Since 2005
Aktualnie jesteś:
Wybierz język:
Potrzebujesz pomocy?
Zostaw nam wiadomość
Wybierz język:
Wybierz walutę: $ £
Since 2005
pl
PLN
0 0,00 zł
Since 2005  bok@mz-store.pl  +48 510 054 586
Creatine Creatine

Monohydrat kreatyny MZ-Store to król suplementów diety w postaci proszku z gwarancją jakości popartą uznaną marką producenta. Jest skutecznym sposobem na poprawę możliwości wysiłkowych i szybsze osiąganie założonych celów treningowych, a jego stosowanie można polecić sportowcom wszystkich dyscyplin o krótkim czasie trwania wysiłku.

Kreatyna jest niewątpliwie najbardziej popularnym i najczęściej stosowanym suplementem zwiększającym wydajność pracy organizmu. Jej sława wynika z ogromnej ilości badań naukowych potwierdzających jej efektywność oraz jeszcze większej liczby pozytywnych opinii użytkowników. Skuteczność stosowania nie dziwi, ponieważ oddziałuje ona na jeden z głównych mechanizmów energetycznych ustroju. Dodając do tego inne płaszczyzny aktywności sprzyjające nadbudowie masy mięśniowej oraz poprawie osiągów, otrzymujemy niezwykle kompleksowy, a zarazem bezpieczny suplement diety.

Zwiększenie pokładów energetycznych
Suplementacja kreatyny swoją główną skuteczność opiera na dostarczaniu substratu do resyntezy fosfokreatyny. Cząsteczka ta wykorzystywana jest w organizmie człowieka do odtwarzania ATP i jest dominującym źródłem czerpania energii w krótkich wysiłkach (przez pierwsze sekundy wręcz jedynym). Zwiększenie podaży kreatyny usprawnia ten mechanizm, promując pozyskiwanie energii na poziomie komórkowym. Bezpośrednio przekłada się to na zwiększoną sprawność fizyczną. Zoptymalizowany metabolizm energetyczny pozwala na bardziej wydajną pracę mięśni.

W wyniku tej aktywności kreatyny dochodzi do usprawnienia możliwości wysiłkowych, co jest pierwszym mechanizmem zwiększającym tempo anabolizmu mięśniowego w wyniku przyjmowania tego suplementu. Pozwalając na bardziej intensywne treningu, umożliwia generowanie mocniejszych bodźców do rozwoju tkanki mięśniowej. Sprzyja to także zwiększaniu siły mięśniowej.

Promocja nawodnienia miocytów
Suplement ten wykazuje również zdolność do zwiększania nawodnienia komórek. Niektórzy tłumaczą tą aktywnością zwiększenie się rozmiarów mięśnia w trakcie przyjmowania kreatyny, wskazując, że jej odstawienie spowoduje utratę wody z miocytów, a w konsekwencji spadek rozmiaru mięśni. Nie jest to prawdą, bowiem nasilone uwodnienie komórek ma zdecydowanie większe znaczenie względem hipertrofii niż tylko zwiększenie objętości wskutek napływu płynów.

Promocja nawodnienia komórek prowadzi do optymalizacji środowiska biochemicznego. Wskazuje się, że skutkuje to pobudzeniem kinaz aktywowanych mitogenami (MAPK), co sprzyja różnicowaniu się miocytów. Jest to kolejny aspekt działania kreatyny, który powoduje nasilenie anabolizmu mięśniowego.

Supresja miostatyn
Kolejnym mechanizmem odpowiadającym za anaboliczne właściwości kreatyny jest jej zdolność do redukcji aktywności miostatyn. Są to białka ograniczające procesy nadbudowy tkanki mięśniowej. Ich supresja redukuje czynnik ograniczający anabolizm, co pozwala na jeszcze większe tempo hipertrofii.

