Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
Zamówienie:213,00 zł425,00 zł638,00 zł850,00 zł1 063,00 zł
Wysyłka:-11,00 zł-22,00 zł-32,00 zł-43,00 zł-54,00 zł
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41
Anabolic Whey Anabolic Whey

Scitec Anabolic Whey doskonale uzupełnia zapotrzebowanie na białko w ciągu dnia, stanowi połączenie izolatu i ultrafiltrowanego koncentratu białek serwatkowych. Producent zadbał o silny potencjał anaboliczny produktu, dodając do niego monohydrat kreatyny oraz L-Glutaminę i Taurynę. Skutecznie wspiera proces budowy masy mięśniowej, przyśpiesza regenerację potreningową, a także dzięki zawartości laktoglobulin występujących w mleku, wspiera odporność organizmu.

Białko jest podstawowym składnikiem budulcowym tkanki mięśniowej, dlatego z powodzeniem wykorzystywane jest przez osoby trenujące rekreacyjne, jak również zawodowych sportowców. Białko wspiera odbudowę mięśni i tkanek, które uległy mikrourazom podczas aktywności fizycznej, zapobiegając odczuwaniu opóźnionej bolesności mięśni. Odpowiednia podaż białka w diecie pozwala na skuteczną rozbudowę masy mięśniowej i  znaczne zwiększenie siły.

Koncentrat białek serwatki (WPC) – poddany procesowi ultrafiltracji, pozwalający oddzielić węglowodany oraz tłuszcze zawarte w mleku i uzyskać wysokie stężenie białka w produkcie. Jedna z najpopularniejszych form białka, charakteryzująca się wysoką wartością biologiczną (ang. biological value – BV), która dla koncentratu białek serwatki wynosi aż 104. Oznacza to, że aminokwasy zawarte w odżywce mogą być skutecznie wykorzystywane na potrzeby organizmu. WPC posiada także stosunkowo krótki czas wchłaniania, wynoszący od 1 do 3 godzin.

Izolat białek serwatki (WPI) - charakteryzuje się mniejszą zawartością węglowodanów oraz tłuszczy, zawierając tym samym większą procentową ilość białka, która może wynosić nawet 90%. Dzięki temu WPI wchłania się w przeciągu godziny, a wskaźnik BV wynosi 159, dlatego może być idealnym źródłem białka zaraz po treningu siłowym. Nie dość, że szybko dostarcza aminokwasy do krwioobiegu, to jego aminogram sprawia, że może zostać z łatwością wykorzystany na procesy regeneracji i odbudowy.

Źródła białek posiadają zarówno wszystkie aminokwasy endogenne, które mogą być produkowane przez organizm jak i egzogenne, które należy dostarczyć wraz z pożywieniem. Takie połączenie zapewnia kompleksowe i synergistyczne działanie aminokwasów, ukierunkowane na rozbudowę masy mięśniowej.

Odżywka zawiera naturalne frakcje białek występujące w mleku, takie jak: laktoglobulina, która stymuluje rozwój flory bakteryjnej, wspiera odporność organizmu oraz działa przeciwbakteryjnie. Laktoferryny, laktoalbuminy oraz immunoglubuliny są naturalnie występującymi składnikami mleka, wykazującymi właściwości regulujące poziom cukru we krwi, immunomodulujące, antyoksydacyjne oraz przeciwzapalne.

Dodatkowa mieszanka Extra Amino, w której skład wchodzi:
L-Glutamina - najobficiej występujący aminokwas w ludzkim organizmie, stanowi około 60% białek znajdujących się w mięśniach szkieletowych. Odpowiada za dystrybucję azotu w organizmie, pełniąc rolę jego magazynowania i transportu. Przyśpiesza potreningową regenerację oraz gojenie się ran, a także chroni mięsnie przed procesami proteolitycznymi rozkładającymi je w celach pozyskania z nich energii. Po skończonym treningu może nasilić uwalnianie hormonu wzrostu, który silnie stymuluje proces syntezy nowych białek mięśniowych.

