Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
Zamówienie:219,00 zł438,00 zł656,00 zł875,00 zł
Wysyłka:-11,00 zł-22,00 zł-33,00 zł-44,00 zł
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41
Creatine Creatine

XXL NUTRITION Creatine to wysokiej jakości suplement zawierający kreatynę w najlepiej przyswajalnej formie monohydratu. Preparat zwiększa wytwarzanie energii w organizmie, promuje anabolizm mięśniowy i zwiększa objętość tkanki mięśniowej. Opakowanie zawiera 500g wygodnego do użycia proszku o neutralnym smaku.

Kreatyna – to naturalnie występujący w organizmie związek chemiczny, zbudowany z trzech aminokwasów: gicyny, argininy i metioniny. W wątrobie, trzustce oraz nerkach kreatyna zostaje przekształcona do fosfokreatyny (PCr), aż 95% występującej w organizmie PCr znajduję się w mięśniach szkieletowych. Fosfokreatyna oddaje swoją grupę fosforanową do adenozyno-5′-difosforanu (ADP) w celu wytworzenia adenozyno-5′-trifosforanu (ATP) w procesie fosforylacji oksydacyjnej. ATP jest nośnikiem energii w organizmie, który oddaje swoją energię w wielu procesach biochemicznych, co prowadzi do powstania ADP. Kreatyna pomaga więc usprawnić proces resyntezy ATP z ADP, zwiększając tym samym poziom energii na poziomie komórkowym.

Zastosowana w preparacie forma monohydratu kreatyny, to połączenie cząsteczek kreatyny oraz wody. Monohydrat kreatyny zwiększa zawartość wody w komórkach i zwiększa objętość mięśni, pomaga także przetransportować wraz z wodą inne składniki odżywcze takie jak aminokwasy czy cukry, które sprzyjają regeneracji i budowaniu masy mięśniowej.

Większa siła i wydolność organizmu
Kreatyna, przyczyniając się do szybszego odtwarzania wysoko energetycznego związku jakim jest ATP pomaga zwiększyć moc, siłę oraz wytrzymałość mięśniową. Warto zauważyć, że ATP uczestniczy między innymi w kurczliwości mięśni. Badania potwierdzają, że stosowanie kreatyny przyczynia się do zwiększenia poziomu pułapu tlenowego (VO2 max), który jest niezwykle ważnym parametrem świadczącym o zdolności wykorzystania tlenu przez organizm. Kreatyna pomaga zwiększyć także resyntezę glikogenu mięśniowego, co może być korzystne u osób wykonujących dwie jednostki treningowe w ciągu doby. Zwiększony poziom glikogenu mięśniowego pozwala zwiększyć intensywność i czas trwania wysiłku.

Dodatkowo, przyjmowanie kreatyny poprzez usprawnienie tworzenia energii w organizmie może opóźnić pojawienie się uczucia zmęczenia podczas treningu oraz zwiększyć tolerancję organizmu na jego odczuwanie.

Łatwiejsza rozbudowa masy mięśniowej
Monohydrat kreatyny posiada silne właściwości anaboliczne. Jak wspomniano, wraz z wodą może dostarczać składników odżywczych niezbędnych do regeneracji tkanki mięśniowej. Jednak ważniejszym z punktu widzenia hipertrofii czynnikiem jest zwiększanie poziomu silnie anabolicznego poziomu insulinopodobnego czynnika wzrostu-1 (IGF-1), który nasila syntezę białek mięśniowych.

Ponadto wykazano, że suplementacja kreatyną zmniejsza uszkodzenia włókien mięśniowych wywołanych treningiem siłowym, co korzystnie wpływa na proces zwiększania masy mięśniowej. Kreatyna zmniejsza także stężenie miostatyny – hormonu hamującego rozrost mięśni, jest on antagonistą IGF-1. Zbyt wysoki poziom miostatyny może prowadzić do zaniku tkanki mięśniowej, czyli sarkopenii. Kreatyna działa zatem również jako silny antykatabolik.