Zwiększona wytrzymałość kości
Korzystny wpływ kreatyny na metabolizm energetyczny na poziomie komórkowym wymieniany jest również jako prawdopodobna przyczyna promocji działania osteoblastów w organizmie człowieka. Choć ten aspekt efektywności kreatyny wymaga jeszcze dokładniejszego zbadania (drugą możliwą przyczyną aktywności wobec komórek osteotwórczych jest wyższa aktywność kinazy kreatynowej), wskazuje się, że suplementacja kreatyną może korzystnie wpływać na strukturę kośćca.

Optymalizacja procesu metylacji
Choć nie bezpośrednio, przyjmowanie kreatyny może sprzyjać zachodzeniu procesu metylacji, którego wysoka sprawność wpływa korzystnie na metabolizm energetyczny oraz zdrowie układu sercowo-naczyniowego i funkcje układu nerwowego. Synteza kreatyny w organizmie człowieka wymaga obecności grup metylowych, które pozyskiwane są z S-adenozylometioniny. Suplementacja kreatyną zmniejsza jej produkcję w ustroju, co pozwala na oszczędzenie SAMe i wykorzystanie jej w innych reakcjach. Z tego względu, przyjmowanie kreatyny może m.in. obniżać poziom homocysteiny, aminokwasu, którego wysokie stężenie notuje się jako czynnik rozwoju chorób układu krwionośnego.

Wsparcie układu nerwowego
Wskazuje się, że zdolność kreatyny do utrzymania odpowiednich poziomów ATP w komórkach układu nerwowego zapobiega akumulacji jonów wapnia, która prowadzi do uszkadzania komórek neuronalnych. Poza tym, według niektórych źródeł suplementacja kreatyną może korzystnie wpływać na funkcje kognitywne oraz redukować objawy depresji.

Podsumowując, Monohydrat Kreatyny MZ-Store to niezwykle efektywny suplement, pozwalający istotnie zwiększyć tempo anabolizmu. Wielopłaszczyznowy mechanizm wspierania hipertrofii stawia kreatynę jako niekwestionowanego lidera wśród odżywek diety promujących budowę masy mięśniowej i zwiększających siłę. Ponadto, liczne badania naukowe wskazują, że jest on nie tylko bezpieczny, ale nawet wykazuje właściwości prozdrowotne, a renoma producenta gwarantuje najwyższą jakość produktu.

 

Przedsprzedaż
Since 2005
Dodaj do koszyka
Creatine Creatine 500g
MZ-STORE
29,00 zł

Creatine 500g

Smak

Cechy

Siła:
Masa:
Wytrzymałość:
Regeneracja:
29,00 zł
1 szt.
Dodaj do koszyka - LUB -
Powiadom mnie o dostępności

- Paczka u Ciebie nawet pojutrze

- Wysyłka zagraniczna już od 20,48 zł Każde wydane 300,00 zł obniża koszty wysyłki o 10,00 zł

BIURO OBSŁUGI KLIENTA

BOK@MUSCLE-ZONE.PL

+48 510 054 586 (pon.-pt 900-1700)


Masz pytania dotyczące produktu

Konsultacje@muscle-zone.pl

+48 517 278 733 (pon.-pt 900-1700)

Opis produktu
  • Król suplementów anabolicznych w formie wygodnego proszku spod skrzydeł Muscle Zone
  • Zauważalnie zwiększa tempo hipertrofii mięśniowej
  • Wspiera funkcje układu nerwowego
  • Promuje możliwości wysiłkowe
  • Optymalizuje proces metylacji
  • Sprzyja wytrzymałości kośćca
  • Działa kardioprotekcyjnie
  • Zwiększa ilość siły

Monohydrat kreatyny MZ-Store to król suplementów diety w postaci proszku z gwarancją jakości popartą uznaną marką producenta. Jest skutecznym sposobem na poprawę możliwości wysiłkowych i szybsze osiąganie założonych celów treningowych, a jego stosowanie można polecić sportowcom wszystkich dyscyplin o krótkim czasie trwania wysiłku.