Tauryna – aminokwas niebiałkowy, który jest wysoce skoncentrowany w mięśniach szkieletowych i podobnie jak glutamina posiada możliwość transportu azotu w organizmie. Zapewnia też dostawę kreatyny do mięśni szkieletowych, reguluje komórkowe stężenie jonów wapnia oraz sodu, które warunkują prawidłową kurczliwość włókien mięśniowych. Poprawiając insulinowrażliwość tkanek wspiera proces budowy jakościowej masy mięśniowej, a także może opóźniać pojawienie się zmęczenia i wspierać utrzymanie stanu skupienia podczas aktywności fizycznej.

Monohydrat kreatyny – najpopularniejsza forma kreatyny połączona z cząsteczkami wody, dzięki czemu charakteryzuje się wysoką przyswajalnością, a także zapewnia odpowiednie nawodnienie komórek. Wraz z wodą do mięśni dostają się składniki odżywcze, zapewniając prawidłowy przebieg procesów anabolicznych, dodatkowo zwiększona objętość wody w mięśniach gwarantuje znaczny wzrost ich objętości. Kreatyna wspomaga proces produkcji energii w organizmie, umożliwiając wykonanie bardziej intensywnego lub dłużej trwającego wysiłku fizycznego, dzięki czemu organizm dostaje bodziec do rozwoju muskulatury. Ponadto, kreatyna zwiększa siłę i możliwość generowania mocy, zmniejsza odczuwalny poziom zmęczenia oraz obniża aktywność miostatyny, która ogranicza rozwój masy mięśniowej.

Podsumowując, Scitec Anabolic Whey to dobrze przyswajalna odżywka białkowa, silnie wspierająca proces budowy masy mięśniowej. Połączenie dwóch szybko wchłanialnych form białek idealnie sprawdzi się zaraz po treningu, gdzie wraz z Tauryną oraz L-Glutaminą zapewnią regenerację tkanek i nasilenie anabolizmu mięśniowego. Dodatek monohydratu kreatyny zapewnia utrzymanie odpowiedniego nawodnienia tkanek i sprzyja produkcji energii w organizmie oraz budowie masy mięśniowej.

OutOfStock
Since 2005
Anabolic Whey Anabolic Whey 2300g
Scitec
179,00 zł

Anabolic Whey 2300g

ilość: 2300g
1-2
Lokalizacja:
Magazyn UE
Dostępność:
BRAK
dni robocze
od wysyłki
Do darmowej wysyłki brakuje: 300,00 zł

Jako alternatywę polecamy:

Whey Protein (WPI+WPC) 700g
Whey Protein (WPI+WPC) 700g
MZ-STORE
59,00 zł
porównaj skład
179,00 złz VAT
2,36 zł / porcja

Biuro obsługi klienta.

PON.-PT 900-1700

Potrzebujesz pomocy w wyborze?

Opis produktu
  • Mocno anaboliczna mieszanka białek, aminokwasów oraz kreatyny
  • Połączenie dwóch źródeł aminokwasów i mieszanki Extra Amino
  • Koncentrat białek serwatki poddany procesowi ultrafiltracji
  • Zawiera koncentrat oraz izolat białka serwatkowego
  • Skutecznie wspiera anabolizm mięśni szkieletowych
  • Białka posiadające wysoką wartość biologiczną
  • Dodatek L-Glutaminy oraz Tauryny
  • Wysoce przyswajalne źródło białka
  • Wspiera odporność organizmu
  • Zawiera monohydrat kreatyny

Scitec Anabolic Whey doskonale uzupełnia zapotrzebowanie na białko w ciągu dnia, stanowi połączenie izolatu i ultrafiltrowanego koncentratu białek serwatkowych. Producent zadbał o silny potencjał anaboliczny produktu, dodając do niego monohydrat kreatyny oraz L-Glutaminę i Taurynę. Skutecznie wspiera proces budowy masy mięśniowej, przyśpiesza regenerację potreningową, a także dzięki zawartości laktoglobulin występujących w mleku, wspiera odporność organizmu.

