• Czysty monohydrat kreatyny w formie kapsułek
• Najlepiej przebadana i stabilna postać kreatyny
• Działanie potwierdzone badaniami naukowymi
• Korzystnie wpływa na siłę i wydajność fizyczną
• Optymalizuje produkcję energii w ustroju
• Skraca czas potrzebny na regenerację
• Promuje efektywność treningową
• Sprzyja procesom anabolicznym
• Działa neuroprotekcyjnie
• Zwiększa wytrzymałość

ACTIVLAB Creatine Capsules to suplement diety w skład którego wchodzi czysty monohydrat kreatyny w formie kapsułek. Preparat optymalizuje produkcję energii w ustroju, sprzyja poprawie kondycji fizycznej i promuje zdolności wysiłkowe. Może również ułatwić rozbudowę masy mięśniowej.

Kreatyna z chemicznego punktu widzenia wykazuje wiele podobieństw do aminokwasów, z których jest syntetyzowana. W organizmie człowieka powstaje ona z metioniny, glicyny i arginin, a gromadzi się przede wszystkim w komórkach mięśniowych.

Kreatyna trafia do organizmu również ze źródeł zewnętrznych, gdyż jest obecna w wielu produktach żywnościowych. Szczególnie zasobne w kreatynę jest czerwone mięso. Zawrotną popularnością cieszą się również suplementy z kreatyną. Od lat utrzymują się one w czołówce preparatów, które najchętniej poleca się zarówno zawodowcom, jak i amatorom rozmaitych dyscyplin sportowych.

Kreatyna jest świetnie przebadana i ma doskonały profil bezpieczeństwa. Do tej pory nie znaleziono dowodów na jej szkodliwość. Nawet długotrwała suplementacja nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Warto podkreślić, że przedmiotem większości badań naukowych był monohydrat kreatyny, czyli taka forma, jaka została użyta w prezentowanym suplemencie.

Optymalizacja metabolizmu energetycznego  
Zasadniczy mechanizm działania kreatyny jest ściśle związany z produkcją energii w ustroju.  Po dostaniu się do organizmu wiąże się ona z resztą kwasu fosforowego, przyjmując postać fosforanu kreatyny. Powstały w ten sposób związek pozwala na wytworzenie większej ilości wysokoenergetycznej cząsteczki zwanej ATP. Dokładniej mówiąc, jego rolą jest odbudowa zużytych cząsteczek ATP w trakcie i po wysiłku fizycznym.

Zwiększenie dostępności i poziomu ATP w organizmie najwięcej korzyści przynosi osobom aktywnym fizycznie. Przekłada się bowiem na większą wydolność organizmu podczas wysiłku i odsuwa w czasie pojawienie się pierwszych oznak zmęczenia.

Poprawa wydajności treningowej   
Kreatyna jest uznawana za jeden z najbezpieczniejszych i najskuteczniejszych suplementów poprawiających wytrzymałość i zwiększających wydajność treningów o wysokiej intensywności. Działa poprzez maksymalizację zdolności organizmu do wytwarzania energii w postaci uniwersalnego nośnika ATP.

Kreatyna została przebadana gruntownie i wszechstronnie. Badano jej wpływ na wydajność sportową zawodników rozmaitych dyscyplin. Już niewielkie dawki zastosowane u zawodników rugby korzystnie wpłynęły na szybkość i masę mięśniową zawodników. Stosowana u cyklistów zaowocowała wzrostem siły mięśniowej. Podobne efekty osiągnięto u profesjonalnych piłkarzy i zawodników sportów siłowych. U lekkoatletów suplementujących preparaty z kreatyną po 35 dniach zaobserwowano poprawę wysokości skoku dosiężnego. Analogicznie szczypiorniści odnotowali poprawę szybkości, zwinności i długości wyskoku.

Łatwiejsze budowanie masy mięśniowej 
Kreatyna ma bardzo duży wpływ nie tylko na siłę, ale i na masę mięśniową. Istnieją wiarygodne badania, które pokazują, że suplementacja kreatyną może podwoić przyrost masy mięśniowej przy jednakowym planie treningowym. Nawet jeśli sama w sobie nie ma potencjału anabolicznego, to może inicjować takie zmiany w komórkach mięśniowych, jakie sprzyjają tworzeniu nowych białek mięśniowych i zwiększaniu masy mięśniowej.

Kreatyna korzystnie wpływa na zawartość wody w komórkach mięśniowych, co z kolei tworzy w ustroju środowisko sprzyjające przemianom anabolicznym. Dodatkowo ogranicza aktywność miostatyny, która hamuje rozwój tkanki mięśniowej. Może również zmniejszać katabolizm tkanki mięśniowej na skutek intensywnego wysiłku fizycznego.

Kreatyna pozwala także na bezproblemowe zwiększenie intensywności treningowej. Daje możliwość wykonania większej liczby powtórzeń w serii, umożliwia również trening na większym obciążeniu, co w naturalny sposób promuje anabolizm mięśniowy, a w konsekwencji również rozwój muskulatury.

Kreatyna dla zdrowia poznawczego 
Jednym z bardziej interesujących zastosowań kreatyny jest wsparcie zdolności kognitywnych i profilaktyka chorób neurodegeneracyjnych. Wyniki badań naukowych sugerują, że zwiększając podaż kreatyny można usprawnić gospodarkę energetyczną na poziomie komórkowym w obrębie mózgu.

Mózg, podobnie jak mięśnie szkieletowe, do optymalnego funkcjonowania również wymaga dużej ilości ATP. Wysycone kreatyną komórki mózgu znacznie lepiej pracują, co przekłada się na poprawę zdolności intelektualnych. Wzmacnia się pamięć, zwiększa zdolność kojarzenia faktów i skraca czas reakcji na bodźce.

Istotną rolę odgrywa również antyoksydacyjny potencjał kreatyny. Chroni ona komórki mózgowe przed uszkodzeniami powodowanymi nadmiarem wolnych rodników i zmniejsza natężenie stresy oksydacyjnego. Wydaje się, że może również ograniczać toksyczne działanie kwasu glutaminowego. Naukowcy oceniają, że u niektórych osób kreatyna skutecznie zmniejsza objawy i spowalnia rozwój chorób o podłożu neurologicznym.

Podsumowując, ACTIVLAB Creatine Capsules to dobrze przebadana forma kreatyny, o udowodnionej naukowo skuteczności. Stanowi uniwersalne wsparcie treningowe, jest polecana zarówno amatorom, jak i profesjonalistom. Pozwala na zwiększenie efektywności odbywanych sesji treningowych, co ułatwia osiąganie założonych celów sportowych i sylwetkowych.