Dane są przesyłane i analizowane
przez zewnętrzne serwisy dostawców.
Całość nie powinna trwać dłużej
niż 30 sekund.
Zamówienie: | 217,00 zł | 435,00 zł | 652,00 zł | 869,00 zł | 1 086,00 zł |
---|
Wysyłka: | -11,00 zł | -22,00 zł | -33,00 zł | -44,00 zł | -55,00 zł |
---|
Zamówienie: | 217,00 zł | 435,00 zł | 652,00 zł | 869,00 zł | 1 086,00 zł |
---|
Wysyłka: | -11,00 zł | -22,00 zł | -33,00 zł | -44,00 zł | -55,00 zł |
---|
To proste i niezwykle użyteczne narzędzie pozwalające na bieżąco kontrolować dystans, jaki dzieli Cię od kolejnego progu zniżki na wysyłkę.
To proste i niezwykle użyteczne narzędzie pozwalające na bieżąco kontrolować dystans, jaki dzieli Cię od darmowej dostawy.
Potwierdź lub zmień preferowany przez siebie kraj dostawy, język lub walutę. Jeśli zrobisz to w momencie zalogowania, preferencje te zostaną zapamiętane na Twoim MZKoncie. Możesz je zmienić w każdej chwili, klikając w strzałkę znajdującą się u góry strony.
Twoja lokalizacja wpływa na ostateczną kwotę zamówienia. Może się ona różnić w zależności od wysokości stawki VAT obowiazującej w miejscu Twojego aktualnego pobytu.
domyślny magazyn dla bieżącej lokalizacji
magazyn alternatywny
magazyn niedostępny
Activlab Creatine + Beta-Alanine to suplement diety składający się ze składników wywierających pozytywny wpływ na wydolność fizyczną, w szczególności podczas bardzo intensywnych, krótkotrwałych ćwiczeń. Kreatyna przyczynia się do poprawienia efektywności pracy mięśni podczas pierwszych sekund wysiłku o charakterze sprinterskim, natomiast beta-alanina sprzyja wydłużeniu czasu treningu oraz niweluje i opóźnia uczucie zmęczenia. Dzięki takiemu działaniu preparat pozwala na uzyskanie maksymalnej efektywności podczas każdego rodzaju sportu!
Monohydrat kreatyny – jest cząsteczką naturalnie występującą w organizmie. Narządem, który w głównej mierze prowadzi syntezę tego związku jest wątroba, lecz zauważono również ten proces w nerkach oraz trzustce. Substancja czynna po dostaniu się do organizmu w formie suplementu lub pożywienia ulega wchłonięciu w jelitach. Za jej przeniknięcie do krwioobiegu odpowiada zależny od jonów sodu transporter SLC6A8. Następnie cząsteczka kreatyny wraz z węglowodanami dostaje się do wnętrza komórek mięśniowych, gdzie spełnia swoją istotną funkcję. Występując w formie monohydratu, substancja aktywna zapewnia wysoką hydratację tych komórek.
Kreatyna wewnątrz komórki mięśniowej wpływa pozytywnie na produkcję energii w postaci ATP. Podczas metabolizmu cząsteczka ta ulega rozpadowi do wysoce energetycznej grupy fosforanowej oraz ADP. Substancja aktywna przyłącza do siebie związki fosforu, dzięki czemu powstaje kompleks o nazwie fosfokreatyna. Zapewnia on wydajne doprowadzenie grupy fosforanowej do cząsteczki ADP w celu maksymalnie szybkiej resyntezy adenozynotrójfosforanu. Przyczynia się to do krótkotrwałego utrzymania wysokiego poziomu energii podczas wysiłku o charakterze sprinterskim.
Takie działanie kreatyny przyczynia się do poprawienia wydajności organizmu. Oprócz tego bezpośredniego wpływu na syntezę ATP, cząsteczka aktywna zapewnia idealne środowisko do zachodzenia różnych procesów wewnątrz komórki. Wynika to z faktu, że poprawie ulega hydratacja komórek. Powoduje to bezpośredni wzrost ich rozmiarów oraz aktywację białek odpowiedzi stresowej klasy MAPK, co skutecznie pobudza syntezę nowych białek mięśniowych.