Białko jest podstawowym składnikiem budulcowym tkanki mięśniowej, dlatego z powodzeniem wykorzystywane jest przez osoby trenujące rekreacyjne, jak również zawodowych sportowców. Białko wspiera odbudowę mięśni i tkanek, które uległy mikrourazom podczas aktywności fizycznej, zapobiegając odczuwaniu opóźnionej bolesności mięśni. Odpowiednia podaż białka w diecie pozwala na skuteczną rozbudowę masy mięśniowej i  znaczne zwiększenie siły.

Koncentrat białek serwatki (WPC) – poddany procesowi ultrafiltracji, pozwalający oddzielić węglowodany oraz tłuszcze zawarte w mleku i uzyskać wysokie stężenie białka w produkcie. Jedna z najpopularniejszych form białka, charakteryzująca się wysoką wartością biologiczną (ang. biological value – BV), która dla koncentratu białek serwatki wynosi aż 104. Oznacza to, że aminokwasy zawarte w odżywce mogą być skutecznie wykorzystywane na potrzeby organizmu. WPC posiada także stosunkowo krótki czas wchłaniania, wynoszący od 1 do 3 godzin.

Izolat białek serwatki (WPI) - charakteryzuje się mniejszą zawartością węglowodanów oraz tłuszczy, zawierając tym samym większą procentową ilość białka, która może wynosić nawet 90%. Dzięki temu WPI wchłania się w przeciągu godziny, a wskaźnik BV wynosi 159, dlatego może być idealnym źródłem białka zaraz po treningu siłowym. Nie dość, że szybko dostarcza aminokwasy do krwioobiegu, to jego aminogram sprawia, że może zostać z łatwością wykorzystany na procesy regeneracji i odbudowy.

Źródła białek posiadają zarówno wszystkie aminokwasy endogenne, które mogą być produkowane przez organizm jak i egzogenne, które należy dostarczyć wraz z pożywieniem. Takie połączenie zapewnia kompleksowe i synergistyczne działanie aminokwasów, ukierunkowane na rozbudowę masy mięśniowej.

Odżywka zawiera naturalne frakcje białek występujące w mleku, takie jak: laktoglobulina, która stymuluje rozwój flory bakteryjnej, wspiera odporność organizmu oraz działa przeciwbakteryjnie. Laktoferryny, laktoalbuminy oraz immunoglubuliny są naturalnie występującymi składnikami mleka, wykazującymi właściwości regulujące poziom cukru we krwi, immunomodulujące, antyoksydacyjne oraz przeciwzapalne.

Dodatkowa mieszanka Extra Amino, w której skład wchodzi:
L-Glutamina - najobficiej występujący aminokwas w ludzkim organizmie, stanowi około 60% białek znajdujących się w mięśniach szkieletowych. Odpowiada za dystrybucję azotu w organizmie, pełniąc rolę jego magazynowania i transportu. Przyśpiesza potreningową regenerację oraz gojenie się ran, a także chroni mięsnie przed procesami proteolitycznymi rozkładającymi je w celach pozyskania z nich energii. Po skończonym treningu może nasilić uwalnianie hormonu wzrostu, który silnie stymuluje proces syntezy nowych białek mięśniowych.

Tauryna – aminokwas niebiałkowy, który jest wysoce skoncentrowany w mięśniach szkieletowych i podobnie jak glutamina posiada możliwość transportu azotu w organizmie. Zapewnia też dostawę kreatyny do mięśni szkieletowych, reguluje komórkowe stężenie jonów wapnia oraz sodu, które warunkują prawidłową kurczliwość włókien mięśniowych. Poprawiając insulinowrażliwość tkanek wspiera proces budowy jakościowej masy mięśniowej, a także może opóźniać pojawienie się zmęczenia i wspierać utrzymanie stanu skupienia podczas aktywności fizycznej.

Monohydrat kreatyny – najpopularniejsza forma kreatyny połączona z cząsteczkami wody, dzięki czemu charakteryzuje się wysoką przyswajalnością, a także zapewnia odpowiednie nawodnienie komórek. Wraz z wodą do mięśni dostają się składniki odżywcze, zapewniając prawidłowy przebieg procesów anabolicznych, dodatkowo zwiększona objętość wody w mięśniach gwarantuje znaczny wzrost ich objętości. Kreatyna wspomaga proces produkcji energii w organizmie, umożliwiając wykonanie bardziej intensywnego lub dłużej trwającego wysiłku fizycznego, dzięki czemu organizm dostaje bodziec do rozwoju muskulatury. Ponadto, kreatyna zwiększa siłę i możliwość generowania mocy, zmniejsza odczuwalny poziom zmęczenia oraz obniża aktywność miostatyny, która ogranicza rozwój masy mięśniowej.

