Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
Zamówienie:213,00 zł425,00 zł638,00 zł850,00 zł1 063,00 zł
Wysyłka:-11,00 zł-22,00 zł-32,00 zł-43,00 zł-54,00 zł
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41
Crea Plus Crea Plus

Iron Horse Series Crea Plus to suplement diety zawierający 4250 mg monohydratu kreatyny, 500 mg tauryny i 75 mg magnezu w porcji.

Kreatyna – organiczny związek chemiczny syntetyzowany z glicyny i argininy. Odkryta została przez Michela Eugène’a Chevreula w 1832 roku. Najwięcej kreatyny znajduje się w mięśniach, nawet do 98% jej całej puli. Uczestniczy w gospodarce energetycznej, poprzez magazynowanie i transportowanie bogato energetycznych wiązań fosforanowych wewnątrz komórek pod postacią fosfokreatyny. Cieszy się szczególnie dużą popularnością wśród sportowców.

Tauryna – organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów biogennych. Znajduje zastosowanie w wielu suplementach dla sportowców i napojach energetycznych, wraz z kofeiną. Wykazuje działanie charakterystyczne dla neurotransmiterów, gdyż może aktywować receptory GABA w mózgu. Zwiększa metabolizm komórek glejowych. Posiada zdolność do emulgacji lipidów w przewodzie pokarmowym. Wpływa na pracę trzustki oraz może poprawiać transport kreatyny.

Magnez – minerał dietetyczny, jeden z najbardziej niedoborowych składników w diecie. Znany jest głównie z działania uspokajającego, zmniejszającego stres. Jest elektrolitem, wpływa na gospodarkę wodną organizmu. Jego niedobór może powodować zaburzenia wrażliwości insulinowej i glikemii, wzrost ciśnienia tętniczego oraz zaburzenia pracy układu nerwowego, głównie w postaci lęku i niepokoju.

Rola kreatyny w organizmie
Kreatyna jest transporterem, który rozprowadza energię wewnątrz komórki, przenosząc wiązania fosforanowe z adenozynotrifosforanu wyprodukowanego w mitochondrium do pozostałych organelli komórkowych, odbudowując wykorzystane już cząsteczki ATP. Poprzez wsparcie gospodarki energetycznej kreatyna działa u podstaw, dzięki czemu wykazuje bardzo szerokie spektrum działań na ludzki organizm, nie tylko w aspekcie sportowym.

Korzyści dla sportowca
Stosowanie kreatyny przyczynia się do lepszego nawodnienia komórek mięśniowych, a warto zaznaczyć, że woda jest jedną z najbardziej anabolicznych substancji. Podczas suplementacji odnotowuje się także spadek miostatyny, która odpowiada za hamowanie przyrostów muskulatury.

W wynikach badań naukowych zauważyć możemy też wzrost dwóch silnie anabolicznych czynników – testosteronu i IGF-1. Przyczynia się to zarówno do działania anabolicznego jak i anty-katabolicznego, zatem kreatyna może być przydatna zarówno w okresie budowania masy mięśniowej, jak i redukcji.

Synergiczne działanie składników
Tauryna znana jest między innymi z korzystnego wpływu na sprawność transportu kreatyny do mięśni. Wynikać może to z faktu, iż tauryna wykazuje działanie insulinomimetyczne, a właśnie insulina jest czynnikiem transportującym kreatynę.

Zarówno kreatyna, jak i tauryna przyczyniają się do przyspieszenia tempa regeneracji mięśni po treningu, zatem ich połączenie może potencjalnie nasilić ten efekt.

Magnez wykazuje zdolność do przyspieszania tempa syntezy białek, dzięki czemu może wzmacniać działanie kreatyny na tym polu. Wzrost syntezy białek mięśniowych jest kluczowym mechanizmem w procesie rozwoju mięśni.

Fenomen suplementów kreatyny
Kreatyna największy rozgłos zyskała w latach 90tych ubiegłego wieku, gdy zaczęto stosować ją w formie suplementu diety dla sportowców w celu bezpiecznego przyspieszenia budowy muskulatury. Ten wspaniały środek przykuł uwagę nie tylko sportowców, ale i naukowców, którzy przez lata przebadali jego wpływ na niemalże każdy aspekt mający znaczenie dla rozwoju sportowego.