Istnieją badania mówiące o pozytywnym wpływie kreatyny na działanie miostatyny. Białko to jest swoistym hamulcem, który chroni mięśnie przed nadmiernym rozrostem. Wyniki obecne w niektórych badaniach świadczą o tym, że kreatyna może działać hamująco na działanie tego białka, co może zmaksymalizować potencjał organizmu do budowy tkanki mięśniowej.
Beta-alanina – stanowi formę niebiałkowego aminokwasu alaniny. Podobnie jak kreatyna substancja aktywna wykazuje ergogeniczny wpływ na organizm. Polega on na tym, że beta-alanina wykorzystywana jest w organizmie do syntezy karnozyny. Stanowi ona swoisty bufor, który zapewnia utrzymanie względnie stałego pH wewnątrz mięśni przez dłuższy okres czasu. Zapobiega to negatywnemu wpływowi mleczanu na efektywność ich pracy.
W odróżnieniu od kreatyny, beta-alanina wykazuje pozytywny wpływ na wysiłek o charakterze wytrzymałościowym. Wynika to z faktu, że właśnie podczas takiego wysiłku tlenowego uzyskiwany jest dług tlenowy, który prowadzi do powstawania produktu ubocznego rozpadu glukozy – kwasu mlekowego. Jego odczyn powoduje spadek pH wewnątrz mięśni w miarę upływania jednostki treningowej. Pogarsza to warunki do syntezy energii oraz wydajnej pracy białek mięśniowych. Cząsteczka karnozyny przyłącza do siebie jony wodorowe, dzięki czemu reguluje poziom pH, który jest wymagany do wydajnej ich pracy.
Ponadto dzięki temu, że strukturalnie przypomina niektóre neurotransmitery, może wywierać działanie podobne do kofeiny. Dzięki temu pozwala na utrzymanie maksymalnego pobudzenia oraz skupienia podczas treningu.
Suplement Creatine + Beta-Alanine firmy Activlab to preparat przyczyniający się do maksymalizacji wydajności treningowej organizmu. Specjalnie opracowana formuła preparatu stanowi idealny dodatek dla sportowców – pomaga utrzymać wyższy poziom długości i intensywności treningu oraz może skutecznie opóźnić uczucie zmęczenia.
Zaleca się stałe stosowanie kreatyny oraz beta-alaniny. Wynika to z faktu, że by odczuć efekty związane z ich przyjmowaniem w organizmie musi się ustalić ich właściwe stężenie.
By zmaksymalizować efekt związany ze stosowaniem suplementu warto w okolicy preparatu przyjmować posiłki węglowodanowe, a unikać posiłków tłuszczowych. Związane jest to z tym, że pierwszy z tych makroskładników usprawnia transport obu substancji do komórek mięśniowych, gdzie spełniają one swoje zadanie. Cząsteczki tłuszczu mogą natomiast przedłużać absorpcję lub nawet ją redukować.
Zalecana przez producenta dzienna dawka nie powinna być zwielokrotniana, co powiązane jest z tym, że w okresie wysycenia mięśni kreatyną oraz beta-alaniną, ich nadmiar usuwany będzie z organizmu.
ACTIVLAB to jedna z najbardziej cenionych marek wśród producentów suplementów diety i odżywek dla sportowców oraz osób, które prowadzą aktywny styl życia. Wśród propozycji tej firmy znajdują się produkty węglowodanowe, białkowe i aminokwasowe, które wspomagają budowę mięśni. W ofercie nie brakuje też preparatów zwiększających wytrzymałość podczas treningu oraz suplementów ułatwiających redukcję tkanki tłuszczowej.
Pozostało jeszcze 200 znaków, aby recenzja mogła zostać oceniona.
w porcji (10 g) | zawartość | %ZDS |
---|---|---|
Beta-Alanina | 3000 mg | - |
Monohydrat Kreatyny | 3000 mg | - |
Regulator kwasowości – kwas cytrynowy, aromaty, substancja przeciwzbrylająca E551, substancja słodząca E955, barwniki: E104 (smak cytrynowy i pomarańczowy), E110 (smak grapefruitowy i pomarańczowy), E124 (smak grapefruitowy).
nawet nawet na początek odpowiednia
880 mg optymalnie wyekstrahowanego oleju z kryla na porcję. Kompleksowa formuła uzupełniająca dietę w zdrowe tłuszcze.
KupujęEkologiczne liście moringi olejodajnej. Skarbnica składników odżywczych i związków o potencjale leczniczym.