Podsumowując, Scitec Anabolic Whey to dobrze przyswajalna odżywka białkowa, silnie wspierająca proces budowy masy mięśniowej. Połączenie dwóch szybko wchłanialnych form białek idealnie sprawdzi się zaraz po treningu, gdzie wraz z Tauryną oraz L-Glutaminą zapewnią regenerację tkanek i nasilenie anabolizmu mięśniowego. Dodatek monohydratu kreatyny zapewnia utrzymanie odpowiedniego nawodnienia tkanek i sprzyja produkcji energii w organizmie oraz budowie masy mięśniowej.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Wielkość opakowania: 2300 gPorcja jednorazowa: 30 gIlość porcji w opakowaniu: 76,5
w porcji (30 g)zawartość%ZDS
Wartość energetyczna114 kcal*
Białko21 g*
Węglowodany3,5 g*
w tym cukry3,4 g*
Tłuszcz1,8 g*
w tym tłuszcze nasycone0,72 g*
Sól0,39 g*
Mieszanka "Extra Amino":650 mg*
Monohydrat kreatyny250mg*
L-Glutamina200mg*
Tauryna200mg*

Pozostałe składniki

Bananowy: Koncentrat białek serwatki (z mleka, emulgator: lecytyna sojowa), [serwatka naturalnie zawiera następujące frakcje białek: laktoglobuliny, laktoferryny, laktoalbuminy i immunoglobuliny], Koncentrat białek mleka, Dekstroza, substancja zagęszczająca (Guma ksantanowa), aromat (bananowy), Chlorek sodu, substancje słodzące (Acesulfam K, Sukraloza), Izolat białek serwatki (z mleka, emulgator: lecytyna sojowa)

Czekoladowo-orzechowy: Koncentrat białek serwatki (z mleka, emulgator: lecytyna sojowa), [serwatka naturalnie zawiera następujące frakcje białek: laktoglobuliny, laktoferryny, laktoalbuminy i immunoglobuliny], Koncentrat białek mleka, Kakao (10-12%) w proszku o zredukowanej zawartości tłuszczu, substancja zagęszczająca (Guma ksantanowa), aromat (czekoladowy, orzechowy), substancje słodzące (Acesulfam K, Sukraloza), Dekstroza, Izolat białek serwatki (z mleka, emulgator: lecytyna sojowa) 

Czekoladowy: Koncentrat białek serwatki (z mleka, emulgator: lecytyna sojowa), [serwatka naturalnie zawiera następujące frakcje białek: laktoglobuliny, laktoferryny, laktoalbuminy i immunoglobuliny], Koncentrat białek mleka, Kakao (10-12%) w proszku o zredukowanej zawartości tłuszczu, substancja zagęszczająca (Guma ksantanowa), Dekstroza, aromat (czekoladowy), Chlorek sodu, substancje słodzące (Acesulfam K, Sukraloza), Izolat białek serwatki (z mleka, emulgator: lecytyna sojowa)

Truskawkowy: Koncentrat białek serwatki (z mleka, emulgator: lecytyna sojowa), [serwatka naturalnie zawiera następujące frakcje białek: laktoglobuliny, laktoferryny, laktoalbuminy i immunoglobuliny], Koncentrat białek mleka, Dekstroza, substancja zagęszczająca (Guma ksantanowa), aromat (truskawkowy), barwnik (Czerwień buraczana), substancje słodzące (Acesulfam K, Sukraloza), Izolat białek serwatki (z mleka, emulgator: lecytyna sojowa), regulator kwasowości (Kwas cytrynowy)

Waniliowy: Koncentrat białek serwatki (z mleka, emulgator: lecytyna sojowa), [serwatka naturalnie zawiera następujące frakcje białek: laktoglobuliny, laktoferryny, laktoalbuminy i immunoglobuliny], Koncentrat białek mleka, Dekstroza, substancja zagęszczająca (Guma ksantanowa), aromat (waniliowy), substancje słodzące (Acesulfam K, Sukraloza), Izolat białek serwatki (z mleka, emulgator: lecytyna sojowa)

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Apollo's Hegemony
79,00 zł
(2)

Forskolina wspiera odchudzanie, budowę suchej masy mięśniowej oraz produkcję testosteronu.