Wszechstronne zastosowanie
Suplementy kreatynowe znajdują zastosowanie w niemalże każdym sporcie, od kulturystyki i powerliftingu, przez kolarstwo i bieganie długodystansowe aż po sporty umysłowe, takie jak chociażby szachy. Dzieje się tak ze względu na wpływ na gospodarkę energetyczną, a odpowiednia dostawa energii jest czynnikiem warunkującym każdą funkcję życiową.

Najpewniejsza forma kreatyny
Najpopularniejszą i podstawową formą kreatyny jest jej monohydrat, czyli molekuła składająca się w około 88% z kreatyny i 12% z wody. Jest to zarazem forma, która w wynikach badań naukowych osiąga największą skuteczność, pomimo ciągłego wdrażania nowych, ulepszonych form tego środka, sprzężonego z różnymi innymi substancjami, które miałyby nasilać jej działanie.

Najprawdopodobniej efekt ten zawdzięczamy po prostu większej, procentowej zawartości kreatyny w monohydracie niż w innych formach, gdyż sprzężenie z innymi cząsteczkami może jej udział znacząco zmniejszać.

Iron Horse Series Crea Plus polecany jest sportowcom, szukającym bezpiecznego sposobu na zwiększenie efektywności swoich dążeń do osiągnięć sportowych. Może być przydatny zarówno w okresie budowania masy mięśniowej, jak i podczas redukcji tkanki tłuszczowej.

OutOfStock
Since 2005
Powiadom mnie o dostępności
Crea Plus Crea Plus 500g
Ihs
59,00 zł

Crea Plus 500g

ilość: 500g
1-2
Lokalizacja:
Magazyn UE
Dostępność:
BRAK
dni robocze
od wysyłki
Do darmowej wysyłki brakuje: 300,00 zł
59,00 złz VAT
0,59 zł / porcja

od 3 sztuk tylko 57,82 zł /szt. -2%

Możemy Ciebie powiadomic kiedy produkt bedzie znow dostepny
Zapisz

Biuro obsługi klienta.

PON.-PT 900-1700

Potrzebujesz pomocy w wyborze?

Opis produktu
  • Wysoka skuteczność działania
  • Wzbogacona tauryną i magnezem
  • Może zmniejszać uczucie zmęczenia i znużenia
  • Wspomaga pracę mięśni
  • Pomaga w funkcjonowaniu układu nerwowego
  • Może przyspieszać regenerację potreningową
  • Przyczynia się do wzrostu objętości i siły mięśni
  • Wpływa na zdrowie kości
  • Może nasilać syntezę białek mięśniowych

Iron Horse Series Crea Plus to suplement diety zawierający 4250 mg monohydratu kreatyny, 500 mg tauryny i 75 mg magnezu w porcji.

Kreatyna – organiczny związek chemiczny syntetyzowany z glicyny i argininy. Odkryta została przez Michela Eugène’a Chevreula w 1832 roku. Najwięcej kreatyny znajduje się w mięśniach, nawet do 98% jej całej puli. Uczestniczy w gospodarce energetycznej, poprzez magazynowanie i transportowanie bogato energetycznych wiązań fosforanowych wewnątrz komórek pod postacią fosfokreatyny. Cieszy się szczególnie dużą popularnością wśród sportowców.

Tauryna – organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów biogennych. Znajduje zastosowanie w wielu suplementach dla sportowców i napojach energetycznych, wraz z kofeiną. Wykazuje działanie charakterystyczne dla neurotransmiterów, gdyż może aktywować receptory GABA w mózgu. Zwiększa metabolizm komórek glejowych. Posiada zdolność do emulgacji lipidów w przewodzie pokarmowym. Wpływa na pracę trzustki oraz może poprawiać transport kreatyny.

Magnez – minerał dietetyczny, jeden z najbardziej niedoborowych składników w diecie. Znany jest głównie z działania uspokajającego, zmniejszającego stres. Jest elektrolitem, wpływa na gospodarkę wodną organizmu. Jego niedobór może powodować zaburzenia wrażliwości insulinowej i glikemii, wzrost ciśnienia tętniczego oraz zaburzenia pracy układu nerwowego, głównie w postaci lęku i niepokoju.