Kreatyna jest niewątpliwie najbardziej popularnym i najczęściej stosowanym suplementem zwiększającym wydajność pracy organizmu. Jej sława wynika z ogromnej ilości badań naukowych potwierdzających jej efektywność oraz jeszcze większej liczby pozytywnych opinii użytkowników. Skuteczność stosowania nie dziwi, ponieważ oddziałuje ona na jeden z głównych mechanizmów energetycznych ustroju. Dodając do tego inne płaszczyzny aktywności sprzyjające nadbudowie masy mięśniowej oraz poprawie osiągów, otrzymujemy niezwykle kompleksowy, a zarazem bezpieczny suplement diety.

Zwiększenie pokładów energetycznych
Suplementacja kreatyny swoją główną skuteczność opiera na dostarczaniu substratu do resyntezy fosfokreatyny. Cząsteczka ta wykorzystywana jest w organizmie człowieka do odtwarzania ATP i jest dominującym źródłem czerpania energii w krótkich wysiłkach (przez pierwsze sekundy wręcz jedynym). Zwiększenie podaży kreatyny usprawnia ten mechanizm, promując pozyskiwanie energii na poziomie komórkowym. Bezpośrednio przekłada się to na zwiększoną sprawność fizyczną. Zoptymalizowany metabolizm energetyczny pozwala na bardziej wydajną pracę mięśni.

W wyniku tej aktywności kreatyny dochodzi do usprawnienia możliwości wysiłkowych, co jest pierwszym mechanizmem zwiększającym tempo anabolizmu mięśniowego w wyniku przyjmowania tego suplementu. Pozwalając na bardziej intensywne treningu, umożliwia generowanie mocniejszych bodźców do rozwoju tkanki mięśniowej. Sprzyja to także zwiększaniu siły mięśniowej.

Promocja nawodnienia miocytów
Suplement ten wykazuje również zdolność do zwiększania nawodnienia komórek. Niektórzy tłumaczą tą aktywnością zwiększenie się rozmiarów mięśnia w trakcie przyjmowania kreatyny, wskazując, że jej odstawienie spowoduje utratę wody z miocytów, a w konsekwencji spadek rozmiaru mięśni. Nie jest to prawdą, bowiem nasilone uwodnienie komórek ma zdecydowanie większe znaczenie względem hipertrofii niż tylko zwiększenie objętości wskutek napływu płynów.

Promocja nawodnienia komórek prowadzi do optymalizacji środowiska biochemicznego. Wskazuje się, że skutkuje to pobudzeniem kinaz aktywowanych mitogenami (MAPK), co sprzyja różnicowaniu się miocytów. Jest to kolejny aspekt działania kreatyny, który powoduje nasilenie anabolizmu mięśniowego.

Supresja miostatyn
Kolejnym mechanizmem odpowiadającym za anaboliczne właściwości kreatyny jest jej zdolność do redukcji aktywności miostatyn. Są to białka ograniczające procesy nadbudowy tkanki mięśniowej. Ich supresja redukuje czynnik ograniczający anabolizm, co pozwala na jeszcze większe tempo hipertrofii.

Zwiększona wytrzymałość kości
Korzystny wpływ kreatyny na metabolizm energetyczny na poziomie komórkowym wymieniany jest również jako prawdopodobna przyczyna promocji działania osteoblastów w organizmie człowieka. Choć ten aspekt efektywności kreatyny wymaga jeszcze dokładniejszego zbadania (drugą możliwą przyczyną aktywności wobec komórek osteotwórczych jest wyższa aktywność kinazy kreatynowej), wskazuje się, że suplementacja kreatyną może korzystnie wpływać na strukturę kośćca.

Optymalizacja procesu metylacji
Choć nie bezpośrednio, przyjmowanie kreatyny może sprzyjać zachodzeniu procesu metylacji, którego wysoka sprawność wpływa korzystnie na metabolizm energetyczny oraz zdrowie układu sercowo-naczyniowego i funkcje układu nerwowego. Synteza kreatyny w organizmie człowieka wymaga obecności grup metylowych, które pozyskiwane są z S-adenozylometioniny. Suplementacja kreatyną zmniejsza jej produkcję w ustroju, co pozwala na oszczędzenie SAMe i wykorzystanie jej w innych reakcjach. Z tego względu, przyjmowanie kreatyny może m.in. obniżać poziom homocysteiny, aminokwasu, którego wysokie stężenie notuje się jako czynnik rozwoju chorób układu krwionośnego.