Kupuję
Controlled Labs
149,00 zł
(4)

Kompleks witamin i minerałów. Wspiera układ odpornościowy i pokarmowy oraz chroni stawy.

Kupuję
Olimp
19,00 zł
(1)

Bardzo wysoka dawka substancji czynnej w postaci kofeiny. Zapewnia silne pobudzenie oraz wspiera procesy myślowe.

Kupuję
Hi-tech
179,00 zł

Suplement dla zaawansowanych osób. Skutecznie wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej i kondycję psychofizyczną.

Kupuję
Doctor's Best
179,00 zł

Serrapeptaza o wysokiej aktywności. Pomaga rozpuszczać skrzepy i reguluje produkcję śluzu.

Kupuję
Biotech Usa
19,00 zł

Preparat witaminowo-mineralny. Wspiera wydolność, sprawność oraz odporność organizmu.

Kupuję

Wartość energetyczna

Informacja

Wartość energetyczna jest określana po podstawie składu chemicznego danego produktu żywnościowego, przy pomocy tzw. fizjologicznych równoważników energetycznych., określających wartość energii metabolicznej zawartej w 1 g składnika. Najczęściej stosowany jest równoważnik Atwatera wynoszący: dla białka 4 kcal/g, dla węglowodanów 4kcal/g i dla tłuszczu 9kcal/g.

Białko

Informacja

Białko (proteiny, polipeptydy) jest polimerem, którego podstawowymi jednostkami (monomerami) są aminokwasy. Białko zbudowane jest z atomów węgla, tlenu, azotu, wodoru oraz siarki, i jest elementarnym składnikiem odżywczym niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu, budulcem i składnikiem tkanek, wchodzą w skład hormonów i enzymów oraz innych substancji bioaktywnych. Białko warunkuje prawidłowy metabolizm oraz przebieg procesów energetycznych, a także wszystkich innych procesów życiowych. Źródłem naturalnego pozyskania białka są pokarmy pochodzenia zwierzęcego (m.in. mięso, ryby, jaja, nabiał) i roślinnego )rośliny strączkowe, soja). Niedobór protein prowadzi do niedożywienia białkowego i znacznego osłabienia organizmu. Może prowadzić do anemii, zmniejszenia odporności immunologicznej, zwiotczenia mięśni, zaburzeń układu trawiennego. Również przedawkowanie białka jest niewskazane, gdyż może doprowadzić do zakwaszenia organizmu i zaburzać pracę układu pokarmowego oraz wzrost stężenia homocysteiny we krwi. Jest składnikiem wielu suplementów i odżywek koniecznych do właściwego funkcjonowania organizmu, zarówno wykazującego się małą aktywnością fizyczną, jak i trenujących konkurencje siłowe i wytrzymałościowe.

Dawkowanie: sportowcy w dyscyplinach siłowych ok. 1,7 – 2,5 g/1 kg masy ciała; sportowcy dyscyplin wytrzymałościowych i wytrzymałościowo-siłowych ok. 1,3 – 2g/1 kg masy ciała, osoby o niskiej aktywności ok. 0,8 – 1,1 g/1kg masy ciała/24h. W szacowaniu ilości spożywanego białka należy uwzględnić spożycie innych składników odżywczych (węglowodanów i tłuszczy)