Wzrost ogólnego poziomu energii oraz poprawa funkcji kognitywnych
Kreatyna może być skutecznym dodatkiem dla osób cierpiących na zespół przewlekłego zmęczenia. Jest on często wiązany z zaburzeniem pracy mitochondriów i niewystarczającą produkcji energii. Kreatyna występuje naturalnie tylko w mięsie, zwłaszcza czerwonym oraz w rybach, dlatego osoby będące na dietach wegańskich mogą cierpieć na jej niedobór.

ATP dostarcza także energii do komórek mózgowych. Waga mózgu zazwyczaj nie przekracza 2% masy ciała, natomiast pobór energii przez ten narząd oscyluje około 20% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Usprawniona resynteza ATP wiąże się z zwiększeniem funkcji kognitywnych, pozwalając szybciej przyswajać nową wiedzę i lepiej przywoływać wspomnienia.

Podsumowując, XXL NUTRITION Creatine to suplement zawierający najczęściej stosowaną i najskuteczniejszą substancję, zwiększająca wydolność organizmu, za jaką jest uznawana kreatyna. Przyczynia się ona do usprawnienia procesów energetycznych, a co za tym idzie zwiększonej produkcji mocy i siły na treningu. Kreatyna wspiera również budowę masy mięśniowej i chroni mięśnie przed katabolizmem. Wygodna sproszkowana forma o neutralnym smaku może być dodana do innych płynnych form suplementów około treningowych bez wpływu na odczucia smakowe.

OutOfStock
Since 2005
Powiadom mnie o dostępności
Creatine Creatine 500g
Xxl Nutrition
55,00 zł

Creatine 500g

ilość: 500g
1-2
Lokalizacja:
Magazyn UE
Dostępność:
BRAK
dni robocze
od wysyłki
Do darmowej wysyłki brakuje: 250,00 zł
55,00 złz VAT
0,55 zł / porcja

od 3 sztuk tylko 53,90 zł /szt. -2%

Możemy Ciebie powiadomic kiedy produkt bedzie znow dostepny
Zapisz

Biuro obsługi klienta.

PON.-PT 900-1700

Potrzebujesz pomocy w wyborze?

Opis produktu
  • Wygodna sproszkowana postać monohydratu kreatyny
  • Promuje utrzymanie anabolicznego środowiska
  • Nasila resyntezę glikogenu mięśniowego
  • Zwiększa poziom energii w organizmie
  • Ułatwia budowanie masy mięśniowej
  • Zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni
  • Zmniejsza odczuwanie zmęczenia
  • Hamuje katabolizm mięśniowy
  • Bez dodatkowych składników
  • Usprawnia resyntezę ATP
  • 500g w opakowaniu

XXL NUTRITION Creatine to wysokiej jakości suplement zawierający kreatynę w najlepiej przyswajalnej formie monohydratu. Preparat zwiększa wytwarzanie energii w organizmie, promuje anabolizm mięśniowy i zwiększa objętość tkanki mięśniowej. Opakowanie zawiera 500g wygodnego do użycia proszku o neutralnym smaku.

Kreatyna – to naturalnie występujący w organizmie związek chemiczny, zbudowany z trzech aminokwasów: gicyny, argininy i metioniny. W wątrobie, trzustce oraz nerkach kreatyna zostaje przekształcona do fosfokreatyny (PCr), aż 95% występującej w organizmie PCr znajduję się w mięśniach szkieletowych. Fosfokreatyna oddaje swoją grupę fosforanową do adenozyno-5′-difosforanu (ADP) w celu wytworzenia adenozyno-5′-trifosforanu (ATP) w procesie fosforylacji oksydacyjnej. ATP jest nośnikiem energii w organizmie, który oddaje swoją energię w wielu procesach biochemicznych, co prowadzi do powstania ADP. Kreatyna pomaga więc usprawnić proces resyntezy ATP z ADP, zwiększając tym samym poziom energii na poziomie komórkowym.

Zastosowana w preparacie forma monohydratu kreatyny, to połączenie cząsteczek kreatyny oraz wody. Monohydrat kreatyny zwiększa zawartość wody w komórkach i zwiększa objętość mięśni, pomaga także przetransportować wraz z wodą inne składniki odżywcze takie jak aminokwasy czy cukry, które sprzyjają regeneracji i budowaniu masy mięśniowej.

