0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 501-537-027

Przedtreningówki - odżywki przedtrenignowe

Przedtreningówki to jedne z najpopularniejszych suplementów diety, które są przeznaczone do stosowania przed intensywnym wysiłkiem fizycznym. Zazwyczaj mają w składzie kilka lub kilkanaście różnych składników. Działają kompleksowo, a więc przygotowują do treningu zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym. Maksymalizują zdolności wysiłkowe, redukują zmęczenie, zwiększają wytrzymałość i siłę mięśni. Ułatwiają także przełamywanie barier i sprawiają, że na treningu jesteśmy w stanie dać z siebie o wiele więcej niż sądziliśmy.

Rynek suplementów przedtreningowych rozwija się niezwykle dynamicznie, a producenci prześcigają się w opracowywaniu coraz to nowych formuł. W naszym sklepie znajdą Państwo kilkaset różnych preparatów przedtreningowych. Kluczem do sukcesu jest wybranie produktu najlepiej dopasowanego do własnych potrzeb.

Aby ułatwić Państwu orientację w najnowszych trendach i pomóc w wyborze, wszystkie oferowane przedtreningówki podzieliliśmy na kilka różnych kategorii. Osoby, które stawiają pierwsze kroki na sportowej drodze zachęcamy do zapoznania się z ofertą przedtreningówek dla początkujących. Sportowców z większym doświadczeniem i dłuższym stażem treningowym zapraszamy do działu dla zaawansowanych. Coś dla siebie znajdą także przedstawicielki płci pięknej.

Przełamujemy stereotyp, jakoby rola przedtreningówek ograniczała się jedynie do silnego pobudzania układu nerwowego. W naszej ofercie znajdą Państwo szeroki wybór odżywek przedtreningowych wolnych od stymulantów.

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
Pump Dostępny wkrótce
MZ-STORE

Odżywka przedtreningowa stworzona w celu maksymalizacji pompy mięśniowej. Nie zawiera kreatyny.

Powiadomienie
Pre-Workout Chwilowo brak
MZ-STORE
69,90 zł
(23)

Klasyczna przedtreningówka bazująca na pięciu sprawdzonych składnikach.

Powiadomienie
Apollo's Hegemony
149,00 zł
(5)

Kompleksowa odżywka przedtreningowa. Wysoki poziom koncentracji podczas treningu.

Powiadomienie
R-Weiler Chwilowo brak
Olimp
129,00 zł
(4)

Potężny stack przedtreningowy gwarantujący silne pobudzenie oraz maksymalizację zdolności wysiłkowych.

Powiadomienie
Psychotic War Zombie Chwilowo brak
Insane Labz
169,00 zł

Odżywka przedtreningowa. Ekstremalnie pobudza i ożywia, zwiększa wytrzymałość.

Powiadomienie
Psychotic Black Chwilowo brak
Insane Labz
139,00 zł

Wieloskładnikowa przedtreningówka z 3 formami kofeiny. Zwiększa zdolności wysiłkowe i poprawia nastrój.

Powiadomienie
Psychotic Chwilowo brak
Insane Labz
149,00 zł
(11)

Odżywka przedtreningowa. Ekstremalnie pobudza i ożywia, zwiększa wytrzymałość.

Powiadomienie
Prosupps
109,00 zł

Wieloskładnikowa odżywka przedtreningowa. Zwiększa siłę i wytrzymałość. Nie zawiera stymulantów.

Powiadomienie
Pump Xplode Powder Chwilowo brak
Olimp
76,00 zł
(1)

Odżywka przedtreningowa nasilającą pompę mięśniową i wytrzymałość. Nie zawiera substancji pobudzających.

Powiadomienie
Olimp
29,00 zł

Suplement z beta-alaniną, L-histydyną, sodem i witaminą B6. Redukuje zmęczenie, umożliwiając dłuższy trening.

Powiadomienie
Nitraflex Chwilowo brak
Gat
159,00 zł

Odżywka przedtreningowa zapewniająca efekt silnej pompy mięśniowej, zwiększająca siłę i wytrzymałość mięśni.

Powiadomienie
Stimul8 Hardcore Chwilowo brak
Finaflex
129,00 zł

Kompleksowa przedtreningówka w proszku o silnym działaniu pobudzającym.

Powiadomienie
Stimul8 Chwilowo brak
Finaflex
139,00 zł

Kompleksowa przedtreningówka w proszku o silnym działaniu pobudzającym.

Powiadomienie
Nitrox Therapy Chwilowo brak
Biotech Usa
55,00 zł

Zaawansowana formuła przedtreningowa zawierająca aż 21 składników aktywnych. Duża dawka kofeiny.

Powiadomienie

Czym są przedtreningówki?