Węglowodany

Informacja

Węglowodany są podstawowym składnikiem odżywczym. Dzieli się je na: cukry proste (monosacharydy), dwucukry (disacharydy) i wielocukry (polisacharydy). Pod względem przyswajalności przez organizm ludzki dzieli się węglowodany na: przyswajalne tj. takie, które ulegają strawieniu w przewodzie pokarmowym przenosząc energię do tkanek i komórek (m.in. skrobia, fruktoza) i nieprzyswajalne, odporne na działanie enzymów trawiennych (np. błonnik). Wpływają na poziom glukozy we krwi (indeks glikemiczny) i gospodarkę insulinową (indeks insulinowy). Największe zapotrzebowanie na węglowodany następuje przed aktywnością fizyczną lub w jej trakcie, gdyż potęgują zdolności wysiłkowe, spożywane po wysiłku zapewniają regenerację organizmu. W diecie sportowej duże znaczenie ma tempo wchłaniania węglowodanów i reakcja na nie organizmu. Dostępne w postaci monopreparatów oraz wchodzą w skład preparatów energetycznych, odżywek, stacków kreatynowych, boosterów azotowych.

Dawkowanie: wg statystyk Instytutu Żywności i Żywienia, węglowodany powinny zawierać 50 % wartości energetycznej dobowego spożycia. W niektórych dietach stosuje się szczątkowo spożycie węglowodanów nie przekraczające 30g/24h.

Cukry

Informacja

Cukry są głównym łatwo przyswajalnym paliwem w organizmie. Dzielimy je na monosacharydy (cukry proste) – glukoza (cukier gronowy), fruktoza (cukier owocowy) ; dwucukry (di-sacharydy) – laktoza, maltoza, sacharoza; cukry złożone – skrobia. Większość z nich w procesie spalania przechodzi w glukozę. Cukry charakteryzują się słodkością i podwyższają indeks glikemiczny (wyjątkiem jest fruktoza). Najzdrowszym źródłem pozyskiwania cukrów prostych jest dieta zawierająca tzw. Produkty pierwszego przemiału oraz świeże owoce i warzywa w postaci nieprzetworzonej.

Przy obciążeniach siłowych spożywane w trakcie treningu opóźniają objawy zmęczenia, wpływając na odpowiednie nawodnienie organizmu i zachowanie części glikogenu. Po skończonym treningu przyspieszają regenerację organizmu i uzupełniają wydatki energetyczne. Nadmiar cukrów prostych powoduje nagromadzenie nadmiaru tłuszczu i wzrost tkanki tłuszczowej.  Zaleca się odpowiedzialne korzystanie z cukrów prostych u diabetyków, zarówno w przypadku hiperglikemii (poziomu cukru przewyższającego dopuszczalne normy), jak i hipoglikemii (poziomu cukru spadającego poniżej dolnej granicy normy). Nadmiar spożywania cukrów prostych może powodować próchnicę zębów.

Cukry proste wchodzą w skład wielu suplementów diety, najczęściej stosowane w preparatach węglowodanowo-białkowych i węglowodanowych.  

Dawkowanie: Uprawiającym wyczynowo sport zaleca się spożywanie cukrów prostych jedynie podczas wysiłku i bezpośrednio po zakończeniu treningu.

Tłuszcz

Informacja

Tłuszcz jest niezbędnym składnikiem pokarmowym organizmów roślinnych i zwierzęcych. Ze względu na wartość odżywczą i skład dzielimy tłuszcze na : nasycone (jednonasycone- i wielonasycone- kwasy tłuszczowe) oraz nienasycone kwasy tłuszczowe (w tym: niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe – NNKT). Do grupy tłuszczowców należą: tłuszcze właściwe (triacyloglicerole, woski), tłuszcze złożone (glikolipidy, fosfolipidy), sterole i izoprenoidy. Nasycone kwasy tłuszczowe, to grupa kwasów tłuszczowych posiadających różnej długości łańcuch węglowy, w którym za wyjątkiem grupy karboksylowej, każdy z atomów węgla jest połączony pojedynczym wiązaniem. Mogą wpływać niekorzystnie na profil lipidowy, dlatego powinno się ich używać w ograniczonych ilościach. Tłuszcze stanowią skoncentrowane źródło energii, o różnym smaku, ułatwiających spożycie i przełykanie pokarmów. Pełnią funkcje budulcowe (wchodzą w skład błon komórkowych i współtworzą istotę białą mózgu). NNKT są prekursorami hormonów tkankowych i aktywnych biologicznie związków. Do nienasyconych kwasów tłuszczowych zaliczamy kwasy z grup Omega-3, Omega-6 i Omega-9 (ostatnia cyfra informuje, na którym licząc od końca łańcuchu występuje podwójne wiązanie W odpowiedzi łańcuchu węglowym.   Do NNKT należą: kwasy średniołańcuchowe Omega 3 [n-3] zaliczane do NNKT [niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych] oraz długołańcuchowe (kwas eikozapentaenowy [EPA] i kwas dokozaheksaenowy [DHA]), Omega-6 i Omega-9. Liczba  informuje, że ostatnie podwójne wiązanie w łańcuchu węglowym występuje przy trzecim od końca atomie węgla. Kwasy z grupy Omega 3 są istotnym składnikiem błon komórkowych, są prekursorami i aktywatorami biologicznymi eikozanoidów. Muszą być łączone ze spożyciem w odpowiednich proporcjach kwasów grupy Omega-6.