Rola kreatyny w organizmie
Kreatyna jest transporterem, który rozprowadza energię wewnątrz komórki, przenosząc wiązania fosforanowe z adenozynotrifosforanu wyprodukowanego w mitochondrium do pozostałych organelli komórkowych, odbudowując wykorzystane już cząsteczki ATP. Poprzez wsparcie gospodarki energetycznej kreatyna działa u podstaw, dzięki czemu wykazuje bardzo szerokie spektrum działań na ludzki organizm, nie tylko w aspekcie sportowym.

Korzyści dla sportowca
Stosowanie kreatyny przyczynia się do lepszego nawodnienia komórek mięśniowych, a warto zaznaczyć, że woda jest jedną z najbardziej anabolicznych substancji. Podczas suplementacji odnotowuje się także spadek miostatyny, która odpowiada za hamowanie przyrostów muskulatury.

W wynikach badań naukowych zauważyć możemy też wzrost dwóch silnie anabolicznych czynników – testosteronu i IGF-1. Przyczynia się to zarówno do działania anabolicznego jak i anty-katabolicznego, zatem kreatyna może być przydatna zarówno w okresie budowania masy mięśniowej, jak i redukcji.

Synergiczne działanie składników
Tauryna znana jest między innymi z korzystnego wpływu na sprawność transportu kreatyny do mięśni. Wynikać może to z faktu, iż tauryna wykazuje działanie insulinomimetyczne, a właśnie insulina jest czynnikiem transportującym kreatynę.

Zarówno kreatyna, jak i tauryna przyczyniają się do przyspieszenia tempa regeneracji mięśni po treningu, zatem ich połączenie może potencjalnie nasilić ten efekt.

Magnez wykazuje zdolność do przyspieszania tempa syntezy białek, dzięki czemu może wzmacniać działanie kreatyny na tym polu. Wzrost syntezy białek mięśniowych jest kluczowym mechanizmem w procesie rozwoju mięśni.

Fenomen suplementów kreatyny
Kreatyna największy rozgłos zyskała w latach 90tych ubiegłego wieku, gdy zaczęto stosować ją w formie suplementu diety dla sportowców w celu bezpiecznego przyspieszenia budowy muskulatury. Ten wspaniały środek przykuł uwagę nie tylko sportowców, ale i naukowców, którzy przez lata przebadali jego wpływ na niemalże każdy aspekt mający znaczenie dla rozwoju sportowego.

Wszechstronne zastosowanie
Suplementy kreatynowe znajdują zastosowanie w niemalże każdym sporcie, od kulturystyki i powerliftingu, przez kolarstwo i bieganie długodystansowe aż po sporty umysłowe, takie jak chociażby szachy. Dzieje się tak ze względu na wpływ na gospodarkę energetyczną, a odpowiednia dostawa energii jest czynnikiem warunkującym każdą funkcję życiową.

Najpewniejsza forma kreatyny
Najpopularniejszą i podstawową formą kreatyny jest jej monohydrat, czyli molekuła składająca się w około 88% z kreatyny i 12% z wody. Jest to zarazem forma, która w wynikach badań naukowych osiąga największą skuteczność, pomimo ciągłego wdrażania nowych, ulepszonych form tego środka, sprzężonego z różnymi innymi substancjami, które miałyby nasilać jej działanie.

Najprawdopodobniej efekt ten zawdzięczamy po prostu większej, procentowej zawartości kreatyny w monohydracie niż w innych formach, gdyż sprzężenie z innymi cząsteczkami może jej udział znacząco zmniejszać.

Iron Horse Series Crea Plus polecany jest sportowcom, szukającym bezpiecznego sposobu na zwiększenie efektywności swoich dążeń do osiągnięć sportowych. Może być przydatny zarówno w okresie budowania masy mięśniowej, jak i podczas redukcji tkanki tłuszczowej.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Wielkość opakowania: 500 gPorcja jednorazowa: 5 gIlość porcji w opakowaniu: 100
w porcji (5 g)zawartość%ZDS
Mikronizowany monohydrat kreatyny4250 mg*
Tauryna500 mg*
Magnez75 mg25%
Witamina B1 (tiamina)5 mg454%
Witamina B6 (pirydoksyna)5 mg357%
Witamina B12 (kobalamina)5 µg200%
Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Biotech Usa
66,00 zł

Maksymalna koncentracja beta-alaniny (aż 2000 mg w porcji).

