Odżywki i suplementy
5 na podstawie 1 opinii
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,56 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)
+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)
- Paczka u Ciebie nawet pojutrze
- Wysyłka zagraniczna już od 20,56 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł
+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)
+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)
CM3 to preparat, który zawiera zwiększoną dawkę krystalicznie czystego Jabłczanu Kreatyny. Ta forma kreatyny jest wyjątkowo stabilna, bardzo dobrze rozpuszczalna i odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego. Nie wywołuje efektów ubocznych typowych dla zwykłego monohydratu. Stosowanie Jabłczanu Kreatyny zapewnia intensywniejszy wzrost siły i masy mięśni.
CM3 to udoskonalona formuła kreatynowa, charakteryzująca się bardzo wysokim potencjałem anabolicznym i ergogenicznym. Preparat ten zawiera uderzeniową dawkę 100% jabłczanu kreatyny (Tri-Creatine Malate). Powstaje on w wyniku zaawansowanego procesu produkcyjnego, w trakcie którego dochodzi do połączenia 3 cząsteczek monohydratu kreatyny z 1 kwasu jabłkowego. W rezultacie utworzona zostaje forma kreatyny o unikalnych właściwościach fizyko-chemicznych. CM3 nie ulega przekształceniu w bezużyteczną kreatyninę, jak dzieje się w przypadku innych kreatyn. Ten uboczny metabolit nie wywołuje przyrostu siły i masy mięśniowej, ale dodatkowo niepotrzebnie obciąża nerki. Wysoka biodostępność zawartego w CM3 jabłczanu kreatyny sprawia, że szybciej wchłania się do krwioobiegu. Jego cząsteczki są znacznie bardziej odporne na zmieniające się pH układu pokarmowego, co sprawia, że większa ilość kreatyny może być w krótszym czasie magazynowana w mięśniach. CM3 pozwala na osiągnięcie potężnego wzrostu intensywności treningowej i to przy znacznie niższej dawce niż w przypadku innych form kreatyny. Co więcej, w przypadku jabłczanu kreatyny nie jest potrzebna faza ładowania i nie pojawia się ryzyko gromadzenia pod skórą wody i tkanki tłuszczowej. CM3 wspiera syntezę podstawowego paliwa komórkowego (ATP), zapewniając duży wzrost poziomu energii w trakcie intensywnych treningów. Potencjał energotwórczy jabłczanu jest o wiele wyższy niż w innych formach kreatyny. W jego strukturę chemiczną wpleciony jest kwas jabłkowy, będący niezwykle istotnym intermediatem cyklu Krebsa, w którym na skutek przekształceń kwasów karboksylowych dochodzi do wytworzenia dodatkowych ilości adenozynotrójfosforanu. CM3 wpływa na odtwarzanie ATP ze zredukowanego ADP, a zarazem na dodatkowe szlaki metaboliczne. W rezultacie całkowity efekt energetyzujący CM3 jest bardzo wysoki. Duże znaczenie ma również wpływ jabłczanu kreatyny na procesy anaboliczne. Regularna suplementacja pozwala zwiększyć objętość włókien mięśniowych i uwodnić budujące je komórki. CM3 dzięki wysokiej biodostępności już przy niewielkich dawkach znacznie skuteczniej pobudza proces syntezy nowych protein. To właśnie z tego powodu po zakończeniu cyklu suplementacyjnego całkowity przyrost masy ciała wynika nie z retencji wody, ale z budowy twardej, wysokiej jakości muskulatury.
CM3 to profesjonalny preparat kreatynowy, którego stosowanie zaleca się przede wszystkim sportowcom, którym zależy tym, aby szybko zwiększyć możliwości wysiłkowe. Produkt wykazuje bardzo silne działanie energetyzujące, dlatego pozwala na dłuższe i intensywniejsze treningi. To znakomita propozycja dla osób potrzebujących stabilnej i silnie działającej formy kreatyny. CM3 skutecznie zwiększa produkcję energii w mięśniach oraz poprawia ich siłę i wytrzymałość, co sprawia, że może być stosowany w rozmaitych dyscyplinach sportowych, na przykład w kulturystyce, trójboju siłowym, sportach i sztukach walki lub strongman.
| w porcji (3,5 g) | zawartość | %ZDS |
|---|---|---|
| Jabłczan Trikreatyny | 3325 mg | * |
| w tym kreatyna | 2494 mg | * |
Substancja przeciwzbrylająca – dwutlenek krzemu; substancja słodząca – sukraloza; aromaty; substancje zagęszczające – guma celulozowa, guma ksantanowa; barwnik dla smaku ananasowego – beta-karoten; barwnik dla smaku grapefruitowego – azorubina.
Bardzo dobra kreatyna, dobrze się rozpuszcza i można odnotować spore przyrosty masy i siły.
