Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41
Since 2005
Creatine Capsules Creatine Capsules 300 kaps.
Activlab
39,00 zł
Magazyn: eu

Creatine Capsules 300 kaps.

Waga wysyłki: 550g
Bez glutenu
Opis produktu
  • Czysty monohydrat kreatyny w formie kapsułek
  • Najlepiej przebadana i stabilna postać kreatyny
  • Działanie potwierdzone badaniami naukowymi
  • Korzystnie wpływa na siłę i wydajność fizyczną
  • Optymalizuje produkcję energii w ustroju
  • Skraca czas potrzebny na regenerację
  • Promuje efektywność treningową
  • Sprzyja procesom anabolicznym
  • Działa neuroprotekcyjnie
  • Zwiększa wytrzymałość

ACTIVLAB Creatine Capsules to suplement diety w skład którego wchodzi czysty monohydrat kreatyny w formie kapsułek. Preparat optymalizuje produkcję energii w ustroju, sprzyja poprawie kondycji fizycznej i promuje zdolności wysiłkowe. Może również ułatwić rozbudowę masy mięśniowej.

Kreatyna z chemicznego punktu widzenia wykazuje wiele podobieństw do aminokwasów, z których jest syntetyzowana. W organizmie człowieka powstaje ona z metioniny, glicyny i arginin, a gromadzi się przede wszystkim w komórkach mięśniowych.

Kreatyna trafia do organizmu również ze źródeł zewnętrznych, gdyż jest obecna w wielu produktach żywnościowych. Szczególnie zasobne w kreatynę jest czerwone mięso. Zawrotną popularnością cieszą się również suplementy z kreatyną. Od lat utrzymują się one w czołówce preparatów, które najchętniej poleca się zarówno zawodowcom, jak i amatorom rozmaitych dyscyplin sportowych.

Kreatyna jest świetnie przebadana i ma doskonały profil bezpieczeństwa. Do tej pory nie znaleziono dowodów na jej szkodliwość. Nawet długotrwała suplementacja nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Warto podkreślić, że przedmiotem większości badań naukowych był monohydrat kreatyny, czyli taka forma, jaka została użyta w prezentowanym suplemencie.

Optymalizacja metabolizmu energetycznego  
Zasadniczy mechanizm działania kreatyny jest ściśle związany z produkcją energii w ustroju.  Po dostaniu się do organizmu wiąże się ona z resztą kwasu fosforowego, przyjmując postać fosforanu kreatyny. Powstały w ten sposób związek pozwala na wytworzenie większej ilości wysokoenergetycznej cząsteczki zwanej ATP. Dokładniej mówiąc, jego rolą jest odbudowa zużytych cząsteczek ATP w trakcie i po wysiłku fizycznym.

Zwiększenie dostępności i poziomu ATP w organizmie najwięcej korzyści przynosi osobom aktywnym fizycznie. Przekłada się bowiem na większą wydolność organizmu podczas wysiłku i odsuwa w czasie pojawienie się pierwszych oznak zmęczenia.

Poprawa wydajności treningowej   
Kreatyna jest uznawana za jeden z najbezpieczniejszych i najskuteczniejszych suplementów poprawiających wytrzymałość i zwiększających wydajność treningów o wysokiej intensywności. Działa poprzez maksymalizację zdolności organizmu do wytwarzania energii w postaci uniwersalnego nośnika ATP.

Kreatyna została przebadana gruntownie i wszechstronnie. Badano jej wpływ na wydajność sportową zawodników rozmaitych dyscyplin. Już niewielkie dawki zastosowane u zawodników rugby korzystnie wpłynęły na szybkość i masę mięśniową zawodników. Stosowana u cyklistów zaowocowała wzrostem siły mięśniowej. Podobne efekty osiągnięto u profesjonalnych piłkarzy i zawodników sportów siłowych. U lekkoatletów suplementujących preparaty z kreatyną po 35 dniach zaobserwowano poprawę wysokości skoku dosiężnego. Analogicznie szczypiorniści odnotowali poprawę szybkości, zwinności i długości wyskoku.

Łatwiejsze budowanie masy mięśniowej 
Kreatyna ma bardzo duży wpływ nie tylko na siłę, ale i na masę mięśniową. Istnieją wiarygodne badania, które pokazują, że suplementacja kreatyną może podwoić przyrost masy mięśniowej przy jednakowym planie treningowym. Nawet jeśli sama w sobie nie ma potencjału anabolicznego, to może inicjować takie zmiany w komórkach mięśniowych, jakie sprzyjają tworzeniu nowych białek mięśniowych i zwiększaniu masy mięśniowej.

Kreatyna korzystnie wpływa na zawartość wody w komórkach mięśniowych, co z kolei tworzy w ustroju środowisko sprzyjające przemianom anabolicznym. Dodatkowo ogranicza aktywność miostatyny, która hamuje rozwój tkanki mięśniowej. Może również zmniejszać katabolizm tkanki mięśniowej na skutek intensywnego wysiłku fizycznego.

Kreatyna pozwala także na bezproblemowe zwiększenie intensywności treningowej. Daje możliwość wykonania większej liczby powtórzeń w serii, umożliwia również trening na większym obciążeniu, co w naturalny sposób promuje anabolizm mięśniowy, a w konsekwencji również rozwój muskulatury.