Kupuję
Olimp
65,00 zł
(3)

Proteinowy suplement diety, który wspomaga budowę suchej masy mięśniowej oraz przyśpiesza regenerację.

Kupuję
Olimp
85,00 zł
(1)

Preparat węglowodanowy dla sportowców. Zapewnia większą siłę oraz szybszy przebieg procesów regeneracyjnych.

Kupuję
MZ-STORE
35,00 zł
(1)

Beta-alanina MZ-Store w proszku. Zwiększa efektywność treningową niezależnie od uprawianej dyscypliny.

Kupuję
Seeking Health
115,00 zł

Wspiera równowagę elektrolitową oraz pomaga osiągnąć wysoką wydajność fizyczną.

Kupuję
Olimp
33,00 zł
(5)

Suplement węglowodanowo-białkowy, który wspomaga budowę suchej masy mięśniowej i wspomaga regenerację.

Kupuję

Monohydrat kreatyny

Informacja

Monohydrat kreatyny jest popularną i najtańszą formą kreatyny stosowaną w suplementacji sportowej w Polsce. Jest to molekuła, w której połączone są: cząsteczka kreatyny z cząsteczką wody. Posiada wysoką biodostępność i prędkość wysycania tkanek. Wspomaga zdolności wysiłkowe (siłę i wytrzymałość), przyspiesza przyrost masy mięśniowej i odnowę po treningach wysiłkowych. Transport kreatyny do komórek mięśniowych jest wspomagany przez hormon insuliny. Dla uzyskania lepszego efektu wysycenia tkanek wskazana jest dieta zwiększająca zawartość insuliny w organizmie (dieta węglowodanowa i wysokobiałkowa) i wspomaganie odżywkami i suplementami (odżywki węglowodanowe, węglowodanowo-białkowe, insulinomimetyki, ALA, d-pinitol czy tauryna). Monohydrat kreatyny występuje w postaci monopreparatów (kapsułki, proszki, tabletki) oraz preparatów wieloskładnikowych (m.in. składnik stacków kreatynowych).

Dawkowanie: Zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny:

- suplementacja cykliczna: 5-10g na dobę w 1-3 porcjach w ciągu dnia, po 3-5g na dawkę. Długość cyklu 4-8  tygodni.

- suplementacja cykliczna z fazą nasycenia: pierwsze 5-7 dni po 20-30g na dobę w 4-6 dawkach po 4-6g na porcję, następnie w fazie podtrzymującej 2-10g na dobę w dawkach podzielonych. Długość cykl 4-8 tygdoni

- suplementacja stała: 0,03-0,05g na kg masy ciała, przez dłuższy czas.

Tauryna

Informacja

Tauryna - aminokwas niebiałkowy zawierający siarkę, syntetyzowany w organizmie z metioniny i cysteiny, występujący wystarczająco w organizmach ludzkich i zwierzęcych (w obrębie mózgu, serca i szkieletu), choć w niektórych przypadkach musi być wspomagana suplementami diety. Wpływa znacząco na zawartość wapnia w komórkach oraz stabilizuje gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową., bierze udział w syntezie kwasów żółciowych. W organizmie pełni rolę neurotransmitera i neuromodulatora. Jest insulinomimetykiem poprawiającym gospodarkę insulinową, odpowiedzialną za transport składników odżywczych (m.in. aminokwasów, glukozy, kreatyny) do komórek i tkanek mięśniowych. Te właściwości decydują , że stanowi ceniony monopreparat oraz cenny dodatek do suplementów kreatynowych i aminokwasowych, zalecany do stosowania osobom aktywnym psychofizycznie oraz sportowcom wyczynowym w okresach okołotreningowych.

Dawkowanie: 3 gramy na dobę.

Magnez

Informacja

Magnez  (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.

Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień

Witamina B1 (Tiamina)

Informacja

Witamina B­1 (tiamina, aneuryna) poprawia sprawność umysłową oraz wzmacnia system nerwowy zapewniając prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Usprawnia czynności serca i układu mięśniowego. Jest pomocnicza w leczeniu półpaśca. Bierze udział w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów. Naturalnym źródłem witaminy B1 są: ciemne pieczywo, drożdże, jaja, jarzyny surowe, mięso, mleko, rośliny strączkowe, sery.