Dawkowanie: W zależności od zapotrzebowania i stosowane diety. Zasadniczo przyjmuje się, że tłuszcze powinny stanowić 20–30% wartości energetycznej (kaloryczności) codziennych posiłków.

Sól

Informacja

Salt (chlorek sodu, inaczej sól kuchenna), naturalne źródło elektrolitów (chloru i potasu), regulujących gospodarkę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową organizmu, wpływających na układ nerwowy i ciśnienie krwi. Sód jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego wzrostu. Prawidłowa dawka soli zapobiega przegrzaniu organizmu i udarowi słonecznemu. Zapewnia organizmowi prawidłowe funkcjonowanie mięśni i nerwów. Chlor w połączeniu z sodem, bierze udział w procesie trawienia i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, jako antytoksyna usuwa toksyczne produkty przemiany materii w wątrobie.  Sól kuchenna (Salt) jest składnikiem smakowym i konserwującym wielu produktów spożywczych, preparatów odżywczych i mieszanek elektrolitowych, dostępnych na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: brak określonych norm zużycia, stosowana tak, by zapewnić dostateczną ilość elektrolitów do organizmu (sodu i chloru).

Monohydrat kreatyny

Informacja

Monohydrat kreatyny jest popularną i najtańszą formą kreatyny stosowaną w suplementacji sportowej w Polsce. Jest to molekuła, w której połączone są: cząsteczka kreatyny z cząsteczką wody. Posiada wysoką biodostępność i prędkość wysycania tkanek. Wspomaga zdolności wysiłkowe (siłę i wytrzymałość), przyspiesza przyrost masy mięśniowej i odnowę po treningach wysiłkowych. Transport kreatyny do komórek mięśniowych jest wspomagany przez hormon insuliny. Dla uzyskania lepszego efektu wysycenia tkanek wskazana jest dieta zwiększająca zawartość insuliny w organizmie (dieta węglowodanowa i wysokobiałkowa) i wspomaganie odżywkami i suplementami (odżywki węglowodanowe, węglowodanowo-białkowe, insulinomimetyki, ALA, d-pinitol czy tauryna). Monohydrat kreatyny występuje w postaci monopreparatów (kapsułki, proszki, tabletki) oraz preparatów wieloskładnikowych (m.in. składnik stacków kreatynowych).

Dawkowanie: Zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny:

- suplementacja cykliczna: 5-10g na dobę w 1-3 porcjach w ciągu dnia, po 3-5g na dawkę. Długość cyklu 4-8  tygodni.

- suplementacja cykliczna z fazą nasycenia: pierwsze 5-7 dni po 20-30g na dobę w 4-6 dawkach po 4-6g na porcję, następnie w fazie podtrzymującej 2-10g na dobę w dawkach podzielonych. Długość cykl 4-8 tygdoni

- suplementacja stała: 0,03-0,05g na kg masy ciała, przez dłuższy czas.