Wsparcie układu nerwowego
Wskazuje się, że zdolność kreatyny do utrzymania odpowiednich poziomów ATP w komórkach układu nerwowego zapobiega akumulacji jonów wapnia, która prowadzi do uszkadzania komórek neuronalnych. Poza tym, według niektórych źródeł suplementacja kreatyną może korzystnie wpływać na funkcje kognitywne oraz redukować objawy depresji.

Podsumowując, Monohydrat Kreatyny MZ-Store to niezwykle efektywny suplement, pozwalający istotnie zwiększyć tempo anabolizmu. Wielopłaszczyznowy mechanizm wspierania hipertrofii stawia kreatynę jako niekwestionowanego lidera wśród odżywek diety promujących budowę masy mięśniowej i zwiększających siłę. Ponadto, liczne badania naukowe wskazują, że jest on nie tylko bezpieczny, ale nawet wykazuje właściwości prozdrowotne, a renoma producenta gwarantuje najwyższą jakość produktu.

 

Sposób użycia
Producent
Recenzje (0)

Skład

Skład

Wielkość opakowania: 500 gPorcja jednorazowa: 5 gIlość porcji w opakowaniu: 100
w porcji (5 g)zawartość%ZDS
Monohydrat kreatyny4,15 g*-
Magnez (z Aquamin)50 mg12.5%
* Zawartość kreatyny może się nieznacznie różnić w zależności od wybranego smaku

Pozostałe składniki

Monohydrat Kreatyny o smaku pomarańczowym: monohydrat kreatyny, Aquamin MG, aromat pomarańczowy, kwas cytrynowy, sukraloza, acesulfam, beta-karoten.

Monohydrat Kreatyny o smaku owoców tropikalnych: Aquamin MG, smak owoców tropikalnych, kwas cytrynowy, sukraloza, acesulfam, beta-karoten.

Monohydrat Kreatyny bezsmakowy: monohydrat kreatyny, Aquamin MG.

 

Podobne produkty
Najlepiej połączyć z
Hi-tech
159,00 zł

Blokuje działanie enzymu aromatazy; podnosi poziom testosteronu w ustroju; poprawia sprawność seksualną.

Kupuję
Trec
175,00 zł
(2)

Odżywka na masę zawierająca długołańcuchowe węglowodany i białko serwatkowe. Zwiększa siłę.

Kupuję
Trec
80,00 zł
(2)

Odżywka na masę zawierająca długołańcuchowe węglowodany i białko serwatkowe. Zwiększa siłę.

Kupuję
Trec
129,00 zł
(1)

Gainer białkowy, który zawiera 4 g kreatyny i 2 g oleju MCT na 100g. Przyśpiesza wzrost masy mięśniowej.

Kupuję
Olympus Labs
209,00 zł

Zawansowany preparat wspierający anabolizm, oparty na trzech opatentowanych formułach.

Kupuję
Innovative
219,00 zł

Produkt pro-hormonalny przyczyniający się do szybkiego wzrostu siły i masy mięśni. Poprawia wytrzymałość.

Kupuję

Monohydrat kreatyny

Informacja

Monohydrat kreatyny jest popularną i najtańszą formą kreatyny stosowaną w suplementacji sportowej w Polsce. Jest to molekuła, w której połączone są: cząsteczka kreatyny z cząsteczką wody. Posiada wysoką biodostępność i prędkość wysycania tkanek. Wspomaga zdolności wysiłkowe (siłę i wytrzymałość), przyspiesza przyrost masy mięśniowej i odnowę po treningach wysiłkowych. Transport kreatyny do komórek mięśniowych jest wspomagany przez hormon insuliny. Dla uzyskania lepszego efektu wysycenia tkanek wskazana jest dieta zwiększająca zawartość insuliny w organizmie (dieta węglowodanowa i wysokobiałkowa) i wspomaganie odżywkami i suplementami (odżywki węglowodanowe, węglowodanowo-białkowe, insulinomimetyki, ALA, d-pinitol czy tauryna). Monohydrat kreatyny występuje w postaci monopreparatów (kapsułki, proszki, tabletki) oraz preparatów wieloskładnikowych (m.in. składnik stacków kreatynowych).

