )rośliny strączkowe, soja). Niedobór protein prowadzi do niedożywienia białkowego i znacznego osłabienia organizmu. Może prowadzić do anemii, zmniejszenia odporności immunologicznej, zwiotczenia mięśni, zaburzeń układu trawiennego. Również przedawkowanie białka jest niewskazane, gdyż może doprowadzić do zakwaszenia organizmu i zaburzać pracę układu pokarmowego oraz wzrost stężenia homocysteiny we krwi. Jest składnikiem wielu suplementów i odżywek koniecznych do właściwego funkcjonowania organizmu, zarówno wykazującego się małą aktywnością fizyczną, jak i trenujących konkurencje siłowe i wytrzymałościowe.
Dawkowanie: sportowcy w dyscyplinach siłowych ok. 1,7 – 2,5 g/1 kg masy ciała; sportowcy dyscyplin wytrzymałościowych i wytrzymałościowo-siłowych ok. 1,3 – 2g/1 kg masy ciała, osoby o niskiej aktywności ok. 0,8 – 1,1 g/1kg masy ciała/24h. W szacowaniu ilości spożywanego białka należy uwzględnić spożycie innych składników odżywczych (węglowodanów i tłuszczy)
Węglowodany są podstawowym składnikiem odżywczym. Dzieli się je na: cukry proste (monosacharydy), dwucukry (disacharydy) i wielocukry (polisacharydy). Pod względem przyswajalności przez organizm ludzki dzieli się węglowodany na: przyswajalne tj. takie, które ulegają strawieniu w przewodzie pokarmowym przenosząc energię do tkanek i komórek (m.in. skrobia, fruktoza) i nieprzyswajalne, odporne na działanie enzymów trawiennych (np. błonnik). Wpływają na poziom glukozy we krwi (indeks glikemiczny) i gospodarkę insulinową (indeks insulinowy). Największe zapotrzebowanie na węglowodany następuje przed aktywnością fizyczną lub w jej trakcie, gdyż potęgują zdolności wysiłkowe, spożywane po wysiłku zapewniają regenerację organizmu. W diecie sportowej duże znaczenie ma tempo wchłaniania węglowodanów i reakcja na nie organizmu. Dostępne w postaci monopreparatów oraz wchodzą w skład preparatów energetycznych, odżywek, stacków kreatynowych, boosterów azotowych.
Dawkowanie: wg statystyk Instytutu Żywności i Żywienia, węglowodany powinny zawierać 50 % wartości energetycznej dobowego spożycia. W niektórych dietach stosuje się szczątkowo spożycie węglowodanów nie przekraczające 30g/24h.
Tłuszcz jest niezbędnym składnikiem pokarmowym organizmów roślinnych i zwierzęcych. Ze względu na wartość odżywczą i skład dzielimy tłuszcze na : nasycone (jednonasycone- i wielonasycone- kwasy tłuszczowe) oraz nienasycone kwasy tłuszczowe (w tym: niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe – NNKT). Do grupy tłuszczowców należą: tłuszcze właściwe (triacyloglicerole, woski), tłuszcze złożone (glikolipidy, fosfolipidy), sterole i izoprenoidy. Nasycone kwasy tłuszczowe, to grupa kwasów tłuszczowych posiadających różnej długości łańcuch węglowy, w którym za wyjątkiem grupy karboksylowej, każdy z atomów węgla jest połączony pojedynczym wiązaniem. Mogą wpływać niekorzystnie na profil lipidowy, dlatego powinno się ich używać w ograniczonych ilościach. Tłuszcze stanowią skoncentrowane źródło energii, o różnym smaku, ułatwiających spożycie i przełykanie pokarmów. Pełnią funkcje budulcowe (wchodzą w skład błon komórkowych i współtworzą istotę białą mózgu). NNKT są prekursorami hormonów tkankowych i aktywnych biologicznie związków. Do nienasyconych kwasów tłuszczowych zaliczamy kwasy z grup Omega-3, Omega-6 i Omega-9 (ostatnia cyfra informuje, na którym licząc od końca łańcuchu występuje podwójne wiązanie W odpowiedzi łańcuchu węglowym. Do NNKT należą: kwasy średniołańcuchowe Omega 3 [n-3] zaliczane do NNKT [niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych] oraz długołańcuchowe (kwas eikozapentaenowy [EPA] i kwas dokozaheksaenowy [DHA]), Omega-6 i Omega-9. Liczba informuje, że ostatnie podwójne wiązanie w łańcuchu węglowym występuje przy trzecim od końca atomie węgla. Kwasy z grupy Omega 3 są istotnym składnikiem błon komórkowych, są prekursorami i aktywatorami biologicznymi eikozanoidów. Muszą być łączone ze spożyciem w odpowiednich proporcjach kwasów grupy Omega-6.