Jabłczan kreatyny (tri-creatine malate, TCM, di-creatine malate) stanowi połączenie jednej cząsteczki kreatyny i trzech (lub dwóch) cząsteczek kwasu jabłkowego w postaci zjonizowanej (jabłczanu) w jedną molekułę. Charakteryzuje się lepszą rozpuszczalnością w cieczach od monohydratu kreatyny. Jabłczan bierze udział w przemianach energetycznych potęgując działanie w tym zakresie kreatyny. Przy prawidłowym stosowaniu jabłczanu kreatyny następuje wzrost zdolności wysiłkowych organizmu (siły i wytrzymałości), przyśpieszenie – chociaż wolniejsze niż gwarantują inne związki kreatyny, za to lepszej jakości – przyrostów masy beztłuszczowej, zapewnia szybszą i lepszą odnowę biologiczną po wysiłku. W celu szybkiego wysycenia mięśni kreatyną należy stosować produkty zawierające insulinę (węglowodany i białka,) lub insulinomimetyki (i substancje o działaniu im podobnym: ALA, d-pinitol, tauryna). Jabłczan kreatyny dostępny jest w postaci proszków i kapsułek (monopreparatów oraz stacków kreatynowych) do nabycia na muscle-zone.pl
Dawkowanie: Zwyczajowo zalecane w sporcie, zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny:
- suplementacja cykliczna: 5-10g na dobę w 1-3 porcjach w ciągu dnia, po 2-5g na dawkę. Długość cyklu ok. 4-12 tygodni
- suplementacja stała: 0,03-0,05g na kg masy ciała, przez dłuższy czas.
Kreatyna (kwas β-metyloguanidynooctowy) jest substancją endogenną, powstającą z aminokwasów zawartych w wątrobie i nerkach (l-argininy, l-glicyny oraz l-metioniny) oraz przy spożyciu pokarmów mięsnych. Jej działanie zapewnia utrzymywanie poziomu adenotrójfosforanu (ATP), będącego nośnikiem energii, zwiększa uwodnienie komórek mięśniowych oraz magazynuje glikogen. W suplementacji sportowej kreatyna jest magazynowana w mięśniach, co wpływa na poprawę gospodarki energią, zdolności wysiłkowe oraz szybką regenerację i przyrost masy mięśniowej. Posiada potencjał erogeniczny, anaboliczny oraz antykataboliczny.
Kreatyna jest jedną z doskonale działających substancji używanych w sporcie wyczynowym, o renomie potwierdzonej przez badania naukowe. Dostępna w postaci monopreparatów, takich jak: ester kreatyny, jabłczan kreatyny, monohydrat kreatyny oraz preparatów wieloskładnikowych (zarówno kilku form kreatyny, jak również innych substancji (prekursory tlenku azotu, aminokwasy typu BCAA). Preparaty zawierające kreatynę dostępne w sprzedaży na www.muscle-zone.pl
Dawkowanie: zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny:
- suplementacja cykliczna: 5 - 10g na dobę w 1 - 3 porcjach w ciągu dnia, po 2 - 5g na dawkę. Długość cyklu ok. 4 - 12 tygodni
- suplementacja cykliczna z fazą nasycenia: pierwsze 5 - 7 dni po 20 - 30g na dobę w 4 - 6 dawkach po 4 - 6g na porcję, następnie w fazie podtrzymującej 2 - 10g na dobę w dawkach podzielonych. Długość cyklu ok. 4 - 8 tygodni
- suplementacja stała: 0,03 - 0,05g na kg masy ciała, przez dłuższy czas.
Filary czy też inaczej fundamenty, na których zbudowany jest program siłowy są jednymi z najważniejszych zagadnień jeśli chodzi o programowanie treningowe....
Uważaj z ostrością – chilli zabija czy ratuje życie?
Któż nie lubi w życiu odrobiny pikanterii? Z pewnością znajdą się tacy, jednak myślę, że pozostaną w mniejszości. Nie o samej pikanterii jednak dziś,...
weszla porcja synedrexa :P/lapy
od dzis wspomagam sie tym SPALACZEM TLUSZCZU i powiem ze jak na pierwszy dzien jest masakrycznie (tzn jem na sile…gdy normalnie bylem glodny, ale to sie...
HIIT vs Cardio – który trening skuteczniej wpływa na proces redukcji tkanki tłuszczowej?
Szacuje się, że obecnie u 2,1 miliarda osób, czyli około 30 % światowej populacji występuje nadwaga lub otyłość [1]. Rosnącej epidemii otyłości w...
Probiotyki w ciąży i podczas karmienia piersią
Ciąża jest jest bardzo ważnym okresem w życiu kobiety. Zachodzą wtedy szybkie zmiany fizjologiczne w organizmie matki. Zmiany te, następujące już w...
Indywidualne podejście do aktywności fizycznej osób o wysokiej wrażliwości sensorycznej
Indywidualne różnice w reaktywności lub wrażliwości na bodźce środowiskowe zaobserwowano zarówno u ludzi, jak i u wielu gatunków zwierząt [1]....