Przedtreningówki to suplementy diety, które są przeznaczone do stosowania przed wysiłkiem fizycznym, aby pomóc w jego wykonaniu i poprawić wyniki. Są one dostępne w różnych formach, takich jak proszki, kapsułki lub płyny, i zawierają mieszankę składników odżywczych, takich jak białka, aminokwasy, węglowodany, witaminy i minerały. Celem tych suplementów jest zwiększenie poziomu energii, siły, wytrzymałości i koncentracji, co umożliwia lepsze wykonanie ćwiczeń i osiągnięcie lepszych rezultatów. Należy jednak pamiętać, że stosowanie przedtreningówek powinno być konsultowane z lekarzem lub dietetykiem, ponieważ niektóre składniki tych suplementów mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami i mieć niepożądane skutki dla zdrowia.

 

Suplementy przedtrenignowe - skład

Skład przedtreningowych suplementów jest zróżnicowany i zależy od producenta i celów, jakie ma on postawić przed swoim produktem. Oto kilka często występujących składników, które można znaleźć w przedtreningówkach:

  1. Kreatyna - to organiczny związek, który wspomaga budowanie mięśni i poprawia wytrzymałość.
  2. Beta-alanina - to aminokwas, który wspomaga wydolność i wytrzymałość mięśni podczas wysiłku.
  3. Arginina - to aminokwas, który wspomaga rozszerzanie naczyń krwionośnych i poprawia przepływ krwi do mięśni, co może prowadzić do lepszej wydolności i wytrzymałości.
  4. Tyrozyna - to aminokwas, który może pomóc w poprawie koncentracji i funkcji poznawczych podczas wysiłku.
  5. Kofeina - to alkaloid, który jest popularnym środkiem pobudzającym i może pomóc w poprawie koncentracji i wytrzymałości.
  6. Witaminy z grupy B - takie jak witamina B12, B6 i niacyna, które wspomagają metabolizm i produkcję energii.
  7. Minerały - takie jak magnez i potas, które wspomagają funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.

Należy pamiętać, że nie wszystkie przedtreningówki zawierają te same składniki i niektóre z nich mogą zawierać dodatkowe składniki, takie jak aminokwasy, węglowodany i witaminy, które są uważane za korzystne dla zdrowia i wydolności fizycznej.

 

Przedtrenigówki - działanie

 

Przedtreningówki działają na kilka sposobów, w zależności od składu i dawki składników. Oto kilka sposobów, w jakie przedtreningówki mogą wpłynąć na organizm:

  1. Zwiększenie energii i wytrzymałości - składniki, takie jak kreatyna, beta-alanina, kofeina i witaminy z grupy B, mogą pomóc w zwiększeniu poziomu energii i wytrzymałości podczas wysiłku fizycznego.
  2. Poprawa koncentracji i funkcji poznawczych - składniki, takie jak tyrozyna i kofeina, mogą pomóc w poprawie koncentracji i funkcji poznawczych podczas wysiłku fizycznego.
  3. Wspomaganie budowy mięśni - składniki, takie jak kreatyna i białka, mogą wspomagać budowę mięśni i poprawiać ich wytrzymałość.
  4. Poprawa przepływu krwi - składniki, takie jak arginina, mogą pomagać w rozszerzaniu naczyń krwionośnych i poprawiać przepływ krwi do mięśni, co może prowadzić do lepszej wydolności i wytrzymałości.
  5. Regulacja funkcji układu nerwowego i mięśni - składniki, takie jak magnez i potas, mogą pomagać w regulacji funkcji układu nerwowego i mięśni.

Należy jednak pamiętać, że działanie przedtreningówek może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb i tolerancji, a także od interakcji z innymi lekami i stanami zdrowia. 

 

Jak stosować odżywki przedtreningowe?

 

Zalecane sposoby stosowania odżywek przedtreningowych zależą od konkretnego produktu i jego składu. Oto kilka ogólnych wytycznych dotyczących stosowania odżywek przedtreningowych:

  1. Przestrzegaj instrukcji producenta - Przed użyciem odżywki przedtreningowej należy zapoznać się z instrukcjami producenta i przestrzegać ich, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
  2. Dawkowanie - Zalecana dawka odżywki przedtreningowej może się różnić w zależności od produktu i indywidualnych potrzeb. Dlatego ważne jest, aby przestrzegać zalecanej dawki i nie przekraczać zalecanej dawki dziennej.
  3. Pora stosowania - Zazwyczaj zaleca się stosowanie odżywek przedtreningowych około 30-60 minut przed rozpoczęciem wysiłku fizycznego. Dzięki temu składniki będą miały czas na wchłonięcie i wywołanie pożądanego efektu.
  4. Picie wody - Niezależnie od rodzaju i dawki odżywki przedtreningowej ważne jest, aby pić dużo wody, aby ułatwić wchłanianie składników i zapobiec odwodnieniu podczas wysiłku fizycznego.
  5. Konsultacja z lekarzem - Przed rozpoczęciem stosowania odżywek przedtreningowych ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub stosujesz inne leki.

Pamiętaj, że odżywki przedtreningowe nie powinny być traktowane jako substytut zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej. Powinny być stosowane jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, a nie jego substytut.

Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed rozpoczęciem stosowania przedtreningówek.

 

 

 

Ostatnio na blogu

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

MZKatalog - polecani dietetycy
MZKatalog - polecani trenerzy
MZKatalog - polecane kluby