Kreatyna dla zdrowia poznawczego 
Jednym z bardziej interesujących zastosowań kreatyny jest wsparcie zdolności kognitywnych i profilaktyka chorób neurodegeneracyjnych. Wyniki badań naukowych sugerują, że zwiększając podaż kreatyny można usprawnić gospodarkę energetyczną na poziomie komórkowym w obrębie mózgu.

Mózg, podobnie jak mięśnie szkieletowe, do optymalnego funkcjonowania również wymaga dużej ilości ATP. Wysycone kreatyną komórki mózgu znacznie lepiej pracują, co przekłada się na poprawę zdolności intelektualnych. Wzmacnia się pamięć, zwiększa zdolność kojarzenia faktów i skraca czas reakcji na bodźce.

Istotną rolę odgrywa również antyoksydacyjny potencjał kreatyny. Chroni ona komórki mózgowe przed uszkodzeniami powodowanymi nadmiarem wolnych rodników i zmniejsza natężenie stresy oksydacyjnego. Wydaje się, że może również ograniczać toksyczne działanie kwasu glutaminowego. 

Podsumowując, ACTIVLAB Creatine Capsules to dobrze przebadana forma kreatyny, o udowodnionej naukowo skuteczności. Stanowi uniwersalne wsparcie treningowe, jest polecana zarówno amatorom, jak i profesjonalistom. Pozwala na zwiększenie efektywności odbywanych sesji treningowych, co ułatwia osiąganie założonych celów sportowych i sylwetkowych.

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Wielkość opakowania: 300 kapsułekPorcja jednorazowa: 5 kapsułekIlość porcji w opakowaniu: 60
w porcji (5 kapsułek)zawartość%ZDS
Monohydrat Kreatyny5000 mg*

Pozostałe składniki

Substancja przeciwzbrylająca stearynian magnezu, składniki otoczki: żelatyna, barwnik dwutlenek tytanu.

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z

Monohydrat kreatyny

Informacja

Monohydrat kreatyny jest popularną i najtańszą formą kreatyny stosowaną w suplementacji sportowej w Polsce. Jest to molekuła, w której połączone są: cząsteczka kreatyny z cząsteczką wody. Posiada wysoką biodostępność i prędkość wysycania tkanek. Wspomaga zdolności wysiłkowe (siłę i wytrzymałość), przyspiesza przyrost masy mięśniowej i odnowę po treningach wysiłkowych. Transport kreatyny do komórek mięśniowych jest wspomagany przez hormon insuliny. Dla uzyskania lepszego efektu wysycenia tkanek wskazana jest dieta zwiększająca zawartość insuliny w organizmie (dieta węglowodanowa i wysokobiałkowa) i wspomaganie odżywkami i suplementami (odżywki węglowodanowe, węglowodanowo-białkowe, insulinomimetyki, ALA, d-pinitol czy tauryna). Monohydrat kreatyny występuje w postaci monopreparatów (kapsułki, proszki, tabletki) oraz preparatów wieloskładnikowych (m.in. składnik stacków kreatynowych).

Dawkowanie: Zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny:

- suplementacja cykliczna: 5-10g na dobę w 1-3 porcjach w ciągu dnia, po 3-5g na dawkę. Długość cyklu 4-8  tygodni.

- suplementacja cykliczna z fazą nasycenia: pierwsze 5-7 dni po 20-30g na dobę w 4-6 dawkach po 4-6g na porcję, następnie w fazie podtrzymującej 2-10g na dobę w dawkach podzielonych. Długość cykl 4-8 tygdoni

- suplementacja stała: 0,03-0,05g na kg masy ciała, przez dłuższy czas.

Ostatnio na blogu

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

Od jakiegoś czasu dość popularna stała się tzw. kawa kuloodporna (BPC Bulletproff Coffee), czyli kawa z dodatkiem tłuszczu, ale...

czytaj więcej

1-5-10, czyli siła i masa w jednym!

1-5-10, czyli siła i masa w jednym!

Metoda na masę i siłę, czyli periodyzacja równoległa w praktyce. Jeśli kojarzycie Wodyna, to zapewne znacie jego autorską metodę 15-10-5, za pomocą...

czytaj więcej

Kebab – ile to kalorii?

Kebab – ile to kalorii?

  Każdemu z Nas zdarzy się co jakiś czas spożyć fast-foody. Są to burgery, zapiekanki, kebaby, pity i różne inne przekąski. O ile z kanapką z McD....

czytaj więcej

Wysoki poziom homocysteiny – jak sobie z nim radzić?

Wysoki poziom homocysteiny – jak sobie z nim radzić?

Powinniśmy zacząć od tego czym jest homocysteina. To aminokwas siarkowy, który powstaje w naszym organizmie w wyniku demetylacji aminokwasu...

czytaj więcej

Dlaczego warto suplementować cytrynian potasu?

Dlaczego warto suplementować cytrynian potasu?

Potas to minerał występujący w wielu produktach spożywczych, który ma kluczowe znaczenie dla zdrowia człowieka. Wraz z sodem,...

czytaj więcej

Jaki magnez wybrać? – Najlepsze formy magnezu!

Jaki magnez wybrać? – Najlepsze formy magnezu!

Magnez jest ostatnio suplementem niezwykle forsowanym w marketingu. Co rusz powstają kolejne reklamy, zapewniające o coraz większej bioretencji,...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027