Dawkowanie: W zależności od zapotrzebowania i stosowane diety. Zasadniczo przyjmuje się, że tłuszcze powinny stanowić 20–30% wartości energetycznej (kaloryczności) codziennych posiłków.
Kreatyna (kwas β-metyloguanidynooctowy) jest substancją endogenną, powstającą z aminokwasów zawartych w wątrobie i nerkach (l-argininy, l-glicyny oraz l-metioniny) oraz przy spożyciu pokarmów mięsnych. Jej działanie zapewnia utrzymywanie poziomu adenotrójfosforanu (ATP), będącego nośnikiem energii, zwiększa uwodnienie komórek mięśniowych oraz magazynuje glikogen. W suplementacji sportowej kreatyna jest magazynowana w mięśniach, co wpływa na poprawę gospodarki energią, zdolności wysiłkowe oraz szybką regenerację i przyrost masy mięśniowej. Posiada potencjał erogeniczny, anaboliczny oraz antykataboliczny.
Kreatyna jest jedną z doskonale działających substancji używanych w sporcie wyczynowym, o renomie potwierdzonej przez badania naukowe. Dostępna w postaci monopreparatów, takich jak: ester kreatyny, jabłczan kreatyny, monohydrat kreatyny oraz preparatów wieloskładnikowych (zarówno kilku form kreatyny, jak również innych substancji (prekursory tlenku azotu, aminokwasy typu BCAA). Preparaty zawierające kreatynę dostępne w sprzedaży na www.muscle-zone.pl
Dawkowanie: zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny:
- suplementacja cykliczna: 5 - 10g na dobę w 1 - 3 porcjach w ciągu dnia, po 2 - 5g na dawkę. Długość cyklu ok. 4 - 12 tygodni
- suplementacja cykliczna z fazą nasycenia: pierwsze 5 - 7 dni po 20 - 30g na dobę w 4 - 6 dawkach po 4 - 6g na porcję, następnie w fazie podtrzymującej 2 - 10g na dobę w dawkach podzielonych. Długość cyklu ok. 4 - 8 tygodni
- suplementacja stała: 0,03 - 0,05g na kg masy ciała, przez dłuższy czas.
Tauryna - aminokwas niebiałkowy zawierający siarkę, syntetyzowany w organizmie z metioniny i cysteiny, występujący wystarczająco w organizmach ludzkich i zwierzęcych (w obrębie mózgu, serca i szkieletu), choć w niektórych przypadkach musi być wspomagana suplementami diety. Wpływa znacząco na zawartość wapnia w komórkach oraz stabilizuje gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową., bierze udział w syntezie kwasów żółciowych. W organizmie pełni rolę neurotransmitera i neuromodulatora. Jest insulinomimetykiem poprawiającym gospodarkę insulinową, odpowiedzialną za transport składników odżywczych (m.in. aminokwasów, glukozy, kreatyny) do komórek i tkanek mięśniowych. Te właściwości decydują , że stanowi ceniony monopreparat oraz cenny dodatek do suplementów kreatynowych i aminokwasowych, zalecany do stosowania osobom aktywnym psychofizycznie oraz sportowcom wyczynowym w okresach okołotreningowych.
Dawkowanie: 3 gramy na dobę.