Dawkowanie: Zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny:

- suplementacja cykliczna: 5-10g na dobę w 1-3 porcjach w ciągu dnia, po 3-5g na dawkę. Długość cyklu 4-8  tygodni.

- suplementacja cykliczna z fazą nasycenia: pierwsze 5-7 dni po 20-30g na dobę w 4-6 dawkach po 4-6g na porcję, następnie w fazie podtrzymującej 2-10g na dobę w dawkach podzielonych. Długość cykl 4-8 tygdoni

- suplementacja stała: 0,03-0,05g na kg masy ciała, przez dłuższy czas.

Magnez

Informacja

Magnez  (pierwiastek z grupy berylowców, la 12, symbol chem. Mg), jeden z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów, bierze udział w procesie syntezy rozpadu związków wysokoenergetycznych oraz w procesach przemiany węglowodorów i tłuszczy. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, przeciwdziała nadkrzepliwości. Niedobory wpływają na zaburzenia rytmu serca, złośliwe kurcze mięśni, bezsenność i stany lękowe. Jest składnikiem wielu suplementów diety oraz występuje w produktach spożywczych, takich jak: chleb pełnoziarnisty, rośliny strączkowe, kasza gryczana, ryż, ryby, mięso, a także czekolada, kakao i orzechy.

Dawkowanie 100 – 500 mg/dzień

Ostatnio na blogu

4 zalety diet roślinnych dla sportowców wytrzymałościowych

4 zalety diet roślinnych dla sportowców wytrzymałościowych

Nie jest tajemnicą, że regularne ćwiczenia są niezbędne dla utrzymania dobrego zdrowia. Zwłaszcza w podeszłym wieku.  Stałe aktywności fizyczne w...

czytaj więcej
Czy warto sięgać po olej z kryla? – część 1 – coś o omega 3 i parę naukowych ciekawostek o krylu

Czy warto sięgać po olej z kryla? – część 1 – coś o omega 3 i parę naukowych ciekawostek o krylu

Na przestrzeni ostatnich lat wiele uwagi poświęca się rybom, ich spożyciu i tłuszczom w nich zawartych. Zalecenia mówią o spożyciu dwóch porcji ryb w...

czytaj więcej
Betaina HCL – w jakich okolicznościach warto stosować?

Betaina HCL – w jakich okolicznościach warto stosować?

Betaina HCL jest składnikiem, z którego powstaje kwas żołądkowy – niezbędny do prawidłowego przebiegu procesu trawienia, zwłaszcza białek [1]....

czytaj więcej
„Cukier, otyłość – konsekwencje” – przerażający raport i kilka słów na jego temat

„Cukier, otyłość – konsekwencje” – przerażający raport i kilka słów na jego temat

Miesiąc temu na stronie Ministerstwa Zdrowia pojawił się raport dotyczący cukru i jego spożycia w populacji Polski, a także nadwagi, otyłości, chorób z...

czytaj więcej
Orzeszki ziemne – zdrowsze niż myślisz

Orzeszki ziemne – zdrowsze niż myślisz

Chociaż orzechy i nasiona przestały być już postrzegane jedynie przez pryzmat swojej wysokiej kaloryczności i dziś coraz częściej zwraca się na ich...

czytaj więcej
Co syci bardziej: węglowodany vs tłuszcze?

Co syci bardziej: węglowodany vs tłuszcze?

Odwieczna batalia diety wysokowęglowodanowej z niskowęglowodanową (wysokotłuszczową) obejmuje wiele zagadnień. Kwestie dotyczą skuteczności odchudzania,...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

MZ Supplements LTD
Unit 3 Enterprise Court Rotherham South Yorkshire S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027