L-Glutamina

Informacja

L-glutamina - aminokwas endogenny budujący białka, amid kwasu glutaminowego. W organizmie ludzkim jest odpowiedzialna za syntezę białek, równowagę kwasowo-zasadową oraz usuwanie poza organizm amoniaku. Przy niedoborach energii pobieranej z tkanki mięśniowej glutamina wraz z alaniną uczestniczą w procesie glukoneogenezy i uczestniczą w produkcji substratu glukozy. L-glutamina ma bezpośredni wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i trawiennego oraz na odporność immunologiczna organizmu. Uczestniczy w syntezie jednego z silniejszych antyoksydantów glutationu. Posiada potencjał antykataboliczny. Występuje w postaci naturalnej w pokarmach zwierzęcych i roślinnych oraz odżywkach wysokobiałkowych. Stosowana w postaci monopreparatu lub wieloskładnikowych preparatów aminokwasowych i suplementów poprawiających odbudowę biologiczną po wysiłku, często w połączeniu z BCAA.

Dawkowanie: 5–20 g na dobę (porcjowane w czasie dnia, oraz po treningu i przebudzeniu). W suplementacji stosowana jest dawka minimalna 2–15g na 1 porcję.

Tauryna

Informacja

Tauryna - aminokwas niebiałkowy zawierający siarkę, syntetyzowany w organizmie z metioniny i cysteiny, występujący wystarczająco w organizmach ludzkich i zwierzęcych (w obrębie mózgu, serca i szkieletu), choć w niektórych przypadkach musi być wspomagana suplementami diety. Wpływa znacząco na zawartość wapnia w komórkach oraz stabilizuje gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową., bierze udział w syntezie kwasów żółciowych. W organizmie pełni rolę neurotransmitera i neuromodulatora. Jest insulinomimetykiem poprawiającym gospodarkę insulinową, odpowiedzialną za transport składników odżywczych (m.in. aminokwasów, glukozy, kreatyny) do komórek i tkanek mięśniowych. Te właściwości decydują , że stanowi ceniony monopreparat oraz cenny dodatek do suplementów kreatynowych i aminokwasowych, zalecany do stosowania osobom aktywnym psychofizycznie oraz sportowcom wyczynowym w okresach okołotreningowych.

Dawkowanie: 3 gramy na dobę.

Ostatnio na blogu

Czy napoje słodzone cukrem zwiększają ryzyko cukrzycy typu 2?

Czy napoje słodzone cukrem zwiększają ryzyko cukrzycy typu 2?

Nowe badanie określa, czy fruktoza ze słodzonych napojów zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2 w porównaniu z innymi pokarmami zawierającymi fruktozę. Cukrzyca...

czytaj więcej
Niezwykły suplement 5-HTP i jego 3 największe zalety

Niezwykły suplement 5-HTP i jego 3 największe zalety

Co to jest 5-HTP i jak działa? Jest to naturalny związek, który jest wytwarzany przez organizm. Twoje ciało używa 5-HTP w celu uzyskania zarówno serotoniny,...

czytaj więcej
Sportowcy kontra sól

Sportowcy kontra sól

Sól składa się z około 40% sodu i 60% chlorku. Jest to produkt dostępny w każdym domu, lecz ma ostatnio bardzo słaby PR. Biała śmierć i cichy zabójca...

czytaj więcej
Czy warto sięgać po olej z kryla? – część 2 – naukowe fakty i podsumowanie

Czy warto sięgać po olej z kryla? – część 2 – naukowe fakty i podsumowanie

W ostatnim tekście nakreśliłem nieco rolę ryb, tłuszczu rybiego i wielonienasyconych kwasów z rodziny omega 3 w naszym organizmie....

czytaj więcej
Masło orzechowe zdrowe czy nie?

Masło orzechowe zdrowe czy nie?

Orzechy są bogatym odżywczo składnikiem naszej codziennej diety, w orzechach znajdziemy: nienasycone tłuszcze i inne związki bioaktywne: wysokiej, jakości...

czytaj więcej
Czy warto sięgać po olej z kryla? – część 1 – coś o omega 3 i parę naukowych ciekawostek o krylu

Czy warto sięgać po olej z kryla? – część 1 – coś o omega 3 i parę naukowych ciekawostek o krylu

Na przestrzeni ostatnich lat wiele uwagi poświęca się rybom, ich spożyciu i tłuszczom w nich zawartych. Zalecenia mówią o...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027