Większa siła i wydolność organizmu
Kreatyna, przyczyniając się do szybszego odtwarzania wysoko energetycznego związku jakim jest ATP pomaga zwiększyć moc, siłę oraz wytrzymałość mięśniową. Warto zauważyć, że ATP uczestniczy między innymi w kurczliwości mięśni. Badania potwierdzają, że stosowanie kreatyny przyczynia się do zwiększenia poziomu pułapu tlenowego (VO2 max), który jest niezwykle ważnym parametrem świadczącym o zdolności wykorzystania tlenu przez organizm. Kreatyna pomaga zwiększyć także resyntezę glikogenu mięśniowego, co może być korzystne u osób wykonujących dwie jednostki treningowe w ciągu doby. Zwiększony poziom glikogenu mięśniowego pozwala zwiększyć intensywność i czas trwania wysiłku.

Dodatkowo, przyjmowanie kreatyny poprzez usprawnienie tworzenia energii w organizmie może opóźnić pojawienie się uczucia zmęczenia podczas treningu oraz zwiększyć tolerancję organizmu na jego odczuwanie.

Łatwiejsza rozbudowa masy mięśniowej
Monohydrat kreatyny posiada silne właściwości anaboliczne. Jak wspomniano, wraz z wodą może dostarczać składników odżywczych niezbędnych do regeneracji tkanki mięśniowej. Jednak ważniejszym z punktu widzenia hipertrofii czynnikiem jest zwiększanie poziomu silnie anabolicznego poziomu insulinopodobnego czynnika wzrostu-1 (IGF-1), który nasila syntezę białek mięśniowych.

Ponadto wykazano, że suplementacja kreatyną zmniejsza uszkodzenia włókien mięśniowych wywołanych treningiem siłowym, co korzystnie wpływa na proces zwiększania masy mięśniowej. Kreatyna zmniejsza także stężenie miostatyny – hormonu hamującego rozrost mięśni, jest on antagonistą IGF-1. Zbyt wysoki poziom miostatyny może prowadzić do zaniku tkanki mięśniowej, czyli sarkopenii. Kreatyna działa zatem również jako silny antykatabolik.

Wzrost ogólnego poziomu energii oraz poprawa funkcji kognitywnych
Kreatyna może być skutecznym dodatkiem dla osób cierpiących na zespół przewlekłego zmęczenia. Jest on często wiązany z zaburzeniem pracy mitochondriów i niewystarczającą produkcji energii. Kreatyna występuje naturalnie tylko w mięsie, zwłaszcza czerwonym oraz w rybach, dlatego osoby będące na dietach wegańskich mogą cierpieć na jej niedobór.

ATP dostarcza także energii do komórek mózgowych. Waga mózgu zazwyczaj nie przekracza 2% masy ciała, natomiast pobór energii przez ten narząd oscyluje około 20% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Usprawniona resynteza ATP wiąże się z zwiększeniem funkcji kognitywnych, pozwalając szybciej przyswajać nową wiedzę i lepiej przywoływać wspomnienia.

Podsumowując, XXL NUTRITION Creatine to suplement zawierający najczęściej stosowaną i najskuteczniejszą substancję, zwiększająca wydolność organizmu, za jaką jest uznawana kreatyna. Przyczynia się ona do usprawnienia procesów energetycznych, a co za tym idzie zwiększonej produkcji mocy i siły na treningu. Kreatyna wspiera również budowę masy mięśniowej i chroni mięśnie przed katabolizmem. Wygodna sproszkowana forma o neutralnym smaku może być dodana do innych płynnych form suplementów około treningowych bez wpływu na odczucia smakowe.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Wielkość opakowania: 500 gPorcja jednorazowa: 5 gIlość porcji w opakowaniu: 100
w porcji (5 g)zawartość%ZDS
Monohydrat Kreatyny5000 mg-
Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Trec
18,00 zł
(1)

Napój izotoniczny o orzeźwiającym smaku. Uzupełnia poziom elektrolitów i mikroelementów w organizmie.

Kupuję
Biotech Usa
45,00 zł

W pełni naturalne podniesienie poziomu hormonu wzrostu. Wspomaga regenerację potreningową.