Niedobór witaminy B1 utrudnia procesy rozpadu cukrów (katabolizm), powoduje utratę łaknienia i zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego, może wywoływać zapalenie wielonerwowe i chorobę beri-beri.

Dawkowanie: Norma dzienna  wynosi 1–2 mg.

Witamina B6

Informacja

Witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina) jest rozpuszczalna w cieczach. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Poprzez obniżenie poziomu tłuszczu we krwi nie pozwala na odkładanie się ich w organizmie. Jest pomocna przy wchłanianiu magnezu i witaminy B­12­ (kobalaminy). Działa przeciwskurczowo na mięśnie i przeciwzapalnie w bólach stawów. Działa przeciwmiażdżycowo. Zapewnia efektywną pracę mózgu. Zwiększa energię podnosząc wigor człowieka. Zapotrzebowanie na witaminę B­6­ zwiększa się w okresie ciąży i karmienia piersią niemowląt. W produktach naturalnych znajduje się: drożdżach, jajach, kiełkach pszenicy, mięsie (wątroba), otrębach pszennych, orzechach, orzeszkach arachidowych, soi. Istnieje hipoteza, że może być syntetyzowana przez bakterie jelitowe.

Niedobór witaminy B6 powoduje zaburzenia przemiany białek, spadek limfocytów we krwi , powoduje uczucie ospałości i potęguje zmęczenie.

Dawkowanie: 1,5–2,5 mg na dobę (zwiększone zapotrzebowanie podczas ciąży i laktacji).

Witamina B12

Informacja

Witamina B­12 (kobalamina, cyjanokobalamina) należy do witamin rozpuszczalnych w cieczach. Uczestniczy w produkcji erytrocytów i jest niezbędna w przyswajaniu żelaza przez organizm. Działa uspokajająco, wpływa pozytywnie na koncentrację oraz dodatnio na pamięć. Potęguje swe działanie we współpracy z kwasem foliowym (witaminą M). Występuje na ogół w produktach pochodzenia zwierzęcego, rybach i nabiale. Zawiera mikroelementy.

Niedobór witaminy B12 może doprowadzić do złośliwej anemii, ogólnego osłabienia i odporności organizmu, zahamowania wzrostu oraz uszkodzenia mielinowej otoczki nerwów.

Ostatnio na blogu

Trening siłowy a markery stanu zapalnego

Trening siłowy a markery stanu zapalnego

Wydaje się, że popularność treningu siłowego zdecydowanie rośnie w dzisiejszych czasach i to nie tylko wśród młodych mężczyzn pragnących zwiększyć...

czytaj więcej
Powrót do formy

Powrót do formy

Jak wrócić do formy po dłuższej przerwie? W momencie, gdy piszę ten artykuł wielu z Was zapewne zastanawia się jaką strategię treningową obrać po...

czytaj więcej
Suplementacja w depresji

Suplementacja w depresji

Ważnym elementem terapii przeciwdepresyjnej może okazać się odpowiednia suplementacja, ponieważ nie zawsze jesteśmy w stanie uzupełnić niezbędne...

czytaj więcej
Korzyści i zastosowania Lactobacillus Plantarum

Korzyści i zastosowania Lactobacillus Plantarum

Dla osób poszukujących lepszego funkcjonowania jelit i silniejszego układu odpornościowego, Lactobacillus plantarum jest często naturalnym wyborem. Dostępne...

czytaj więcej
Grzybek tybetański  – czym na prawdę jest i jakie są podstawy jego dobroczynnego działania?

Grzybek tybetański – czym na prawdę jest i jakie są podstawy jego dobroczynnego działania?

Nazwa brzmi dość tajemniczo, muszę Was jednak rozczarować. Grzybek tybetański, nie ma nic wspólnego z grzybami (oczywiście oprócz obecnych w swojej...

czytaj więcej
Jaka jest optymalna zawartość kurkuminy w kurkumie?

Jaka jest optymalna zawartość kurkuminy w kurkumie?

Kurkumina jest najcenniejszą substancją bioaktywną obecną w kłączu kurkumy. Jest to barwrnik o charakterze polifenoli, należący do grupy kurkuminoidów....

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027