KupujęMieszanka naturalnych enzymów roślinnych. Wspomaga trawienie białka, wykazuje działanie przeciwzapalne.
KupujęŹródło najważniejszych kwasów omega-3. Wspiera układ krążenia i nerwowy oraz poprawia funkcje poznawcze.
KupujęChroniony patentem ekstrakt z ashwagandhy KSM-66®. Polecany osobom narażonym na permanentny stres.
KupujęSuplement z kwasami omega-3 i witaminą D3 z zaprojektowany dla kobiet w ciąży i matek karmiących.
KupujęBeta-alanina (β-alanina) należy do β-aminokwasów (tej samej grupy do której należy I-alanina, lecz o różnych właściwościach chemicznych). W połączeniu z histydyną tworzy β-alanylo-L-histydynę (karnozynę) związek wykazujący właściwości antyoksydacyjne, chelatujące i buforujące. Karnozyna obniża poziom jonów wodorowych w komórce i pozwala na przedłużanie wysiłku, większą wydolność siły i wytrzymałości oraz wpływa na odnowę biologiczną po wysiłku. Beta-alanina dostępna jest w postaci monopreparatów oraz zaawansowanych preparatów aminokwasowych, stacków kreatynowych, boosterów azotowych.
Monohydrat kreatyny jest popularną i najtańszą formą kreatyny stosowaną w suplementacji sportowej w Polsce. Jest to molekuła, w której połączone są: cząsteczka kreatyny z cząsteczką wody. Posiada wysoką biodostępność i prędkość wysycania tkanek. Wspomaga zdolności wysiłkowe (siłę i wytrzymałość), przyspiesza przyrost masy mięśniowej i odnowę po treningach wysiłkowych. Transport kreatyny do komórek mięśniowych jest wspomagany przez hormon insuliny. Dla uzyskania lepszego efektu wysycenia tkanek wskazana jest dieta zwiększająca zawartość insuliny w organizmie (dieta węglowodanowa i wysokobiałkowa) i wspomaganie odżywkami i suplementami (odżywki węglowodanowe, węglowodanowo-białkowe, insulinomimetyki, ALA, d-pinitol czy tauryna). Monohydrat kreatyny występuje w postaci monopreparatów (kapsułki, proszki, tabletki) oraz preparatów wieloskładnikowych (m.in. składnik stacków kreatynowych).
Dawkowanie: Zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny:
- suplementacja cykliczna: 5-10g na dobę w 1-3 porcjach w ciągu dnia, po 3-5g na dawkę. Długość cyklu 4-8 tygodni.
- suplementacja cykliczna z fazą nasycenia: pierwsze 5-7 dni po 20-30g na dobę w 4-6 dawkach po 4-6g na porcję, następnie w fazie podtrzymującej 2-10g na dobę w dawkach podzielonych. Długość cykl 4-8 tygdoni
- suplementacja stała: 0,03-0,05g na kg masy ciała, przez dłuższy czas.
Morsowanie – czego nie dowiesz się z komentarzy znajomych
Ostatnimi czasy możemy zauważyć zwiększone zainteresowanie tym bardzo nietypowym sportem. Morsowanie, bo o tym dzisiaj mowa, zaczyna...
Jak poprawić wrażliwość insulinową?
To jak niezawodnie funkcjonuje nasza gospodarka glukozowo-insulinowa ma wpływ zarówno na stan zdrowia, jak i kształtowanie sylwetki. Nic dziwnego nie ma więc...
Czy czekolada wspomaga odchudzanie?
W obiegowych przekonaniach choć słodycze ogólnie uchodzą raczej za produkty niesprzyjające odchudzaniu i sugeruje się by je unikać, a przynajmniej...
Balans strukturalny – praktyczne zastosowanie
Balans strukturalny, czyli idea, która głosi, że różne grupy mięśniowe powinny być zbalansowane względem wzajemnego stosunku sił, aby uzyskać...
Istotność suplementacji magnezu podczas ciąży
Magnez pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Oprócz funkcji stabilizującej nasze kości, reguluje metabolizm energetyczny w...
Insulinooporność – przyczyny, objawy, leczenie, pomoc!
Insulinooporność to ostatnio bardzo popularna przypadłość coraz większej ilości ludzi. Spora ilość diagnozuje...