Kupuję
Activlab
55,00 zł
(4)

Odżywka białkowa wspomagająca budowę masy mięśniowej. Zawiera taurynę oraz kreaytnę.

Kupuję
Trec
33,00 zł

Beta-alanina w kapsułkach. Zwiększa poziom karnozyny w mięśniach, poprawia wytrzymałość i wydolność.

Kupuję
Trec
185,00 zł
(3)

Odżywka wspomagająca przyrost masy mięśniowej polecana dla osób o wolnej przemianie materii.

Kupuję
Seeking Health
109,00 zł

Wspiera równowagę elektrolitową oraz pomaga osiągnąć wysoką wydajność fizyczną.

Kupuję

Monohydrat kreatyny

Informacja

Monohydrat kreatyny jest popularną i najtańszą formą kreatyny stosowaną w suplementacji sportowej w Polsce. Jest to molekuła, w której połączone są: cząsteczka kreatyny z cząsteczką wody. Posiada wysoką biodostępność i prędkość wysycania tkanek. Wspomaga zdolności wysiłkowe (siłę i wytrzymałość), przyspiesza przyrost masy mięśniowej i odnowę po treningach wysiłkowych. Transport kreatyny do komórek mięśniowych jest wspomagany przez hormon insuliny. Dla uzyskania lepszego efektu wysycenia tkanek wskazana jest dieta zwiększająca zawartość insuliny w organizmie (dieta węglowodanowa i wysokobiałkowa) i wspomaganie odżywkami i suplementami (odżywki węglowodanowe, węglowodanowo-białkowe, insulinomimetyki, ALA, d-pinitol czy tauryna). Monohydrat kreatyny występuje w postaci monopreparatów (kapsułki, proszki, tabletki) oraz preparatów wieloskładnikowych (m.in. składnik stacków kreatynowych).

Dawkowanie: Zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny:

- suplementacja cykliczna: 5-10g na dobę w 1-3 porcjach w ciągu dnia, po 3-5g na dawkę. Długość cyklu 4-8  tygodni.

- suplementacja cykliczna z fazą nasycenia: pierwsze 5-7 dni po 20-30g na dobę w 4-6 dawkach po 4-6g na porcję, następnie w fazie podtrzymującej 2-10g na dobę w dawkach podzielonych. Długość cykl 4-8 tygdoni

- suplementacja stała: 0,03-0,05g na kg masy ciała, przez dłuższy czas.

Ostatnio na blogu

Odchudzanie – kompendium

Odchudzanie – kompendium

Wokół odchudzania narosło wiele mitów. Sprzecznych informacji na temat spalania tłuszczu jest tak wiele, że trudno się w...

czytaj więcej
Kroki, kroki, kroki! To ile ich robić?

Kroki, kroki, kroki! To ile ich robić?

Robienie ‚kroków’ jako nowy trend świata fit – i nie tylko. – Ja dziś zrobiłem/am 10tys! A Ty? – Ha, ja 15tys! Brzmi znajomo? No...

czytaj więcej
Jak zwiększyć termogenezę niewynikającą z ćwiczeń?

Jak zwiększyć termogenezę niewynikającą z ćwiczeń?

Według danych opublikowanych w ubiegłym roku w czasopiśmie The New England Journal of Medicine blisko 110 milionów dzieci i ponad 600 milionów dorosłych...

czytaj więcej
Witamina D – objawy i skutki niedoboru oraz przedawkowania

Witamina D – objawy i skutki niedoboru oraz przedawkowania

Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jej niedobór może skutkować złym samopoczuciem...

czytaj więcej
Czy należy unikać owoców suszonych w diecie?

Czy należy unikać owoców suszonych w diecie?

Obserwuje się, że wiele osób rezygnuje z częstego spożywania suszonych owoców w swojej diecie ze względu na relatywnie wysoką zawartość kalorii oraz...

czytaj więcej
Demon Workout – Trenuj jak prawdziwy DEMON

Demon Workout – Trenuj jak prawdziwy DEMON

  Witajcie, dziś przedstawię Wam metodę objętościową, która świetnie nadaje się pod budowanie masy, siły oraz techniki. Metoda ta nie jest...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Supps4You LLC
16192 Coastal Hwy Lewes, Delaware 19958
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027